يمكن تلخيص ذلك كما يلي: - تناول الخضر والغلال والزيوت النباتية والألياف والكركم والزنجبيل والسيلينوم والفيتامين ج والفيتامين د3 وأوميغا 3 - تناول نباتات في شكل حبوب ومكملات مثل . - تناول الأستروجين النباتي: الصويا وحبوب الكتان. - استعمال مواد التجميل الطبيعية - تجنب الغسل الجاف للثياب - تناول الميلاتونين - تناول البروميلايين - مقاومة الحموضة بإضافة كربونات الصوديوم لماء الشرب - من بين الخضر التي ينصح بها نذكر السبانخ والبروكولووالكرمبوالمعدونس والكرفس - تناول الكركم يحدّ من السرطان ويساهم في القضاء عليه - تناول الفيتامين د3 بكميات عالية نسبيا: حقنة كلّ شهرين أو في شكل سائل - تناول الشاي الأخضر - تجنب اللحوم الحمراء والحليب ومشتقاته والمقليات والمشروبات الغازية والملح - تناول المكسرات والأخصّ جوز البرازيل الغني بالسيلينيوم - إضافة الكربونات لماء الشرب لمقاومة الحموضة تناول روح أورق الزيتون المقاومة للأكسدة والسرطان ملاحظة: - أثبتت البحوث العلميّة العديدة أنّه في أكثر من 45% من حالات سرطان الثدي لوحظ افتقار الجسم للفيتامين د3. - بيّنت دراسة قام بها مخبر أمريكي نشرت نتائجها في مجلة السرطان Journal of Cancer أنّ خليطا من الكركم والصويا والبروكولوو العنب الأحمر والفلافينويد (متوفر في الخضر والعنب والبروكولي والكاكاو والشاي) يقضي بصفة جذرية على سرطان الثدي وكذلك البويضتين. لقد برزت نتائج بحوث علمية جديدة تؤكّد صحّة الاستنتاجات التي وقع التوصّل لها في مجال علاج مرض سرطان الثدي والوقاية منه.