بطولة الجزائر - التونسي محمد علي بن حمودة يساهم مجددا في فوز شباب بلوزداد أمام نجم بن عكنون    مجلس الأمن يحدد موعد "جلسة طارئة" بشأن فنزويلا    أمم افريقيا: المغرب لمواصلة الحلم وقمة بين الكاميرون وجنوب أفريقيا    حنبعل المجبري يُفجّرها:''عنا 10 سنين وأحنا متاخرين في الكرة التونسية''    كأس أمم إفريقيا 2025 – خليل شمّام: "هزيمة موجعة للغاية... لكن هذه هي كرة القدم" (فيديو)    بعض الأمطار المتفرّقة في هذه المناطق اليوم    عاجل: جماهير المنتخب تتهجم على الطرابلسي و الجزيري و اللاعبين امام مقر اقامتهم    الصين تطالب واشنطن بضمان سلامة مادورو وزوجته وإطلاق سراحهما فورا    سقوط 4 قتلى في اشتباكات بين متظاهرين وقوات الأمن في إيران    طقس اليوم.. الحرارة في انخفاض طفيف    ستارلينك توفر الإنترنت مجانا لفنزويلا حتى 3 فيفري    الفريق مُطالب بتوفير 9 مليارات .. رئيس «السي .آس .آس» يُطلق صيحة فزع    بنزرت .. استعدادا لاستئناف الدروس.. تلاميذ ومتطوّعون في حملات نظافة    علية العلاني ل«الشروق» .. موقف ترامب من حرب أوكرانيا وجه ضربة قاصمة لأوروبا    خليفة حامد يصنع من القفة القابسية محتوى ثقافيّا    من «سمفونية الطرب» إلى «العالم يغني كرة القدم» .. أوركسترا Les Solistesيستهل العام الجديد بقوة    عمدة نيويورك يصف اعتقال مادورو بانتهاك صريح للقانونين الفيدرالي والدولي    كأس أمم إفريقيا: تقييم لاعبي المنتخب الوطني في مواجهة مالي    هل طار الكيف من تدريب المنتخب؟ سامي الطرابلسي يعلق ؟    اجتماع خاصّ بالاستعدادات لشهر رمضان    شهر جانفي حافل بالمواعيد الجبائية...حضّر أوراقك وفلوسك قبل آخر    صفاقس.. الغاء عدد من سفرات لود قرقنة    الرمز في رواية " مواسم الريح" للأمين السعيدي    بن عروس: الهلال الأحمر ينظّم حملة تبرع بالدم بقصر بلدية المحمدية    عاجل: دولة عربية تزيد في سوم ال essence    تونس على موعد مع موجة برد وتساقط الأمطار الأسبوع القادم    غدوة الأحد الدخول ''بلاش'' إلى المواقع الأثريّة والمتاحف    كأس إفريقيا: التشكيلة المحتملة للمنتخب التونسي أمام مالي...تغييرات منتظرة    عاجل/ وزارة الداخلية تعلن احباط عملية ارهابية في القصرين وتكشف التفاصيل..    وزارة الداخلية تدعو الى استعمال الطريق الوطنية رقم 1 الاثنين القادم لتفادي الكثافة المرورية للمدخل الجنوبي    المهدية: هذه المناطق بلاش ضوء غدوة الأحد    فيلم "نوار عشية" لخديجة لمكشر: حين تقصف أحلام الشباب في عرض البحر    ليلة فلكية استثنائية: أول قمر عملاق يزين سماء 2026    قفصة: حجز 04 آلاف قرص مخدر بمنزل في منطقة ريفية    ‌شبكة CBS NEWS: تم اعتقال مادورو من قبل قوات دلتا الأميركية    البراديغم الجديد في العلاقات الدوليّة والعيش المشترك عنوان محاضرة ببيت الحكمة يوم 7 جانفي    ملتقى تكريم الفائزين في المسابقة الوطنية "بيوتنا تقاسيم وكلمات" يختتم اليوم بمدينة الحمامات    عاجل : السفارة الأمريكية في فنزويلا تنصح مواطنيها يبقاوا في ديارهم وما يسافروش    الشركة الجهوية للنقل القوافل قفصة تفتح مناظرة خارجية لانتداب 23 سائق حافلة    الطقس اليوم: ريح قويّة وبحر مضطرب    وزير الشؤون الدّينية يشرف على اجتماع خاصّ بالاستعدادات لشهر رمضان    معز الجودي يهاجم لاعبي المنتخب ويتهمهم بالرياء والنفاق بسبب صور صلاة الجمعة    الوقاية من السكري النوع الثاني.. خطوات سهلة لتقليل المخاطر    ليل الجمعة: طقس مغيم جزئيا بأغلب الجهات والحرارة بين 5 و14 درجة    مدنين: تزويد المنطقة السقوية "تابرقيت" بسيدي مخلوف بالطاقة الشمسية بكلفة 113 ألف دينار أكثر من نصفها مساهمة من الدولة    راس السنة : قبلي تستقبل 1980 سائحاً قضوا بمختلف الوحدات السياحية    إذا صحات اندبي وإذا صَبّت اندبي: تناقض السياسات العمومية في قطاع زيت الزيتون    سفارة تونس بطوكيو: تنظيم سلسلة من الرحلات السياحية لاكتشاف الوجهة السياحية التونسية    نسبة اجراء اختبار الكشف عن سرطان عنق الرحم في تونس لاتتجاوز 14 إلى 16 بالمائة    ولاية سيدي بوزيد تستعد لتنظيم صالون الاستثمار والتنمية الزراعية والحيوانية من 29 جانفي الى غرة فيفري 2026    دعاء أول جمعة في العام الجديد    عاجل: دولة عربية تغيّر موعد صلاة الجمعة    عاجل : ابنة ممثل شهير جثة هامدة في فندق ليلة راس العام ...شنوا الحكاية ؟    سليانة: تنفيذ 181عملية رقابية مشتركة بكافة المعتمديات وحجز كميات هامة من المواد المختلفة    دراسة: أدوية خفض الكوليسترول تقلّل خطر الإصابة بسرطان القولون    علاج طبيعى يرتّحك من الكحة في الشتاء    البنك المركزي يهبّط الفائدة... شكون يستفيد وشكون يضغطو عليه؟    تعرف على أفضل مكمل غذائي لتحسين المزاج ودعم الصحة النفسية..    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خبيرالشروق ..الكوانزيم ك10: غذاء الجهاز العصبي
الشروق نشر في الشروق يوم 14 - 11 - 2018

لا بد لنا أن نتعرض لدور هذا الأنزيم في علاقة بالحامض الأميني «هوموسيستيين» Homocystéïne والجهاز العصبي. ترتبط مستويات عالية من الحمض الاميني ليس فقط مع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية فحسب ولكن أيضا مع الاكتئاب وتراجع القدرة المعرفية. CoQ10 ضروري لإعادة تدوير الهوموسيستين. الكولسترول نفسه ضروري لإنتاج معظم الهرمونات والنواقل العصبية.
Homocysteine هو حمض أميني يستمد عادة من الأيض أو التحوّل الغذائي. ربطت عدة دراسات المستوى العالي من الهموسيستين في الدم مع أمراض القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك فإنه يهاجم البطانة الداخلية للشرايين مما يؤدي إلى تفاعل التهابي يؤدي إلى تصلب الشرايين وانسدادها أي الجلطة.
Homocysteine هو مؤشر ليس فقط على صحة القلب ولكن أيضا على الصحة العقلية. بعد العضلات، فإن أنسجة المخ هي المستهلك الرئيسي ل CoQ10. الهموسيستين أيضا هو علامة بيولوجية للالتهاب وتظهر الأبحاث الحديثة أن أمراض القلب والأمراض العصبية تشترك في التهاب عام يطال الجهاز.
لقد أظهرت الدراسات ما يلي:
يرتبط ارتفاع الهموسيستين مع التدهور المعرفي وشدة الاضطرابات الاكتئابية لدى كبار السن.
خفض مستوى الدم من الهموسيستين يقلل من خطر مرض الزهايمر.
خلايا الأشخاص الذين يعانون من مرض باركنسون تتعطّل لديها وظيفة الميتوكوندريا وتحتوي مستويات منخفضة من CoQ10.
من المرجح أن يقوم CoQ10 بحماية منطقة الدماغ المتضررة من مرض باركنسون.
الكبد هو مقر إنتاج العديد من الجزيئات بما في ذلك الهرمونات والنواقل العصبية. التمثيل الغذائي للميثيونين (وهو حمض أميني) من البروتينات في غذائنا ينتج الهموسيستين ثم يتم إعادة تدوير الأخير إما إلى السيستين وهو حمض أميني آخر يساهم في تكوين العديد من البروتينات البشرية أو مرة أخرى إلى ميثيونين الذي سيستخدم في تركيب الناقلات العصبية. عندما تعمل هذه الدورة بشكل ضعيف يتراكم الهموسيستين في الجسم بينما يكون إنتاج الناقلات العصبية غير كافٍ. لا ننسى أن الكبد الذي يدير أكثر من 600 وظيفة استقلابية تعرف خلاياه نشاطا قويا في الميتوكوندريا ويحتاج إلى الدعم والتحسين.
CoQ10 ضروري لإعادة تدوير الهموسيستين، وكذلك الفيتامينات B6 و B9 و B12. تظهر العديد من الدراسات أن نقص فيتامين ب ومستويات الدم المرتفعة من الهموسيستين مرتبطة بالاكتئاب والانخفاض المعرفي. من ناحية أخرى لوحظ لدى المرضى الذين يعانون من فيبروميالغيا Fibromyalgie ارتفاع في تركيز الهموسيستين في السائل النخاعي ونقص الفيتامينات B 6-9-12. نقص بسيط جدا من هذه الفيتامينات بسبب عدم كفاية كمية الطعام أو صعوبة في امتصاصها يكفي لتسبب زيادة في الهموسيستين. لذلك يجب علينا التأكد من أننا نستهلك كمية كافية من الطعام الطازج ونهتم بنظامنا الغذائي. كل نقص في الكوانزيم ك10 ينتج عنه تراكم في الهموسيستيين وما ينتج عن ذلك من أمراض القلب والشرايين وأمراض الأعصاب المختلفة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.