الوضع الثقافي بالحوض المنجمي يستحق الدعم السخي    المسرحيون يودعون انور الشعافي    أولا وأخيرا: أم القضايا    بنزرت: إيقاف شبان من بينهم 3 قصّر نفذوا 'براكاج' لحافلة نقل مدرسي    إدارة ترامب تبحث ترحيل مهاجرين إلى ليبيا ورواندا    المهدية: سجن شاب سكب البنزين على والدته وهدّد بحرقها    نابل.. وفاة طالب غرقا    مدنين: انطلاق نشاط شركتين اهليتين ستوفران اكثر من 100 موطن شغل    كاس امم افريقيا تحت 20 عاما: المنتخب ينهزم امام نظيره النيجيري    الجلسة العامة للبنك الوطني الفلاحي: القروض الفلاحية تمثل 2ر7 بالمائة من القروض الممنوحة للحرفاء    الكورتيزول: ماذا تعرف عن هرمون التوتر؟    انتخاب رئيس المجلس الوطني لهيئة الصيادلة رئيسا للاتحاد الافريقي للصيادلة    لماذا يصاب الشباب وغير المدخنين بسرطان الرئة؟    وزير الإقتصاد وكاتب الدولة البافاري للإقتصاد يستعرضان فرص تعزيز التعاون الثنائي    عاجل/ تفاصيل جديدة ومعطيات صادمة في قضية منتحل صفة مدير برئاسة الحكومة..هكذا تحيل على ضحاياه..    الطب الشرعي يكشف جريمة مروعة في مصر    تونس العاصمة وقفة لعدد من أنصار مسار 25 جويلية رفضا لأي تدخل أجنبي في تونس    منتخب أقل من 20 سنة: تونس تواجه نيجيريا في مستهل مشوارها بكأس أمم إفريقيا    إقبال جماهيري كبير على معرض تونس الدولي للكتاب تزامنا مع عيد الشغل    ارتفاع طفيف في رقم معاملات الخطوط التونسية خلال الثلاثي الأول من 2025    بالأرقام/ ودائع حرفاء بنك تونس والامارات تسجل ارتفاعا ب33 بالمائة سنة 2024..(تقرير)    الطبوبي: المفاوضات الاجتماعية حقّ وليست منّة ويجب فتحها في أقرب الآجال    مصدر قضائي يكشف تفاصيل الإطاحة بمرتكب جريمة قتل الشاب عمر بمدينة أكودة    وزير الصحة: لا يوجد نقص في الأدوية... بل هناك اضطراب في التوزيع    الطبوبي: انطلاق المفاوضات الاجتماعية في القطاع الخاص يوم 7 ماي    عاجل/ مجزرة جديدة للكيان الصهيوني في غزة..وهذه حصيلة الشهداء..    البطولة العربية لالعاب القوى للاكابر والكبريات : التونسية اسلام الكثيري تحرز برونزية مسابقة رمي الرمح    نحو توقيع اتفاقية شراكة بين تونس والصين في مجال الترجمة    يوم دراسي حول 'الموسيقى الاندلسية ... ذاكرة ثقافية وابداع' بمنتزه بئر بلحسن بأريانة    عيد الشغل.. مجلس نواب الشعب يؤكد "ما توليه تونس من أهمية للطبقة الشغيلة وللعمل"..    توقيع عدد من الإصدارات الشعرية الجديدة ضمن فعاليات معرض تونس الدولي للكتاب    تونس العاصمة مسيرة للمطالبة بإطلاق سراح أحمد صواب    عاجل/ المُقاومة اليمنية تستهدف مواقع إسرائيلية وحاملة طائرات أمريكية..    صادم: أسعار الأضاحي تلتهب..رئيس الغرفة الوطنية للقصابين يفجرها ويكشف..    التوقعات الجوية لهذا اليوم..طقس حار..    محمد علي كمون ل"الشروق" : الجمهور على مع العرض الحدث في أواخر شهر جوان    قيس سعيد: ''عدد من باعثي الشركات الأهلية يتمّ تعطيلهم عمدا''    كأس أمم إفريقيا لكرة القدم داخل القاعة للسيدات: المنتخب المغربي يحرز لقب النسخة الاولى بفوزه على نظيره التنزاني 3-2    كأس أمم افريقيا لكرة لقدم تحت 20 عاما: فوز سيراليون وجنوب إفريقيا على مصر وتنزانيا    توجيه تهمة 'إساءة استخدام السلطة' لرئيس كوريا الجنوبية السابق    منذ سنة 1950: شهر مارس 2025 يصنف ثاني شهر الأشد حرارة    ترامب يرد على "السؤال الأصعب" ويعد ب"انتصارات اقتصادية ضخمة"    وفاة أكبر معمرة في العالم عن عمر يناهز 116 عاما    منظمة الأغذية والزراعة تدعو دول شمال غرب إفريقيا إلى تعزيز المراقبة على الجراد الصحراوي    معز زغدان: أضاحي العيد متوفرة والأسعار ستكون مقبولة    يظلُّ «عليًّا» وإن لم ينجُ، فقد كان «حنظلة»...    زراعة الحبوب صابة قياسية منتظرة والفلاحون ينتظرون مزيدا من التشجيعات    كرة اليد: الافريقي ينهي البطولة في المركز الثالث    Bâtisseurs – دولة و بناوها: فيلم وثائقي يخلّد رموزًا وطنية    مباراة برشلونة ضد الإنتر فى دورى أبطال أوروبا : التوقيت و القناة الناقلة    عاجل/ اندلاع حريق ضخم بجبال القدس وحكومة الاحتلال تستنجد    في تونس: بلاطو العظم ب 4 دينارات...شنوّا الحكاية؟    اتحاد الفلاحة: أضاحي العيد متوفرة ولن يتم اللجوء إلى التوريد    رابطة ابطال اوروبا : باريس سان جيرمان يتغلب على أرسنال بهدف دون رد في ذهاب نصف النهائي    سؤال إلى أصدقائي في هذا الفضاء : هل تعتقدون أني أحرث في البحر؟مصطفى عطيّة    أذكار المساء وفضائلها    تعرف على المشروب الأول للقضاء على الكرش..    غرة ذي القعدة تُطلق العد التنازلي لعيد الأضحى: 39 يومًا فقط    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



صحة: صيام رمضان يحمي من أمراض القلب والكبد
الشروق نشر في الشروق يوم 18 - 06 - 2005

أكدت مجموعة من الدراسات الحديثة ان الصيام له فوائد جمة، حيث ان القلب يرتاح كثيرا اثناء فترة الصيام، اذ ينخفض معدل ضرباته الى 60 ضربة في الدقيقة، وهو ما يعني توفير المجهود اللازم للقيام ب 800.28 ضربة في اليوم الواحد.
وأوضح احد الباحثين في جامعة شيكاغو ان الصوم لمدة اسبوعين يكفي لتجديد انسجة الانسان في عمر الاربعين بحيث تبدو مشابهة لأنسجة جسم شاب في السابة عشرة من عمره.
وأظهرت تجارب سريرية ان الصوم من 30 الى 40 يوما كفيل بزيادة الحيوية في الجسم بمعدل يتراوح بين 5 الى وفي الوقت نفسه اكدت دراسة علمية ان اقلاع الانسان عن تناول الطعام لعدة ساعات يخلص خلايا الجسم من المواد الضارة التي تسبب ما يسمى ب «الاختناق البيوكيميائي» اي حرمانها من الأوكسجين والغذاء مما يجعل الاعضاء في الجسم قادرة على تجديد نفسها بعد العمل الشاق والارهاق.
وأفادت احدث الدراسات بأن الصوم يفيد كذلك في علاج تليف الكبد، حيث ان الصوم عن الطعام يذيب الدهون ويمنع ترسب المزيد منها في انسجة الكبد، مما يساهم في النهاية في الوقاية من سرطان الكبد.
عيادة رمضان : مسببات الصداع
كثيرا ما يصاب البعض بالصداع خاصة مع الصيام في رمضان، ويرجع ذلك الى تغيير عادات تناول الطعام والشراب.. وقلة السوائل في الجسم.. ونقص سكر الدم الذي يحتاج اليه المخ.
ومن مسببات الصداع أيضا في الصيام زيادة حموضة المعدة... والإحساس بالجوع وقد تزداد حالات الصداع عقب الافطار بسبب تناول الإفطار بسرعة... او تناول كميات كبيرة من الطعام او تناول بعض الأطعمة التي تزيد من الاحساس بالصداع مثل بعض انواع الجبن والشكولاطة والآيس كريم.
كما تساهم ايضا بعض الانفعالات الخارجية الحادة في حدوث الصداع النصفي الذي تعاني منه النساء اكثر من الرجال... هذا الى جانب وجود بعض المشاكل الفسيولوجية في الجسم.
ويؤكد الاطباء على ان تناول جرعات كافية من فيتامين «ب2» يمكن ان تقي من الصداع الناتج عن الجوع خلال الصيام كما ان تناول فيتاميني (ج) و(ه) يساعدان ايضا على تخفيف حدة الصداع الناتج عن الصيام.
لا علاقة بين الصيام والأمراض الجلدية
تونس «الشروق»
لئن ثبتت المنافع الصحية للصيام على الجهاز الهضمي للصائم (وعلى الكبد والكلى...) فإن مثل هذه المنافع لم تتأكد بعد على بعض الامراض الأخرى ومنها الأمراض الجلدية.
وتؤكد الدكتورة هدى كنّو عدم وجود اي علاقة بين الصيام والامراض الجلدية اذ تقول: «في شهر رمضان الكريم لا توجد اية امراض جلدية معينة تبرز ولا أمراض أخرى تقل او تندثر . ولا اعتقد انه توجد علاقة سببية مباشرة ربما ان المصاب بأمراض الحساسية قد يتناول أكلات غير متعود عليها (اي لم يتعوّد على اكلها في اشهر السنة الأخرى) ومثل هذا التغيير في العادات الغذائية من شأنه ان يؤثر على صحته».
وقد كانت بعض الدراسات اكدت ان عدم شرب السوائل لفترة يقلل من فرصة وجود الماء في الجسم والجلد وهو ما يقلل بدوره من الأمراض الالتهابية الحادة.
رضا
من الطب النبوي: لحم
عن بريدة قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلّم: «سيد الأدام في الدنيا والآخرة اللحم وسيد الشراب في الدنيا والآخرة الماء» رواه الطبراني.
وعن أنس قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «خير الآدام اللحم وهو سيّد الآدام». رواه البيهقي
وعن ابي هريرة عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «للقلب فرحة عند اكل اللحم» رواه ابن السني

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.