استهداف حيا قرب المسجد الأقصى.. الحرس الثوري الإيراني ينفي ويوضح    وفاة الممثل الأمريكي تشاك نوريس    بعد رمضان: كيفاش ترجع النوم كيف قبل؟    تسلل اليها "المِزْوِدْ " و تحول الحفل إلى "عرس فوق سطح " .. مدينة الثقافة في مأزق بسبب الفنان وليد الصالحي    كيفاش باش يكون طقس الويكاند؟ مختص يوّضح    ماكلتنا في العيد موش كان بنينة... فيها برشة فوائد    عاجل: مدرب الأهلي يكشف سر غياب بن رمضان في الذهاب    إطلالة استثنائية.. رونالدو يفاجئ جمهوره بصورة مميزة ورسالة خاصة في العيد    خبر باهي للناس الكل: المدخل الجنوبي رجع يخدم عادي في العيد    رئيس وكالة الطاقة الدولية: استعادة تدفق النفط من الخليج قد تستغرق 6 أشهر    مصر.. قتلى وجرحى إثر اندلاع حريق بمول تجاري في دمياط    غدًا: الدخول مجاني إلى المواقع الأثريّة والمعالم التاريخيّة والمتا    الخارجية الروسية: التحالف الأمريكي-الإسرائيلي يواصل تأجيج التصعيد في إيران    ماكرون يعلن احتجاز ناقلة نفط يُشتبه بانتمائها إلى "أسطول الظل الروسي"    ادارة الشرطة العدلية بالقرجاني تطيح بقاتل السفير التونسي السابق يوسف بن حاحا    وزارة التجهيز: استئناف حركة الجولان بصفة عادية على مستوى المدخل الجنوبي للعاصمة خلال فترة العيد    الثلاثاء المقبل: استئناف أشغال هدم الجسر القديم على مستوى مستشفى الحروق    فرصتك باش تخدم: الديوان التونسي للتجارة يفتح مناظرات خارجية ل54 منصب    دوري أبطال إفريقيا: برنامج إياب ربع النهائي    رابطة أبطال إفريقيا: الترجي يسعى لتأكيد أفضلية الذهاب أمام الأهلي وبلوغ نصف النهائي    وزارة النقل تتسلّم دفعة جديدة من الحافلات وبشرى سارة لهذه الجهات..#خبر_عاجل    في الوطنية 2: شنّوة تنجم تتفرّج في العيد؟    الصوناد:تسجيل اضطرابات وانقطاعات في التزود بالماء بداية من 30 مارس الى غاية يوم 10 افريل بثلاث ولايات بالجنوب    هدايا عيد الفطر لحماتك: أفكار راقية تعزز المحبة وتدخل السرور    كاريك مدرب مانشستر يونايتد غير متأكد من موعد عودة دي ليخت    أكثر من 250 حرفياً في الدورة الثامنة لمعرض الساحل للصناعات التقليدية من 17 إلى 27 أفريل 2026 بالمنستير    الذكرى 70 للاستقلال : استحضار ل "عبقرية" كفاح وطني راوح بين مرحلية المفاوضات السياسية وحماسة المقاومة الشعبية    أيام قرطاج الموسيقية 2026: التمديد في آجال الترشحات إلى يوم 29 مارس 2026    اليوم في تونس: يوم يتساوى فيه الليل والنهار... شنوّة الحكاية؟    عاجل: كاف يطالب ساديو ماني بإعادة جائزة أفضل لاعب في كأس أمم أفريقيا لصالح دياز    الاتحاد الإنقليزي يتهم تيودور مدرب توتنهام بسوء التصرف بسبب تصريحات ضد حكم مباراة فولهام    عاجل/ ايران تعلن مقتل هذا المسؤول..    عاجل/ بعد مقتل وزير الاستخبارات الإيراني: مجتبئ خامنئي يتوعد..    عاجل: وصول دفعة جديدة من الحافلات إلى تونس اليوم    فرحتان في يوم واحد: التونسيون يحتفلون بعيد الفطر وعيد الاستقلال    وصول 38 حافلة من الصين وصفقة جديدة في طور الإعداد    اليوم الاعتدال الربيعي: أمطار متفرقة والحرارة بين 12 و29 درجة    واشنطن تكثّف عملياتها العسكرية لإعادة فتح مضيق هرمز وسط تصعيد المواجهة مع إيران    وزارة الخارجيّة تنعى السفير الأسبق يوسف بن حاحا    عودة حركة الجولان بالمدخل الجنوبي للعاصمة خلال العيد    "نمر بمحنة قاسية".. شيخ الأزهر يوجه نداء للعرب والمسلمين عشية عيد الفطر    قفصة.. تفكيك شبكة مختصة في تزوير العملة التونسية    شكون الدول الي عندهم عيد غدوة؟    سوسة.. إستياء بسبب تركيز مجسم أمام الجامع الكبير    تونس; الجمعة 20 مارس هو أول أيام عيد الفطر المبارك    تونس تعزّز ريادتها في طب أعصاب الأطفال وتستعد لاحتضان ملتقى علمي دولي    شنّوة ''خرجة'' العيد في تونس؟    رئيس هيئة السلامة الصحية يدق ناقوس الخطر: مياه الشاحنات المتجولة غير آمنة    وزارة الصحة تكشف عن حزمة من الإجراءات لفائدة الصيدلية المركزية لتأمين التزوّد بالأدوية الحيوية    QNB تونس يؤكد نجاح استراتيجية إعادة الهيكلة ويعزّز أدائه المالي في 2025    هذه الدول تعيّد يوم السبت    الشركة الوطنية للسكك الحديدية التونسية تعلن عن تعديل أوقات قطارات أحواز تونس خلال الفترة الصباحية    المتاحف العسكرية تفتح أبوابها مجانا للعموم بمناسبة الذكرى السبعين للاستقلال    الحكومة السنغالية تعكس الهجوم على الإتحاد الإفريقي لكرة القدم    التوقعات الجوية لهذا اليوم..ضباب كثيف..    جندوبة: عيادات طبية مجانية في"رمضانيات صحية"    طقس اليوم: سحب عابرة بأغلب الجهات مع أمطار متفرقة    افتتاح مكتب بريد جديد بحي العمران في المنستير لتعزيز تقريب الخدمات للمواطنين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الطريقة المثلى لاستخدام واقي الشمس
الشروق نشر في الشروق يوم 08 - 08 - 2019

كثيراً ما نعاني في الصّيف من الحرارة العالية و أشعة الشّمس التي تبدأ من فترة الصّباح الباكر مع الذّهاب و الخروج للعمل أو إلى أي مكان آخر و التّنقل خلال فترة النّهار . و عند وضع الكريمات الواقية من أشعة الشّمس هناك خطوات و طريقة صحيحة لوضع كريم واقي الشّمس .
* من المفاهيم الخاطئة عند بعضهم إن كريم واقي الشّمس لا يستخدم إلا في فصل الصّيف ، و هذه المعلومة خاطئة إنّما يستعمل واقي الشّمس في فصل الشّتاء حتى عند عدم وجود الشّمس . يستخدم هذا النوع من الكريم بعد غسل الوجه بالماء و الصّابون حتى تتفتح مسامات الجلد و تمتص بفعالية مكونات كريم واقي الشّمس .
*عند وضع كريم واقي الشّمس تكون الكمية التي نضعها كمية تتراوح حجمها بمقدار ملعقة صغيرة يدهن بها الوجه و الرقبة و نراعي في ذلك إذا كان هذا الكريم يغطي مساحة ممكنة أو سميك لا يغطي جيداً عندها نحن من نتحكم بالكمية و نحرص على دهن كامل الوجه.
*عند وضع كريم واقي الشّمس على الوجه ننتظر مدة تتراوح من عشرة دقائق إلى عشرين دقيقة حتى تمتصه مسامات البشرة جيداً و تجنب التّعرض المباشر للشمس، و ينصح أيضا قبل الخروج يفضل وضع كمية كريم واقي الشّمس في الصّباح قبل الخروج خارج المنزل حتى يمتصه بفعالية .
*ينصح أيضاً باستخدام كريم واقي الشّمس مرتين في اليوم حسب مدة الخروج من المنزل، و في العمل مرتين مرة في الصّباح قبل الذّهاب إلى العمل و قبل مغادرة العمل يتم وضع كريم واقي للشمس.
* تجنب الخروج في وقت ذروة إشعاع الشّمس التي تبدأ من وقت الظّهيرة و بداية وقت العصر أي مدة ثلاث ساعات من الظّهيرة لأنه لا يوجد كريم شمس يقي فعلياً من الأشعة البنفسجية السّامة التي تخترق الجلد في هذ الوقت.
*عند اختيار كريم واقي للشمس يجب استشارة الطّبيب المختص بالجلدية أو أخصائي العناية بالبشرة لأن نوعية الكريمات في الصيدليات تختلف حسب الدّرجة و حسب نوع البشرة لذلك يفضل استشارة الأخصائيين في استعمال كريم واقي للشمس. يفضل عند إزالة كريم واقي للشمس غسله بغسول الوجه الخاص بإزالة آثار الماكياج و الكريمات فالماء وحده لا يكفي في إزالة أثر كريمات الشّمس و إنما مستحضرات بغسول الوجه و يفضل إزالة الكريم قبل النّوم .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.