الزيوت الحارة: أفضل الطرق هو استخدام خليط من الزيوت الحارة بدلا من استخدام زيت واحد حتى يتم الحصول على الفوائد الكاملة وينصح بخلطها بمقادير متساوية. مكونات الخليط: ملعقتان من زيت الزنجبيل ملعقتان من زيت القرفة ملعقتان من زيت القرنفل ملعقتان من زيت الياسمين ملعقتان من زيت الزيتون. طريقة الاستخدام: يتم دهن ... التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/02/23