انخفاض عجز الميزان الطاقي لتونس مع موفى جانفي 2026    عاجل : إعلان هام لجماهير الترجي قبل دربي كرة اليد    اقتناء 20 حافلة إضافية لجهة تطاوين قبل موفى 2026    عاجل/ هذا ما قرره القضاء في حادثة اضرام النار بقطار في سوسة..    نتائج المؤتمر: قائمة السالمي تنفرد بالتنفيذي والمالية والنظام الداخلي    افتتاح ملعب "أزتيكا" التاريخي خلال ودية المكسيك والبرتغال    الرابطة الثانية: برنامج مواجهات اليوم من الجولة السابعة إيابا    القبض على مقترف سلسلة من السرقات لمحلات تجارية بين حي النصر وباب الخضراء    الدورة 14 لمهرجان "عيد الرعاة" من 25 الى 29 مارس الجاري بالمركز الثقافي بسمامة    عاجل/ هجمات بصواريخ ومسيرات تستهدف هذه الدول الخليجية..    من أكاديمية النادي الإفريقي إلى العالمية: قصة صعود نجم إسمه "يوسف المختاري"    قضية أحداث المطار... تحديد يوم 31 مارس موعدا للمفاوضة والتصريح بالحكم    اتحاد الشغل: فوز قائمة صلاح الدين السالمي    أبرز ما جاء في لقاء رئيس الدولة بوزير الداخلية..#خبر_عاجل    التوقعات الجوية لهذا اليوم..    وفاة شخصين وإصابة ثالث في حادث مرور بالقيروان    كأس تونس: وداد الحامة ضد الترجي الرياضي ...الساعة و القناة الناقلة    هجوم بطائرات مسيّرة على رادار مطار الكويت    الستاغ تنظم يوما إعلاميا حول مشروع الشبكة الكهربائية الذكية"سمارت قريد "    تايلاند تعلن التوصل إلى اتفاق مع إيران لعبور سفنها مضيق هرمز    حادثة حرق قطار بالقلعة الصغرى: إصدار 10 بطاقات إيداع بالسجن    إنجاز تاريخي في المسابح الأمريكية.. الذهب والفضة للحفناوي والجوادي    المهدية: الاحتفاظ بتلميذة من أجل مسك وترويج مواد مخدرة بمحيط أحد المعاهد الثانوية    العثور على جثة أدمية بغابة الصبايا بمعتمدية الشابة من ولاية المهدية    التمديد في نشر فيلق مشاة خفيف تحت راية الأمم المتحدة في إفريقيا الوسطى (الرائد الرسمي)    إصابة مقاتلة "إف-16" و"سنتكوم" تؤكد هبوطها اضطراريا في السعودية    ترامب يطلق اسمه على مضيق هرمز ويلمح إلى السيطرة عليه في إطار حل الحرب    عاجل/ دوي صفارات الإنذار في البحرين ودعوة للمواطنين للتوجه لأقرب مكان آمن..    عاجل/ الحوثيون ينضمون رسميا الى الحرب ويطلقون أول صاروخ على اسرائيل..    لجنة التشريع العام تستمع الى هيئة المحامين حول مقترحي قانوني المحكمة الدستورية، و تنقيح وإتمام المرسوم 54    المقاومة اليمنية تهدد بدخول المعركة في حال استخدام البحر الأحمر ضد إيران    خلال جانفي 2026: فائض ميزان منتوجات الصيد البحري يُقدّر ب9،1 مليون دينار    سوسة تحتضن المهرجان الدولي لفيلم الطفولة والشباب    المهرجان الدولي للطائرات الورقيّة: ...طائرات السّلام ... تحلّق في سماء تونس    قفصة ...مهرجان المغاور الجبلية بالسند:دورة تحت شعار «روحانيات البلاد»    البنك المركزي...شروط تمويل استيراد المواد غير الأساسية للوسطاء الماليين    إشارات خفية من الجسم وراء الرغبة الشديدة في تناول السكر... هل تعرفها؟    باحثون وكتّاب يسلطون الضوء على نشأة الرواية الليبية ومميزاتها وتطورها وأبرز أقلامها    العيد الوطني للطفولة 2026: قاعة الأخبار بالعاصمة تحتضن أيّام 26 و27 و28 مارس معرض الطفل والتكنولوجيات الآمنة    كرة القدم: برنامج المباريات الودية للأندية التونسية    تكلس المفاصل: السبب الخفي وراء آلام الكتف المفاجئة    التبادل التجاري بين تونس والأردن يرتفع بنسبة 135 بالمائة مدفوعا بصادرات زيت الزيتون    هام..دليلك الذكي لصيام الست من شوال دون عناء..    لقاءات مباشرة بين الأطباء والمرضى: صالون المرضى من 3 إلى 5 أفريل المقبل    10 أسرار بش تكون حياتك الزوجية سعيدة    أودي تتصدر القائمة: أكثر سيارات فاخرة أماناً في 2026    بشرى للمواطنين..نحو انخفاض أسعار الدواجن..    عاجل: في بالك ''قنطرة بنزرت'' تنجم توفى قبل ب 4أيام...شنّوة الحكاية؟    شوف الترتيب الجديد للمنتخب التونسي؟    دراسة : الاكتئاب يطارد الآباء الجدد بعد عام من ولادة الصغير    أذكار صباح الجمعة    امطار متفرقة اليوم بهذه المناطق..#خبر_عاجل    وزارة التعليم العالي تفتح مناظرة الدخول لدار المعلمين العليا    منع الزكاة كبيرة من أعظم الكبائر .. .هَٰذَا مَا كَنَزْتُمْ لِأَنْفُسِكُمْ فَذُوقُوا مَا كُنْتُمْ تَكْنِزُونَ    خطبة الجمعة...آداب الاستئذان    النجمة درة تحصد لقب أفضل ممثلة عن دورها في مسلسل 'علي كلاي'    هلال ذو القعدة...وقتاش؟    وزارة الثقافة تنعى المطرب وعازف الكمان أحمد داود    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



صحة: صيام رمضان يحمي من أمراض القلب والكبد
الشروق نشر في الشروق يوم 18 - 06 - 2005

أكدت مجموعة من الدراسات الحديثة ان الصيام له فوائد جمة، حيث ان القلب يرتاح كثيرا اثناء فترة الصيام، اذ ينخفض معدل ضرباته الى 60 ضربة في الدقيقة، وهو ما يعني توفير المجهود اللازم للقيام ب 800.28 ضربة في اليوم الواحد.
وأوضح احد الباحثين في جامعة شيكاغو ان الصوم لمدة اسبوعين يكفي لتجديد انسجة الانسان في عمر الاربعين بحيث تبدو مشابهة لأنسجة جسم شاب في السابة عشرة من عمره.
وأظهرت تجارب سريرية ان الصوم من 30 الى 40 يوما كفيل بزيادة الحيوية في الجسم بمعدل يتراوح بين 5 الى وفي الوقت نفسه اكدت دراسة علمية ان اقلاع الانسان عن تناول الطعام لعدة ساعات يخلص خلايا الجسم من المواد الضارة التي تسبب ما يسمى ب «الاختناق البيوكيميائي» اي حرمانها من الأوكسجين والغذاء مما يجعل الاعضاء في الجسم قادرة على تجديد نفسها بعد العمل الشاق والارهاق.
وأفادت احدث الدراسات بأن الصوم يفيد كذلك في علاج تليف الكبد، حيث ان الصوم عن الطعام يذيب الدهون ويمنع ترسب المزيد منها في انسجة الكبد، مما يساهم في النهاية في الوقاية من سرطان الكبد.
عيادة رمضان : مسببات الصداع
كثيرا ما يصاب البعض بالصداع خاصة مع الصيام في رمضان، ويرجع ذلك الى تغيير عادات تناول الطعام والشراب.. وقلة السوائل في الجسم.. ونقص سكر الدم الذي يحتاج اليه المخ.
ومن مسببات الصداع أيضا في الصيام زيادة حموضة المعدة... والإحساس بالجوع وقد تزداد حالات الصداع عقب الافطار بسبب تناول الإفطار بسرعة... او تناول كميات كبيرة من الطعام او تناول بعض الأطعمة التي تزيد من الاحساس بالصداع مثل بعض انواع الجبن والشكولاطة والآيس كريم.
كما تساهم ايضا بعض الانفعالات الخارجية الحادة في حدوث الصداع النصفي الذي تعاني منه النساء اكثر من الرجال... هذا الى جانب وجود بعض المشاكل الفسيولوجية في الجسم.
ويؤكد الاطباء على ان تناول جرعات كافية من فيتامين «ب2» يمكن ان تقي من الصداع الناتج عن الجوع خلال الصيام كما ان تناول فيتاميني (ج) و(ه) يساعدان ايضا على تخفيف حدة الصداع الناتج عن الصيام.
لا علاقة بين الصيام والأمراض الجلدية
تونس «الشروق»
لئن ثبتت المنافع الصحية للصيام على الجهاز الهضمي للصائم (وعلى الكبد والكلى...) فإن مثل هذه المنافع لم تتأكد بعد على بعض الامراض الأخرى ومنها الأمراض الجلدية.
وتؤكد الدكتورة هدى كنّو عدم وجود اي علاقة بين الصيام والامراض الجلدية اذ تقول: «في شهر رمضان الكريم لا توجد اية امراض جلدية معينة تبرز ولا أمراض أخرى تقل او تندثر . ولا اعتقد انه توجد علاقة سببية مباشرة ربما ان المصاب بأمراض الحساسية قد يتناول أكلات غير متعود عليها (اي لم يتعوّد على اكلها في اشهر السنة الأخرى) ومثل هذا التغيير في العادات الغذائية من شأنه ان يؤثر على صحته».
وقد كانت بعض الدراسات اكدت ان عدم شرب السوائل لفترة يقلل من فرصة وجود الماء في الجسم والجلد وهو ما يقلل بدوره من الأمراض الالتهابية الحادة.
رضا
من الطب النبوي: لحم
عن بريدة قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلّم: «سيد الأدام في الدنيا والآخرة اللحم وسيد الشراب في الدنيا والآخرة الماء» رواه الطبراني.
وعن أنس قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «خير الآدام اللحم وهو سيّد الآدام». رواه البيهقي
وعن ابي هريرة عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «للقلب فرحة عند اكل اللحم» رواه ابن السني

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.