بعد أزمة الكلاسيكو.. هل سيتم جلب "عين الصقر" إلى الدوري الاسباني؟    آخر ملوك مصر يعود لقصره في الإسكندرية!    قرار جديد من القضاء بشأن بيكيه حول صفقة سعودية لاستضافة السوبر الإسباني    "انصار الله" يعلنون استهداف سفينة ومدمرة أمريكيتين وسفينة صهيونية    قيس سعيد يستقبل رئيس المجلس الوطني للجهات والأقاليم    قيس سعيد: الإخلاص للوطن ليس شعارا يُرفع والثورة ليست مجرّد ذكرى    ل 4 أشهر إضافية:تمديد الإيقاف التحفظي في حقّ وديع الجريء    جهّزوا مفاجآت للاحتلال: الفلسطينيون باقون في رفح    اتحاد الفلاحة ينفي ما يروج حول وصول اسعار الاضاحي الى الفي دينار    ماذا في لقاء رئيس الجمهورية بوزيرة الاقتصاد والتخطيط؟    أخبار النادي الصفاقسي .. الكوكي متفائل و10 لاعبين يتهدّدهم الابعاد    القبض على شخص يعمد الى نزع أدباشه والتجاهر بالفحش أمام أحد المبيتات الجامعية..    في معرض الكتاب .. «محمود الماطري رائد تونس الحديثة».. كتاب يكشف حقائق مغيبة من تاريخ الحركة الوطنية    تعزيز الشراكة مع النرويج    بداية من الغد: الخطوط التونسية تغير برنامج 16 رحلة من وإلى فرنسا    وفد من مجلس نواب الشعب يزور معرض تونس الدولي للكتاب    المرسى: القبض على مروج مخدرات بمحيط إحدى المدارس الإعدادية    منوبة: الاحتفاظ بأحد الأطراف الرئيسية الضالعة في أحداث الشغب بالمنيهلة والتضامن    دوري أبطال إفريقيا: الترجي في مواجهة لصنداونز الجنوب إفريقي ...التفاصيل    هذه كلفة إنجاز الربط الكهربائي مع إيطاليا    الليلة: طقس بارد مع تواصل الرياح القوية    انتخابات الجامعة: قبول قائمتي بن تقيّة والتلمساني ورفض قائمة جليّل    QNB تونس يحسّن مؤشرات آداءه خلال سنة 2023    اكتشاف آثار لأنفلونزا الطيور في حليب كامل الدسم بأمريكا    تسليم عقود تمويل المشاريع لفائدة 17 من الباعثين الشبان بالقيروان والمهدية    رئيس الحكومة يدعو الى متابعة نتائج مشاركة تونس في اجتماعات الربيع لسنة 2024    هذه الولاية الأمريكيّة تسمح للمعلمين بحمل الأسلحة!    الاغتصاب وتحويل وجهة فتاة من بين القضايا.. إيقاف شخص صادرة ضده أحكام بالسجن تفوق 21 سنة    فيديو صعود مواطنين للمترو عبر بلّور الباب المكسور: شركة نقل تونس توضّح    تراوحت بين 31 و26 ميلمتر : كميات هامة من الامطار خلال 24 ساعة الماضية    مركز النهوض بالصادرات ينظم بعثة أعمال إلى روسيا يومي 13 و14 جوان 2024    عاجل/ جيش الاحتلال يتأهّب لمهاجمة رفح قريبا    تونس: نحو إدراج تلاقيح جديدة    سيدي حسين: الاطاحة بمنحرف افتك دراجة نارية تحت التهديد    بنزرت: تفكيك شبكة مختصة في تنظيم عمليات الإبحار خلسة    هوليوود للفيلم العربي : ظافر العابدين يتحصل على جائزتيْن عن فيلمه '' إلى ابني''    ممثل تركي ينتقم : يشتري مدرسته و يهدمها لأنه تعرض للضرب داخل فصولها    باجة: وفاة كهل في حادث مرور    نابل: الكشف عن المتورطين في سرقة مؤسسة سياحية    اسناد امتياز استغلال المحروقات "سيدي الكيلاني" لفائدة المؤسسة التونسية للأنشطة البترولية    عاجل/ هجوم جديد للحوثيين في البحر الأحمر..    أنس جابر تواجه السلوفاكية أنا كارولينا...متى و أين ؟    كأس إيطاليا: يوفنتوس يتأهل إلى النهائي رغم خسارته امام لاتسيو    المنستير: افتتاح الدورة السادسة لمهرجان تونس التراث بالمبيت الجامعي الإمام المازري    نحو المزيد تفعيل المنظومة الذكية للتصرف الآلي في ميناء رادس    فاطمة المسدي: 'إزالة مخيّمات المهاجرين الأفارقة ليست حلًّا للمشكل الحقيقي'    تحذير صارم من واشنطن إلى 'تيك توك': طلاق مع بكين أو الحظر!    في أول مقابلة لها بعد تشخيص إصابتها به: سيلين ديون تتحدث عن مرضها    الناشرون يدعون إلى التمديد في فترة معرض الكتاب ويطالبون بتكثيف الحملات الدعائية لاستقطاب الزوار    وزارة المرأة تنظم ندوة علميّة حول دور الكتاب في فك العزلة عن المسن    دراسة تكشف عن خطر يسمم مدينة بيروت    ألفة يوسف : إن غدا لناظره قريب...والعدل أساس العمران...وقد خاب من حمل ظلما    أولا وأخيرا .. الله الله الله الله    فيروسات ، جوع وتصحّر .. كيف سنواجه بيئتنا «المريضة»؟    جندوبة: السيطرة على إصابات بمرض الجرب في صفوف تلاميذ    مصر: غرق حفيد داعية إسلامي مشهور في نهر النيل    بعد الجرائم المتكررة في حقه ...إذا سقطت هيبة المعلم، سقطت هيبة التعليم !    خالد الرجبي مؤسس tunisie booking في ذمة الله    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



صحة: صيام رمضان يحمي من أمراض القلب والكبد
نشر في الشروق يوم 18 - 06 - 2005

أكدت مجموعة من الدراسات الحديثة ان الصيام له فوائد جمة، حيث ان القلب يرتاح كثيرا اثناء فترة الصيام، اذ ينخفض معدل ضرباته الى 60 ضربة في الدقيقة، وهو ما يعني توفير المجهود اللازم للقيام ب 800.28 ضربة في اليوم الواحد.
وأوضح احد الباحثين في جامعة شيكاغو ان الصوم لمدة اسبوعين يكفي لتجديد انسجة الانسان في عمر الاربعين بحيث تبدو مشابهة لأنسجة جسم شاب في السابة عشرة من عمره.
وأظهرت تجارب سريرية ان الصوم من 30 الى 40 يوما كفيل بزيادة الحيوية في الجسم بمعدل يتراوح بين 5 الى وفي الوقت نفسه اكدت دراسة علمية ان اقلاع الانسان عن تناول الطعام لعدة ساعات يخلص خلايا الجسم من المواد الضارة التي تسبب ما يسمى ب «الاختناق البيوكيميائي» اي حرمانها من الأوكسجين والغذاء مما يجعل الاعضاء في الجسم قادرة على تجديد نفسها بعد العمل الشاق والارهاق.
وأفادت احدث الدراسات بأن الصوم يفيد كذلك في علاج تليف الكبد، حيث ان الصوم عن الطعام يذيب الدهون ويمنع ترسب المزيد منها في انسجة الكبد، مما يساهم في النهاية في الوقاية من سرطان الكبد.
عيادة رمضان : مسببات الصداع
كثيرا ما يصاب البعض بالصداع خاصة مع الصيام في رمضان، ويرجع ذلك الى تغيير عادات تناول الطعام والشراب.. وقلة السوائل في الجسم.. ونقص سكر الدم الذي يحتاج اليه المخ.
ومن مسببات الصداع أيضا في الصيام زيادة حموضة المعدة... والإحساس بالجوع وقد تزداد حالات الصداع عقب الافطار بسبب تناول الإفطار بسرعة... او تناول كميات كبيرة من الطعام او تناول بعض الأطعمة التي تزيد من الاحساس بالصداع مثل بعض انواع الجبن والشكولاطة والآيس كريم.
كما تساهم ايضا بعض الانفعالات الخارجية الحادة في حدوث الصداع النصفي الذي تعاني منه النساء اكثر من الرجال... هذا الى جانب وجود بعض المشاكل الفسيولوجية في الجسم.
ويؤكد الاطباء على ان تناول جرعات كافية من فيتامين «ب2» يمكن ان تقي من الصداع الناتج عن الجوع خلال الصيام كما ان تناول فيتاميني (ج) و(ه) يساعدان ايضا على تخفيف حدة الصداع الناتج عن الصيام.
لا علاقة بين الصيام والأمراض الجلدية
تونس «الشروق»
لئن ثبتت المنافع الصحية للصيام على الجهاز الهضمي للصائم (وعلى الكبد والكلى...) فإن مثل هذه المنافع لم تتأكد بعد على بعض الامراض الأخرى ومنها الأمراض الجلدية.
وتؤكد الدكتورة هدى كنّو عدم وجود اي علاقة بين الصيام والامراض الجلدية اذ تقول: «في شهر رمضان الكريم لا توجد اية امراض جلدية معينة تبرز ولا أمراض أخرى تقل او تندثر . ولا اعتقد انه توجد علاقة سببية مباشرة ربما ان المصاب بأمراض الحساسية قد يتناول أكلات غير متعود عليها (اي لم يتعوّد على اكلها في اشهر السنة الأخرى) ومثل هذا التغيير في العادات الغذائية من شأنه ان يؤثر على صحته».
وقد كانت بعض الدراسات اكدت ان عدم شرب السوائل لفترة يقلل من فرصة وجود الماء في الجسم والجلد وهو ما يقلل بدوره من الأمراض الالتهابية الحادة.
رضا
من الطب النبوي: لحم
عن بريدة قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلّم: «سيد الأدام في الدنيا والآخرة اللحم وسيد الشراب في الدنيا والآخرة الماء» رواه الطبراني.
وعن أنس قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «خير الآدام اللحم وهو سيّد الآدام». رواه البيهقي
وعن ابي هريرة عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «للقلب فرحة عند اكل اللحم» رواه ابن السني


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.