تبّون يستقبل رئيس الحكومة أحمد الحشاني (صور)    الاحتفاظ ب1400 شخص مفتش عنهم كانوا موجودين في محيط المؤسسات التربوية    سفارة أمريكا تهنئ منجي الباوندي    السعودية تُعلن نيّتها الترشح لتنظيم مونديال 2034    الهند: فقدان 23 جنديا في فيضانات    أهم البلدان التي شملتها عمليات توظيف التونسيين في سنة 2022    الاتّفاق، في لقاء وزيرة الأسرة بوزير التنمية الاجتماعيّة الفلسطيني، على تنظيم أوّل ملتقى تونسيّ فلسطينيّ حول التمكين الاقتصادي للأسرة ومقاربات مناهضة العنف ضدّ المرأة    ولاية توزر تسجل حضورها في الصالون الدولي للسياحة والسفر بباريس في الجناح الخاص بالسياحة الصحراوية    وزيرة التجهيز والإسكان تفتتح فعاليات الصالون المتوسطي للبناء    اريانة: تسلم وقتي لمشروع تنوير ملعب المختار بن رمضان لكرة القدم    ما الفرق بين الفلفل الأحمر والأخضر والبرتقالي؟    17 نصيحة للتعامل مع أمراض فصل الخريف    المنستير: يوم مفتوح لفائدة كبار السنّ بالمستشفى الجامعي فطومة بورقيبة تحت شعار "تغذيتك تهمنا"    عاجل/ إصابة طفل ثان بجرثومة "شيغيلا" في سيدي بوزيد    زلزال عنيف يضرب الفلبين    ناجي جلول يعلن عن هذا القرار    فلاحون يستغيثون: شحّ مياه وتفشي الحشرة القرمزية وتزايد الخنزير الوحشي بهذه الولاية    سميرة مقرون : ''خفت على ولادي من دبي على خاطرها باهية برشا''    هجوم أنقرة : منفذا العملية قدما من هذه الدولة العربية    صادم/جريمة بشعة: عذب زوجته وقطع رقبتها ثم أحرق جثتها..!!    بوزغاية : خلال 15 يومًا فقط، تم حجز 80 غ من مادة الزطلة و900 قرص مخدر في محيط المؤسسات التربوية.    التبادل التجاري بين تونس والجزائر حقق تطورا بنسبة 58 بالمائة مع موفي اوت 2023    الكرة الطائرة 2024 : المنتخب التونسي ينقاد الى خسارة رابعة امام نظيره الامريكي صفر-3    مدنين : افتتاح موسم جني الزيتون يوم 25 اكتوبر وتقديرات صابة ب45 الف طن من الزيتون    معدل سعر القمح اللين الاوروبي تراجع خلال سبتمبر 2023 وعلى اساس سنوي بنسبة 4ر27 بالمائة    المنار: النيابة تعاين جثة شاب.... الاسباب    بعد أمّها وأخيها.. "عروس الحمدانية" تُودّع والدها متأثّراً بحروقه    الكاف: دورة تدريبية في مجال فنون السينما لفائدة 115 شابا وشابة    عزل رئيس مجلس النواب الأمريكي كيفن ماكارثي في سابقة تاريخية    سعيدان: 'كلفة الانتدابات بالشهائد المزوّرة تصل إلى 3 مليار دينار سنويًّا'    وزارة التجهيز تدعو مجددا اصحاب المقاطع التي تم فسخ عقودها الى الاتصال فورا بمصالح وزارة المالية لجدولة ديونها    أبرز مباريات اليوم الإربعاء.    مباراة ودية: الأولمبي الباجي يواجه اليوم نادي الأولمبي للنقل    الترجي الرياضي: هذه المرحلة الدقيقة تقتضي إلتفاف كل الترجيين والوقوف صفا واحدا    قفصة : محاضر عدلية و تنبيه ضد الباعة العشوائيين    الجزائر تتجه نحو إنتاج الهيدروجين الأخضر في محطات تحلية مياه البحر    القيروان : إصطدام سيارة جزائرية بشاحنة ثقيلة    تونس: هكذا توفّي شاب ال17 سنة تحت عجلات المترو    تونس: سقوط خمسيني من حضيرة بناء وإصابته بإصابات خطيرة    كرة السلة: برنامج مقابلات اليوم من الجولة الرابعة من مسابقة كأس الجامعة    انتبه : هذه العلامات تدل على غزو ''البق'' لمنزلك    بايرن ينتفض ليحافظ على سجله القياسي بالفوز 2-1 على كوبنهاجن    «الشروق» تقتحم عالم تجارة السّموم...متورّطون في المخدّرات... رجال أعمال، أمنيون وسياسيون!    رئيس وزراء النيجر يدعو الجزائر للعمل معا على رسم بنود مبادرتها للتسوية    السفير السوري بتونس يؤدي اليمين أمام الرئيس الأسد    مع الشروق ..الكرامة قبل الخبز... دائما    وفاة الصحفي الفرنسي الشهير جان بيار ألكاباش    التوقعات الجوية لهذا اليوم..    المجموعة البريطانية «Easyjet» تدعم الوجهة السياحية التونسية    صفاقس: برمجة ثقافية متنوعة خلال شهر اكتوبر بالمسرح البلدي    المتحف الوطني بباردو: تدشين قاعة "كنز شمتو" اكتشاف مذهل لثروة هائلة من المسكوكات الذهبية    تفاصيل براءة زوج نانسي عجرم من تهمة القتل العمد    حجب رباط سوسة وإقامة عمارات في المناطق الأثرية..من المسؤول عن الاعتداءات المتكرّرة على تراث سوسة؟    ذكرى المولد النبوي: الاحتفال والمسؤوليّة    ظواهر فلكية نادرة خلال هذا الشهر.. وهذه أبرزها    مواقف عظيمة في حياة الفاروق عمر بن الخطاب    خطبة الجمعة: حرّم الله الغش والجشع...أضرار الاحتكار وغلاء الأسعار !    الأمة العربية و الإسلامية تحتفي اليوم بذكرى مولد سيد الخلق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



6 فوائد صحية للجسم باستخدام الحلبة تعرف عليها
نشر في الصباح نيوز يوم 17 - 01 - 2018

تعرف الحلبة باستخدامها على مر العصور بداية من المصريين القدماء وصولا إلى بلاد الهند، ووفقا لموقع "organicfacts" الفوائد الصحية مثل علاج فقر الدم، وفقدان الوزن، وعلاج الحمى، والقشرة، واضطرابات المعدة، وعلاج اضطرابات الجهاز التنفسى، وتقرحات الفم والتهاب الحلق، والسكرى والالتهابات والجروح والأرق بجانب فائدتها فى حالات الرضاعة وتحسين الهضم، واللحد من مستويات الكولسترول وحماية صحة القلب، مع تعزيز جهاز المناعة .
القيمة الغذائية للحلبة
تحتوى الحلبة على مجموعة واسعة من المعادن، بما فى ذلك الحديد والمغنيسيوم والمنجنيز والنحاس، وكذلك فيتامين B6والبروتين والألياف الغذائية، وتحتوى الحلبة أيضا على عدد من المغذيات النباتية القوية.
الفوائد الصحية من الحلبة
1- تخفيف الآلام الحيض
تعتبر الحلبة فاعلة فى تخفيف آلام الحيض والأعراض المرتبطة به، لاحتوائها على مواد كيمائية تشبه هرمون الاستروجين.
2- تقليل مستوى الكولسترول فى الدم
أظهرت دراسات بحثية أن استهلاك الحلبة يساعد على خفض مستوى الكولسترول، من خلال تقليل مستوى البروتين الدهنى الذى يمنع تصلب الشرايين، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، لما تحتويها من ألياف تخلص الكولسترول الزائد من الشرايين والأوعية الدموية في الجسم.
3- تقلل مخاطر القلب والأوعية الدموية
تحتوى على نوع من الألياف الطبيعية القابلة للذوبان تعمل على خفض أمراض القلب والأوعية الدموية.
4- المساعدة على ضبط معدلات السكر
تساعد الحلبة على تخفيف من مرض السكرى من النوع الثانى، وفقا لدراسة أجراها باحثون هنود وجدوا أن الحلبة تساعد على إسقاط مستوى السكر البولى بنسبة 54٪.
5- تخفيف الإمساك
الألياف المرتفعة بالحلبة تجعلها تستخدم كعلاج فعال للإمساك، وتخفيف أيضا عسر الهضم الطفيف.
6- علاج مشاكل الكلى
يوصى الطب الصينى التقليدى المرضى الذين يعانون من مختلف حالات الكلى باستخدام الحلبة لثبوت فاعليتها الكبيرة فى التقليل من مشاكل الكلى.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.