ترامب يعقد اجتماعا لفريق الأمن القومي بشأن الحرب الإسرائيلية ضد إيران    قافلة "الصمود" تتوقف في سرت وتتمسك بالإفراج عن المحتجزين قبل العودة إلى تونس    مونديال كرة اليد الشاطئية للاصاغر والصغريات - اليوم الاول - تونس تفوز على المكسيك في الذكور والاناث    حالة الطقس هذه الليلة    خلال 6 أشهر: تونس تصدّر 195 ألف طن من زيت الزيتون نحو اكثر من 60 دولة.. #خبر_عاجل    إيران: الساعات القادمة ستشهد هجمات شرسة ضدّ إسرائيل    وزارة التجارة تدعو تجار التسويق والترويج عبر قنوات التوزيع الالكترونية إلى اعلام المستهلك بتفاصيل العروض المقترحة    ضاحية مونمارتر تحتضن معرض فني مشترك بين فنانة تونسية وفنانة مالية    صفاقس: تنظيم يوم الأبواب المفتوحة بمركز التكوين والتدريب المهني بسيدي منصور للتعريف بالمركز والإختصاصات التي يوفرها    الرئيس الأمريكي دونالد ترامب: نعرف تماما أين يختبئ المرشد الأعلى ولكن لن نقضي عليه الآن    "عليسة تحتفي بالموسيقى " يومي 20 و 21 جوان بمدينة الحمامات    باجة: اعادة اكثار واحياء قرابة 5 الاف صنف من الحبوب بنجاح    الدورة الأولى لتظاهرة "لقاءات توزر: الرواية والمسرح" يومي 27 و28    ماهر الكنزاري: ''لا ألوم اللاعبين على الخسارة، بل أنا فخور بالروح التي أظهروها داخل الملعب''    حياتي في الصحافة من الهواية الى الاحتراف    اصدارات جديدة لليافعين والاطفال بقلم محمود حرشاني    شنيا الماكلة اللي تنفع أو تضرّ أهم أعضاء بدنك؟    الملعب التونسي يعزز صفوفه بالحارس نور الدين الفرحاتي    الاتفاق على احداث لجنة قيادة وبرنامج وطني لتفعيل "إعلان قرطاج" للصحّة الواحدة    إيران تعتقل عميلا للموساد الإسرائيلي    تحذير طبي: خطر الاستحمام بالماء الساخن قد يصل إلى الإغماء والموت!    المنتخب التونسي يشارك في بطولة افريقيا للرقبي السباعي بالموريس يومي 21 و 22 جوان الجاري    منوبة: فتح الجزء الثاني من الطريق الحزامية " اكس 20 " بولاية منوبة    قفصة : حلول الرحلة الثانية لحجيج الولاية بمطار قفصة قصر الدولي وعلى متنها 256 حاجا وحاجة    ملتقى تونس الدولي للبارا ألعاب القوى: العناصر التونسية تحرز 9 ميداليات من بينها 5 ذهبيات    المائدة التونسية في رأس السنة الهجرية: أطباق البركة والخير    الكاف: تطوير القطاع الصحي بتدعيم طب الاختصاص وتوفير تجهيزات متطورة (المدير الجهوي للصحة)    تونس ترشّح صبري باش طبجي لقيادة منظمة حظر الأسلحة الكيميائية    بشرى للمسافرين: أجهزة ذكية لمكافحة تزوير''البطاقة البرتقالية'' في المعابر مع الجزائر وليبيا    بُشرى للفلاحين: انطلاق تزويد المناطق السقوية بمنوبة بمياه الري الصيفية    الحرس الثوري: استهدفنا مقر الموساد في تل أبيب وهو يحترق الآن (فيديو)    عاجل/ ايران تشن موجة جديدة من الهجمات الشرسة ضد الكيان الصهيوني..    عاجل : ''طيران الإمارات'' تمدد تعليق رحلاتها إلى 4 دول    تعرفش علاش الدلاع مهم بعد ''Sport''؟    الدورة 12 من الملتقى الوطني للأدب التجريبي يومي 21 و 22 جوان بالنفيضة    الصين تتهم ترامب ب"صب الزيت على النار"    تحويلات التونسيين والسياحة تغطي أكثر من 80٪ من الديون الخارجية    الحماية المدنية : إطفاء 192 حريقا خلال ال 24 ساعة الماضية    كأس العالم للأندية : برنامج مباريات اليوم الثلاثاء    عاجل/ رئيس الدولة يفجرها: "لا أحد فوق المساءلة والقانون..ولا مجال للتردّد في إبعاد هؤلاء.."    6 سنوات سجنا لنائب سابق من أجل الإثراء غير المشروع    أبرز ما جاء في لقاء رئيس الدولة بوزيري الشؤون الاجتماعية والاتصال..    موعد إعلان نتائج البكالوريا 2025 تونس: كل ما تحتاج معرفته بسهولة    الطقس اليوم: حرارة مرتفعة..وأمطار مرتقبة بهذه الجهات..    مطار طبرقة عين دراهم الدولي يستأنف نشاطه الجوي..    عدد ساعات من النوم خطر على قلبك..دراسة تفجرها وتحذر..    كأس العالم للأندية: الترجي الرياضي ينهزم أمام نادي فلامينغو البرازيلي    كاس العالم للاندية : فلامنغو البرازيلي يجسم افضليته ويتفوق على الترجي بثنائية نظيفة    المندوبية الجهوية للتربية بمنوبةالمجلة الالكترونية «رواق»... تحتفي بالمتوّجين في الملتقيات الجهوية    الكوتش وليد زليلة يكتب .. طفلي لا يهدأ... هل هو مفرط الحركة أم عبقري صغير؟    يهم اختصاصات اللغات والرياضيات والكيمياء والفيزياء والفنون التشكيلية والتربية الموسيقية..لجنة من سلطنة عُمان في تونس لانتداب مُدرّسين    تونس تحتضن من 16 الى 18 جوان المنتدى الإقليمي لتنظيم الشراء في المجال الصحي بمشاركة خبراء وشركاء من شمال إفريقيا والمنطقة العربية    عاجل : عطلة رأس السنة الهجرية 2025 رسميًا للتونسيين (الموعد والتفاصيل)    القيروان: 2619 مترشحا ومترشحة يشرعون في اجتياز مناظرة "السيزيام" ب 15 مركزا    خبر سارّ: تراجع حرارة الطقس مع عودة الامطار في هذا الموعد    قافلة الصمود فعل رمزي أربك الاحتلال وكشف هشاشة الأنظمة    ملف الأسبوع .. أحبُّ الناس إلى الله أنفعُهم للناس    طواف الوداع: وداعٌ مهيب للحجيج في ختام مناسك الحج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



استعيني بهذه الأساليب لترطيب بشرتك بفعالية!
الشروق نشر في الشروق يوم 31 - 03 - 2019

لترطّبي بشرتك وتعطيها المظهر الصحي النقي، ننصحك باللجوء إلى عدد من الخطوات الروتينية اليومية للوصول إلى هذا الهدف، كما الاستعانة ببعض الخلطات الطبيعية التي تعزز الرطوبة في الجلد.
ما هي الخطوات الروتينية التي يجب القيام بها لترطيب البشرة؟
- شرب الكثير من الماء
- الحصول على نظام غذائي متوازن يرتكز على الألياف والفيتامينات الموجودة في الفاكهة والخضار
- تنظيف البشرة بالغسول المناسب لها
- حماية البشرة بشكل يومي في الصيف والشتاء من خلال الواقي الشمسي المناسب لنوعها
- الانتباه لنوعية مستحضرات التجميل المستخدمة واختيار المكياج الذي لا يسبب الجفاف لبشرتك
- غسل الوجه بالماء الفاتر للحفاظ على رطوبة الوجه
- عدم الإفراط في تقشير الوجه كي لا تسلبي بشرتك الزيوت المفيدة التي تحافظ على رطوبتها
- تطبيق المرطب بشكل يومي أو الاستعانة بخلطات طبيعية مرطبة للجلد
ما هي الخلطات الطبيعية التي تزيد من رطوبة البشرة؟
خلطة العسل والغليسيرين
- إمزجي ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون مع ملعقتين صغيرتين من الغليسيرين والشاي الأخضر، ثم مرريها بعد أن تخلطيها جيدا على بشرتك قبل أن تنامي ليلا لتقومي في الصباح وتنظفي وجهك في اليوم التالي.
- من شأن هذا المزيج أن يرطب بشرتك ويزيد من لمعانها وإشراقتها.
خلطة زبدة الشيا وزيت اللوز
- إخلطي نصف كوب من زبدة الشيا الذائب مع ملعقتين من زيت اللوز وأضيفي عليهما 5 قطرات من زيت الروزماري، 10 من زيت اللافندر، 3 من زيت شجرة الشاي وزيت بذور الجزر. بعدها دلّكي وجهك بالمزيج واتركيه لمدة 10 دقائق فقط قبل أن تقومي بغسله.
- تحافظ هذه الخلطة على رطوبة الوجه ونظافته كما وتحمي الزيوت الأساسية الموجودة في الجلد.
شمع العسل
- بعد إذابة ربع كوب من قطع شمع العسل، ضعي فوقها نصف كوب من زيت جوز الهند، نصف كوب من زيت الزيتون و10 قطرات من زيت الميرامية أو زيت اللافندر أو زيت خشب الصندل، وإخفقي المكونات جيدا قبل تمريرها على بشرتك وتركها لمدة 10 دقائق من الوقت. أما المزيج المتبقي فاحفظيه في مكان بارد وجاف لتستخدميه في المرة القادمة.
- لترطيب فعال وسريع إستخدمي هذا المزيج المرتكز على الزيوت الطبيعية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.