تشلسي يتخطى بنفيكا برباعية و يضرب موعدا مع بالميراس في نصف نهائي كأس العالم    وسائل إعلام إيرانية.. المضادات الجوية تتصدى لمسيرات إسرائيلية صغيرة في شيراز    ليبيا.. أعيان مصراتة وطرابلس يدعون لحل التشكيلات المسلحة وإنهاء الانقسام    زلزال بقوة 5.8 درجة يضرب باكستان    إنقاذ طفلة من الغرق في المنستير وتواصل البحث عن أخرى فقدت بسواحل قليبية    وزير الصحة يفتتح فضاء "الصحة والرفاه" بمركز رعاية الام والطفل بالملاسين    اضطرابات محتملة في رحلات لود قرقنة بسبب تقلبات الطقس    انقطاع جزئي للكهرباء بتاجروين    رئيس الجمهورية يؤكّد: لا للوصاية... والشعب سيحبط كلّ المؤامرات    الخارجية الأمريكية تعلق على احتمال إبرام اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة الأسبوع المقبل    ترامب يتحدث عن مصير يورانيوم محطة فوردو النووية    الشواطئ للناس الكلّ: تحذير من التعدّي على الملك العمومي البحري    احتياطي العملة الأجنبية    البحر مضطرب نهاية هذا الأسبوع...ونصائح للمصطافين بتوخي الحذر    بين الذهيبة وبن قردان ...أوراق لفّ «الزطلة»...في مكيفات هوائية    صفاقس... وفاة شخص وإصابة مرافقه في حادث انقلاب جرار فلاحي    خلال حفل الإفتتاح .. فاجعة في مهرجان السّاف بالهوارية    كاس العالم للاندية.. بالميراس البرازيلي يزيح مواطنه بوتافوجو ويمر إلى ربع النهائي    وزير الفلاحة يتفقد تقدم موسم الحصاد بجندوبة    يوم شراكة تونسي سعودي غرة جويلية 2025    العداء عبد السلام العيوني ثانياً في سباق 800 متر بملتقى مونجيرون الفرنسي    تعاونيّة الجيش الوطني تحيي حفلا فنيّا ساهرا بمناسبة الذكرى 69 لانبعاث الجيش الوطني    المنستير: انتهاء أشغال بناء مركز تصفية الدم بطبلبة    وزير التجهيز والاسكان يعطى اشارة انطلاق عدد من المشاريع ويتابع تقدم انجاز احد اكبر الجسور على وادى مجردة    بن عروس: افتتاح فضاء "الخيزران للثقافة والفنون" بالمدرسة الإعدادية مفيدة بورقيبة بحمام الأنف    اليوم ...إفتتاح فعاليات الدورة 49 من مهرجان دقة الدولي بعرض للفنانة آية دغنوج    الخطوط التونسية تعلن عن تعديلات في مواعيد بعض الرحلات نتيجة إضطرابات في حركة الطيران    عاجل/ هذا ما تقرّر ضد أجنبيين أدخلا شحنة مخدّرات الى تونس    الترجي الجرجيسي يواصل تعاقداته في الميركاتو    كأس العالم للأندية: باريس سان جيرمان يواجه إنتر ميامي وبايرن ميونخ يصطدم بفلامنغو    عاجل_للتونسيين : أوقات قطارات الخطوط البعيدة خلال الصيف    الهلال السعودي يتلقى ضربة موجعة قبل لقاء مانشستر سيتي    الأطباء الشبان يلوحون بالانسحاب من المستشفيات انطلاقا من غرة جويلية القادم    غدا الاحد...حملة نظافة واسعة بشاطىء رواد للحد من مظاهر التلوث والسلوكات المضرة بالبيئة    رابطة البطولة الفرنسية لكرة القدم تعلن جدول ومواعيد مباريات الموسم الجديد (2025-2026)    زغوان: تجميع 550 ألف قنطار من الحبوب وتقدم موسم الحصاد بنسبة 80 بالمائة    المنستير: افتتاح الدورة 21 للملتقى الوطني للعصاميات في التعبير التشكيلي بمشاركة 57 فنانة من تونس والخارج    عاجل/ العثور على طفل مشنوق داخل إسطبل    وزارة الصحة: زرع الكلى باش يجي للجهات زادة    غدا الاحد....لقاء افتراضي توعوي حول الاصابات الفموية والهضمية حول مرض التصلب الجلدي (السكليروديرما)    جبل وسلات يحترق للمرة الرابعة    السيزيام: نتائجك توصلك في SMS قبل الكل!    ارتفاع نسبي في الحجوزات السياحية داخل تونس وخارجها رغم الغلاء    للتذكير: من السبت للأحد.. شارع الحبيب بورقيبة للناس موش للكراهب    زلزال قوي يهز جنوب الفلبين وما ثماش تسونامي    غلطة في تطييب المقرونة ينجم يطلعلك السكر...كيفاش؟    سخانة الصيف: وقتاش تخرج ووقتاش تبقى في الدار؟    جبل الأحمر: 36 سنة سجناً لزعيم شبكة تهريب وترويج مخدرات    وزير النقل يدعو للإسراع في استكمال الصيغة النهائية لمشروع قانون تنظيم النقل البري    أعلام الثقافة والإعلام في «حكايات درويش» على الوطنية 1    من زاوية أخرى ...بين «قرطاج» و«أوذنة» التاريخية صراع العروض «الراقية» و«الشعبية»    استدعاء مسؤولين سابقين في إدارة بايدن للتحقيق في مزاعم التستر على حالته الصحية    استبدال كسوة الكعبة مع بداية العام الهجري    تحب تعمل حفلة الباك ولا العرس؟ هاني باش نقولك كيفاش تتحصل على رخصتك !    خطبة الجمعة... الهجرة النبوية... دروس وعبر    ملف الأسبوع... كَرِهَ عِبَادَةَ الْأَوْثَانِ، وَطَلَبَ الدِّينَ فِي الْآفَاقِ.. وَرَقَةُ بْنُ نَوْفَلٍ... أوّل المؤمنين بعد خديجة    ما هي الأشهر الهجريَّة؟...وهذا ترتيبها    مطرزا بالذهب والفضة والحرير.. السعودية تكسي الكعبة ثوبها السنوي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الطريقة المثلى لاستخدام واقي الشمس
الشروق نشر في الشروق يوم 08 - 08 - 2019

كثيراً ما نعاني في الصّيف من الحرارة العالية و أشعة الشّمس التي تبدأ من فترة الصّباح الباكر مع الذّهاب و الخروج للعمل أو إلى أي مكان آخر و التّنقل خلال فترة النّهار . و عند وضع الكريمات الواقية من أشعة الشّمس هناك خطوات و طريقة صحيحة لوضع كريم واقي الشّمس .
* من المفاهيم الخاطئة عند بعضهم إن كريم واقي الشّمس لا يستخدم إلا في فصل الصّيف ، و هذه المعلومة خاطئة إنّما يستعمل واقي الشّمس في فصل الشّتاء حتى عند عدم وجود الشّمس . يستخدم هذا النوع من الكريم بعد غسل الوجه بالماء و الصّابون حتى تتفتح مسامات الجلد و تمتص بفعالية مكونات كريم واقي الشّمس .
*عند وضع كريم واقي الشّمس تكون الكمية التي نضعها كمية تتراوح حجمها بمقدار ملعقة صغيرة يدهن بها الوجه و الرقبة و نراعي في ذلك إذا كان هذا الكريم يغطي مساحة ممكنة أو سميك لا يغطي جيداً عندها نحن من نتحكم بالكمية و نحرص على دهن كامل الوجه.
*عند وضع كريم واقي الشّمس على الوجه ننتظر مدة تتراوح من عشرة دقائق إلى عشرين دقيقة حتى تمتصه مسامات البشرة جيداً و تجنب التّعرض المباشر للشمس، و ينصح أيضا قبل الخروج يفضل وضع كمية كريم واقي الشّمس في الصّباح قبل الخروج خارج المنزل حتى يمتصه بفعالية .
*ينصح أيضاً باستخدام كريم واقي الشّمس مرتين في اليوم حسب مدة الخروج من المنزل، و في العمل مرتين مرة في الصّباح قبل الذّهاب إلى العمل و قبل مغادرة العمل يتم وضع كريم واقي للشمس.
* تجنب الخروج في وقت ذروة إشعاع الشّمس التي تبدأ من وقت الظّهيرة و بداية وقت العصر أي مدة ثلاث ساعات من الظّهيرة لأنه لا يوجد كريم شمس يقي فعلياً من الأشعة البنفسجية السّامة التي تخترق الجلد في هذ الوقت.
*عند اختيار كريم واقي للشمس يجب استشارة الطّبيب المختص بالجلدية أو أخصائي العناية بالبشرة لأن نوعية الكريمات في الصيدليات تختلف حسب الدّرجة و حسب نوع البشرة لذلك يفضل استشارة الأخصائيين في استعمال كريم واقي للشمس. يفضل عند إزالة كريم واقي للشمس غسله بغسول الوجه الخاص بإزالة آثار الماكياج و الكريمات فالماء وحده لا يكفي في إزالة أثر كريمات الشّمس و إنما مستحضرات بغسول الوجه و يفضل إزالة الكريم قبل النّوم .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.