الحرس الثوري الإيراني.. "لدينا خطط لكل السيناريوهات"    النجم الساحلي.. إنسحاب رئيس لجنة فض النزاعات    عاجل: رياح قوية في نابل: الوالية تدعو المواطنين إلى البقاء في الأماكن المغلقة    النادي الافريقي يتعاقد مع اللاعب البوركيني كانتي الى غاية جوان 2029    عاجل: معهد التراث يدعو المواطنين للإبلاغ عن أي اعتداءات على التراث    قصة «بوتميرة»    قصة .. عروس البحر الأزرق    عاجل/ هذا الوالي يدعو المواطنين إلى تفادي الخروج إلا للضرورة القصوى..    بهدوء ...هل حقًّا لم نكتب بعدُ رواية؟    الذّات والسّرد    أخبار النادي الصفاقسي .. الهيئة تُغلق ملف بن عثمان ولقب البطولة في البال    الملعب التونسي مستقبل سليمان (1 0) ..«البقلاوة» باقتدار والجمهور يثور على التحكيم    تسريع في استكمال المستشفى الجهوي صنف "ب" بنفطة محور اجتماع لجنة المشاريع الكبرى    بطولة الرابطة المحترفة الاولى : برنامج مباريات الجولة التاسعة عشرة..#خبر_عاجل    "مواسم الريح" للأمين السعيدي تثير الجدل في تركيا وليبيا ومصر    جريمة مروعة: ينهي حياة زوجته خنقا..    لتعزيز الشراكة الاقتصادية متعدّدة القطاعات .. بعثة أعمال تونسية إلى طرابلس    رئيس الجمهورية يعاين الأوضاع بمنطقة البحر الأزرق بالمرسى بعد الفيضانات الأخيرة    وزارة الدفاع الوطني تحذر من التواجد بالمنطقة الحدودية العازلة دون ترخيص    عاجل/ الرصد الجوي يصدر نشرة جديد ويحذر..    وزير الخارجية يتسلم أوراق اعتماد السفير الجديد لجمهوريّة كازاخستان بتونس    بطولة الرابطة المحترفة الأولى – الجولة 18 (الدفعة الثانية): النتائج والترتيب    الرائد الرسمي: إعفاء الجرحى الفلسطينيين ومرافقيهم من معلوم تسوية وضعية الإقامة    الخطوط التونسية تسترجع طائرة A330 بعد حجز دام تسعة أشهر... مع الإبقاء على حجز المحركات    الرائد الرسمي: قرار جديد ينظّم منح وتجديد رخص ترويج الأدوية ذات الاستعمال البشري بالسوق التونسية    الأمية في تونس والعالم العربي: 17 % في تونس و25 % عربياً    رياح قوية تصل إلى 100 كلم/س في تونس... كيفاش تحمي روحك؟    ترامب: يهدد إيران ب"عملية أسوأ" من حرب ال12 يوما    ورشة عمل مشتركة تونسية امريكية "ايام الطيران"بهدف دعم قطاع الطيران المدني    أسوام الخضر في سوق الجملة    عاجل/ سقوط تلاميذ من حافلة نقل مدرسي..وهذه التفاصيل..    خبير في الطقس: 3 منخفضات جوية متتالية وأمواج قد تصل إلى 10 أمتار    جمعية منتجي بيض الاستهلاك:توفّر البيض واستقرار أسعاره خلال رمضان    خطير: إذا نقص وزنك فجأة... بدنك يبعث رسالة إنذار هامة    عاجل/ يهم قوارير الغاز المنزلي..    موجة برد تاريخية في أمريكا: 38 وفاة وعشرات الملايين تحت التهديد    ضمن أيام قرطاج لفنون العرائس : عروض دولية متنوعة في أريانة والمهدية وباجة وجندوبة    بيت الحكمة ينظم لقاء فكريا حول تونس زمن أحمد باي    كان روندا 2026: صراع ناري بين تونس و الجزائر في نصف النهائي..التوقيت    الاتحاد التونسي للتضامن الاجتماعي ينظم الأحد القادم قافلة صحية واجتماعية وتوعوية بالقصرين    ترشيح فيلم «صوت هند رجب» لجوائز البافتا ضمن فئة أفضل فيلم غير ناطق بالإنقليزية    عاجل/ الجزائر تعلن تعليق الدراسة يومين في 52 ولاية جراء عاصفة عاتية..وهذه القائمة..    بطولة كامبار للتحدي : التونسي معز الشرقي ينهزم في ثمن نهائي مسابقة الزوجي ويستهل اليوم مغامرته في مسابقة الفردي    ال soldes يبدأ غدوة    اعتقال المتهم بالاعتداء على النائبة إلهان عمر في مينيابوليس    قداش مزال و يجينا سيدي رمضان 1447 - 2026 ؟    اليك الولايات الي باللون ''البرتقالي'' شنيا معناها؟ وكيفاش باش يكون الوضع    تاجر مصوغ؟: تبيع ولّا تشري بأكثر من 30 مليون تتعرّض للرقابة الصارمة    ماعندوش علاج ولا لقاح: شنوّا هو فيروس ''نيباه'' وكيفاش تنتقل العدوى للإنسان؟    قشور هذه الغلة كنز يحمي الأمعاء من الالتهابات...شوف التفاصيل    معلومة مهمّة: أسعار ''الذهب'' لا تتراجع    السطو على فرع بنكي إثر فرارهم من السجن: أحكام بالسجن لمدة 60 سنة في حق الصومالي وعامر البلعزي واخرين    قبل الإعلان الرسمي: رامز جلال يرفع شعار التحدي ببرنامج جديد في رمضان 2026    بنزرت: فتحة استثنائية للجسر المتحرّك صباح اليوم    أولا وأخيرا ... ألاعيب بلا حسيب ولا رقيب    عاجل/ شبح وبائي جديد بلا لقاح ونسبة وفيات مرتفعة..ماهو هذا الفيروس؟!..    موعد أول أيام شهر رمضان 2026 في تونس والدول العربية وعدد ساعات الصيام..#خبر_عاجل    طقس اليوم: أمطار بالشمال الغربي وارتفاع طفيف في الحرارة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



وزارة الصحة: النشاط البدني يحد من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 50 بالمائة أحيانا
صحفيو صفاقس نشر في صحفيو صفاقس يوم 01 - 02 - 2020

اختارت تونس « مزايا النشاط البدني في الوقاية من السرطان »، موضوعا للاحتفال هذه السنة باليوم العالمي لمكافحة السرطان الموافق ليوم 4 فيفري من كل سنة، وذلك للتأكيد على الدور الهام للنشاط البدني في الحد من الاصابة من السرطانات.
ويحد النشاط البدني من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 50 بالمائة في بعض الحالات، وفق ما أفاد به رئيس وحدة الأمراض غير السارية بإدارة الرعاية الصحية الأساسية بوزارة الصحة فيصل السماعلي في تصريح ل « وات »، مشيرا إلى أن عدة دراسات علمية أثبتت ان الرياضة تقي من خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة تتراوح بين 40 و50 بالمائة ومن سرطان بطانة الرحم عند المرأة بنسبة 30 بالمائة ومن سرطان الثدي بنسبة 25 بالمائة.
وأوضح السماعلي أن المقصود بالنشاط البدني هو المشي السريع لمدة تتراوح بين نصف ساعة وساعة يوميا وقضاء شؤون الحياة اليومية دون استعمال وسائل النقل، معتبرا أن عزوف ثلثي التونسيين عن ممارسة الرياضة نظرا لضعف الإمكانيات المادية أو ضيق الوقت، مجرد تعلات لان الأمر لا يتطلب بالضرورة تكبد عناء الذهاب إلى قاعات الرياضة.
ولفت إلى أن نصف التونسيين الذين لا يمارسون نشاطا بدنيا يعانون من السمنة وفق نتائج المسح الوطني لوزارة الصحة لسنة 2016، في حين أن عديد الدراسات العلمية الحديثة أثبتت أن السمنة المنجرة غالبا عن الركود البدني والتغذية غير السليمة، تشكل عامل اختطار للإصابة بالسرطان.
كما تساهم ممارسة النشاط البدني بشكل فعال في الحد من الآثار الجانبية للعلاج الكميائي لدى المتعافين من مرض السرطان، وفق السماعلي، حيث تمكن من ترميم ألياف العضلات وتقيهم من الإصابة بالهزال وتساعدهم على التخلص من الإرهاق الناتج عن العلاج الكميائي بنسبة تصل الى 40 بالمائة، فضلا عن فاعليتها في الحد من الضغط النفسي وبالتالي إعادة الاندماج في المجتمع والخروج من العزلة.
وتتيح ممارسة النشاط البدني بانتظام الحفاظ على وزن معتدل للجسم وتحفيز جميع أعضائه وتنشيط عملية الهضم، فيحول الغذاء إلى طاقة كما أنها تؤثر إيجابا على الجهاز العصبي وعلى تحسين الحالة النفسية للإنسان مما يساهم في الرفع من فاعلية جهاز المناعة.
أضاف رئيس وحدة الأمراض غير السارية ان النشاط البدني من شأنه أن يقي من عدة أمراض خطيرة أخرى وهو ما دفع بوزارة الصحة الى اطلاق الإستراتجية الوطنية متعددة القطاعات للوقاية ومراقبة الأمراض غير السارية (2018 -2025) التي تتمحور حول عدة أهداف تتعلق بالخصوص بالوقاية والتشجيع على نمط عيش صحي وتحسين حكامة الأمراض غير السارية وملاحظة وتقييم هذه الأمراض وعوامل الاختطار المرتبطة بها.
يشار إلى وزارة الصحة تنظم بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي لمكافحة السرطان تظاهرة لممارسة النشاط البدني مفتوحة للجميع وذلك يوم 9 فيفري القادم بداية من الساعة التاسعة صباحا بمنتزه النحلي بولاية اريانة، فضلا عن إطلاق حملة إعلامية بمختلف وسائل الإعلام الوطنية تهدف إلى التحفيز على ممارسة الرياضة وإعداد معلقة تثقيفية حول الموضوع ذاته تحت شعار « مزايا النشاط البدني في الوقاية من السرطان ».
كما تقوم وزارة الصحة بالمناسبة بمراسلة الجهات لإعداد برامج احتفالية في الغرض تتضمن أنشطة محلية وجهوية تحث على ممارسة النشاط البدني.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.