Ça se passe du côté du parcours de santé d'El Menzah où de nombreux adeptes s'y adonnent avec sérieux et abnégation. Dérivé des arts martiaux, le Tai-Chi est une discipline corporelle d'origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec précision, dans un ordre préétabli, permettant à terme de guérir bien des maux. Introduite récemment en Tunisie via le Grand Maître Badis Zouiten, cette discipline met fortement l'accent sur la maîtrise de la respiration, pratique sportive qui vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculosquelettique et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle. Selon ses adeptes, rencontrés du côté de la Cité sportive d'El Menzah, ces bienfaits sont incommensurables, comme le souligne Zohra Sanakli, fidèle de ce sport : «Grâce à son côté méditatif et à l'extrême précision de ses gestes, le tai-chi permet d'apaiser le mental et d'améliorer la concentration, la vivacité d'esprit et la mémoire. Il favorise une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement, contribuant aussi à harmoniser notre Qi. Le tai-chi est vraiment considéré comme une gymnastique énergétique globale», conclut-elle. Développement intérieur Les témoignages sont nombreux quant aux bienfaits du tai-chi. Essentiellement pratiqué en posture verticale, ce sport améliore certains états de santé comme les problèmes de tension et le diabète (stabilisé). Ce qui fait du tai-chi non seulement un sport mais aussi un complément de traitement comme cela se pratique en Occident. Au fil des années, la technique du tai-chi s'est beaucoup simplifiée et vulgarisée. Elle est devenue une discipline accessible à la masse et enseignée dans les programmes universitaires d'éducation physique. De nos jours, des millions d'adeptes, principalement les Chinois, pratiquent quotidiennement le tai-chi, pour des raisons de développement intérieur, qui vont bien au-delà de l'entraînement physique. Le tai-chi ne s'apprend pas en deux temps, trois mouvements. Il nécessite persévérance, rigueur et assiduité si l'on veut bénéficier de ses effets positifs. Introduit en Europe, précisément en France depuis la fin de 2008, un Diplôme d'Etat de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport en Arts énergétiques et martiaux chinois accrédite une formation offerte par la Fédération Française de Wushu, arts énergétiques et martiaux chinois.
