تأجيل النظر في قضية "الجهاز السري"    علي زغدود: نأمل أن تضع دعوة الرئيس حدا لسياسة التسويف    يهمّ كل تونسي: الخدمات الإدارية بش تولّي ''صفر ورقة'' بداية من جويلية    بحضور 106 نواب..انطلاق جلسة النظر في اتفاقيات لزمات انتاج الكهرباء    اتفاقيات الطاقة التي أثارت الجدل.. تعرف على تفاصيلها    خبير قانوني يكشف: هذه العقوبات التي قد تواجه حسام السيلاوي    فائدة هائلة وغير متوقعة للقهوة.. اكتشفها العلماء..!    شباب تونس يكتبون المجد في البطولة العربية لألعاب القوى للشباب    ألاء الصغير تصنع الحدث وتمنح تونس الذهب    بعد ريمونتادا الأهلي المصري: النادي الإفريقي يبحث عن ضحية جديدة في البال    "أوكتافيا، كوشاك، وفابيا".. أيقونات سكودا العالمية في قلب قابس بمركز "MTS" الجديد لشركة النقل..    التنقل الوظيفي في الوظيفة العمومية... شنية المنح اللي تنجم تتحصل عليها؟    مشروع قانون جديد للطاقة المتجددة يثير الجدل في تونس : ما معنى ''نظام اللزمات''؟    تبّع الفيديو: هاو كيفاش تسجّل ولادك في السنة الأولى عن بعد    انطلاق تسجيل مواليد 2020 للسنة أولى: وهذه شروط تسجيل مواليد ال3 أشهر الأولى من 2021    متابعة/ جريمة تطاوين الغامضة: وكيل الجمهورية يفجرها ويكشف..#خبر_عاجل    فاجعة تهز هذه الجهة: مقتل فتاة واصابة والدتها في "جريمة غامضة" تمتد خيوطها إلى سوسة..#خبر_عاجل    أعراض السكري: علامات تظهر عند الاستيقاظ صباحًا    دراسات جديدة تكشف أن هذا النبات قد يخفض الtension خلال أسابيع    الجمعية التونسية لأمراض وجراحة القلب تُعلن قرب إطلاق السجل الوطني للداء النشواني القلبي    تأجيل محاكمة المتهمين في ملف "الجهاز السري" إلى موعد لاحق    الهيئة الوطنية للمحامين تعبر عن تضامنها مع الرابطة التونسية للدفاع عن حقوق الانسان    9 ميداليات لتونس في افتتاح بطولة إفريقيا للمصارعة بالإسكندرية    فظيع: فاجعة تهز هذه الجهة..انتشال جثة طفل من بحيرة جبلية..    بطولة ايطاليا : لاتسيو يخطف تعادلا مثيرا من أودينيزي 3-3    ثنائية مايلي تقود بيراميدز لانتصار كبير على الأهلي 3-صفر بالبطولة المصرية    وزير النقل في زيارة الى مطار تونس قرطاج..    ''نجدة'' تُنقذ التوانسة...اليوم الجلطة ماعادش تستنّى    إيداع ثلاثة شبان السجن في قضية ترويج مخدرات من بينهم شقيق لاعب دولي سابق    لطفي بوشناق يقاضي هؤلاء..وهذه التفاصيل..    اذا كان المتحدث مجنونا ... فليكن المستمع عاقلا    صادم: عائلة هذا الفنان العربي المشهور تتبرأ منه بعد فيديو مسيء للدين    لطفي بوشناق يلجأ إلى القضاء على خلفية "حملة تشويه" استهدفته... و الأستاذ أحمد بن حسانة يكشف التفاصيل    الرابط الثانية - القطيعة بين أمل حمام سوسة ومدربه عماد جاء بالله    البديل جاهز: حافلات كل 30 دقيقة لتعويض قطارات تونس–المرسى    إندونيسيا: قتلى وجرحى في حادث اصطدام قطارين    جريمة مروعة تهز "باب الخضراء": مقتل شاب نحراً في مشاجرة دامية والأمن يطيح بالجناة    طقس اليوم: تقلبات جوية بعد الظهر    الترجي الرياضي التونسي يسحب ثقته من لجنة التعيينات    رفضا لمشاريع اللزمات: جامعة الكهرباء تدعو النقابيين للمشاركة في الاحتجاج أمام البرلمان    مناوشة بين القوبنطيني ومكرم اللقام بسبب "ولد اختو" الحكم فرج عبد اللاوي    مقترح إيراني جديد على طاولة ترامب    عاجل رئيس الجمهورية يقرّر إعفاء وزيرة الصناعة والمناجم والطّاقة    حرب إيران .. ضغوط من الوسطاء للتوصل لاتفاق وتشكيك أمريكي في العرض الإيراني    بينهم مصريون وسودانيون.. مصرع 38 مهاجرا قبالة سواحل ليبيا    "وول ستريت جورنال" تكشف عن عرض إيران الجديد المتضمن خطتها للولايات المتحدة    توقف جزئي لقطار تونس البحرية وحلق الوادي القديم من 29 أفريل إلى 3 ماي 2026    النقابة التونسية لأصحاب الصيدليات الخاصة تنظم يومي 1 و2 ماي بالعاصمة المنتدى الثامن للصيدلة والمنتدى السابع للصحة الرقمية    لطفي بوشناق للشروق: "لا تُرمى بالحجارة إلا الشجرة المثمرة"    الدورة 40 لمعرض تونس الدولي للكتاب: برنامج فضاء الاطفال واليافعين ليوم غد الثلاثاء    اندلاع اشتباكات عنيفة في طرابلس..#خبر_عاجل    افتتاح الدورة الثامنة من مهرجان قابس سينما فن    عاجل: معروضات ممنوعة في معرض تونس الدولي للكتاب    هل يُحج عن من مات ولم يحج؟ الإفتاء تحسم الجدل    عاجل-مدينة العلوم: فلكيا هذا موعد عيد الأضحى في تونس    ابدأ أسبوعك بالدعاء... كلمات بسيطة تغيّر يومك بالكامل    أولا وأخيرا .. «اسمع وفلّت»    انتصار حلف المقاومة بقيادة إيران وأهمية الدائرة الثالثة/ الإسلامية لخلاص الأمتين (1/ 2)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



من تغيّر الصوت إلى فقدان الطول: كيف يكشف جسدك عن تقدّمه في العمر؟
تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 28 - 08 - 2025

التقدم في السن عملية طبيعية معقدة تتميز بتدهور تدريجي للوظائف الفسيولوجية على مستوى الخلايا والكائنات الحية، مما يؤدي إلى انخفاض في القدرات البدنية والعقلية وزيادة خطر الإصابة بالأمراض. وتنجم هذه العملية المرتبطة بالوقت عن تراكم الأضرار الجزيئية والخلوية، التي يمكن أن تتأثر بمجموعة من العوامل الوراثية ونمط الحياة والعوامل البيئية. إليكم 5 علامات تدل على تقدمك في السن:
1- تغييرات في الصوت
مع التقدم في السن، غالباً ما تصبح الأحبال الصوتية أرق وأقل مرونة، وقد لا تُغلق بإحكام، كما قال مدير مركز الصوت في المركز الطبي بجامعة تكساس، ونتيجة لذلك، قد يصبح الصوت أضعف أو أكثر خشونة، حسب "الشرق الأوسط".
ووفقاً لصحيفة "نيويورك تايمز"، يقول الدكتور إن التقدم في السن يؤثر على أصوات الرجال والنساء بطرق مختلفة. فقد يجد بعض الرجال أنه مع تقدمهم في السن، ترتفع نبرة أصواتهم. ويضيف أنه بالنسبة لبعض الرجال، فبينما اعتادوا على امتلاك صوت عميق ورنان، قد لا يبدو صوتهم عميقاً وكاملاً مع تقدمهم في السن. وفي الوقت نفسه، قال إن التغيرات الهرمونية لدى النساء الأكبر سناً قد تؤدي إلى انخفاض أصواتهن.
2- تجاعيد الوجه
تُعد تغيرات الجلد من أبرز علامات التقدم في السن. ومن علامات التقدم في السن التجاعيد وترهل الجلد.
تُعد الخطوط الدقيقة، وتجاعيد العين، والتجاعيد عموماً من أكثر علامات التقدم في السن وضوحاً، وغالباً ما تُثير القلق لدى الرجال والنساء. تتشكل التجاعيد نتيجة ضعف ألياف الإيلاستين والكولاجين، التي تُحافظ على تماسك الجلد وشدّه. وهذا يؤدي إلى ترهل الجلد وظهور التجاعيد.
3- قصر الطول
يصبح معظم الناس أقصر طولاً مع تقدمهم في السن، بدءاً من سن الأربعين تقريباً. لكن الأبحاث تُظهر أن الرجال والنساء يفقدون طولهم بشكل مختلف: بحلول سن السبعين، يفقد الرجال في المتوسط 2.54 سم، بينما تفقد النساء ما يقرب من 5 سم.
هناك عدة أسباب تجعلنا نتقلص مع تقدمنا في السن، كما يقول أردشير هاشمي، رئيس قسم في مركز طب الشيخوخة في عيادة كليفلاند.
مع التقدم في السن، نفقد العظام والغضاريف في فقرات العمود الفقري، مما قد يجعلنا أقصر، كما قال الدكتور هاشمي.
وأضاف أن عضلات البطن وأسفل الظهر المحيطة بالعمود الفقري قد تضعف، مما يجعل من الصعب إبقاء العمود الفقري قوياً. وأشار الدكتور هاشمي إلى أن تسطيح أقواس القدمين بمرور الوقت يمكن أن يساهم في فقدان الطول.
4- الشيب
يتحول لون الشعر إلى الشيب (أو الأبيض) عندما تتوقف بصيلات الشعر عن إنتاج الميلانين. الميلانين هو المادة التي تُعطي لون بشرتك وشعرك.
يمر الشعر دائماً بدورة ذات مراحل مميزة. في أي وقت، قد ينمو شعر فروة الرأس، أو يتوقف عن النمو، أو يتساقط. هذا طبيعي ومتوقع. يُنتج الميلانين في الشعر في كل مرة يبدأ فيها هذه الدورة. تستمر كل دورة عدة سنوات. بعد 7-15 دورة، يتوقف الميلانين عن النمو مجدداً، مما يؤدي إلى فقدان الشعر لونه.
كما يمكن للتوتر أن يتسبب في تحول شعرك إلى اللون الرمادي، يحدث هذا عندما يتسبب الإجهاد التأكسدي في إتلاف بصيلات الشعر والخلايا الجذعية ويمنعها من إنتاج الميلانين.
5- التعرض للأمراض
مع التقدم في السن يزيد خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل الخرف، وأمراض القلب، وداء السكري من النوع الثاني، والتهاب المفاصل، والسرطان.
كبار السن أيضاً أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة ناجمة عن العدوى، بما في ذلك الإنفلونزا والالتهاب الرئوي.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.