- تناول الأطعمة الغير الصّحية مثل الأطعمة النّيئة وغير المطبوخة جيداً وكذلك تناول الأغذية التي تسبّب الغازات مثل البصل، والتفاح، وعدم تقشير الطّماطم أثناء تناولها، و شرب المشروبات الغازية التي تحتوي على الغازات، ومضغ العلكة الذي يسمح بدخول الهواء للبطن، والتدخين كذلك. - يعتبر الحمل والسمنة والإمساك وتناول الطّعام بسرعة ... التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/11/21