لاشك أن جلوس العائلة لتناول الطعام سوياً على مائدة واحدة له مذاق وطعم خاص، وبالطبع له تأثير نفسي كبير وهذا هو ما أثبتته دراسة جديدة حيث كشفت عن أن جلوس العائلة سوياً وقت العشاء يمكن أن يفيد الأبناء في سن المراهقة بأساليب عديدة أكثر مما نعتقد وقد (...)
النحافة الزائدة للمرأة غير محببة لأنها لا تظهر أنوثتها، كما أن النحيفات يعانين خلال التسوق لأجل الحصول على لباس يظهرهن أكثر امتلاء وأنوثة ويسلط الضوء على جاذبيتهن.
ولأن جمالك يهمنا، ف "مجلتك" تقدم لك من خلال المقال التالي بعض الحيل التي ستساعدك على (...)
تظهر التجاعيد مع التقدم في السن لكنها أحيانا قد تظهر نتيجة أمور ليس لها علاقة بالسن كالعادات الجمالية الخاطئة.
"مجلتك" جمعت لك في هذا المقال أبرز العادات الخاطئة التي تساهم في بروز التجاعيد مبكرا:
- التدخين
- النظام الغذائي الغير متوازن
- مضغ (...)
إن الشعور بالجوع أثناء إتباع حمية لا يعني أن الجسم يحتاج طعاما لأن هناك وجبات رئيسية تحددها الحمية يجب الالتزام بها، والشعور بالجوع هنا يعني أن الجسم مصاب بدرجة من درجات الجفاف.
كما أن شرب الماء بوفرة هنا بدلا من وجبة خفيفة عند الشعور بالجوع يعطي (...)
تتبعين حمية خاصة لكنك لم تلاحظي أية تغييرات ملموسة بشأن وزنك؟ قد تكونين ضحية لإحدى العادات التي تؤدي ممارستها إلى الفشل في خسارة الوزن.
"مجلتك" تكشف لك من خلال المقال التالي العادات السيئة التي يمكنها أن تؤثر على نتائج الحمية التي تتبعينها،
1- (...)
هل جربت جميع الوصفات الطبيعية للتخلص من الخلايا الميتة لكن دون جدوى؟ نقترح عليك أقنعة طبيعية تتكون من الملح لما فيها من فوائد في مجال العناية بالبشرة، خصوصا في التقشير فالبشرة الجافة تحتاج إلى الاهتمام لتستعيد جمالها ونضارتها من جديد.
* الملح وزيت (...)
* يساعد على تعزيز نشاط الجسم:
يساعد المشي بأقدام حافية على تنشيط عضلات القدمين والساق والظهر مما يعزز نشاط الجسم ويحافظ على توازنه عند التعرض للسقوط.
* ينشط الدورة الدموية:
يساعد المشي بأقدام حافية على ضخ الدم في إتجاه القلب مما يساهم في تنشيط (...)