مخطط التنمية 2026 – 2030: اقتراح 132 مشروع بمدينة الحمامات    بوعسكر: قبول أول عريضة لسحب الوكالة من عضو بمجلس محلي    مصادر دبلوماسية: مؤتمر الأمم المتحدة لحل الدولتين سيعقد في 28 و29 جويلية    في إطار خطة إدارة ترامب: الخارجية الأمريكية بصدد إقالة أكثر من 1300 دبلوماسي وموظف حكومي    النصر السعودي يسعى لخطف نجم ميلان الإيطالي    تاريخ الخيانات السياسية (12) بين الحجّاج و ابن الأشعث    لولا دا سيلفا: لسنا بحاجة للتجارة مع الولايات المتحدة    تونس – القلعة الكبرى: العثور على فتاة ميتة في منزلها بحبل ملتف حول رقبتها    ترامب يضغط على الرؤساء الأفارقة لقبول المهاجرين غير النظاميين المرحّلين من الولايات المتحدة    سفارة إيطاليا في تونس تحذر من وسطاء حجز مواعيد للتصريح بالقيمة وتدعو الطلبة إلى التثبت    رغم الضغوطات وحملات الدعم : الإفريقي يرفع «الفيتو» أمام عودة «النجوم المُنتهية»    سينر يهزم ديوكوفيتش ويتأهل لنهائي ويمبلدون للمرة الأولى    الحكومات العربية باتت مهتمة بالاستخدمات السلمية للتكنولوجيات النووية    أمطار متفرقة بالمرتفعات الغربية للوسط والجنوب آخر نهار الجمعة وبداية الليل    قرطاج لا يُغَنَّى فيه مجانًا... تصريح رسمي يحسم الجدل حول مشاركة الفنانة أحلام    بالمناسبة .. .مهازل مهرجان قرطاج وفضائحه    عاصفة رملية بولايتي توزر وقبلي: سقوط أشجار وتضرّر نخيل    منظمة الصحة العالمية تكرّم سعيّد    الكولستيرول الجيد والكولستيرول الضار: هل تعرف ما هو الفرق؟    بطولة العالم للكرة الطائرة للفتيات تحت 19 عاما: المنتخب التونسي يتبارى غدا مع منتخب جمهورية الدومينيكان من أجل المركز 23    المنستير: تنظيم الأيام الإعلامية الجهوية للتوجيه الجامعي لفائدة الناجحين في البكالوريا يومي 14 و15 جويلية الجاري    الاعلامي فهمي البرهومي يؤكد تعرضه للسحر من شخص مقرّب منه    الجامعة العامة للنقل تُحمّل وزارة النقل تداعيات إضراب أعوان شركة قرقنة المزمع تنفيذه يومي 17 و18 جويلية الجاري    الجزائر: حمود بوعلام يشتري رُويبة ويُقصي الفرنسي ''كاستيل'' من السوق    عاجل/ بلاغ هام للناجحين في دورة المراقبة لامتحان البكالوريا    تلامذة من تونس يلمعو عربياً في تحدي كبير! شكونهم؟    تاكل تُن وانت مريض سكر؟ إنت في الأمان ولا تغالط في روحك؟    تونس: البنك الأوروبي للإستثمار مستعد لتمويل مشاريع ذات النجاعة الطاقية ومكافحة الهدر المائي والنقل الحديدي    توزر: تواصل التدخلات لإزالة آثار العاصفة الرملية    عاجل/ لبنان يحسم موقفه من التطبيع ويرد على تصريحات حكومة الاحتلال    ديوان الإفتاء يصدر مجلة "فتاوى تونسية " تتضمن دراسات وفتاوى لأعلام الزيتونة    ديوان الإفتاء يصدر مجلة "فتاوى تونسية "    عاجل : ''الكاف'' يفتح تحقيقًا بشأن منتخب الجزائر للسيدات    البنك الإفريقي للتنمية: النمو الاقتصادي في تونس سيبلغ 1.9% في 2025...    العجز التجاري لتونس يتفاقم بنسبة 23،5 بالمائة    هل حيك معني؟ الستاغ تركّب منشآت جديدة في منوبة وتُوعد بنهاية الهبوط الطاقي    البطولة الوطنية لكرة اليدّ على الأبواب.. وهاذم التواريخ    موفى جوان 2025: عجز تونس التجاري يتفاقم إلى 9،900 مليار دينار..    القصرين: حجز 11 طناً من البطاطا المخزنة خارج المسالك القانونية بمدينة بوزقام    عاجل/ هذا ما كشفه عمر بحبة عن العاصفة الرمليّة بقبلي وتوزر..وهذه حالة الطقس نهاية الأسبوع..    عاجل/ أول تصريح لنتنياهو حول اتفاقه مع ترامب بشأن غزة..    ما ترقدش بكري؟ المخ، القلب، والمعدة يدفعوا الثمن!    عاجل/ ولاية تونس توجه تنابيه لهؤلاء..    عاجل/ ترامب يتوعد باعلان مهم الاثنين المقبل..وهذه التفاصيل..    كأس العالم للأندية 2025: صراع محتدم على الحذاء الذهبي قبل االمباراة النهائية    مانشستر يونايتد يتعاقد مع المهاجم الفرنسي إنزو كانا    معز حديدان: 75 بالمائة من دعم الحبوب تذهب للأثرياء و 1 بالمائة فقط للفقراء... إصلاح منظومة الدعم أصبح ضرورة عاجلة    بعد وضع اسمه في أفيش لسهرة بمهرجان قرطاج: مقداد السهيلي...أنا وين سي علاء!!!    4 سنوات سجن في حق رجل الأعمال لزهر سطا وخطية تفوق 5 ملايين دينار    سبعيني يكسّر القاعدة وينجح في الباك... قصة ما تتعاودش!    ترتيب المندوبيات الجهوية للتربية حسب نسب النجاح في امتحانات الباكالوريا 2025 عمومي    مقداد السهيلي: أنا ما نيش هاوي وإلا جيت لبارح باش نوري وجهي ونستنى باش يشجعني الجمهور    لطيفة تطرح 4 أغاني من ألبومها "قلبي ارتاح"    اسألوني .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي    منظمة الصحة العالمية تمنح رئيس الجمهورية درع الاتفاقية الدولية للوقاية من الجوائح..    التوانسة الليلة على موعد مع ''قمر الغزال'': ماتفوّتش الفرصة    سعيّد: كلّ تظاهرة ثقافيّة أو فنيّة يجب أن تتنزّل في إطار قضايا الحريّة والتحرّر    شنية سرّ السخانة في جويلية.. بالرغم الي أحنا بعاد على الشمس؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سلاح دمار شامل اسمه السكتة القلبية! العادات الغذائية والكشوفات المبكرة تقلل الاصابة
رضا بركة نشر في الشروق يوم 18 - 06 - 2005

كثرت حالات الاصابة بالجلطة القلبية فما هي أسبابها؟ وهل من سبيل لتفادي مخلفاتها؟وقبل الاجابة عن هذه الأسئلة لا بد من تحديد معنى «السكتة القلبية» وما علاقة بعض الأمراض بهذه الآفة؟ وما مدى تأثير العامل الوراثي في الاصابة بالجلطة؟ حملنا هذه التساؤلات الى الاختصاصي في أمراض القلب والشرايين، الدكتور مبروك التيس الذي أكد أنه يجب التفريق أولا بين الذبحة الصدرية وبين التنبيه بالجلطة القلبية والجلطة القلبية فالأولى هي عبارة عن ألم في الصدر جراء انسداد العروق أو الشرايين التاجية والثانية أي (التنبيه بالجلطة القلبية) هي مرحلة تسبق تكوّن الجلطة القلبية وهي حالة استعجالية يجب على المريض فيها أن يعالج في وحدة انعاش قلبية لحمايته.
أما الجلطة فهي انسداد كلي للشرايين التاجية للقلب ينجر عنها تلف في عضلات القلب.
علامات
ويؤكد الدكتور م.ت ان علامات الجلطة القلبية تأتي في شكل آلام في الصدر وهي في الغالب آلام فجئية تزيد مدتها عن 30 دقيقة ومن العلامات الأخرى حرارة في القلب وآلام قوية تتسرب إلى أعلى الرقبة وأسفل الذقن واليد اليسرى وتكون هذه العلامات أيضا مصاحبة بتعرق وغثيان وبتجشىء.
وعن أسباب السكتة القلبية يوضح أن أكثر الأسباب هي الاصابة بمرض سابق فأكثر الناس عرضة للجلطة هم أولئك الذين يشكون من مرض السكري ومن ارتفاع ضغط الدم أو يعانون من ارتفاع نسبة الكولسترول، كما أن التدخين وهو آفة العصر يعد من الأسباب المباشرة اضافة الى أسباب أخرى كالارهاق وكبر السن وعوامل وراثية. وتجدر الاشارة إلى أن تغير نوعية استهلاكنا الغذائي والإفراط في تناول الحلويات والدهنيات لها دور أيضا باعتبار أن مثل هذه المواد تمهد لتصلب الشرايين.
أمام هذا فإنه يجب المحافظة على عاداتنا الغذائية التقليدية التي تعتمد بالأساس على الخضروات (للإشارة هنا أن سكان حوض البحر الأبيض المتوسط أقل عرضة للأصابة بالسكتة القلبية من سكان المناطق القطبية والمناطق السكندنافية لأن نمط استهلاكهم يعتمد على الخضروات.
وينصح الدكتور مبروك التيس باتباع حماية أولية فعلى كل إنسان مدخن أو حامل لمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول يبادر في مرحلة عمرية (بين 35 40 سنة) الى اجراءكشوفات قلبية دورية مرة كل سنة يقوم فيها بتخطيط القلب والتخطيط أثناء المجهود البدني. كما أن القيام بتحاليل دورية لنسبة السكري في الدم والكولستيرول والكلى خطوات عامة لتفادي الجلطة هذا الى جانب الالتزام بنصائح الطبيب وتناول الدواء بصفة منتظمة وعدم التهاون عند الإحساس بالألم كما أن ممارسة النشاط الرياضي بعد الاستئذان من الطبيب هام أيضا.
وتؤكد الاحصائيات أن الجلطة القلبية تقتل واحدا من بين كل أربع من ضحاياها كما أن نسبة الاصابة بالسكتة القلبية في العالم في ارتفاع ملحوظ رغم مجهودات الحماية الأولية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.