في قضية غسيل وتبييض أموال..هذا ما قرره القضاء في حق هؤلاء..#خبر_عاجل    البنك المركزي يوضح المواصفات الأساسية للأوراق النقدية العمانية التي أصدرها البنك المركزي العماني والمتداولة حاليا    من أجل جرائم ذات صبغة مالية: حجز قضية الأخوين القروي للمفاوضة والتصريح بالحكم    هام: بلدية تونس تتحرّك... تنبيه صارم لأصحاب المقاهي والمطاعم    "بنة زمان" في دبارة اليوم الثامن من شهر رمضان..    مقابلات الجولة 22 من الرابطة المحترفة الاولى: البرنامج وتعيينات الحكام..#خبر_عاجل    ثلاثي يُمثل التحكيم التونسي في ربع نهائي أبطال إفريقيا وكأس الكاف    هذا علاش تكتب قضية الدار على الورقة خير ما تعملها على التلفون    عاجل/ منخفض جوي جديدة وكميات أمطار هامة متوقعة بداية من هذا التاريخ..    في ملف مروان المبروك: محاكمة الشاهد و وزراءه.. تتواصل    الكرة الطائرة: الإعلان عن تركيبة الإطارات الفنية للمنتخبات الوطنية    قضية التسفير: الشروع في استنطاق المتهمين    كمال غرسلي: النادي الإفريقي جاهز لتحدي "البال"... ونراهن على دعم جماهيرنا لكتابة التاريخ    طبيب: أدوية الصداع والحديد تؤثر سلبا على صحة الكبد    الجمعية التونسية لعلم النفس نؤكد علي ضرورة اعتماد مقاربة تشاركية في صياغة وتنفيذ الاستراتيجية الوطنية للصحة النفسية    عاجل : هذا كيفاش تسجل في مناظرة انتداب أساتذة لسنة 2026    الزهروني: إيقافات بالجملة لعناصر إجرامية خطيرة    هل يجوز استخدام الذكاء الاصطناعي لإحياء ذكرى المتوفين؟ مفتي مصر يوضّح    كليت وانت مش ''قاصد''؟ حكم شرعي واضح    معتوهتان ومختلتان عقليا... ترامب يطالب بترحيل نائبتين مسلمتين    يهمّك: شوف سوم ''السردينة'' قداش وصل في رمضان    سبب صادم و غير متوقع لتدهور صحة الفم والأسنان    محمد الهنتاتي: الغشّ في العمل ليس من أخلاق الصّائم    التوانسة على موعد مع ''جمرة الماء'' بداية من هذا التاريخ    عاجل: ماتش الترجي ضدّ الأهلي في مصر ينجم يكون ''ويكلو'' شنوة الحكاية؟    حركة النهضة تصدر بلاغ هام للرأي العام..#خبر_عاجل    5 حاجات لازمك تبعدها من كوجيتنك قبل ما ترقد لتحسين طاقة دارك    طقس اليوم: ضباب محلي صباحا والحرارة في ارتفاع    وين وكيفاش تشوفوا مسلسل مناعة الحلقة 9 : من بطولة هند صبري    باريس سان جيرمان يتغلب على اندفاعة موناكو المتأخرة ليتأهل لدور 16 برابطة الأبطال الاوروبية    بالفيديو: رفع آذان المغرب في ملعب مان يونايتد لأول مرة    دوري أبطال أوروبا: اليك الأندية المتأهلة إلى دور ال 16 للبطولة    عاجل: غلق محوّل هرقلة بسبب أشغال صيانة وهذه البدائل    اعتقال طيار أمريكي سابق.. متهم بنقل خبرات عسكرية إلى بكين    استئناف المحادثات بين أمريكا وإيران في جنيف وسط تهديدات عسكرية    أكثر من 30 حادثًا و10 قتلى في الأيام الأولى من رمضان: تحذيرات من ذروة الخطر قبل الإفطار والسحور    فانس: ترامب يفضل الدبلوماسية مع إيران ولديه خيارات أخرى    كوريا الشمالية تهدد بتدمير جارتها الجنوبية "بالكامل"    أيام قرطاج الموسيقية.. فتح باب الترشح للمشاركة في العروض الاحترافية    لجنة حماية الصحفيين.. مقتل 129 صحفيا وإعلاميا في عام 2025 معظمهم بنيران الاحتلال الاسرائيلي    بينها "TGV " شمال جنوب وميناء المياه العميقة بالنفيضة.. مجلس وزاري مضيق حول عدد من المشاريع الاستراتيجية الكبرى    عاجل/ في اطار حملة الضغط: عقوبات أميركية جديدة على إيران..    فتاوى الذكاء الاصطناعي ...الفرق بين خطأ المفتي والبدعة منه    تشابه بين صحة برو والحجّامة؟...مراد بن نافلة يحسم الأمر    شيرين اللجمي تصنع الحدث في المسرح البلدي    خطاب مشوه واستهانة بعقل المشاهد .. اشهار تلفزاتنا... ابتذال و إساءة    أم المؤمنين خديجة (8) .. خلوات في غار حراء... وأصوات وأنوار في اليقظة    عاجل/ وزارة التربية تفتح مناظرة كبرى لانتداب 1630 أستاذ…    منظمة الصحة العالمية تقدّم مجموعة من الإرشادات الصحية للحفاظ على صحة وسلامة الصائمين خلال شهر رمضان    تراجع خدمة الدين بنسبة 78،7 بالمائة إلى غاية 20 فيفري 2026    خطة لتوريد عدد من الأضاحي    وزارة الداخلية تنتدب..    مهذب الرميلي يهاجم استاذة سينما لانتقادها الاشادة بأداء لمياء العمري في "خطيفة"    قبلي: تواصل اعمال المراقبة الصحية للمواد الاستهلاكية    غانم الزرلي...خالد في ''الخطيفة'' : نجم التوانسة في رمضان..من هو ؟    السيجومي: القبض على 14 قاصرا تورطوا في أعمال عنف وشغب    لقاءات حوارية وعروض موسيقية وتكريمات في ليالي رمضان الثقافية بمنزل تميم    عاجل- بعد زيارته لشركة اللحوم/ رئيس الدولة يفجرها ويفتح النار على هؤلاء: "كل الجرائم موثقة"..    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خبيرالشروق ..النباتات والمبيض المتعدّد الكيسات PCOS Ovaires Polykystiques
الشروق نشر في الشروق يوم 13 - 02 - 2019

لدى النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات لا يستخدم الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس بشكل فعال من قبل الأنسجة ويؤدي ذلك إلى السمنة والإنتاج المفرط لهرمون تستوستيرون.
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات يرافقه:
- انقطاع الإباضة.
- العقم.
- اضطرابات هرمونية
- السمنة.
- حب الشباب.
- كثرة شعر الوجه: الشعرانية
لم يتم بعد تحديد أي سبب محدد لهذا المرض ولكن يعتقد بعض الباحثين أن متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) قد يكون راجعا إلى مقاومة الأنسولين.
يرتفع معدل الهرمونات الذكرية (الأندروجين) بشكل غير طبيعي وهذا يؤدي إلى تشكيل العديد من البصيلات غير الناضجة. عادة ما يكون مستويات الهرمون LH عاليا، وارتفاع LH / FSH أكثر من 2 (مرتين)
مضاعفات متلازمة المبيض المتعدد الكيسات هي:
- مرض السكري
- كثرة الشعر في الوجه
- ارتفاع ضغط الدم
- إمكانية ظهور ورم بطانة الرحم على المدى الطويل
يشمل العلاج البديل على:
1 - شجرة مريم أو كف مريم Gattilier ضد الاضطرابات الهرمونية
2 - تناول حبوب النخيل الصغير Palmier nain للحد من مستويات مفرطة من هرمون التستوستيرون.
3 - الزنك يساعد على التحكم في الشهية ويقلل من الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة والحلوة وينظم إفراز الهرمونات
4 - الكوهوش السوداء Actée à grappes noire للحث على الإباضة بمقدار 20 ملغ يوميا (المجلة الأوروبية لأمراض النساء)
5 - النعناع: كوب من الشاي مع النعناع مرتين في اليوم يخفض مستويات الهرمونات الجنسية الذكرية التي يمكن أن تسبب في زيادة الشعر.
6 - عرق السوس الصيني له نتائج جيدة في تنظيم مستويات الهرمون من خلال دراسات علمية حول متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. في دراسة نشرت في المجلة الطبية « « stéroïdes » أظهر الباحثون أن 3.5 غرام من عرق السوس الصيني يخفض مستويات هرمون تستوستيرون.
7 - الحلبة تساعد على الحفاظ على المستوى الطبيعي للأنسولين. ننقع 3 ملاعق صغيرة من بذور الحلبة ثلاث مرات في اليوم على الريق في الصباح وقبل الغداء والعشاء بعشر دقائق. يمكنك أيضا تناول الأوراق المطبوخة.
8 - أوميغا 3 يساعد في الحد من هرمون الأندروجين ويساعد نشاط الأنسولين
من ناحية أخرى يلعب فيتامين D3 دورا حيويا في تنظيم الضغط والحد من الالتهابات.
أما النصائح الغذائية فنلخصها كالآتي:
1 - تناول الأطعمة التي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة، مثل الفواكه (التوت البري، الكرز والطماطم) والخضار (مثل الكوسا والفلفل)
2 - تجنب الأطعمة المكررة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة وخاصة السكر.
3 - تناول كميات أقل من اللحوم الحمراء.
4 - تناول الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون والزيوت النباتية الأخرى.
5 - عم تناول الدهون المشبعة التي توجد في المنتجات الصناعية مثل الكعك والبسكويت، والكعك، والأطعمة الجاهزة وبعض السمن النباتي والزبدة والمرغرين.
6 - تجنب الكحول والتبغ.
7 - شرب 6-8 أكواب من الماء يوميا.
8 - ممارسة نشاط رياضي لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميا، خمسة أيام في الأسبوع.
9 - أخيرا ننصح بمادة السراببتاز serrapeptase وهو أنزيم مستخرج من دود الحرير وله منافع جمة في عديد الأمراض خصوصا البويضات متعددة الأكياس

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.