الطبوبي يجدّد الدعوة إلى الحوار.. #خبر_عاجل    بنزرت: وفاة شخص وإصابة آخر في حادث انقلاب آلة "تراكس" بمنطقة البحيرة ببنزرت الشمالية    النادي الإفريقي: بسام الصرارفي يلتحق بالمجموعة    الالعاب العالمية (شينغدو 2025): المنتخب التونسي لكرة اليد الشاطئية ينهزم امام نظيره الكرواتي 0-2    المرأة التونسية الأولى إفريقيا وعربيا في مجال البحث العلمي ب 55.1 %    "جرانتي العزيزة": عرض الوداع والوصية الفنية لفاضل الجزيري من ركح مهرجان الحمامات الدولي    تحذير هام من "مياه الشاحنات".. #خبر_عاجل    نقابة الصحفيين تدين اغتيال الطاقم الإعلامي لقناة الجزيرة في غزة    اليوم: انطلاق دورة إعادة التوجيه الجامعي..    عاجل/ حادث مرور قاتل ببنزرت وهذه التفاصيل..    عاجل: وزارة الدفاع تكشف رزنامة التجنيد الجديدة.. هذه مراكز التسجيل!    عاجل/ وزارة الصحة تحسم الجدل وتوضح بخصوص ما تم تداوله حول فيروس " Chikungunya "    موجة الحر تزيد في الأمراض المعدية.. شنيا هي الأمراض وفما نصائح لازم تعرفها!    إطلاق مشروع "تعزيز نفاذ الشباب من الفئات الهشة إلى خدمات الصحة الجنسية والإنجابية والصحة النفسية"    تألق في كل لحظة: أوبو تعلن عن هاتف Reno14 F 5G الجديد مع تصوير الفلاش بالذكاء الاصطناعي وتصميم حورية البحر المتلألئ    عاجل/ بشرى سارة للعاطلين عن العمل: حوالي 100 ألف موطن شغل سيوفرها هذا القطاع..    عاجل/ استشهاد طفل باستهداف الاحتلال منتظري المساعدات وسط قطاع غزة..    الدكاترة المعطلون عن العمل: مستعدون للتصعيد في صورة عدم الاستجابة لمطالبنا    عاجل: برشة عقوبات بالسجن والغرامة في اقتراح قانون حماية الحيوان    ريال مدريد يكشف عن طبيعة إصابة نجم الفريق    رسميا: إنتخاب أحمد الثابتي رئيسا للجامعة التونسية للكاراتي    رد بالك '' تكنجل'' هذه الاطعمة في ''الفريجيدار ''    5 غلطات في شرب ''التاي'' تخليك تضر صحتك بلا ما تحس!    تونس تشارك في بطولة إفريقيا لرفع الأثقال للأواسط والأصاغر في غانا بتسعة رباعين    وزارة الثقافة تنعى الفنان المبدع الفاضل الجزيري    المخرج التونسي الفاضل الجزيري في ذمة الله    تونس تودّع فاضل الجزيري، عملاق الساحة الثقافية، عن عمر ناهز 77 عامًا    عاجل: زلزال قوي بقوة 6.2 درجات يضرب هذه البلاد العربية    ماهر السرولي يخلف نفسه على رأس الجامعة التونسية للرياضات الالكترونية    شمال غرب إسبانيا تحترق.. أكثر من 1000 شخص تمّ إجلاؤهم    تجربة سريرية تثبت فعالية دواء جديد في مكافحة سرطان الرئة    نجوى كرم تحطم الأرقام في قرطاج وتكتب فصلاً ذهبياً جديداً مع الجمهور التونسي    عاجل: وفاة صاحب''الحضرة'' الفاضل الجزيري بعد صراع مع المرض    عاجل/ دولة جديدة تقرر الاعتراف بدولة فلسطين خلال هذا الموعد..    فوربس الشرق الأوسط تكشف عن قائمة أبرز 100 شخصية في قطاع السفر والسياحة لعام 2025    اليوم الحرارة مستحبة والطقس رائع جدا أثناء الليل..    خزندار: الإطاحة بمنحرف خطير محل 6 مناشير تفتيش    برشلونة يفوز على كومو بخماسية ويحرز كأس خوان غامبر    نابل: انطلاق فعاليات الدورة 63 من مهرجان العنب بقرمبالية    الرابطة المحترفة الاولى (الجولة الافتتاحية-الدفعة الثانية والاخيرة): النتائج و الترتيب    مرصد سلامة المرور: 458 قتيلا بسبب حوادث الطرقات خلال النصف الأول من 2025    قتله جيش الإحتلال.. الصحفي أنس الشريف يترك وصية مؤثرة عن حياته وعائلته وغزة    دراسة ليبية تحذر من بكتيريا خطيرة في المنتجات البحرية    استراحة صيفية    تاريخ الخيانات السياسية (42) .. ظهور القرامطة    يحدث في منظومة الربيع الصهيو أمريكي (2 / 2)    للطلبة الراغبين في تعديل اختياراتهم الجامعية: دورة إعادة التوجيه تبدأ غدًا    سابقة خطيرة في قطر على مستوى الأمن الداخلي للدولة    غرفة التجارة والصناعة لصفاقس تنظم بعثة أعمال متعددة القطاعات إلى السعودية    انتهاء موسم الحصاد بهذه الولاية بتجميع أكثر من 267 ألف قنطار من الحبوب..    كلب ''روكي'' يفارق الحياة بعد اعتداء همجي في زاوية سوسة، والنيابة تبدأ تحقيق    تونس: حجز 172 طناً من المواد وحملات رقابية مكثفة تُسفر عن 9 قرارات غلق في النصف الأول من 2025    إطلاق الدورة الأولى لمسابقة "Cactus INNOV " لاختيار أفضل الابتكارات في تثمين التين الشوكي    الأحد.. طقس صاف مع بعض الأمطار المحلية    اليوم: غلق وقتي للطريق نحو باجة بسبب تقدم أشغال توسعة المدخل الجنوبي للعاصمة    نجوى كرم تُشعل قرطاج بعد غياب تسع سنوات: ليلة حنين وأغانٍ خالدة أمام جمهور غصّت به المدارج    القمر يضيء سماء السعودية والوطن العربي ببدر مكتمل في هذا اليوم    كيفاش الذكاء الاصطناعي يدخل في عالم الفتوى؟ مفتى مصري يفسر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أمور عليك القيام بها إذا كنت تعانين من حبوب الوجه
الصباح نيوز نشر في الصباح نيوز يوم 05 - 12 - 2017

إذا كنت من صاحبات البشرة المختلطة أو الدهنية، فبالتأكيد تعانين من البثور أو حبوب الوجه بشكل مستمر. بعض السيدات تظهر الحبوب لديهن بصورة دائمة وبعضهن تزورهم بشكل شهري كعرض من أعراض الدورة الشهرية، وفي جميع الأحوال فهي حالة مزعجة وقد يختلف علاجها من امرأة لأخرى. لكن هناك قواعد عامة وأساسية يجب أن تتبعها كل امرأة تعاني من الحبوب أيا كانت أسبابها.
- تجنبي تغطية الحبوب بالمكياج!
أغلب فيديوهات المكياج المتاحة على إنستجرام تخبرك بطريقة إخفاء الحبوب بطبقات هائلة من المكياج، ورغم أن هناك احتمالية صغيرة في تغطيتها فعلية، إلا أن المكياج مضر جدا للبشرة المليئة بالحبوب. فمستحضرات التجميل تعمل على غلق المسام وزيادة الإلتهابات مما يؤذي حالة بشرتك بشكل أكبر، ناهيك عن أن استخدام فرش المكياج دون التأكد من نظافتها قد يؤدي إلى انتقال العدوى وظهور حبوب جديدة في أنحاء متفرقة من الوجه.
إذا النصيحة الأولي لك هي أن تستخدمي المكياج في حالة الضرورة فقط.
- لا تفرطي في غسيل وجهك
غسل الوجه بشكل مفرط بمنظفات الوجه الصناعية يخلص البشرة من زيوتها الطبيعية، وهنا يكون رد فعل بشرتك هو إفراز كميات أكبر من الزيوت لتعويض النقص الحاد الذي حدث، وزيوت أكثر يعني انسداد مسام البشرة وظهور بثور جديدة. لذا احرصي دوما على استخدام منتجات لطيفة على البشرة في حالة ظهور البثور ولا تفرطي في غسل وجهك بها.
- قومي بتغيير نظامك الغذائي
اتباع نظام غذائي صحي مع المتابعة مع طبيب الجلدية بشكل منتظم سيساعدك بشكل مذهل في التحكم في الحبوب ومنع ظهورها مجدداً. ومن الأطعمة التي يفضل التقليل منها الحلويات، ومنتجات الألبان وكذلك الأطعمة الحارة والوجبات السريعة المشبعة بالدهون، وفي المقابل ينصح بالإتجاه إلى الحضراوات والفاكهة والأكلات الصحية.
- تناولي كميات أكبر من الماء قدر المستطاع
سنظل نردد ذلك، الماء هو حل كثير من المشكلات الصحية والبثور هي واحدة منها! فالماء ينقي الجسم من السموم مما يساعدك في الاحتفاظ ببشرتك نقية ومثالية لأطول فترة ممكنة. احرصي على تناول ما لا يقل عن 2 لتر ماء في اليوم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.