عاجل/ هذه الدولة تدعو رعاياها الى مغادرة ايران..    بريك دنوني في الدار... طريقة سهلة ومضمونة 100٪    اليوم ال5 لرمضان: شوف وقت المغرب والتراويح    أعراض خطيرة... كيف تتعرّف على الجلطة الدماغية بسرعة؟    عاجل/ تدهور الوضع الصحي للمحامي أحمد الصواب داخل السجن..    8 سنوات سجناً لفتاة متورّطة في شبكة تنشط بين تونس وتركيا    عاجل/ أحكام سجنية وخطايا مالية ضد عصابة نسائية من أجل هذه التهمة..    بلاغ هام لوزارة التعليم العالي..#خبر_عاجل    لجنة برلمانية تستمع الثلاثاء إلى ممثلين عن وزارة الصحة حول مقترح قانون حماية المعطيات الشخصية    في النهار ال5 لرمضان...شوف شنوّة تنجم تطيب    ظاهرة نادرة: 6 كواكب تتجمع في سماء تونس نهار 28 فيفري....متفوتهاش    دولة عربية تُعلن عطلة عيد الفطر المبارك    بداية عهد "بوميل": الترجي الرياضي يكشف عن ملامح الإطار الفني الجديد    رمضان 2026: أكثر من 2000 مخالفة اقتصادية في 3 أيام!    صدور مؤلف جماعي بعنوان "حمام الأنف: تشكل وتحولات مدينة شاطئية واستشفائية بجنوب تونس (1890-2020)"    الدورة الثانية لتظاهرة "ليالي سليمان للمقامات الاندلسية" من 1 الى 8 مارس 2026    مصر: تحرّك برلماني وقانوني لوقف عرض برنامج "رامز ليفل الوحش"    علامات الشخصية النرجسية: درة في ''علي كلاي'' تفضح هذه الشخصية    الفرق بين الخميرة الفورية والخميرة الكيميائية في الطبخ    شوف قداش يوصل ''سوم كيلو البرشني'' في احدى المغازات الكبيرة    قاض: رئيس الجمهورية يؤكد على تنفيذ عقوبة الإعدام في هذه الجرائم    تنظيم صالون تقنيات الري والمعدات الفلاحية بجندوبة من 15 الى 18 أفريل 2026    بُشرى للتوانسة: الطقس ربيعي كامل هذا الأسبوع    عاجل: الملعب التونسي يطالب بتسجيلات الفار في مباراته أمام الترجي    وفاة لاعب مصري تصدم الكل: حادث وهو يوزع وجبات الإفطار    صُنع في شهر وب9 حرفيين... سرّ ''البشت'' الذي ارتداه رونالدو..قداش سومو؟    الرابطة الأولى: البرنامج الكامل لمنافسات الجولة السابعة إيابا    صدمة في ''عرس الجن'': قصة حقيقية تتحول لرعب رمضان 2026    هند صبري تكشف أسرار''مناعة''... ماذا قالت عن الشخصية؟    بطولة دبي للتنس: معز الشرقي يستهل مشاركته مباشرة من الجدول الرئيسي    هام: مياه مقصوصة اليوم في 3 ولايات... شنوّة صاير؟    كفاش تعمل بيتزا في درجين ؟    أوقات الصلاة لخامس أيام رمضان وموعد الافطار..    اليوم..انطلاق الاختبارات الكتابية للثلاثي الثاني لكافة التلاميذ..وهذه تفاصيل الرزنامة..    كيفاش تحمي معدتك في رمضان؟ أطعمة تقلل الحموضة    اضطرابات واسعة النطاق تعصف بالمدن السياحية المكسيكية    برشلونة يستعيد صدارة البطولة الاسبانية بفوزه 3-صفر على ليفانتي    أجواء ربيعية وحرارة تصل إلى 23 درجة... التفاصيل كاملة    منوبة: الإطاحة بعصابة مختصة في سلب الطلبة وحجز 20 هاتفًا جوالًا    وزارة الصحة : اطلاق منصّة تجريبية من مستشفى سهلول لتلقي الشكايات والعرائض رقمياً    سواحل ليبيا: انتشال جثث 7 مهاجرين بينهم أطفال    طهران: الخميس سنحسم مصير الجنود الأمريكيين في المنطقة.. إلى ديارهم أم إلى الجحيم!    تتويج الفائزين في ختام مسابقة افلام للتوعية بمخاطر الادوية المغشوشة    بغداد: الكويت أودعت خرائطها دون تشاور مع العراق وندعو لحل الخلاف الحدودي عبر الحوار    1381 مخالفة اقتصادية خلال اليومَيْن الأوّليْن من رمضان    الطبيعة في القرآن : البديع المصوّر سخّر الكون للإنسان (مع الباحث سامي النّيفر)    من شمائل الرسول صلى الله عليه وسلم : كان على خلق عظيم    أولا وأخيرا ..من المنسيات التى لا تنسى    استئناف الأشغال بالطريق السيارة أ1 شمالية بداية من اليوم    مخابز خفضت من أعداد «الباقات»    حجز وإتلاف 71 طنا من المواد الغذائية غير الآمنة..    الرابطة الثانية: برنامج الجولة التاسعة عشرة    كيف سيكون الطقس هذه الليلة؟    هيئة جديدة لأتحاد الفنانين التشكيليين    "البنان" ب20 دينار: منظمة إرشاد المستهلك تفجرها وتكشف..    "منظمة الصحة العالمية: 15 ساعة صيام هي الاختبار الحقيقي.. إذا فعلتها فأنت قادر على هزيمة التدخين للأبد..!"    دراسة: عبء العمل البدني يرتفع خلال شهر رمضان بفعل اضطرابات النوم والتغذية    طقس الأحد.. سحب عابرة وارتفاع طفيف في درجات الحرارة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عصير ميخليكش تعطش في رمضان : كيفاش تحضروا ؟
تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 23 - 02 - 2026


عصير التفاح والليمون: المنعش المثالي لشهر رمضان
مع ارتفاع درجات الحرارة وصيام النهار الطويل، يحتاج الصائمون إلى مشروبات طبيعية تروي العطش وتمنح الجسم الانتعاش. يقدم عصير التفاح والليمون حلاً مثالياً، حيث يجمع بين الفيتامينات والمنعش الطبيعي الذي يناسب أوقات الإفطار والسحور.
المكونات الأساسية
لتحضير العصير ستحتاجين إلى 3 حبات ليمون أصفر، 5 حبات تفاح متوسط الحجم، لتر ونصف من الماء، السكر حسب الرغبة، وكيس سكر الفانيلا 7.5 غ.
خطوات التحضير
ابدئي بغلي الماء مع السكر في قدر، ثم أضيفي التفاح المقطع مع الاحتفاظ بالقشر، واتركيه حتى يغلي جيداً. بعد الغلي، أطفئي النار واتركي الخليط ليبرد قليلاً.
خلط المكونات
قطّعي الليمون مع الحفاظ على القشر، ثم استخدمي الخلاط الكهربائي لطحن نصف كمية التفاح مع نصف كمية الليمون، وأضيفي نصف كمية سكر الفانيلا والماء البارد، ثم صفي الخليط جيداً. كرري نفس الخطوة مع الكمية المتبقية.
التقديم
ضعي العصير في الثلاجة حتى يبرد، وقدميه في كؤوس باردة ليكون جاهزاً للاستمتاع بمذاقه المنعش. هذا العصير الطبيعي لا يروي العطش فحسب، بل يمنح الجسم فوائد غذائية مهمة خلال شهر رمضان.
نصائح إضافية
لزيادة النكهة، يمكن إضافة بعض أوراق النعناع الطازجة أو مكعبات الثلج عند التقديم، مما يزيد من شعور الانتعاش ويجعل العصير أكثر جاذبية للأطفال والكبار على حد سواء.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.