تونس تحيي الذكرى الخامسة لملحمة بن قردان    مسابقة «الشروق الرياضي» 14...جوائز مالية هامة في انتظاركم شاركوا بكثافة    أخبار اتحاد تطاوين: هل تتواصل الحصيلة الايجابية لأبناء الخطوي؟    أخبار النادي الافريقي: قضية الدخيلي زوبعة في فنجان.. ولجنة النزاعات تؤجل قضايا الكوادر    أعوان بلدية تونس يقومون بتنظيف ساحة إبن خلدون بعد تشويهها من طرف المحتجين    زياد الهاني: المنجي الرحوي يتحمل مسؤولية الاعتداء على تمثال ابن خلدون    المهدية: ايقاف شاب رفقة أمه وأخته بصدد التفريط بالبيع في رضيعة    ألمانيا وفرنسا تؤكدان أهمية إجراء الانتخابات الليبية بموعدها في ديسمبر المقبل    برشلونة يهزم أوساسونا ويقترب من الصدارة    موراتا يقود يوفنتوس لفوز مستحق على لاتسيو    سان جيرمان يبلغ ثمن نهائي كأس فرنسا    جلسة عمل وزارية حول ولاية سليانة    رئيس الحكومة يعاين تقدم أشغال تهيئة البنية التحتية بمطار جربة جرجيس الدولي    رئيس الحكومة يدشن مشروع ربط جزيرة جربة بالغاز الطبيعي    بطولة ايطاليا: اليوفي يفوز على لازيو وينتزع المرتبة الثالثة    اليوسفي: الحبيب الصيد هو قائد ملحمة بن قردان    بالفيديو..حضور ظافر العابدين في أخبار الثامنة يثير الجدل    الرصد الجوي يحذر من ضباب كثيف    ريال مدريد يقحم هازارد في صفقة تبادلية مع باريس    الجزائر: وفاة 6 أشخاص جراء أمطار غزيرة فجئية    الروبوت الجوّال "برسيفرنس" تحرّك للمرة الأولى على المريخ    حدث اليوم .. فيما دبيبة يقترح تشكيل حكومة وحدة كبيرة...السّراج يشترط لتسليم السلطة للحكومة الجديدة    غار الدماء ... إيقاف كهل محل 20 منشور تفتيش    جديد الكوفيد.. رئيس لجنة الحجر الصحي محمد الرابحي ...التراجع عن القرارات الأخيرة ممكن في أي لحظة    تونس: 37 حالة وفاة و672 اصابة جديدة بفيروس كورونا    التحاليل المخبرية تؤكد خلو 12 طن من الارز المسوّق من الافلاتوكسين ونحو 1300 طن مورد لا تزال محل نزاع    حجز بضائع مهربة بقابس قيمتها 211 ألف دينار    في المهدية: القبض على أب بصدد بيع ابنته الرضيعة مقابل 100 ألف دينار!    الرابطة المحترفة الاولى: اتحاد بن قردان الى المركز الثاني    يوميات مواطن حر:حافة الانهيار    مجموعة "حالة وعي " لسميّة بالرّجب (23) الكتابة الشعرية وبحر من التأويلات!    بلوغ اجمالي القدرة المركزة من الطاقات المتجددة لانتاج الكهرباء موفى 2019، 391 ميغاواط    كونكت توصي بضرورة الانكباب على المشاكل الاقتصادية الحقيقية وهيكلة المؤسّسات العموميّة    وزير الدفاع التركي يعلن عن تطور هام للغاية في العلاقات مع مصر    مهرجان Les solistes في دورته الرابعة: عروض وتربصات وجوائز بالجملة في 06 مسابقات    من هنا مرّ المنجي ..    القصرين: حجز أكثر من 27 طنا من حديد البناء و أكثر من طنين من الشعير العلفي (المديرة الجهوية للتجارة)    نقل تونس: تغيير في مواعيد السفرات المسائية    تؤثثه مجموعة من الشاعرات.. بيت الشعر بالقيروان يحتفي بيوم المرأة العالمي    مرتجى محجوب يكتب لكم:..سؤال واضح إلى الشيخ..    منتدى الاقتصادي التونسي الليبي ينعقد بصفاقس    "قيس بعثهولنا ربّي كفّارة جزاء لعمايلنا"    وكالة إحياء التراث تفتح باب الترشح لتقديم مُحاضرات بمناسبة "شهر التراث"    سمير الشفي: عدم إدراج الأزمة السياسية في الحوار الوطني هو إجهاض لمبادرة الاتحاد    في رصيده 14 ضحية ...الاطاحة باخطر منحرف متلبسا    بداية من الاثنين.. العودة إلى العمل بالتوقيت الإداري العادي    تونس تعرب عن تضامنها مع تركيا على اثر مقتل 11 جنديا فى تحطم مروحية عسكرية في تركيا    الرائد الرسمي …امران رئاسيان لترقية 5 عسكريين بعد الوفاة، واسنادهم وسام الجمهورية بعد الوفاة    المهدية : تسجيل 9 إصابات جديدة بفيروس كورونا المستجد وتعافي 48 مصابا    منظمات وأحزاب تطالب بإطلاق سراح كل الموقوفين والموقوفات    هل يكون خالد الشلي الرئيس المدير العام الجديد للخطوط التونسية ؟    سوسة : صفر وفاة و 63إصابة جديدة بفيروس كورونا    الوم.. سحب عابرة بأغلب المناطق تتكاثف بعد الظهر مع نزول امطار ضعيفة ومحلية    منظمة الصحة العالمية تتعهد بنشر تقرير التحقيق في أصل كورونا في الصين    للشهر الرابع على التوالي..استقرار نسبة التضخم في مستوى 4,9%    نيجيريا.. قتلى وجرحى في هجوم مسلح    لا يعرفون من ابن خلدون الا تمثاله ...ومع ذلك «ينبرون ...وينبرون»...    مفتي الأردن: لقاح كورونا لا يفطر الصائم في شهر رمضان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





توصيات هامة ينبغي تجنبها قبل وبعد التطعيم ضد كورونا…
نشر في المصدر يوم 21 - 01 - 2021

انطلقت في روسيا الأسبوع الجاري عملية التطعيم الجماعي للسكان.
في هذا السياق حاولت وكالة "تاس" الروسية تعميم ما قد قدم الأطباء والعلماء الروس من التوصيات بما لا يجوز عمله بعد تلقي اللقاح وقبله.
ويوصى الأطباء بعدم الاستحمام ودخول الساونا خلال 3 أيام بعد التطعيم.
ويعد ارتفاع درجة الحرارة من العواقب الجانبية للتطعيم حيث ينصح الأطباء بتعاطي حبوب باراسيتامول، وبتجنب ممارسة الرياضة.
يجب على من خضعوا للتطعيم الانتباه إلى مستوى فيتامين D في أجسامهم والقضاء على نقصه. وأوصى الأطباء كذلك بتناول مواد غذائية تتضمن كميات كبيرة من البروتين وذلك لتحفيز الجسم على إنتاج الأجسام المضادة، إذ أن جسم الإنسان بعد تلقي اللقاح بحاجة إلى البروتين الذي تتكون منه المضادات.
ونصح الأكاديمي الروسي، فيكتور توتيليان، بتناول وجبات تتضمن البيض والسمك واللحوم. كما نصح بتجنب الإجهاد وإحماء الجسم وتبريده المفرط وعدم تناول مواد غذائية قد تتسبب في الحساسية.
أما تناول المسكرات فإنه يخفض من قوة المناعة ويجعل التطعيم أمرا غير مجد وغير فعال. لذلك يجب الامتناع عن تناولها خلال 3 أيام على الأقل بعد التطعيم.
وأوصت وزارة الصحة الروسية النساء بعدم التخطيط للحمل خلال شهرين أو 3 أشهر بعد التطعيم إذ أن فيروس كورونا يصطاد النساء الحوامل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.