قضاء الكثير من الوقت تحت الشمس بدون وضع المستحضرات الواقية من اشعتها يسبب هالات سوداء تحت العينين والجلد وحول الرقبة، لأنها من المناطق الحساسة والرقيقة التي تتأثر بسرعة جدا. ولتحمي نفسك من ظهور البقع الغامقة الناتجة عن تعرض البشرة لأشعة الشمس الحامية قومي بارتداء النظارات الشمسية وضعي الكريمات المناسبة للحماية من أشعة الشمس وذلك بالاضافة الى الحرص على القيام بتحضير الأقنعة والكمادات التي تعمل على التخلص من الهالات السوداء بين فترة واخرى ككمادات الشاي البارد والخيار كما ان النوم على وسادة واحدة فقط يساعد في تجمع السوائل في منطقة الجفن السفلي من العينين مما يتسبب في ظهور الهالات السوداء والانتفاخات المزعجة، لذلك احرصي على أن تنامي على وسادتين أو أكثر واحرصي على أن تكون تلك الوسادات مريحة لظهرك ولرقبتك حتى لا تتسبب تلك الوسائد الكثيرة في ظهور الآلام المزعجة ويمكن ان تظهر الهالات السوداء في منطقة أسفل العينين نتيجة الأرق وعدم الراحة، ولتتمكني من علاج هذه البقع بصورة طبيعية قومي بالنوم لساعات أطول حتى يرتاح جسمك وتستعيدي نضارة بشرتك من جديد.