1- البربريس للتخلّص من الشحوم ومقاومة السمنة: من خلال التركيز على فوائد البربرين أبرز الباحثون أيضًا إمكانية خفض الدهون في الجسم. سيكون قادرا على خفض مستويات الكوليسترول وثلاثي الغليسريد triglycérides في الدم عن طريق تنشيط إنزيم معين: AMPK. بهذه الطريقة، يمكن أن يكون لها دور كبير في منع المضاعفات المتعلقة بزيادة الوزن والسمنة. تظهر البحوث السريرية أن ما يقارب 70 بالمائة من الكهول في العالم يعانون من تراكم الشحوم في الكبد وهذا بارتباط بالعادات الغذائية السيئة. في الآونة الأخيرة قدم الباحثون اكتشافًا جديدًا حول فوائد البربرين وبينوا أنه يساعد على منع وعلاج مرض الكبد الدهني غير الكحولي. لقد أصبح هذا الالتهاب في الكبد الذي أطلق عليه اسم «ناش» أو «صودا» ، في غضون بضع سنوات مشكلة صحية عامة كبرى. يرجع ذلك إلى تراكم الدهون في خلايا الكبد بشكل غير طبيعي. تناول البربرين هو واحدة من الطرق الطبيعية الأكثر فعالية لتخفيف الوزن (كتناول البروبيوتيك الذي تعرضنا له آنفا والحمية والنشاط الجسمي...). قد يكون البربرين هو السلاح الجديد ضد السمنة وزيادة الوزن. في دراسة أجريت على المرضى الذين يعانون من متلازمة الأيض تبيّن أن تناول جرعة يومية من 300 ميليغرام من البربرين كل صباح وظهرا ومساء قد عزز تراجع مؤشر كتلة الجسم وحدّ من الوزن الزائد بحيث تخلّص البدينون من عدة كيلوغرامات بعد 12 أسبوعا من العلاج. فرط كوليسترول الدم: بينت الدراسات أن نتناول البربرين لمدة 3 أشهر لدى الأشخاص الذين يعانون من فرط كوليسترول الدم قد أدى إلى تحسن في حالتهم الصحية. كما لوحظ انخفاض في الكولسترول LDL بنسبة 25٪. يوصف البربرين كمكمل غذائي في سياق البحث عن فقدان الوزن، وخاصة للحد من مؤشر كتلة الجسم (IMC). تناول البربرين هو واحدة من الطرق الطبيعية الأكثر فعالية لتخفيف الوزن بل قد يكون البربرين هو السلاح الجديد ضد السمنة وزيادة الوزن. تناول 750 ملغ يوميا من البربريس الشائع لمدة ثلاثة أشهر أدى إلى فقدان الوزن بشكل كبير. من ناحية أخرى لوحظت قدرة بربارين على خفض ضغط الدم لدى كائنات حيوانية مختلفة وقد أظهرت بعض الدراسات على البشر آثارا مماثلة. رغم أن مجموعة من البدينين لم تغيّر عاداتها الغذائية اليومية فإن تناولهم للبربرين (500 ميليغرام في كل مرة ثلاث مرات في اليوم) ولمدة 12 أسبوعا ، قد أدى إلى فقدان الوزن بشكل كبير. فوفقا للنتائج انخفضت كتلة جسمهم كما نسبة الدهون. نعود ونؤكّد أن البربرين مرشح طبيعي مثير للاهتمام بشكل خاص لإنقاص الوزن. أخيرا تبيّن من خلال عديد الدراسات أن البربرين هو السلاح الأنجع للتخلّص من دهون البطن التي لها انعكاسات وخيمة على الصحة.
