يحتوي التين على العديد من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة، والتى تساعد فى تقوية العظام مثل المغنيسيوم والزنك وفيتامين د وفيتامين ك. علاج للإمساك يساعد تناول التين فى تخفيف حدة الإمساك وذلك لاحتواء هذا الثمرة على كمية من الألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد على إضافة الماء إلى مواد النفايات الصلبة. وقاية من سرطان الثدي يساعد تناول التين فى الوقاية من الإصابة بسرطان الثدى، وذلك لاحتوائه على ألياف غذائية تعمل على التخلص من النفايات في الوقت المناسب و تعزيز عملية التمثيل الغذائي لبعض الهرمونات والسموم. وقاية من سرطان القولون يساعد التين فى الوقاية من الإصابة بسرطان القولون، لاحتواء التين على ألياف غذائية قابلة للذوبان، مما يساعد فى التخلص من النفايات، مما يقى من مشاكل الجهاز الهضمى مثل الإمساك.