تورس : من تغيّر الصوت إلى فقدان الطول: كيف يكشف جسدك عن تقدّمه في العمر؟

وضع حجر الأساس لإنجاز مصنع متخصّص في صناعات السيارات الكهربائية عاجل/ بعد الضجة التي اثارتها باستضافتها لأحد وزراء الاحتلال: الاعلامية ريم بوقمرة ترد وهذا أول تعليق لها.. ليبيا.. توتر أمني جديد في طرابلس و أرتال عسكرية من مدن الغرب ولاية مدنين تصدرت قائمة المناطق الأعلى حرارة المسجلة الخميس ببلوغ مستوى 45 درجة يوم 7 سبتمبر.. معهد الرصد الجوي ينظم سهرة فلكية مفتوحة للعموم من تغيّر الصوت إلى فقدان الطول: كيف يكشف جسدك عن تقدّمه في العمر؟ توسعة معهد التغذية مع الشروق : صناعة الوعي وإنهاء مجتمع الفوضى بالقانون نابل تحتضن الدورة 35 للمهرجان الجهوي لنوادي المسرح جندوبة.. المهرجان الاقليمي لنوادي المسرح في دورته 35 حضرت بفيلمها «وين صرنا» ...درة زروق في ندوة عن فلسطين بنزرت .. نقابة الفلاحين تندّد بتعميق أزمة منظومة الألبان خطبة الجمعة...شهر ربيع الأول ..شهر رسول الله عليه الصلاة والسلام نَسبُ الرسول المصطفى صلّى الله عليه وسلّم الوحيدة التي عارضت وقف الحرب في مجلس الأمن..أمريكا تقود العدوان على غزّة دراسة حديثة: جرعة يومية من فيتامين د تُبطئ الشيخوخة وتحمي الحمض النووي سيدي بوزيد: فتح بحث تحقيقي في جريمة قتل خلال حفل زفاف الجامعة التونسية لكرة اليد تعقد جلستها العامة التقييمية يومي 17 و 18 اكتوبر القادم وزير الخارجية يستقبل وفدًا من الكونغرس الأمريكي: دعم متبادل لعلاقات الصداقة والتعاون عاجل/ إطلاق حملة التبرعات في الجهات لفائدة أسطول الصمود عاجل/ بالأرقام: ارتفاع قيمة الاستثمارات الاجنبية خلال 2025 عاجل/ ذبابة تهدّد صابة القوارص ببني خلّاد 1 سبتمبر: انطلاق الحملة الوطنية المجانية والإجبارية لتلقيح الحيوانات ضدّ داء الكلب للتونسيين: 25 يوما على إنتهاء فصل الصيف عاجل: بداية من الغد...انطلاق بيع اللحوم المورّدة وهذه أسعارها عاجل/ انطلاق اعتماد طابع السفر الإلكتروني والداخلية توضّح التفاصيل تونس حاضرة في أوسكار 2026 من خلال هذا الفيلم.. عاجل/ تبّون يعيّن رئيسا جديدا للوزراء قابس: إقبال متزايد على الاستثمار في إنتاج الكهرباء من الطاقة الشمسية صابة "محتشمة" من الزقوقو بالقصرين ومسؤول جهوي يكشف الاسباب القطيعة بالتراضي بين الأولمبي الباجي والمدرب وجدي بوعزي التونسي حازم المستوري يحرز أولى أهدافه مع فريقه الجديد دينامو ماخشكالا الروسي الفنانة شهرزاد هلال تفتتح مساء اليوم المهرجان الصيفي ببئر مشارقة رفض الافراج عن رجل أعمال معروف ينشط في هذا المجال..#خبر_عاجل الرابطة الأولى: برنامج النقل التلفزي لمواجهات اليوم من الجولة الرابعة ذهابا مرناق: الإطاحة بمفتش عنه محل أكثر من 19 منشور تفتيش عاجل/ اصدار بطاقتي ايداع بالسجن في حق قيم عام في قضيتي تحرش جنسي..وهذه التفاصيل.. الرابطة الأولى: عقوبات ثقيلة في انتظار النادي البنزرتي أبطال أوروبا: قائمة الأندية المتأهلة للمسابقة بشرى للتونسيين: أمطار غزيرة مساء اليوم سفارة تونس في بغداد تنفي إلغاء التأشيرة العادية للعراقيين ترامب يُقلّص مدّة إقامة الطلاب والصحافيين تقرير البنك المركزي: الاقتصاد التونسي أحدث أكثر من 95 ألف موطن شغل سنة 2024 الجائزة الكبرى للتحدي للتايكواندو-موجو: فراس القطوسي ينهزم في ربع النهائي امام الامريكي فيكتور رودريغيز الحماية المدنية: 135 تدخلا لإطفاء حرائق خلال ال 24 ساعة الماضية عاجل/ بداية من هذا التاريخ: إجراءات جديدة للحصول على رخصة السياقة.. محرز الغنوشي يُحذّر من تواصل ارتفاع الحرارة مع امطار منتظرة ترامب يطالب بتقديم الملياردير سوروس وابنه للعدالة العاصمة.. الاحتفاظ بامرأة بشبهة تورطها في حرق قطط نابل: "المسرح مرآة المجتمع: معالجة الظواهر السلوكية والسلوكيات المحفوفة بالمخاطر" شعار الدورة 35 للمهرجان الجهوي للمسرح بدور الثقافة ودور الشباب والمؤسسات الجامعية وزير الصحّة يكرّم ممثل منظمة الصحّة العالمية بتونس إثر إنتهاء مهامه في تونس عاجل: جامعة كرة القدم تندّد بشدة بالاعتداء على الحكم مروان سعد بلاغ مروري بمناسبة مقابلة النجم الساحلي و مستقبل قابس مقام الولي الصالح سيدي مهذب بالصخيرة ... منارة تاريخية تستحق العناية والصيانة والمحافظة عليها من غياهب النسيان. جولة سياحية للفنانة أحلام للتعريف بالوجهة التونسية في المنطقة العربية عاجل: وزارة الصحة توضّح: ترشيد الأدوية لا يعني حرمان المرضى الاتحاد الأوروبي يحظر جل الأظافر بعد تحذيرات صحية خطيرة أحلام: ''رجّعوني على تونس...توحشتكم''

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

من تغيّر الصوت إلى فقدان الطول: كيف يكشف جسدك عن تقدّمه في العمر؟

تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 28 - 08 - 2025

التقدم في السن عملية طبيعية معقدة تتميز بتدهور تدريجي للوظائف الفسيولوجية على مستوى الخلايا والكائنات الحية، مما يؤدي إلى انخفاض في القدرات البدنية والعقلية وزيادة خطر الإصابة بالأمراض. وتنجم هذه العملية المرتبطة بالوقت عن تراكم الأضرار الجزيئية والخلوية، التي يمكن أن تتأثر بمجموعة من العوامل الوراثية ونمط الحياة والعوامل البيئية. إليكم 5 علامات تدل على تقدمك في السن:
1- تغييرات في الصوت
مع التقدم في السن، غالباً ما تصبح الأحبال الصوتية أرق وأقل مرونة، وقد لا تُغلق بإحكام، كما قال مدير مركز الصوت في المركز الطبي بجامعة تكساس، ونتيجة لذلك، قد يصبح الصوت أضعف أو أكثر خشونة، حسب "الشرق الأوسط".
ووفقاً لصحيفة "نيويورك تايمز"، يقول الدكتور إن التقدم في السن يؤثر على أصوات الرجال والنساء بطرق مختلفة. فقد يجد بعض الرجال أنه مع تقدمهم في السن، ترتفع نبرة أصواتهم. ويضيف أنه بالنسبة لبعض الرجال، فبينما اعتادوا على امتلاك صوت عميق ورنان، قد لا يبدو صوتهم عميقاً وكاملاً مع تقدمهم في السن. وفي الوقت نفسه، قال إن التغيرات الهرمونية لدى النساء الأكبر سناً قد تؤدي إلى انخفاض أصواتهن.
2- تجاعيد الوجه
تُعد تغيرات الجلد من أبرز علامات التقدم في السن. ومن علامات التقدم في السن التجاعيد وترهل الجلد.
تُعد الخطوط الدقيقة، وتجاعيد العين، والتجاعيد عموماً من أكثر علامات التقدم في السن وضوحاً، وغالباً ما تُثير القلق لدى الرجال والنساء. تتشكل التجاعيد نتيجة ضعف ألياف الإيلاستين والكولاجين، التي تُحافظ على تماسك الجلد وشدّه. وهذا يؤدي إلى ترهل الجلد وظهور التجاعيد.
3- قصر الطول
يصبح معظم الناس أقصر طولاً مع تقدمهم في السن، بدءاً من سن الأربعين تقريباً. لكن الأبحاث تُظهر أن الرجال والنساء يفقدون طولهم بشكل مختلف: بحلول سن السبعين، يفقد الرجال في المتوسط 2.54 سم، بينما تفقد النساء ما يقرب من 5 سم.
هناك عدة أسباب تجعلنا نتقلص مع تقدمنا في السن، كما يقول أردشير هاشمي، رئيس قسم في مركز طب الشيخوخة في عيادة كليفلاند.
مع التقدم في السن، نفقد العظام والغضاريف في فقرات العمود الفقري، مما قد يجعلنا أقصر، كما قال الدكتور هاشمي.
وأضاف أن عضلات البطن وأسفل الظهر المحيطة بالعمود الفقري قد تضعف، مما يجعل من الصعب إبقاء العمود الفقري قوياً. وأشار الدكتور هاشمي إلى أن تسطيح أقواس القدمين بمرور الوقت يمكن أن يساهم في فقدان الطول.
4- الشيب
يتحول لون الشعر إلى الشيب (أو الأبيض) عندما تتوقف بصيلات الشعر عن إنتاج الميلانين. الميلانين هو المادة التي تُعطي لون بشرتك وشعرك.
يمر الشعر دائماً بدورة ذات مراحل مميزة. في أي وقت، قد ينمو شعر فروة الرأس، أو يتوقف عن النمو، أو يتساقط. هذا طبيعي ومتوقع. يُنتج الميلانين في الشعر في كل مرة يبدأ فيها هذه الدورة. تستمر كل دورة عدة سنوات. بعد 7-15 دورة، يتوقف الميلانين عن النمو مجدداً، مما يؤدي إلى فقدان الشعر لونه.
كما يمكن للتوتر أن يتسبب في تحول شعرك إلى اللون الرمادي، يحدث هذا عندما يتسبب الإجهاد التأكسدي في إتلاف بصيلات الشعر والخلايا الجذعية ويمنعها من إنتاج الميلانين.
5- التعرض للأمراض
مع التقدم في السن يزيد خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل الخرف، وأمراض القلب، وداء السكري من النوع الثاني، والتهاب المفاصل، والسرطان.
كبار السن أيضاً أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة ناجمة عن العدوى، بما في ذلك الإنفلونزا والالتهاب الرئوي.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.