تورس : الكوتش وليد زليلة يكتب: صعوبات التركيز عند الأطفال

"مايكروسوفت" تتكبد خسارة هائلة.. 357 مليار دولار تتبخر من قيمتها السوقية وزير الخارجية المصري.. نؤيد خطة ترامب لكننا نعرف أكثر من غيرنا خطبة الجمعة .. الطلاق ... تفكيك للأسرة وخطر على الأبناء اسألوني .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي باجة .. وفاة تلميذ إثر سقوط جدار في تبرسق قمّرت القرية...نقائص بالجملة... وشكاوى بالتفصيل مع الشروق : غطرسة تتحدّى القانون الدّولي والمنظّمات الأممية النادي الإفريقي يتعاقد مع المهاجم الصادق قديدة وزير الخارجية يتسلم أوراق اعتماد السفير الجديد لجمهورية البرتغال بتونس مقتل الفنانة هدى شعراوي...الداخلية السورية تعلق فما ريح قوية الليلة؟ قفصة: يوم تحسيسي إقليمي حول تثمين المرجين بالأراضي الفلاحيّة انتخاب مجلس إدارة جديد ل اتحاد الناشرين العرب كرة اليد: مصر تتأهل للدور النهائي لكأس افريقيا سيدي بوزيد: افتتاح صالون للاستثمار والتنمية الزراعية والحيوانية ومستلزماتها عاجل : اكتشاف كوكب شبيه بالأرض...علماء الفلك على الخط عاجل/ تعليق الدروس بهذه المناطق غدا الجمعة وبعد غد السبت تقلّبات جوّية: والي أريانة يتّخذ إجراءات استعجالية صادم في تونس العاصمة: القبض على سارق هاجم سائق تاكسي ! عاجل: موعد ليلة النصف من شهر شعبان وسائل اعلام سورية: مقتل الفنانة هدى شعراوي المعروفة ب "أم زكي"على يد خادمتها مهرجانات التراث الغذائي في تونس الألم المزمن: دراسة علمية تكشف السبب عاجل: وفاة ممثلة ''باب الحارة'' قتلاً على يد خادمتها⁩ جندوبة: الامطار تتسبب في انزلاقات أرضية بعدد من الطرقات كلية العلوم القانونية بتونس تمنع الهدايا في مناقشات الماجستير الهريسة التونسية ضمن مشروع أطلس للتراث اللامادي : كيفاش؟ انطلاق عمليات المسح والتوثيق الأثري بمحيط المتحف الأثري بسلقطة تمهيدًا لحفرية إنقاذ عاجل/ مقتل تونسي طعنًا أمام مركز لإيواء طالبي اللجوء بفرنسا..وهذه التفاصيل.. بطولة أستراليا المفتوحة: آرينا سابالينكا تبلغ الدور النهائي للمرة الرابعة على التوالي وزارة الصحّة وجمعية طبّ الأورام تتفقان على إحداث أقطاب للامراض السرطانية تطورات جديدة في القضية المرفوعة ضد هذا القيادي النهضاوي.. #خبر_عاجل الرصد الجوي يحذّر: أمطار رعدية ورياح قوية جدا نهاية الأسبوع عاجل/ الرصد الجوي يصدر نشرة استثنائية ويحذر.. تعرف على جدول مباريات الرابطة المحترفة الأولى هذا الأسبوع! عاجل: أكثر ولاية تضرّرت من الفيضانات الأخيرة قرصنة غامضة تطال حساب بنكي لفنانة معروفة..وسحب مبالغ ضخمة..ما القصة..؟! تسجيل كميات هامة من الأمطار خلال ال24 ساعة الماضية عاجل/ هذا ما اقترحه أردوغان بشأن "أزمة إيران".. وترامب يرحب.. زلزال بقوة 6.3 درجات يضرب هذه المنطقة..#خبر_عاجل شوف سوم الخضرة والغلة واللّحم اليوم سوم الدجاج الحي...قداش؟ اجتماع افتراضي بين عدد من المؤسسات التونسية المصدرة للمنتجات الغذائية ومجموعة من الجالية التونسية بألمانيا عاجل : إزالة الثلوج الكثيفة تشكل خطرا على القلب...تفاصيل يكشفها الخبراء شنية علاقة ''حذائك الرياضي '' بعقلك ؟ صفاقس تحتضن المؤتمر الوطني الثالث لطب الاسنان يومي 13 14 فيفري 2026 اليوم يبدى ''الصولد''...هاو وقتاش يوفى؟ عاجل: عقوبات كبيرة وقاسية على السنغال والمغرب من قبل الكاف دعاء الريح ...شوف شنوا تقول علاش عفوان الغربي ينسحب من تدريب النجم الساحلي بعد مباراة واحدة فقط؟ هام: ليلة قوية مطريًا في الانتظار...اليقظة مطلوبة القصرين: مندوبية الفلاحة تحذّر من داء الكلب... التفاصيل قيس سعيد يوصي بحماية مدينة سيدي بوسعيد وإيجاد حلول للمتضرّرين من الانجرافات عاجل/ رئيس الجمهورية يسدي هذه التعليمات.. قفزة تاريخية: الذهب يتجاوز 5500 دولار للأونصة مفاجآت كبيرة في دوري أبطال أوروبا: 8 فرق تتأهّل مباشرة إلى دور ال16 ترامب يحسم الجدل بشأن إمكانية عزله في نوفمبر 2026 قداش مزال و يجينا سيدي رمضان 1447 - 2026 ؟

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الكوتش وليد زليلة يكتب: صعوبات التركيز عند الأطفال

الشروق نشر في الشروق يوم 31 - 12 - 2024

تختلف مدة تركيز الأطفال في الفصل الدراسي باختلاف أعمارهم. وتشير الدراسات الدولية إلى أن القدرة على التركيز تتطور مع التقدم في العمر. وفيما يلي تقديرات تقريبية لمدة التركيز القصوى للأطفال حسب العمر:
دون سن 3 سنوات: 2 إلى 5 دقائق.
من 3 إلى 4 سنوات: 5 إلى 10 دقائق.
من 5 إلى 6 سنوات: 10 إلى 25 دقيقة.
من 7 إلى 8 سنوات: 15إلى 40 دقيقة.
فوق 9 سنوات: 20 إلى 50 دقيقة.
مدة تركيز الأطفال ليست ثابتة، إذ تؤثر عوامل كالتغذية والبيئة والاهتمام بالموضوع. لذا، يجب تكييف الأنشطة ومدة الدروس وفق أعمارهم واحتياجاتهم لتحقيق أفضل النتائج.
استراتيجيات لتحسين تركيز الأطفال
لتحفيز التركيز لدى الأطفال، يمكن اتباع هذه الاستراتيجيات التي تناسب المعلمين وأولياء الأمور بناءً على الدراسات التربوية والنفسية:
-بالنسبة للمعلمين:
دمج الأنشطة التفاعلية مثل الألعاب التعليمية، الفيديوهات، والتجارب العملية لجعل التعلم ممتعًا.
تحقيق توازن بين التفكير المكثف والإبداع لتحفيز العقل وتنمية المهارات.
استخدام تقنية «بومودورو»: : تعتمد هذه التقنية على تقسيم الحصص إلى فترات قصيرة (20-25 دقيقة) تتخللها استراحات قصيرة (5 دقائق) لاستعادة النشاط، مع إضافة أنشطة حركية لتحفيز الذهن وزيادة التفاعل.
استخدام الرسومات والمخططات ومقاطع الفيديو لتبسيط المعلومات.
تعزيز المشاركة من خلال الألعاب التفاعلية وربطها بمواقف حياتية.
-بالنسبة للأهل:
توفير مكان هادئ للدراسة وتقليل التشتيت الناجم عن الأجهزة الإلكترونية.
تقديم وجبات غنية بالبروتين والخضروات والفواكه
استخدام كلمات إيجابية تدعمه وتشجعه، مع تعليمه كيفية التعامل مع الضغوط عبر النقاش والتفاعل الإيجابي.
المشكلات التي يمكن أن تسببها صعوبة التركيز المستمرة
بحسب دراسة أجرتها «World Health Organization» (WHO)، الأطفال الذين يعانون من صعوبة التركيز لفترات طويلة قد يكونون عرضة ل:
اضطرابات فرط الحركة (ADHD).
مشاكل سلوكية واجتماعية مثل القلق أو الاكتئاب.
كيف يمكن أن يؤدي إلى فرط الحركة واضطراب نقص الانتباه (TDAH):
1. تراكم الإحباط:
إذا استمر الطفل في مواجهة التحديات دون حلول، قد يؤدي ذلك إلى تصاعد شعور بالإحباط والملل. هذا الشعور قد يدفع الطفل إلى البحث عن تفريغ طاقته من خلال حركات غير منظمة أو سلوك اندفاعي.
2. تحفيز زائد للحركة:
بعض الأطفال، عند فقدان القدرة على التركيز، قد يلجؤون إلى النشاط الجسدي كوسيلة للتعبير عن توترهم أو التخلص من الملل، مما يؤدي إلى سلوكيات شبيهة بفرط الحركة.
3. الإجهاد النفسي:
إذا تعرض الطفل لضغط نفسي دائم نتيجة صعوبة التركيز، قد يزيد ذلك من فرص تطور أنماط سلوكية مضطربة قد تُشخص لاحقًا على أنها TDAH.
المشكلات الأخرى التي يمكن أن تسببها صعوبة التركيز المستمرة
المشكلات الأكاديمية: ضعف التركيز يؤثر سلبًا على التحصيل الدراسي، حيث يعيق متابعة الدروس ويقلل الدافعية والاهتمام بالتعلم.
المشكلات الاجتماعية : صعوبة التركيز تعيق تفاعل الطفل في الأنشطة الجماعية، مما قد يسبب العزلة وتراجع مهاراته الاجتماعية.
المشكلات النفسية: ضعف التركيز يُسبب القلق ويضعف ثقة الطفل بنفسه، ومع تكرار الفشل قد تتحول مشاعر الإحباط إلى اكتئاب.
المشكلات السلوكية: قد يدفع الإحباط الناتج عن ضعف التركيز الطفل إلى سلوكيات عدوانية تجاه الآخرين أو نفسه.
ما يمكن فعله للوقاية من تطور المشكلة
وفقًا لدراسات من جامعة هارفارد وغيرها، يمكن الوقاية من تطور مشكلات التركيز باتباع هذه الخطوات:
فهم احتياجات الطفل الفردية: تحديد قدرات الطفل واحترام حدوده الزمنية، مع تقديم أنشطة تتناسب مع اهتماماته، يساعد على تحسين التركيز بشكل طبيعي وممتع.
التدخل المبكر: عند ملاحظة صعوبات مستمرة في التركيز أو فرط الحركة، يُوصى باستشارة أخصائي نفسي أو طبيب أطفال لتقييم الحالة وتقديم الدعم المناسب.
تدريب المعلمين: تدريب المدرسين على تقنيات إدارة الصفوف وتقليل مصادر التشتت يساعد في تعزيز انتباه الطلاب.
تذكّر أن كل طفل يمتلك إمكانيات فريدة تحتاج إلى رعاية وتوجيه . كن الداعم الأول لطفلك، وساعده على تحويل القلق إلى إنجاز، والسعي نحو أحلامه بثقة. فبيدك أن تصنع الفرق في حياته، خطوة بخطوة!

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.