توننداكس ينهي حصة الاربعاء متقدما بنسبة 2ر0 بالمائة    جامعة كرة القدم تشكك في جنسية رامي الموزة على ريتشارليسون    ثلاثة أشخاص يقتحمون إعدادية بالكبارية ويحاولون سلب أموال التلاميذ    أكثر من 6 ملايين و385 ألف شخص يستكملون التلقيح ضد كورونا إلى غاية 26 سبتمبر الجاري    القيروان: تظاهرة لتنشيط المدينة العتيقة والمسلك السياحي    هذا ما قرره القضاء في حق المدونة مريم البريبري..    إستئناف قرار الإبقاء بحالة سراح على 39 متهما من المشمولين بالأبحاث في ملف التسفير    القبض على شخصين في طبربة بحوزتهما أكثر من 100 كلغ نحاس مسروق من شبكات الاتصال والكهرباء    الأرجنتين تعلن تجديد عقد سكالوني حتى كأس العالم 2026    أبطال إفريقيا: طاقم تحكيم جزائري يدير مواجهة الإتحاد المنستيري والأهلي المصري    البريمرليغ: الفرنسي نغولو كانتي يستأنف التدريبات مع تشلسي    جمعية الصحة الانجابية: ''حوالي 5400 مصاب بالسيدا في تونس سنة 2021''    موسكو تعلن نجاح الاستفتاء لضمّ أربع مناطق أوكرانيّة    بالفيديو: موزة'' من الجمهور التونسي تثير غضب البرازيليين''    ايران: السلطات تعتقل ابنة الرئيس الأسبق رفسنجاني    محمد بن سلمان: ولي العهد السعودي يتولى منصب رئيس مجلس الوزراء    المواطن يستحقّ شهرية 3 ملاين باش يعيش في تونس    تونس: نحو احداث مشروع سكني يشمل بناء 15200 مسكن    الزميل نور الدين الطبوبي في ذمّة اللّه    تعرف على الفرق المشاركة في بطولة العالم للأندية لكرة اليد    رونالدو يثير غضب جماهير البرتغال عقب الخسارة أمام إسبانيا    عاجل: بوغلاب يفجرها ويكشف سبب غيابه عن الساحة الاعلامية..(فيديو)    فوز الجزائر وديا على نيجيريا (2-1)    المتحور"1.BI" يزيد إصابات كورونا في النمسا    طفل يقتل نفسه عن طريق الخطأ..#خبر_عاجل    وزيرة المرأة تلزم بعدم الزام الأولياء بمصاريف اضافية ومنع نشر صور الأطفال على الانترنات    الإتّحاد الأوروبي يهدّد بردّ فعل قويّ على أيّة هجمات على خطوط أنابيب الغاز    اربع سنوات سجن في حق مستشار سابق بسفارة تونس بلندن بسبب هذه التهمة    دون اعتبار "الكراء": "3448 دينارا كلفة عيش العائلة التونسية شهريا"..    باخرة برازيلية محملة بالسكر ترسو فجر الوم بميناء بنزرت    أزمة تلد أزمة... ضبابية تلفّ الحركة القضائية    بسبب الإعصار 'إيان': انقطاع الكهرباء في جميع أنحاء كوبا    غار الدماء: إحباط محاولة تهريب 3 آلاف قرص مخدر نحو القطر الجزائري    مع الشروق..للأقصى شعب... يحميه    أرضية جديدة وديكورات ...المسرح البلدي في أبهى حلّة    أسماء وأخبار    أكثر من 2 مليون شيك مرفوضة بسبب عدم توفر الرصيد    منتدى للباعثين الشبان في المجال الفلاحي    قوانين البذور وخطورتها على السيادة الغذائية    عاجل: تحذير من "سلالة فيروسية" أخطر من كورونا..    المستثمر في المجال الطبي د. خلدون الباردي ل«الشروق»: السياحة الطبية ستجلب المليارات    الغنوشي : الله الحافظ لدينه سخر القرضاوي ومدرسة الوسطية للرد على هذه الفهوم المتطرفة    طقس الأربعاء.. تقلبات جوية متواصلة وامطار بأغلب المناطق    عبد الكريم قطاطة …اللاعبون تلك حدود الله    تونس : الإحتفاظ برئيس مكتب الضمان بعد فقدان ساعتين فاخرتين ومصوغ    مقابلة تونس ضد البرازيل، 5 توصيات للجمهور التونسي في باريس    القبض على شخص يشتبه في انتمائه إلى تنظيم إرهابي..وهذه التفاصيل..    معدل الشيكات غير المستخلصة تطور بنسبة 17،7 % خلال النصف الاول من سنة 2022    عاجل: مفتي الجمهورية يعلن عن موعد المولد النبوي الشريف    مع الشروق.. «ملحكم على الرفوف»    قفصة: تراجع محصول الزيتون إلى 54 الف طن مقارنة بالمواسم السابقة    حضور لافت للفيلم التونسي "تحت اشجار التين" للمخرجة اريج السحيري في الدورة 78 لمهرجان البندقية السينمائي    "تصوير كلمات ..كتابة صور" محور مسابقة رقمية حول جزيرة الاحلام جربة على هامش الدورة 18 لقمة الفرنكوفونية    بنزرت: تفكيك عصابة بتهمة الغش في امتحان الباكالوريا    مشاركة مكثفة فى تصفيات بطولة المطالعة بباجة لمولعين بالكتاب تراوحت اعمارهم بين 6 و75 سنة    الاقتصار على خمسة نقاط لرصد هلال شهر رمضان هذه السنة (المعهد الوطني للرصد الجوّي)    سيدي بوزيد: يوم تكويني حول طرق واليات التواصل مع الفئات الاجتماعية ذات الاحتياجات الخصوصية    التونسي عقله ما يجمّعش !    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



6 فوائد صحية للجسم باستخدام الحلبة تعرف عليها
نشر في الصباح نيوز يوم 17 - 01 - 2018

تعرف الحلبة باستخدامها على مر العصور بداية من المصريين القدماء وصولا إلى بلاد الهند، ووفقا لموقع "organicfacts" الفوائد الصحية مثل علاج فقر الدم، وفقدان الوزن، وعلاج الحمى، والقشرة، واضطرابات المعدة، وعلاج اضطرابات الجهاز التنفسى، وتقرحات الفم والتهاب الحلق، والسكرى والالتهابات والجروح والأرق بجانب فائدتها فى حالات الرضاعة وتحسين الهضم، واللحد من مستويات الكولسترول وحماية صحة القلب، مع تعزيز جهاز المناعة .
القيمة الغذائية للحلبة
تحتوى الحلبة على مجموعة واسعة من المعادن، بما فى ذلك الحديد والمغنيسيوم والمنجنيز والنحاس، وكذلك فيتامين B6والبروتين والألياف الغذائية، وتحتوى الحلبة أيضا على عدد من المغذيات النباتية القوية.
الفوائد الصحية من الحلبة
1- تخفيف الآلام الحيض
تعتبر الحلبة فاعلة فى تخفيف آلام الحيض والأعراض المرتبطة به، لاحتوائها على مواد كيمائية تشبه هرمون الاستروجين.
2- تقليل مستوى الكولسترول فى الدم
أظهرت دراسات بحثية أن استهلاك الحلبة يساعد على خفض مستوى الكولسترول، من خلال تقليل مستوى البروتين الدهنى الذى يمنع تصلب الشرايين، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، لما تحتويها من ألياف تخلص الكولسترول الزائد من الشرايين والأوعية الدموية في الجسم.
3- تقلل مخاطر القلب والأوعية الدموية
تحتوى على نوع من الألياف الطبيعية القابلة للذوبان تعمل على خفض أمراض القلب والأوعية الدموية.
4- المساعدة على ضبط معدلات السكر
تساعد الحلبة على تخفيف من مرض السكرى من النوع الثانى، وفقا لدراسة أجراها باحثون هنود وجدوا أن الحلبة تساعد على إسقاط مستوى السكر البولى بنسبة 54٪.
5- تخفيف الإمساك
الألياف المرتفعة بالحلبة تجعلها تستخدم كعلاج فعال للإمساك، وتخفيف أيضا عسر الهضم الطفيف.
6- علاج مشاكل الكلى
يوصى الطب الصينى التقليدى المرضى الذين يعانون من مختلف حالات الكلى باستخدام الحلبة لثبوت فاعليتها الكبيرة فى التقليل من مشاكل الكلى.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.