تورس : عشر مبادئ أساسية لتغيير سلوكيات زوجك إلى الأفضل

عاجل/ الهيئة الادارية لاتحاد الشغل تقرر بالاجماع الاضراب العام وتعلن عن موعده.. الديوانة التونسية تحيي الذكرى 69 لتونستها وزير الخارجية يذكر في جنيف بموقف تونس الرافض بأن تكون دولة عبور أو أرض إقامة للمهاجرين غير النظاميين أرخص فواتير الكهرباء في العالم: السعودية الأولى وتركيا الثانية مونديال 2026.. امتحان ثقيل للعرب ولقاء مُحتمل بين ميسي ورونالدو في عملية أمنية ناجحة .. حجز 42 كلغ كوكايين و 475 كلغ زطلة وإيقاف أفارقة الديوانة التونسية.. حجوزات تفوق 250 مليارا وتقدّم لافت في مكافحة التهريب حصد جائزتين .. تتويج «سماء بلا أرض» في بروكسيل الروائي الأمين السعيدي مسيرة ثائر مجددا في ربع قرن كيفاش نحميّو ولادنا فالشتا؟ نصائح ذهبية لكلّ أم وأب أولا وأخيرا .. أزغرد للنوّاب أم أبكي مع بو دربالة ؟ كأس العرب.. العراق والاردن يمران الى ربع النهائي والجزائر تنتصر بخماسية مع الشروق : سلام نتنياهو وترامب أمطار الليلة بهذه المناطق..#خبر_عاجل إجلاء تونسي مريض من كندا لبلاده بنجاح قبل رأس السنة: الجهات المحتصّة بدأت في حجز ''قاطو'' غير صالح للاسنهلاك اليوم الدخول مجاني الى المتاحف غدا سوسة عضو في الشبكة العالمية لمدن التعلم عاجل: الفنان صالح الفرزيط يتعرّض لحادث مرور مشروع قانون المالية.. المصادقة على إلحاق نواب الغرفة الثانية بتعديل نظام التقاعد وزارة الصناعة تفتح باب الترشح للجائزة التونسية كايزان دورة 2026 منصة نجدة تُنقض مريضا في قرقنة: في لحظات...تم نقله بواسطة طائرة الأستاذ رضا مقني: كتابات فرحات حشاد مصدر أساسي لفهم الحركة النقابية في تونس ورشة عربية من 8 الى 10 ديسمبر 2025 بتونس حول "معاهدة مرّاكش لتيسير النّفاذ الى المصنّفات المنشورة لفائدة الأشخاص المكفوفين.." الغرفة الوطنية للطاقة الفولطوضوئية بمنظمة الاعراف تدعو المجلس الوطني للجهات والاقاليم إلى تبني مقترح الحكومة في التخفيض في الأداءات الديوانية على القطاع قبول الديوان لزيت الزيتون من الفلاحين مباشرة ساهم في تعديل الأسعار وانعكس على تواصل عمليات الجني والتحويل في ظروف ميسرة ( ر م ع ديوان الزيت) كأس العرب فيفا قطر 2025: الجزائر تكتسح البحرين بخماسية وتقترب من ربع النهائي الرابطة الثانية: نتائج الدفعة الأولى من الجولة الثانية عشرة سامي الطرابلسي: "المباراة أمام قطر تعد الفرصة الأخيرة لنا" بطولة العالم للتايكواندو لأقل من 21 سنة: وفاء المسغوني تتوج بالميدالية الذهبية المهدية: وفاة تلميذين وإصابة اثنين آخرين في حادث مرور ببومرداس عاجل/ انفجار قارورة غاز داخل "تاكسي"..وهذه حصيلة الاصابات.. الفلفل الحار يحرق الدهون ويزيد في صحتك! شوف كيفاش المنستير: تنصيب المجلس الجهوي الجديد عاجل: السفارة الأمريكية في تونس تعلن استئناف العمل الطبيعي "المؤسسة والنّظام الاقتصادي الجديد" محور أشغال الدّورة 39 لأيام المؤسسة من 11 إلى 13 ديسمبر 2025 وزير النقل: الموانئ الذكية أصبحت ضرورة في ظل التنافسية الإقليمية والتطور التكنولوجي انقطاع الكهرباء بمناطق مختلفة من هذه الولاية غدا الأحد..#خبر_عاجل قابس: انطلاق توزيع المساعدات الاجتماعية لمجابهة موجة البرد عاجل/ غارات وقصف مدفعي مُكثّف على غزة.. حادث مرور قاتل بهذه الجهة..#خبر_عاجل عاجل/ اطلاق نار في فندق بهذه المنطقة.. آخر فرصة في كأس العرب 2025 : وقتاش ماتش النسور؟ و كيفاش ينجموا يتأهلوا للربع النهائي ؟ مفزع/ ارتفاع حالات ومحاولات الانتحار في تونس.. أستراليا تفرض عقوبات على أفغانستان بسبب حقوق المرأة كأس العرب قطر 2025: شوف برنامج مقابلات اليوم السبت كندا ترفع سوريا من قائمة الدول الراعية للإرهاب.. ودمشق ترحب استراحة الويكاند عاجل/ حجز قرابة ألف قطعة مرطبات وأطنان من المنتجات الغذائية غير صالحة للاستهلاك فتح باب الترشح لتظاهرة "رمضانيات القصر السعيد" لسنة 2026 بعد منعه لأكثر من عام: فيلم "المُلحد" في قاعات السينما.. غدوة اخر نهار للأيام البيض.. اكمل صيامك واغتنم الثواب وزارة الشؤون الدينية الجزائرية: الأضرحة والزوايا جزء من هويتنا حلا شيحة: "القرآن هو السبيل الوحيد للنجاة" المنسنتير: المؤتمر الدولي الثاني للتغذية الدقيقة في هذا الموعد تحسّن العجز الجاري إلى 1،6 بالمائة من الناتج الداخلي الخام في 2024 تفاصيل برنامج الدورة 36 لأيام قرطاج السينمائية..

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

عشر مبادئ أساسية لتغيير سلوكيات زوجك إلى الأفضل

أنفو بليس نشر في أنفو بليس يوم 05 - 06 - 2012

هل يعاملك زوجك معاملة سيئة، وهل لا ينصت إليك حينما تودين التحدث إليه، وهل لا يراعي أحاسيسك ومشاعرك؟
إذا كنت كذلك، فأنت في حاجة لإجراء بعض التعديلات المهمة في سلوك زوجك، وفي كتابه "زوج صالح.. زواج ناجح"، يوجه معالج واستشاري العلاقات الزوجية والذي عمل لأكثر من 35 عاما في هذا المجال روبرت مارك ألتر، حديثه للزوجات قائلا: "أنت مع يقع عليك عبء تغيير سلوك زوجك حتى يصبح الزوج الصالح الذي تتمنيه، ويشير عبر كتابه إلى وجود العديد من الأمور التي يجب أن تتذكريها وتقومي بها لكي تغيري هذا السلوك، وكلها تعتمد على مدى قوتك، فدورك هنا هو الإحساس بالقوة التي تكمن داخلك، ومن ثم يجب أن تؤكدي تلك القوة وتفرضيها على زوجك حتى يتغير ويصبح زوجا صالحا.
في البداية يشير الكاتب إلى أن تحويل الزوج إلى زوج صالح أمر من أصعب الأمور التي يمكن أن تقومي بها في حياتك، فالأمر معقد وشاق ومتعب، فكيف يمكن أن تقفي أمام إحساسه المبالغ بذاته؟ وكيف يمكن أن تدفعي الرجل إلى احترام ما لدى المرأة من قدرة وكرامة دون أن تجعليه يظن أن في هذا تقليلا من رجولته؟، كيف تجعلينه ينصت إليك وأنت تشعرين بالغضب بسبب إقدامه على ارتكاب خطأ ما، وذلك دون أن يتجاهل ما تقولينه وينصرف عنك لشعوره بأنك لا تبغين سوى مضايقته فقط؟ وكيف يمكن أن تحدثي تغييرا في زوجك؟ كيف تقنعينه بأن يغير سلوكا هو مقتنع تماما بأنه صائب وسليم؟
لذا فإن النصيحة الأولى التي يقدمها لك الكاتب هي أن تتحلي باحترام كبير لنفسك، وأن تقتنعي دائمًا بأن المهمة صعبة، وعليك التحلي أيضًا بالصبر، مع الإثناء على ذاتك مع كل خطوة تتقدمينها في محاولة التغيير.
أما النصيحة الثانية فتتضمن وضع خطة بالسلوكيات والأفعال التي تريدين أن يقوم بها زوجك تجاهك، فعلى سبيل المثال قولي له " أريدك أن تعاملني باحترام"، و"أريدك أن تتوقف عن الحديث معي بهذه النبرة، فلا أود أن أسمعها منك ثانية"، و"أريدك أن تتوقف عن استعمال لغة العنف والتهديد داخل هذا البيت"، "أريدك أن تتعلم لغة التحاور البناء معي"، "لا أريدك أن تنظر إلى امرأة غيري"، و"أريدك ألا تعاملني كخادمة".
ويؤكد الكاتب أنه سيأتي عليك وقت تعتقدين فيه أنك أنانية، وأنك تطلبين منه ما يفوق استطاعتك، وأنك مناكفة وغير محتملة، تماما كما كان يتهمك وأنت تنفين تلك التهم، ولكن هذا ليس صحيحا، فكل ما تطلبينه منه منطقي تماما.
لذا فإن النصيحة الثالثة هي أن تتأكدي أن لك الحق في أن تطلبي منه ما تريدين، خاصة أنك تطلبين الاحترام، تطلبين أن يحترم خصوصياتك حينما تريدينها، وحقك في التمتع بحياة منزلية هادئة لا يشوبها الغضب والعنف والخوف، تطلبين منه أن يحترم رغباتك وأمنياتك، وحاجتك إلى زيادة اهتمامه وارتباطه بك وبشخصيتك وطبائعك.
النصيحة الرابعة التي يشير إليها مارك ألتر إلى أنه يجب أن تذكري أنك في صراع ولكنه ليس ضد زوجك، بل ضد أخطائه العديدة التي اقترفها في حقك، وضد ما يقوله ويفعله معك مما تجدين فيه عدم محبة واحترام واهتمام ومساندة وعناية بك، إنه صراع ضد الأسلوب المعادي الذي يتحدث به معك أحيانا وتعامله معك بتسلط.
ولكي تكسبي هذا الصراع، لابد أن تقتنعي بأنك على حق وتصري على أن يتغير، وحين يتبين زوجك هذا اليقين لديك، عندها فقط يمكن أن يعدل كثير من مساره.
النصيحة الخامسة تتضمن التحلي بالحكمة وحسن التصرف في كل شيء تفعلينه له، وفي كل ما تقولينه، وكل ما تمنحينه إياه أو لا تمنحين، والأهم هو أن تبادريه بالكلام، فالرجل يحب الحوار والجدال وهو يتقن ذلك، لذا عليك أن تتفوقي في هذا، كما يحب أن تبادريه بالرد، وتردي عليه بعبارات أقوى وأكثر صدقا، فكلماتك وصدقها، واستخدامها الصحيح لها، وشجاعتك الدائمة في النطق بها ومساندتها هي أسلحتك في هذه المعركة.
أما النصيحة التي يقدمها لك الكاتب بعد ذلك هي التعليم، فيقول يجب أن تعلميه كيف يتعامل معك، ولابد أن تعرفي أن زوجك بحاجة إلى هذه التعاليم المهمة، خاصة أنه قد لا يعلم أنه بحاجة إلى ذلك أو يظن أنه ليس بحاجة إلى ذلك، لكنه يحتاج إلى ذلك بالفعل.
ينصحك الكاتب أيضًا بأن تطلبي ما يكفيك من معونة ودعم تحتاجين إليه في أثناء هذه الرحلة نحو زوج صالح من أناس ينصتون إليك ويحنون عليك وينصحونك ويدعمونك، المهم ألا تكوني وحدك في هذه الرحلة.
ابحثي عن الدعم سواء من أصدقائك أو أسرتك أو من مستشاري وأخصائيي العلاقات الزوجية أو في مقالات المجلات والكتب.
الخطوة المقبلة التي يجب القيام بها هي أن تعرفيه أن هناك تبعات لسلوكه الطيب أو السيء معك، فحينما تكونين راضية، تبسمي في وجهه وكوني لطيفة معه، اجلسي معه وشاهدي معه دقائق من المباراة التي يتابعها، وأثني عليه وامدحيه وقدريه حتى يشعر بالفارق.
أما حينما تكونين ساخطة عليه، فامنعي عنه كل هذه اللمحات الطيبة، تشاغلي عنه بأمور منزلك، بل لا تحادثيه.
فيجب أن تعرفي زوجك بأن سلوكه الطيب أو السيئ نحوك أثره، وأن هذا الأثر يؤثر فيه هو في المقام الأول.
وأخيرًا إذا حدث تغيير في سلوكه وشخصيته فيجب أن تبدي له الشكر والتقدير سواء باللفظ أو بالفعل أو من خلال ترك رسالة قصيرة على ورقة أو بإرسال رسالة إلكترونية أو رسالة صوتية أو أي شيء من هذا القبيل، المهم أن تفعلي هذا، وتذكري أن مكافأة السلوك تحفيز على تكراره.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.