التيار الديمقراطي يرفض تواجده مع حزبي قلب تونس والدستوري الحر في الحكومة القادمة    رأي / من يشكّل الحكومة ..الجملي أم الغنوشي؟؟؟    منزل عبد الرحمان : البحارة ينفذون وقفة احتجاجية برا وبحرا ويستنكرون تجاهل السلط لمطالبهم    بن عروس: تخصيص 417 هكتارا للفلاحة البيولوجية مرشحة للارتفاع الى 570 هكتارا مع حلول 2020    تطاوين: تشكيلة عسكرية تتعرض لإطلاق نار من مجموعة مسلحة من ليبيا    نقابة الصحفيين التونسيين تدين الاعتداء على الصحفيين في فلسطين وتطالب بحمايتهم    في انتظار القرار النهائي ..هل تكتفي الجامعة بتسليط عقوبة مالية على ديلان برون؟    أخبار النادي الإفريقي.. اليونسي يقاضي فوزي الصغير ويلوّح بالرحيل    بوحجلة: إطلاق حملة "دفيني" لفائدة العائلات المعوزة    منذ جانفي 2019.. ارتفاع طلبات التشغيل بنسبة 6%    تركت صابتها عرضة لنيران الحرائق والأمطار.. تونس تستورد 35 بالمائة من حاجياتها من القمح    تونس: نواب إئتلاف الكرامة يرفعون شعارات تنادي بتحرير فلسطين    فيلم سعودي في افتتاح مهرجان سنيمائي داخل الاحتلال الإسرائيلي    المنظمات المهنيّة تطالب بحكومة كفاءات    تقرير الطب الشرعي يكذب وفاة هيثم أحمد زكي بسبب المكملات الغذائية    نسجا على منوال الافريقي.. هيئة النجم تضع حسابا بنكيا على ذمة الأحباء للتبرع ودعم النادي    يورو 2020 ..فان دايك يغيب عن مباراة هولندا وإستونيا لأسباب شخصية    توننداكس يحافظ على استقراره بداية حصة الاثنين    عقوبة تصل الغلق للنزل الذي وقعت فيه جريمة قتل الشاب آدم    ماجل بلعباس: إصابة 11 شخص في حادث مرور    مجرم يفتكّ سيّارة أجرة من صاحبها.. وتفاصيل الاطاحة به    صفاقس: ظاهرة تلون مياه البحر ونفوق الأحياء المائية تعود إلى سواحل اللواتة واللوزة وقرقنة    ضحايا الانتهاكات من 86 إلى 2005 أمام العدالة الانتقالية    مزاد علني تنظمه ديزني لاند لبيع 1500 من مقتنياتها في 7 ديسمبر القادم    بالصور: الأمين النهدي و أبناؤه يكرّمون الفنّانة سعاد محاسن    رابطة نابل لكرة القدم .. الإمتياز لفريق ملتقي بئربورقبة    اليوم انطلاق تقديم الترشحات للانتخابات البلدية الجزئية في بلديات البطان والدندان ونفزة وقصيبة الثريات ورقادة    في باجة: إيقاف عنصر تكفيري محكوم عليه ب 30 سنة سجنا    الجزائر تتراجع عن إلغاء التربصات العلمية في تونس    محمد بوفارس يكتب لكم : يوميات مواطن حر    وفاة شاب ادم بوليفة: ايقاف 6 اعوان سلامة والمسؤول بالنزل    موفى الشهر المقبل بدء استغلال حقل « نوّارة » لاستخراج الغاز الطبيعي بصحراء تطاوين    مع بداية العام المقبل..السوق التونسية ستحتاج توريد كميّات من الحليب    البرازيل تتوّج بكأس العالم تحت 17 عاما    شبيبة القيروان.. إحداث لجنة فنية يترأسها محمد خليل    جوائز المعرض الوطني للكتاب التونسي الدورة الثانية: 19- 29 ديسمبر 2019    عيسى البكوش يكتب لكم : كلام في الحبّ نور الدين صمود وزبيدة بشير نموذجا    في الحب والمال/هذه توقعات الأبراج ليوم الاثنين 18 نوفمبر 2019    بعد عام بلا وظيفة.. مورينيو يحدد "المحطة المقبلة"    المستاوي يكتب لكم : دار الافتاء في مصروالامانة العامة لهيئات الافتاء في العالم يتصديان لفوضى الفتاوى    في الساحل: صائغي يقود عصابة تستهدف منازل الميسورين ثم يروج المجوهرات المسروقة    تسخين السيارة قبل القيادة.. يفيد أم يؤذي محركها؟    سماء مغيمة جزئيا فتدريجيا كثيفة السحب أثناء الليل بالشمال والوسط    العراق.. قتيل وعشرات الجرحى وقذائف "هاون" بالمنطقة الخضراء    بالفيديو: الصافي سعيد: هناك من نصب كمينا لقيس سعيد في علاقة بصورة بورقيبة    بعد نزعها للحجاب.. صابرين ترد على منتقديها    الرياض: تذاكر الدخول لحفل الفنانة أحلام الأغلى ثمنا من كل الفنانين الذين غنوا في السعودية    4 قتلى و6 جرحى في حصيلة أولية لحادث إطلاق نار في كاليفورنيا    المحكمة العليا في هونغ كونغ تقضي بعدم دستورية قرار منع المتظاهرين من ارتداء أقنعة    حظك ليوم الاثنين    القبض على 12 شخصا بميناء حلق الوادي من أجل اجتياز الحدود البحرية بطريقة غير نظامية    كندار: قافلة خيرية صحية لاهالي البشاشمة    دواء جديد لعلاج سرطان الغدد الليمفاوية    حملة توعوية بالعاصمة حول مرض السكري وتاثيراته الصحية    صلاح الدين المستاوي يكتب لكم: الطريقة القادرية البودشيشية تتحف المشاركين في الملتقى العالمي للتصوف    الملتقى المغاربي الرابع للتطعيم بتونس .. الإعلان عن تطعيم جديد للأطفال    تفاعلا مع السياسة، مطعم في صفاقس يقدم ''مقرونة كذابة'' و ''حمام محشي'' بسعر ''رخيص جدا ''    قفصة.. انطلاق الأيام الطبية محمود بن ناصر بمشاركة 100 طبيب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





ماذا تعني رفّة العين ؟
نشر في الشروق يوم 19 - 06 - 2019

تعرف رفّة العين بأنها حالة متكررة وغير إرادية تحدث تحدث نتيجة تشنّج جفن العين، خاصة الجفن العلوي، مما يؤثر على العضلات الخاصّة بالعينين، وعادة ما تتكرّر هذه الحالة كل عدة ثوانٍ لمدّة دقيقة أو دقيقتين، الأمر الذي يسببب الشعور بالخوف، والإزعاج، لهذا سنعرفكم في هذا المقال على أسباب رفة العين، وطرق السيطرة عليها.
أسباب رفّة العين
عادة ما تحدث رفة العين نتيجة الأسباب الآتية: التعب والإجهاد. الإصابة بشد عصبيّ. كثرة تناول المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة، والمشروبات الغازية. كثرة التدخين. التعرض المفرط لضوء شاشات الهاتف، أو الكمبيوتر، ولفترات طويلة. التهاب جفن العين. جفاف العين. الإصابة بالحساسيه من الضوء. التهاب ملتحمة العين. اضطراب في الدماغ أو الأعصاب، مثل خلل التوتر العضليّ، أو شلل بيل، أو داء الرعاش، أو متلازمة توريت. تناول بعض أنواع الأدوية ذات الأعراض الجانبية، مثل أدوية الصرع.
نصائح للتخلّص
من رفة العين الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة. استخدم كمّادات الماء الباردة من خلال غمس الكمادات في الماء البارد، ثمّ عصرها، ووضعها على العين. الابتعاد عن مسببات الضغوطات التنفسية، والتوتر. استخدم قطرات خاصة في حال الإصابة بجفاف العين. معالجة السبب الأساسي لرفة العين. التقليل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين. الالتزام بتناول الأطعمة الصحية، والحلويات، لمنع نزول السكر. التنفيس، وعدم كتم الغضب، لأنّه يؤذي الأعصاب.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.