تورس : من تغيّر الصوت إلى فقدان الطول: كيف يكشف جسدك عن تقدّمه في العمر؟

البريد التونسي يعلن انطلاق صرف جرايات الضمان الاجتماعي عبر الموزعات الآلية بداية من مساء الثلاثاء فيديو يوثق مناورات خطيرة على الطريق السيارة يثير موجة استنكار وسط دعوات للمحاسبة تسجيل نحو 3400 مخالفة اقتصادية خلال الأيام الخمسة الأولى من شهر رمضان (تجارة) نابل: إقبال هام على المنتجات الفلاحية المعروضة بأسعار تفاضلية بنقطة البيع من المنتج إلى المستهلك ببئر مروة بتاكلسة استراليا: إجلاء رئيس الوزراء من منزله بسبب تهديد أمني عاجل/ أحكام سجنية ثقيلة وخطايا بالمليارات ضد هؤلاء من أجل هذه التهمة.. وداعاً للوزن الزائد.. خطتك الرمضانية الذكية لإعادة ضبط جسمك في 30 يوماً.. وزارة التعليم العالي: الصين تضع على ذمة طلبة الدول الأعضاء بمنظمة التعاون الإسلامي 20 منحة دراسية عاجل/ وزارة الداخلية تفتح مناظرة كبرى لانتداب أصحاب شهائد عليا في هذه الاختصاصات.. منذ 1950: جانفي 2026 هو الشهر الأشد حرارة عاجل/ هذا موعد عيد الفطر فلكيا.. صادم/ طفل من مواليد 2010 يروج المخدرات داخل المعاهد..والقضاء يتحرك.. أسرار صادمة للممثلة المصرية غادة عبد الرزاق السعودية تفتح التسجيل لحج 1447ه.. تعرف على الشروط والمواعيد الرسمية المُغرب ماشي ويوّخر: شوف شقان الفطر اليوم وقتاش؟ شنوّة أفضل دعاء قبل الإفطار في رمضان؟ جريمة شنيعة: فيديو توعوي يقود طفل العشر سنوات للاعتراف بتعرضه للاغتصاب..وتفاصيل صادمة..! كنفدرالية القابلات تدعو الى تصحيح مسمى مهنة القابلة في الشهادات العلمية والوظيفية لما قبل سنة 2022 وزارة الأسرة تعلن تمويل أكثر من 6600 مشروع وإحداث 12 ألف موطن شغل عاجل : إحالة اللاعب الدولي حكيمي إلى المحاكمة بتهمة الاغتصاب...تفاصيل الحرس الثوري الايراني يبدأ مناورات قبالة الخليج أربع سهرات فنية ضمن الدورة الرابعة لرمضانيات القصر السعيد بباردو من 13 إلى 16 مارس 2026 المكتبة العمومية بطبرقة تنظم الدورة العاشرة من تظاهرة "أيام رمضان للمطالعة" من 02 الى 13 مارس 2026 عاجل: اليك حكم ماتش الترجي ونجم المتلوي نحو الابقاء على بسام زنودة في خطة مدرب .. ولا صحة لتعاقدنا رسميا مع شمس الدين الذوادي (رئيس مستقبل سليمان) خلال لقائه بسفير مصر بتونس: الدربالي يؤكد أهمية الدبلوماسية البرلمانية في دعم العلاقات الثنائية مناظرة جديدة في قطاع الصيد البحري... فتح باب الترشح لموسم التن الأحمر 2026 جمعية حكام كرة القدم تخرج عن صمتها .. وتهدد باللجوء للقضاء تلامذة معهد رواد يحولوا'' فلوس دخلة الباك سبور'' لقفة رمضان أبطال أوروبا: برنامج مواجهات الليلة من إياب الدور ال16 ممثل مصري ''مشهور'' يُحال للتحقيق بعد الإساءة لرامز جلال أعراض قرحة المعدة في رمضان... علامات لا يجب تجاهلها بنات لالة منانة عاملين حالة في رمضان ...شنوا الحكاية ؟ مفاجأة حول علاقة الشيب بالتوتر النفسي.. دراسة علمية تكشف هذه الحقائق بطولة كرة اليد: برنامج مباريات الجولة الثانية لمرحلة التتويج بعد 33 عاما: مراكز الفنون الدرامية والركحيّة.. بلا انتاج ! نابل: حصص تثقيف صحي لتعزيز التغذية السليمة خلال شهر رمضان عاجل/ تحذير للمواطنين بخصوص العمولات البنكية..انتبهوا لحساباتكم..! تنبيه/ اضطراب ظرفي في توزيع مياه الشرب بهذه المناطق..#خبر_عاجل عاجل/ تحذير جديد من ترامب لايران.. تونس: المحكمة تحكم 20 حتى 30 عام على 3 أفارقة في شبكة تهريب كوكايين الرابطة الأولى: رهان الصدارة واستعادة الانتصارات في مواجهة نجم المتلوي والترجي الرياضي قابس: حجز أكثر من 3 آلاف لتر من زيت الحاكم بعد الجدل... ''سوم'' الدجاج والاسكالوب رسميًا يتحددوا أذكار الصباح الثلاثاء 24-2- 2026.. متفوتهاش عاجل: أمطار غزيرة مرتقبة... حالة جوية تستهدف المغرب والجزائر فائض الميزان الغذائي يتجاوز 424 مليون دينار مع موفى جانفي 2026 أجندا ليالي رمضان الثقافية والفنية في سهرتي 24 و25 فيفري 2026 الأهلي يتصدر البطولة السعودية مؤقتا بفوزه على ضمك تستعمل فيها كل يوم في الكوجينة متاعك..تخبي ورائها برشا مخاطر قائد منتخب المغرب يعلن اعتزاله اللعب دوليا يهم محبي الظواهر الفلكية.. أنتم على موعد مع "القمر الدموي" في هذا التاريخ.. طقس اليوم: ارتفاع طفيف في درجات الحرارة رسوم ترامب الجمركية الجديدة تدخل حيز التنفيذ بريطانيا.. الإفراج عن السفير البريطاني السابق بيتر ماندلسون بكفالة بعد اعتقاله بإطار قضية إبستين البريد التونسي يحذّر من عمليات تصيّد تستهدف بطاقات الدفع الإلكتروني ومحافظ «Wallet e-Dinar» مقتل "إل مينتشو" يشعل المكسيك.. 10 آلاف جندي لاحتواء العنف رمضانيات بيت الشّعر في 10 ولايات انطلاقا من 25 فيفري

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

من تغيّر الصوت إلى فقدان الطول: كيف يكشف جسدك عن تقدّمه في العمر؟

تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 28 - 08 - 2025

التقدم في السن عملية طبيعية معقدة تتميز بتدهور تدريجي للوظائف الفسيولوجية على مستوى الخلايا والكائنات الحية، مما يؤدي إلى انخفاض في القدرات البدنية والعقلية وزيادة خطر الإصابة بالأمراض. وتنجم هذه العملية المرتبطة بالوقت عن تراكم الأضرار الجزيئية والخلوية، التي يمكن أن تتأثر بمجموعة من العوامل الوراثية ونمط الحياة والعوامل البيئية. إليكم 5 علامات تدل على تقدمك في السن:
1- تغييرات في الصوت
مع التقدم في السن، غالباً ما تصبح الأحبال الصوتية أرق وأقل مرونة، وقد لا تُغلق بإحكام، كما قال مدير مركز الصوت في المركز الطبي بجامعة تكساس، ونتيجة لذلك، قد يصبح الصوت أضعف أو أكثر خشونة، حسب "الشرق الأوسط".
ووفقاً لصحيفة "نيويورك تايمز"، يقول الدكتور إن التقدم في السن يؤثر على أصوات الرجال والنساء بطرق مختلفة. فقد يجد بعض الرجال أنه مع تقدمهم في السن، ترتفع نبرة أصواتهم. ويضيف أنه بالنسبة لبعض الرجال، فبينما اعتادوا على امتلاك صوت عميق ورنان، قد لا يبدو صوتهم عميقاً وكاملاً مع تقدمهم في السن. وفي الوقت نفسه، قال إن التغيرات الهرمونية لدى النساء الأكبر سناً قد تؤدي إلى انخفاض أصواتهن.
2- تجاعيد الوجه
تُعد تغيرات الجلد من أبرز علامات التقدم في السن. ومن علامات التقدم في السن التجاعيد وترهل الجلد.
تُعد الخطوط الدقيقة، وتجاعيد العين، والتجاعيد عموماً من أكثر علامات التقدم في السن وضوحاً، وغالباً ما تُثير القلق لدى الرجال والنساء. تتشكل التجاعيد نتيجة ضعف ألياف الإيلاستين والكولاجين، التي تُحافظ على تماسك الجلد وشدّه. وهذا يؤدي إلى ترهل الجلد وظهور التجاعيد.
3- قصر الطول
يصبح معظم الناس أقصر طولاً مع تقدمهم في السن، بدءاً من سن الأربعين تقريباً. لكن الأبحاث تُظهر أن الرجال والنساء يفقدون طولهم بشكل مختلف: بحلول سن السبعين، يفقد الرجال في المتوسط 2.54 سم، بينما تفقد النساء ما يقرب من 5 سم.
هناك عدة أسباب تجعلنا نتقلص مع تقدمنا في السن، كما يقول أردشير هاشمي، رئيس قسم في مركز طب الشيخوخة في عيادة كليفلاند.
مع التقدم في السن، نفقد العظام والغضاريف في فقرات العمود الفقري، مما قد يجعلنا أقصر، كما قال الدكتور هاشمي.
وأضاف أن عضلات البطن وأسفل الظهر المحيطة بالعمود الفقري قد تضعف، مما يجعل من الصعب إبقاء العمود الفقري قوياً. وأشار الدكتور هاشمي إلى أن تسطيح أقواس القدمين بمرور الوقت يمكن أن يساهم في فقدان الطول.
4- الشيب
يتحول لون الشعر إلى الشيب (أو الأبيض) عندما تتوقف بصيلات الشعر عن إنتاج الميلانين. الميلانين هو المادة التي تُعطي لون بشرتك وشعرك.
يمر الشعر دائماً بدورة ذات مراحل مميزة. في أي وقت، قد ينمو شعر فروة الرأس، أو يتوقف عن النمو، أو يتساقط. هذا طبيعي ومتوقع. يُنتج الميلانين في الشعر في كل مرة يبدأ فيها هذه الدورة. تستمر كل دورة عدة سنوات. بعد 7-15 دورة، يتوقف الميلانين عن النمو مجدداً، مما يؤدي إلى فقدان الشعر لونه.
كما يمكن للتوتر أن يتسبب في تحول شعرك إلى اللون الرمادي، يحدث هذا عندما يتسبب الإجهاد التأكسدي في إتلاف بصيلات الشعر والخلايا الجذعية ويمنعها من إنتاج الميلانين.
5- التعرض للأمراض
مع التقدم في السن يزيد خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل الخرف، وأمراض القلب، وداء السكري من النوع الثاني، والتهاب المفاصل، والسرطان.
كبار السن أيضاً أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة ناجمة عن العدوى، بما في ذلك الإنفلونزا والالتهاب الرئوي.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.