تحرص الامهات دوماً على توفير الغذاء الصحي والسليم لأطفالهن، خصوصاً الرضع، الذين يحتاجون الى الكثير من الرعاية والغذاء والحصول على الفيتامينات الضرورية التي تساعدهم على النمو بطريقة صحيحة وسليمة. وفي هذا الاطار، موقع انوثة يعرض لك لائحة بأبرز فيتامينات ضرورية للرضيع، كي تحرصي على توفيرها له وهي كالآتي: الفيتامين أ: يعتبر هذا الفيتامين ضرورياً جداً للأطفال الرضع حيث إنه يساعدهم على النمو بطريقة صحيحة وسليمة، فهو يساهم في نمو العظام وبناء الانسجة وخلايا الجسم المختلفة، بالاضافة الى دوره الكبير في تعزيز المناعة لدى الاطفال الرضع. فيتامين د: ايضاً من بين الفيتامينات الضرورية للاطفال الرضع فهو يعمل على تحسين قدرة الجسم على امتصاص المواد الغذائية الاساسية على غرار الكالسيوم الذي يساهم في نمو العظام في الجسم. فيتامين ج: يلعب دوراً مهماً على صعيد تسريع عملية النمو لدى الطفل، ويساهم في تقوية الكريات الحمراء في الدم التي تساعد بدورها على تقوية الجهاز المناعي لمكافحة الامراض والعدوى. فيتامين ك: يساعد على تحسين نمو العظام في الجسم ويقويها ويحميها من التكسر بطريقة سريعة. بالاضافة الى ان هذا الفيتامين يلعب دوراً مهماً على صعيد تقوية العضلات وبناء الجسم بطريقة صحية وسليمة.