تورس : ما تأثير مشروبات الطاقة على جسدك؟

وفاة أيقونة السينما العالمية كلوديا كاردينالي عاجل: صدور قرار يتعلق بمؤسسات إسداء الخدمات بالرائد الرسمي... التفاصيل عاجل : دوي انفجار قرب إحدى سفن أسطول الصمود العالمي في البحر المتوسط. تفاصيل الهجوم الذي استهدف اسطول الصمود العالمي ماذا في ميزانية 2026: التشغيل، الاستثمار والتحول الرقمي في صميم الأولويات عاجل: الموت يغيّب كلوديا كاردينال عن عمر ناهز 87 عاماً ثمن نهائي بطولة العالم للكرة الطائرة ..المنتخب يفشل في امتحان التشيك قيمتها 100 مليار..وثائق مزوّرة فضحت تهريب حبوب الهلوسة الموت يغيّب الممثلة كلاوديا كاردينالي منظمة الصحة العالمية ترد على ترامب: لا صلة مثبتة بين الباراسيتامول والتوحد ماكرون: ترامب لن ينال جائزة نوبل للسلام إلا بإنهاء الحرب في غزة انطلاق نشاط وحدة بنك الدم بالمستشفى الجامعي بسيدي بوزيد عاجل/ تفكيك شبكة خطيرة لترويج الكوكايين بهذه الجهة من العاصمة مسرح الأوبرا يعلن عن فتح باب التسجيل في ورشات الفنون للموسم الثقافي الجديد تظاهرة "الخروج إلى المسرح" في دورتها السادسة تحمل اسم الراحل الفاضل الجزيري بطولة العالم لألعاب القوى - عدد قياسي للدول الفائزة بميداليات في النسخة العشرين كاس العالم لكرة السلة... قطر 2027 : تونس تحتضن تصفيات النافذة الاولى على متنها 3000 سائح...سفينة كوستا كروازيار ترسو بميناء حلق الوادي عاجل : هذا هو موعد شهر رمضان 2026 فلكيا ماتنساوش: مباراة إياب دوري أبطال إفريقيا بين الاتحاد المنستيري والأسود السيراليوني في هذا التاريخ عاجل/ تعليق الدروس في هذه الولاية.. في بالك ... فما اختبار دم يقيس قداش كل عضو في بدنك تقدم في العمر؟ مدنين: 90 الف طن تقديرات صابة الزيتون الاولية لهذا الموسم رغم الغياب عن البطولة: الترجي الرياضي يحافظ على الصدارة.. النجم الساحلي في المركز الثالث والنادي الإفريقي في المركز ال6 أوت 2025: شهر قريب من المعدلات العادية على مستوى درجات الحرارة جندوبة: المطالبة بصيانة شبكة مياه الري لتامين حاجيات القطيع والاعداد للموسم الجديد بالفيديو.. ماكرون "علق" بشوارع نيويورك فاتصل بترامب.. لماذا؟ الترجي الرياضي: اصابة عضلية لنجم الفريق اللاعب التونسي مراد الهذلي يجدد التجربة مع أهلي طرابلس الليبي "DONGFENG" تمر للسرعة القصوى في تونس…! "DONGFENG" تُقدّم مجموعتها الجديدة من السيارات التي تشتغل بالطاقة المتجددة الحضانة المشتركة من اجل تعزيز المصلحة الفضلى للأبناء بعد الطلاق يا توانسة.. هلّ هلال ربيع الثاني 1447، شوفوا معانا دعاء الخير والبركة الى تدعيوا بيه قبلي: انطلاق دورات تكوينية في الابتكار في النسيج والصباغة الطبيعية لفائدة حرفيات الشركة الاهلية "رائدات" عاجل/ "كوكا، زطلة وأقراص مخدرة": أرقام مفزعة عن حجم المخدرات المحجوزة في تونس.. عاجل: ظهور سريع للسحب الرعدية يفرض الحذر في كل مكان! مواطن يقوم بقيادة حافلة..وشركة النقل بين المدن توضّح وتكشف.. #خبر_عاجل النفطي بمناسبة ذكرى مؤتمر بيجين حول المرأة : تونس تولي اهتماما خاصّا بريادة الأعمال النّسائية إصدار طابع بريدي إحياء للذكرى 80 لتأسيس منظمة الأمم المتّحدة الحماية المدنية :594 تدخلا خلال الأربع والعشرين ساعة الماضية عاجل/ لأوّل مرّة: مسؤول أميركي يعترف ب"هجوم إسرائيلي على تونس".. كان عندك برنامج آخر الويكاند... شوف الطقس كيفاش؟ الشيبس كل يوم.. تعرف شنوّة اللي يصير لبدنك محرز الغنوشي يُحذّر من تواصل الأمطار هذه الليلة وزير الاقتصاد يتباحث مع المدير الإقليمي للمنطقة المغاربية بمؤسسة التمويل الدولية، سبل تعزيز التعاون. وزارة الصحة تطلق أول عيادة رقمية في طب الأعصاب بالمستشفى المحلي بالشبيكة بولاية القيروان أمطار قياسية في مناطق من تونس.. الأرقام كبيرة قيس سعيد: كلّ المؤسّسات المُنتخبة منبعها الشّعب التونسي صاحب السيادة إسبانيا تهدد بالرد على أي عمل إسرائيلي ضد أسطول الحرية التوقعات الجوية لهذا اليوم.. رئاسة مؤتمر حل الدولتين: إنهاء الحرب في غزة أولوية قصوى رئيس الجمهورية يدعو إلى تأمين محيط المعاهد ومقاومة تجّار المخدرات نجاة من كارثة محققة في مطار نيس: طائرتان تفلتان من اصطدام مروع الإعلامي محمد الكيلاني في أمسية أدبيّة بسوسة...غادرت التلفزة واتجهت إلى الكتابة لغياب التحفيز والإنتاج المدرسة الابتدائية الشابية بتوزر .. «نقص فادح في العملة» المفتي هشام بن محمود يعلن الرزنامة الدينية للشهر الجديد السينما التونسية تتألّق في مهرجان بغداد السينمائي... التتويج غدا الأحد: هذه المناطق من العالم على موعد مع كسوف جزئي للشمس استراحة «الويكاند»

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

ما تأثير مشروبات الطاقة على جسدك؟

ديلي ميل نشر في الشروق يوم 24 - 11 - 2016

على الرغم من انتشار التحذيرات الصحية تجاه شرب مشروبات الطاقة، يستمر الكثير من الأشخاص في تناول هذه المشروبات بشكل يومي ظنا منهم أنها مفيدة وتعطي طاقة عالية للجسم.
ولكننا بطبيعة الحال لا نعلم الأثر الحقيقي لمشروبات الطاقة على أجسادنا كمثل مشروب ريد بول. وفي ما يلي دليل واضح يحدد أثر مشروبات الطاقة على جسم الإنسان على مراحل، بعد 10 دقائق وبعد مرور ساعتين وبمضي 12 يوما على الانتهاء من شرب عبوة واحدة فقط.
يأتي هذا البحث بعد أسابيع فقط من انتشار دراسة كشفت عن خطر شرب الكحول ممزوجاً بمشروب ريد بول، وهو المزيج الذي يكون له نفس تأثير الكوكايين على أدمغة الشبان.
في ما يلي أثر مشروبات الطاقة على جسم الإنسان خلال الأيام ال 12 الأولى من شرب عبوة واحدة:
- خلال أول 10 دقائق من الانتهاء من شرب عبوة كاملة: يبدأ الكافيين يتخلل مجرى الدم، وفي المقابل ترتفع وتيرة ضربات القلب وضغط الدم.
- بعد فترة ما بين 15 و45 دقيقة: إن شربت العبوة بسرعة ستشعر بتركيز أعلى ونشاط أكبر بعد 15 دقيقة، أما أولئك الذين يشربون عبوة مشروب الطاقة ببطء فقد لا يشعرون بهذه الآثار إلا بعد 40 دقيقة.
- بعد 30 إلى 50 دقيقة: يمتص جسمك الكافيين بشكل كامل ويرتفع ضغط الدم وتتمدد حدقة العين ويطرح الكبد المزيد من السكر في مجرى الدم كرد فعل، وهنا تُحظر مستقبلات الأدينوزين في الدماغ من أجل منع النعاس. لذا ترتفع نسبة السكر في الدم ويستجيب الكبد لهذا الأمر من خلال تحويل السكر إلى دهون.
- بعد ساعة واحدة: يتعرض الجسم لتجربة تحطم السكر فضلا عن آثار مادة الكافيين التي تنخفض تدريجيا ليبدأ الأشخاص بالشعور بالتعب وتنخفض مستويات الطاقة. وسيطرح الجسم كل الماء الموجود في مشروب ريد بول عن طريق التبول.
- بعد 5 إلى 6 ساعات: تنخفض كمية الكافيين إلى النصف في الجسم، وقد يستغرق الأمر نحو 10 ساعات عند النساء اللاتي يأخذن حبوب منع الحمل.

- بعد 12 ساعة: وهو الوقت الذي يستغرقه معظم الأشخاص للتخلص من الكافيين الموجود في مجرى الدم بشكل تام، وتتوقف سرعة هذا الحدث على عوامل كثيرة.
- بعد 12 إلى 24 ساعة: بعد يوم تقريبا من حصولك على مادة الكافيين سيتغير مزاجك، فإن كنت تشرب مشروبات الطاقة يوميا أو بشكل منتظم سوف تبدأ بالشعور بالضغط الكبير والتعب والصداع والإمساك.
- بعد 7 إلى 12 يوما: أظهرت الدراسات أن هذا هو الإطار الزمني الذي يصبح الجسم فيه قادرا على تحمل جرعة الكافيين العادية، وهذا يعني أنك ستعتاد على مشروب الطاقة ولن تشعر بأثر الكافيين أو الطاقة بنفس الطريقة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.