نابل: حجز أكثر من 70 طنّ من البطاطا بمسالك توزيع غير قانونية منذ مطلع جويلية المنقضي والانطلاق في إجراءات جديدة لتحديد الأسعار القصوى    التعاون بين تونس وإيطاليا : طاقة التفاوض وفوائض الطاقة    النجم الساحلي يتعاقد مع الظهير الايسر ناجح الفرجاني    الليلة: الحرارة تتراوح بين 18 و31 درجة    اتحاد الشغل يعبر عن رفضه إلغاء جلسات الصلح المتعلقة بعدد من الإضرابات    بطولة افريقيا للشبان لكرة الطاولة بنيجيريا: المنتخب التونسي يختتم مشاركته بحصد 8 ميداليات منها واحدة ذهبية    التنسيقيات الجهوية والمحلية للدكاترة الباحثين المعطلين تطلق نداء عاجل..    عروض فنية متنوعة تؤثث فعاليات الدورة 19 للمهرجان الصيفي بأريانة من 07 إلى 13 أوت الجاري    مهرجان نابل الدولي 2025... تكرار بلا روح والتجديد غائب.    المرأة التونسية: الأولى في العالم في دراسة العلوم! شنوّة السر؟    عاجل: ''تيك توك'' تحذف أكثر من 16.5 مليون فيديو ودول عربية في الصدارة    488 تدخل للحماية المدنية في 24 ساعة.. والحرائق ما وقفتش!    قبلي: تحسّن مختلف المؤشرات التنموية مقارنة بالسنوات الماضية    عاجل: بلاغ ناري من باردو بعد السوبر...كفى من المهازل التحكيمية    ماء في الكميونة يعني تسمم وأمراض خطيرة؟ رّد بالك تشرب منو!    عامر بحبة: صهد قوي؟ ما تخافوش...أوت باش يكون عادي!    أمطار وبَرَدْ دمّرت الموسم: الزيتون والفزدق والتفاح شنيا صار؟!    التوانسة حايرين والتجار زادا مترددين على الصولد السنة!    يا مزيّن من برّا.. آش أحوالك من داخل؟ بين القناع والواقع، قصة كل واحد فينا    الدلاع راهو مظلوم: شنوة الحقيقة اللي ما تعرفهاش على علاقة الدلاع بالصغار؟    في بالك ...الكمون دواء لبرشا أمرض ؟    عاجل/ الإعلان عن موعد انطلاق "أسطول الصمود" من تونس باتجاه غزة..    والد ضحية حفل محمد رمضان يكشف حقيقة "التعويض المالي"..    جلسة عامة خارقة للعادة لجمعية شبكة أطفال الارض يوم 13 اوت الجاري    النجم التونسي "أحمد الجوادي" قصة نجاح ملهمة تشق طريق المجد    سليانة: رفع إجمالي 275 مخالفة اقتصادية خلال شهر جويلية    نواب ديمقراطيون يحثون ترامب على الاعتراف بدولة فلسطين..#خبر_عاجل    الصين ترفض مطالبات واشنطن بعدم شراء النفط الروسي    عاجل/ شبهات تلاعب بالتوجيه الجامعي..تطورات جديدة..    بنزرت: وفاة 4 أشخاص غرقا في يوم واحد    صيف 2025 السياحي: موسم دون التوقعات رغم الآمال الكبيرة    خطير/ حجز 7 آلاف رأس خروف في محل عشوائي..وهذه التفاصيل..    استشهاد 56 فلسطينيا برصاص الاحتلال خلال بحثهم عن الغذاء    القبض على "ليلى الشبح" في مصر: سيدة الذهب والدولارات في قلب العاصفة    "روبين بينيت" على ركح مهرجان الحمامات الدولي: موسيقى تتجاوز حدود الجغرافيا وتعانق الحرية    وزارة الأسرة تؤمن مواكبة 1200 طفل من فاقدي السند ومكفولي الوزارة عرض La Sur la route enchantée ضمن الدورة 59 لمهرجان قرطاج الدولي    الألعاب الأفريقية المدرسية: تونس في المرتبة الثالثة ب141 ميدالية    إنتقالات: الناخب الوطني السابق يخوض تجربة إحترافية جديدة    عاجل/ خلال 24 ساعة: استشهاد 5 فلسطينين جراء الجوع وسوء التغذية..    تأجيل محاكمة طفل يدرس بالمعهد النموذجي بعد استقطابه من تنظيم إرهابي عبر مواقع التواصل    محمد عادل الهنتاتي: مصب برج شاكير كارثة بيئية... والحل في تثمين النفايات وتطوير المعالجة الثلاثية    البحر ما يرحمش: أغلب الغرقى الصيف هذا ماتوا في شواطئ خطيرة وغير محروسة    جريمة مروعة: امرأة تنهي حياة زوجها طعنا بالسكين..!!    جريمة مروعة تهز دمشق: مقتل فنانة مشهورة داخل منزلها الراقي    خزندار: القبض على عنصر إجرامي خطير متورط في عمليات سطو وسرقة    إصابة عضلية تبعد ميسي عن الملاعب ومدة غيابه غير محددة    تحذير طبي هام: 3 عناصر سامة في بيت نومك تهدد صحتك!    التوقعات الجوية لهذا اليوم..    شبهة تلاعب بالتوجيه الجامعي: النيابة العمومية تتعهد بالملف والفرقة المركزية للعوينة تتولى التحقيق    عرض "خمسون عاما من الحب" للفنانة الفرنسية "شانتال غويا" في مهرجان قرطاج الدولي    من بينها السبانخ.. 5 أطعمة قد تغنيك عن الفيتامينات..تعرف عليها..    تاريخ الخيانات السياسية (35): المنتصر يقتل والده المتوكّل    يحدث في منظومة الربيع الصهيو أمريكي    اعلام من باجة...سيدي بوسعيد الباجي    منظمة الصحة العالمية تدعو إلى إدماج الرضاعة الطبيعية ضمن الاستراتيجيات الصحية الوطنية وإلى حظر بدائل حليب الأم    طقس الليلة.. خلايا رعدية مصحوبة بأمطار بهذه المناطق    ما ثماش كسوف اليوم : تفاصيل تكشفها الناسا متفوتهاش !    شائعات ''الكسوف الكلي'' اليوم.. الحقيقة اللي لازم تعرفها    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



استعيني بهذه الأساليب لترطيب بشرتك بفعالية!
الشروق نشر في الشروق يوم 31 - 03 - 2019

لترطّبي بشرتك وتعطيها المظهر الصحي النقي، ننصحك باللجوء إلى عدد من الخطوات الروتينية اليومية للوصول إلى هذا الهدف، كما الاستعانة ببعض الخلطات الطبيعية التي تعزز الرطوبة في الجلد.
ما هي الخطوات الروتينية التي يجب القيام بها لترطيب البشرة؟
- شرب الكثير من الماء
- الحصول على نظام غذائي متوازن يرتكز على الألياف والفيتامينات الموجودة في الفاكهة والخضار
- تنظيف البشرة بالغسول المناسب لها
- حماية البشرة بشكل يومي في الصيف والشتاء من خلال الواقي الشمسي المناسب لنوعها
- الانتباه لنوعية مستحضرات التجميل المستخدمة واختيار المكياج الذي لا يسبب الجفاف لبشرتك
- غسل الوجه بالماء الفاتر للحفاظ على رطوبة الوجه
- عدم الإفراط في تقشير الوجه كي لا تسلبي بشرتك الزيوت المفيدة التي تحافظ على رطوبتها
- تطبيق المرطب بشكل يومي أو الاستعانة بخلطات طبيعية مرطبة للجلد
ما هي الخلطات الطبيعية التي تزيد من رطوبة البشرة؟
خلطة العسل والغليسيرين
- إمزجي ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون مع ملعقتين صغيرتين من الغليسيرين والشاي الأخضر، ثم مرريها بعد أن تخلطيها جيدا على بشرتك قبل أن تنامي ليلا لتقومي في الصباح وتنظفي وجهك في اليوم التالي.
- من شأن هذا المزيج أن يرطب بشرتك ويزيد من لمعانها وإشراقتها.
خلطة زبدة الشيا وزيت اللوز
- إخلطي نصف كوب من زبدة الشيا الذائب مع ملعقتين من زيت اللوز وأضيفي عليهما 5 قطرات من زيت الروزماري، 10 من زيت اللافندر، 3 من زيت شجرة الشاي وزيت بذور الجزر. بعدها دلّكي وجهك بالمزيج واتركيه لمدة 10 دقائق فقط قبل أن تقومي بغسله.
- تحافظ هذه الخلطة على رطوبة الوجه ونظافته كما وتحمي الزيوت الأساسية الموجودة في الجلد.
شمع العسل
- بعد إذابة ربع كوب من قطع شمع العسل، ضعي فوقها نصف كوب من زيت جوز الهند، نصف كوب من زيت الزيتون و10 قطرات من زيت الميرامية أو زيت اللافندر أو زيت خشب الصندل، وإخفقي المكونات جيدا قبل تمريرها على بشرتك وتركها لمدة 10 دقائق من الوقت. أما المزيج المتبقي فاحفظيه في مكان بارد وجاف لتستخدميه في المرة القادمة.
- لترطيب فعال وسريع إستخدمي هذا المزيج المرتكز على الزيوت الطبيعية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.