مجلس الأمن يرفض تمديد حظر الأسلحة على إيران    واشنطن تعزز وحدتها العسكرية في بولندا بألف عسكري    عقلة منتظرة على حسابات سبورتينغ بن عروس    مدير الصحة العسكرية: لا يمكن الحديث عن موجة ثانية لكورونا في تونس    كادوريم يتقدّم بطلب رسمي للسلطات الروسية ويحجز جرعات من لقاح كورونا لتونس    مطار النفيضة: وصول طائرة على متنها 141 سائحا من التشيك    ابنة قرقنة أفنت حياتها في الصّيد البحري من أجل أبنائها الخمسة فنالت وسام الجمهورية (صور)    مدير عام الصحة العسكريّة يشخّص للوضع الوبائي في تونس و يكشف حقيقة الموجة الثانية من كورونا    رسمي: 746 ألف «بطال» في تونس    كورونا يؤخر عبور فتيان قبيلة إفريقية إلى الرجولة    إيران: حساباتنا مع الإمارات ستختلف إذا فتحت المجال لإسرائيل في المنطقة    بدأت ب«كامب ديفيد»...ماهي أهم الاتفاقيات العربية الاسرائيلية ؟    محاميه فضحه في كتاب....ترامب خائن وعنصري وفاسد    الكاف..بسبب خلافات عقارية..مشاريع معطلة ... و المجلس البلدي في حالة استنفار    بيكيه: مستعد للرحيل لإنقاذ برشلونة    الرصد الجوي: درجات الحرارة تصل إلى 46 درجة    راس الجبل.. غرق امرأة بشاطئ مامي    لبنى نعمان في عرضها «الولاّدة» بالحمامات..«فراشة بيضاء» كادت تدمّرها «الكورونا»    الباب الخاطئ ...يا «ليلُ» فيروز أم يا «ليل» الحصري؟    في مهرجان بنزرت الدولي ...للمرة العاشرة ينجح عرض الزيارة فنيا وجماهيريا    في الحب والمال: هذا ما يخفيه لكم حظكم اليوم    اثر سبر الاراء الأخير : زهير المغزاوي يصف الزرقوني بالغبيّ والواهم    بولبابه سالم للمشيشي : تجاهلت أفضل أساتذة الاقتصاد و استقبلت خبراء التلفزات الذين لم ينشروا مقالا علميا واحدا    بعد موقفه من المساواة في الميراث، نايلة السليني لقيس سعيد: أنت مثل هاو..أراد أن يلعب دور جرّاح...    إيقاف امرأة من أجل ترويج أقراص مخدرة    سيدي حسين..إيقاف 15 عنصرا مطلوبا للعدالة في مداهمات لأوكارهم    مستقبل سليمان .. وصول المهاجم الكوستاريكي    لسعد الهمامي ينهي تجربته مع الأولمبي الباجي    عقب إعصار البيارن.. برشلونة يحدّد هويّة مدربه الجديد    افضل 10 لاعبات التنس المحترفات في العالم    نساء رائدات: الاميرة بلارة بنت تميم بن المعز....اشتهرت بالعلم و حب الشعر    الرابطة 1 التونسية (جولة 20): برنامج مباريات السبت والنقل التلفزي    برشلونة يعلن اصابة لاعبه أومتيتي بفيروس كورونا    قفصة ..ضبط أربعة أشخاص اجتازوا الحدود البرية خلسة    ستتضمن أقطابا وزارية وعددا قليلا من الوزارات ..قريبا... حكومة المشيشي وبرنامج عملها    التقى المشيشي..السعيدي يقترح إجراء اكتتاب داخلي ومع الجالية    رئيس النقابة التونسية للفلاحين..قطاع الأعلاف صندوق أسود للفساد    جربة.. جيش البحر ينقذ 7 تونسيين من الغرق    مع الشروق تركيا... «تتمطط» في كل الاتجاهات! !    "إف بي آي" على رأس المشاركين بتحقيقات انفجار بيروت    قابس.. تسجيل 85 إصابة جديدة بفيروس كورونا    تطاوين/ بئر الاحمر.. منع "الشيشة" وتأجيل الحفلات والاعراس بعد تسجيل 7 إصابات محلية    3.9 آلاف مليار كلفة الأعياد والعطل في تونس    بدأت مشوارها الفني سنة 1960..وفاة الفنانة المصرية شويكار عن عمر 82 عاما    التوجيه الجامعي محور ندوة نظمتها دار الشباب حي ابن خلدون    أريانة: حجز 15 طنا من مادة السداري المدعم    عيد الحوت بحلق الوادي.. دورة استثنائية في زمن الكورونا..عروض متنوعة واجراءات صحية    مرتجى محجوب يكتب لكم: و من قال ان الدولة لها دين !    عاجل: وفاة الفنانة المصرية شويكار    شركة الكهرباء تقدم مشروعا جديدا لفاتورة استهلاك الكهرباءوالغاز المتوقع إصدارها قبل موفى 2020    سهرة استثنائية في مهرجان بنزرت الدولي    مطار تونس قرطاج الدولي: محاولة تهريب 150 طلقة نارية    مطار النفيضة يستقبل 177 سائحا من إستونيا    استئناف حركة سير قطارات خطّ أحواز السّاحل    فجر السبت.. ظاهرة فلكية تضيء سماء البلدان العربية    بعد توقف فاق 3 أشهر:المعامل الآلية بالساحل تستأنف نشاطها    في الحب والمال: هذا ما يخفيه لكم حظكم اليوم    الرصد الجوي يؤكد تواصل ارتفاع درجات الحرارة والشهيلي...    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





زيوت عطرية تحسن من صحة الدماغ
نشر في الشروق يوم 19 - 11 - 2019

يمكن للزيوت العطرية مساعدة "الدماغ" في العمل والتعامل مع المشاكل المعرفية المختلفة، مثل التعب النفسي، وسوء الأداء الفكري وضعف التركيز ، وضعف الذاكرة وغيرها الكثير.
زيت اللافندر
زيت اللافندر الأساسي له خصائص مهدئة . هذا التأثير المهدئ للاعصاب يساعد على تخفيف التوتر العصبي والاكتئاب. كما انه يعطي دفعة قوية للقدرات المعرفية.
زيت إكليل الجبل ( الروزماري)
يعمل زيت الروزماري باعتباره محفزا فعالا، مما يساعد على تحسين الذاكرة والتركيز الذهني . مركب كيميائي نشط كبير في الزيت العطري روزماري هو 1،8-سينول، وهو ما ثبت لتحسين الذاكرة. كما ان رائحة الزيت العطري الروزماري قد يساعد في تعزيز الذاكرة المستقبلية، التي هي في الأساس لديها القدرة على تذكر الأحداث القادمة من أجل إنجاز المهام المستقبلية.
زيت الليمون
- رائحته منعشة ومهدئة ، وهو مفيد للغاية لصحة الدماغ.
- رائحة زيت الليمون تعزز التركيز. كما أن لديه خصائص مفيدة لتهدئة عقلك، وخاصة عند الشعور بالغضب والقلق أو الجري. حتى أنه يساعد على الحد من التوتر.
وفي الوقت نفسه، فإن هذا الزيت ضروري لتثبيط الإنزيمات الرئيسية المرتبطة بظروف عصبية والتي يسببها الموالية للأكسدة-بيروكسيد الدهون.
زيت النعناع
النعناع يحفز العقل ويدعم الذاكرة، والتركيز، والأداء العقلي. بالإضافة إلى ذلك، يكون لها تأثير مهدئ وتبريد والذي يعزز الاسترخاء ويحفز التفكير .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.