تورس : كيف يمكن أن يؤثر القلق على صحتك؟ اليك الاجابة!

هل تحارب الفوترة الإلكترونية الاقتصاد الموازي أم تعمّق أزمة المؤسسات؟ حركية سياحية هامة بنابل–الحمامات خلال عطلة رأس السنة عاجل/ في أول تصريح لها: والدة الطفلة التي دهستها حافلة قرب شلالات بني مطير تكشف.. عاجل: فطر قاتل مقاوم للدواء ينتشر في 61 دولة ويهدد الصحة...شنوا الحكاية ؟ عاجل/ بعد فضيحة اللحوم الفاسدة التي تم توريدها..الملف يحال الى القضاء والرابحي يفجرها ويكشف.. تونس تحدّد سقف الفوائد على القروض الصغيرة: شنوا يعني هذا للمواطن؟ كونكت تطالب وزارة التجارة بتخفيض سعر القهوة وتحذّر من سيطرة المهربين على القطاع العليمي يمهل القوات الإماراتية 24 ساعة لمغادرة اليمن عاجل : خبيرة أبراج تصدم هذا الاعلامي المشهور المسدي تنشر إجابة رئيسة الحكومة في ملف الصحفيين القطاري والشورابي عاجل/ التشكيلة المنتظرة للمنتخب في مباراته ضد تنزانيا.. كاس امم افريقيا (المغرب 2025) : برنامج مقابلات اليوم الثلاثاء هذه هي فرص نسور قرطاج للتأهل إلى ثمن نهائي كأس أمم إفريقيا 2025 لللمرة الثالثة.. تخريب مركز التربية المختصة "الحمائم 2" بنابل السجن لمنفذ عملية "براكاج" لطالبة..وهذه التفاصيل.. كيفاش بش يكون الطقس أوّل أيام العام الجديد؟ أفلام عربية متفوّتهاش ليلة رأس العام عاجل: شهر رمضان يتكرر للمرة الثانية في عام واحد تونس من بين الدول المعنية به..تعرف على موعد أطول حالة ظلام دامس بالأرض خلال قرن.. خلال حملة مراقبة: حجز 100 خبزة مرطبات بهذه الولاية..#خبر_عاجل ابرز ما جاء في لقاء رئيس الدولة بوزير النقل.. هروب جماعي من مصحة لمعالجة الادمان..ما القصة..؟! حجز منتجات بحرية فاسدة بمطعم فاخر في سوسة: صاحبه ق يُواجه السجن عاجل : 6 منتخبات تودع رسميا الكان ...شوف شكونهم كأس أمم اقريقيا: شوف شكون ضدّ شكون اليوم ووقتاش تونس تحتفل بكأس إفريقيا للأمم مع مبادرات TotalEnergies لتعزيز الإدماج والمشاركة عاجل/ خلال لقائه وزير الفلاحة ومدير ديوان الزيت: رئيس الدولة يدعو للتصدي لهؤلاء.. عاجل: ''براكاج'' في البساج البارح...شنيا الحكاية؟ عاجل: اليوم آخر أجل لتسوية سيارات ''ن.ت'' طقس اليوم: أمطار متفرقة مع انخفاض في درجات الحرارة حادث كارثي في رحلة بني مطير: إنزلاق أم خلل في فرامل الحافلة؟...أم الضحية تكشف التفاصيل جندوبة: رحلات مدرسية لتلاميذ المناطق الريفية راس العام في الدار؟ هذي أفلامك باش تضحك وتفتح العام الجديد بالفرحة حضور مميز لمندوبية التربية بجندوبة في احياء الخط العربي عاجل : وفاة أول امرأة تقود بنغلاديش خالدة ضياء عن 80 عاما غارات وقصف مدفعي على مناطق مختلفة من غزة ساعة ماسية تخطف الأنظار.. معصم رونالدو حمل ثروة في حفل دبي... التفاصيل ڤريب الشتاء: كيفاش تتعدى، قدّاش يدوم، ووقتاش يلزم تمشي للطبيب؟ سامي الطرابلسي: سنواجه تنزانيا من أجل الفوز وليس التعادل رئيس الجمهوريّة :الفلاحة جزء من الأمن القومي التّونسي، والواجب الوطنّي المقدّس يقتضي تذليل كلّ الصّعوبات خصوصا أمام صغار الفلاّحين ترامب: "حزب الله" يتعامل بشكل سيئ وسنرى ما ستسفر عنه جهود نزع سلاحه «صاحبك راجل» في القاعات المغربية حفل زفاف تيك توكر شهير يتحول لمعركة في مصر الضحية طبيب نفسي تونسي مشهور في فرنسا .. يقتل والده ويدفنه في حديقة المنزل "كان" المغرب 2025.. مصر تكتفي بالتعادل أمام أنغولا وتتصدر مجموعتها طقس الليلة الدورة 40 لمعرض تونس الدولي للكتاب: تواصل قبول الأعمال المرشحة لجوائز الإبداع الأدبي والفكري وجائزتي النشر إلى يوم 30 جانفي 2026 بقرار قضائي.. هيفاء وهبي تعود إلى الغناء في مصر دواء معروف طلع ينقص الرغبة في التدخين والكحول... نتائج مفاجئة من دراسة جديدة وزير التربية يعلن 2026 سنة مطالعة حوالي 40 بالمائة من المساحة المحترثة مخصصة للزياتين وتونس تساهم عالميا ب30 بالمائة من التمور رياض دغفوس : المتحوّر "K" المتفرّع عن فيروس H3N1 لا يشكّل خطورة أكبر من غيره ويجب الالتزام بالإجراءات الوقائية مدرب تنزانيا :'' أنا فرحان برشا بالتجربة وبالأيامات اللي عديتها في تونس'' ديوان البحرية التجارية والموانىء ينتدب تونسيين هام/ 6 مؤشرات أساسية لتطمئن على صحة قلبك.. مع الشروق .. التاريخ يبدأ من هنا استراحة الويكاند أفضل دعاء يقال اخر يوم جمعة لسنة 2025

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

كيف يمكن أن يؤثر القلق على صحتك؟ اليك الاجابة!

الشروق نشر في الشروق يوم 24 - 04 - 2019

هناك الكثير من العوامل التي تترك آثارها الشديدة على الصحة، ويمكن أن تكون الاضرار على الصعيدين الجسدي والنفسي كبيرة، ومنها القلق. لذا في هذا الموضوع اليوم، إخترنا أن نلقي الضوء على تأثير القلق على صحة المرأة، كي تتمكني من تدارك الوضع والعمل على التخلص من اضرار القلق على صحتك.
ما هي آثار القلق على الصحة لدى المرأة ؟
من الاضرار التي يتركها القلق على صحة المرأة هو التعب الجسدي والانحطاط الجسمي الشديد، خصوصا إن كان القلق في اعلى درجاته، فهو بذلك يمكن أن يسبب الكثير من الاضرار على صعيد الطاقة الجسدية، إذ تصبحين شديدة الخمول والكسل، مع فقدان الرغبة في القيام بأي شيء. وقد ينعكس هذا الامر بالتالي على صحتك النفسية ايضا، حيث تشعرين بالحزن والاكتئاب، ويمكن أن تتفاقم الحال إن لم تقومي بتداركها.
ايضا من الاضرار التي تنتج عن القلق عند المراة هو فقدان الشهية وخسارة الوزن بطريقة سريعة وغير صحية، حيث إن كثرة التفكير بالمواضيع التي تشغل بالها، مع التركيز على حل المشاكل التي تواجهها وتسبب لها القلق، أو الانشغال ببعض المسائل العالقة، يمكن أن يلهيها عن تناول الغذاء السليم والصحي لها، ما يدفعها الى فقدان الشهية وخسارة الوزن على اثرها بطريقة سريعة وغير صحية.
كما وأن القلق يمكن أن يؤدي الى ارتفاع في ضغط الدم نتيجة الغضب والتشنجات التي تتعرض لها المرأة عندما تكون قلقة، وهذا الامر يمكن أن يشكل خطرا على صحتها، حيث يؤدي الى الكثير من الانعكاسات السلبية على سلامتها الصحية. فالقلق يمكن أن يؤثر ايضا على القلب، ويزيد من ضرباته ما يؤدي الى ارتفاع الضغط في الجسم، لذا يجب التنبه الى هذا الامر وتفادي اثاره السلبية.
بالاضافة الى ان القلق يمكن أن يؤدي الى بعض المشاكل الجلدية، وأبرزها ظهور البثور على الوجه، لا سيما حب الشباب، بالاضافة الى ظهور بعض البقع الحمراء او البنية على البشرة. وينتج ذلك عن التغيرات التي تصيب بعض الهرمونات في الجسم بفعل التوتر الشديد، لذا يجب توخي الحذر في هذا الاطار، ومعالجة الامر على الفور قبل تفاقمه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.