تطورات جديدة في حادثة وفاة الشاب آدم بوليفة    الكنفدرالية العامة التونسية للشغل تدعو الحكومة القادمة الى اقرار حقها في التفاوض والتفرغ النقابي    وزارة الفلاحة: الأصناف البحرية الحية المصطادة من مواقع انتشار المد الأحمر لا تشكل خطرا على صحة المستهلك    حجز كميات من المواد الغذائية المدعمة وبضائع أخرى مهربة    مديرة دار الكتب الوطنية:تاريخ تونس يتجاوز 10 آلاف سنة عكس ما هو شائع    الولايات المتحدة تفرض عقوبات على كيانات وشخصيات لدعمها "داعش"    والي تونس يقررّ غلق ملهى ليلي جدّت به جريمة    سوسة: حجز مواد حفظ صحّة غير صالحة    رجب حاجي يكتب لكم : قراءة في رواية "حرقة الى الطليان" لصالح الحاجّة    قصر هلال تحتفي بابنها الراحل نجيب عيّاد    الاتحاد الأوروبي يوجه رسالة إلى المتظاهرين والسلطات في إيران    أسرار تكريم لمين النهدي وابنائه لسعاد محاسن (صورة)    تونس: تحوير في جولان المترو و السّيارات في مفترق السّكة بحي ابن سينا    إسرائيل تعلن عن افتتاح مهرجان سينمائي بفيلم لمخرجة سعودية    بسبب صندوق الجيش... أمير الكويت يعفي وزيري الداخلية والدفاع    رابطة الشمال ببنزرت (الجولة الافتتاحية ) . دخول قوي للمرناقية    موعد صرف منحة العودة المدرسية للأساتذة    نابل : الدولة تسترجع 417 هك من أراضيها المستولى عليها    علاء المرزوقي يرفع شكوى للجامعة ضد النادي الصفاقسي    تونس: القبض على شخص قام بافتكاك سيارة أجرة تاكسي من صاحبها    جربة: إيقاف شابين وحجز مخدر الأكستازي والزطلة والهيرويين بمحيط مؤسسة جامعية بحومة السوق    والي القيروان يعقد اجتماعا بممثلي وسائل الاعلام بالجهة    الناصر البدوي لالصباح نيوز : منتخبنا قام بما عليه في مواجهة ليبيا.. والحضور البدني سلاحنا لتجاوز غينيا الاستوائية    منح الاستثمار الفلاحي الخاص ترتفع الى حدود 111 مليون دينار    حتى لا يتكرّر سيناريو بقير وبن محمد والشعلالي.. متى تلتفت هيئة المدّب لملف تجديد العقود؟    ارتفاع طلبات التشغيل خلال الأشهر ال9 الماضية بنسبة 6 %    دخول حقل نوارة للغاز الطبيعي بصحراء تطاوين حيز الاستغلال موفى ديسمبر القادم    تطاوين: تشكيلة عسكرية تتعرض لإطلاق نار من مجموعة مسلحة من ليبيا    منتخب الأواسط يواصل الاستعداد لدورة شمال افريقيا    ما بعد الجلسة التقييمية ..النجم يستعد لطيّ مرحلة شرف الدين    أخبار النادي الإفريقي.. اليونسي يقاضي فوزي الصغير ويلوّح بالرحيل    معز العبيدي ل"الصباح نيوز": تراجع نسبة الفائدة في السوق النقدية رهين مُحاربة جذور التضخم وتراجع قيمة الدينار    تركت صابتها عرضة لنيران الحرائق والأمطار.. تونس تستورد 35 بالمائة من حاجياتها من القمح    المنظمات المهنيّة تطالب بحكومة كفاءات    تقرير الطب الشرعي يكذب وفاة هيثم أحمد زكي بسبب المكملات الغذائية    مراد الزغيدي: الغنوشي رئيس البرلمان قبلت بذلك عبير موسى او لم تقبل    ماجل بلعباس: إصابة 11 شخص في حادث مرور    يورو 2020 ..فان دايك يغيب عن مباراة هولندا وإستونيا لأسباب شخصية    إتحاد الفلاحة يدين “العدوان الصهيوني الآثم على الشعب الفلسطيني”    ندوة وطنية تحت عنوان دور المرأة والفتاة الريفية في مواجهة تغير المناخ    صورة اليوم من مجلس النواب: ''التطبيع خيانة عظمى''    صفاقس: إمكانية نزول الأمطار صباح الغد    والد آدم بحرقة : "قتلوا ولدي الوحيد قدام عينيا"    مع بداية العام المقبل..السوق التونسية ستحتاج توريد كميّات من الحليب    في الحب والمال/هذه توقعات الأبراج ليوم الاثنين 18 نوفمبر 2019    الجملي ينطلق اليوم في مشاورات تشكيل الحكومة    المستاوي يكتب لكم : دار الافتاء في مصروالامانة العامة لهيئات الافتاء في العالم يتصديان لفوضى الفتاوى    قتلى وجرحى في إطلاق نار على حفل بكاليفورنيا    صابرين تخلع الحجاب وترد على منتقديها...    حظك ليوم الاثنين    النشيد الوطني للكيان الصهيوني يعزف في أبو ظبي    كندار: قافلة خيرية صحية لاهالي البشاشمة    دواء جديد لعلاج سرطان الغدد الليمفاوية    حملة توعوية بالعاصمة حول مرض السكري وتاثيراته الصحية    صلاح الدين المستاوي يكتب لكم: الطريقة القادرية البودشيشية تتحف المشاركين في الملتقى العالمي للتصوف    الملتقى المغاربي الرابع للتطعيم بتونس .. الإعلان عن تطعيم جديد للأطفال    تفاعلا مع السياسة، مطعم في صفاقس يقدم ''مقرونة كذابة'' و ''حمام محشي'' بسعر ''رخيص جدا ''    قفصة.. انطلاق الأيام الطبية محمود بن ناصر بمشاركة 100 طبيب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





شهر رمضان فرصة وقائية وعلاجية
نشر في المصدر يوم 24 - 08 - 2011

صيام شهر رمضان فرصه وقائية وعلاجية حسب ما رود في الموقع الالكتروني "صحة" إذ شهر رمضان الكريم شهر عزيز على كل مسلم ، يلتزم المسلم بصيامه وقيامه كل سنة ، فهل هناك فوائد صحية لهذا الشهر الكريم إضافة إلى فوائدة الروحية والاجتماعية ؟ .
إذا تأملت سوف تجد أن شهر رمضان هو نظام غذائي جديد يلتزم به الإنسان المسلم كل سنه ، ويزداد تأملك إذا علمت أن الإنسان ليس وحده هو الذي يصوم بل إن الصوم موجود أيضا في الحيوانات ، فلقد لاحظ العلماء أن كثيرا من الكائنات الحية تمر بفترة صوم اختيارية بالرغم من توافر الغذاء حولها ، فمثلا من الطيور ما يكمن في عشه ويمتنع عن الطعام في مواسم معينه كل عام ، وبعض الأسماك يدفن نفسه في قاع المحيطات أو الأنهار لفترة معينه بدون طعام .
صيام شهر رمضان فرصة وقائية :
أثناء فتره الصيام والتي تمتد من بعد آذان الفجر وحتى آذان المغرب يعتمد الجسم في طاقته وحاجته على لسكر الجلوكوز على وجبه السحور ، إلا أن تلك الوجبة لا تستطيع توفير هذه الطاقة والسكر إلا لساعات معدودة بعدها يجد الجسم نفسه مضطرا للاعتماد على الطاقة وسكر الجلوكوز من المواد السكرية و الدهنية المخزونة في أنسجه الجسم وبهذه الطريقة يتم حرق السكر والدهون المخزونة وتخليص الجسم من السموم المتراكمة وبديهي أن يبدأ الجسم أولا باستهلاك الخلايا المريضة أو التالفة أو الهرمة ، وبعد الصيام ومع تناول الإفطار تتجدد بناء هذه الخلايا بخلايا جديدة تعطى الجسم قوة ونشاط وحيوية .
الصيام يجدد الشباب ويزيد حيوية وعمل الخلايا :
شهر رمضان فرصة حقيقة لتجديد الشباب وزيادة حيوية وعمل الخلايا وذلك لأن الصوم يؤدى إلى تأثيرين مهمين وهما :
1. أثناء استهلاك الجسم للمواد المتراكمة منه أثناء فتره الصيام فان من بين هذه المواد المتراكمة الدهون المتراكمة والملتصقة بجدران الأوعية الدموية فيؤدى ذلك إلى إذابتها تماما كما يذيب الماء الثلج ، وبالتالي زيادة تدفق الدم خلال هذه الأوعية وزيادة نسبة الأكسجين والغذاء الواصل إلى الخلايا عبر هذا الدم ، وبالتالي تزداد حيوية وعمل الخلايا ، لذلك نرى أن الشخص الذي يحافظ على الصيام تقل إصابته بمرض تصلب الشرايين وتتأخر عنده علامات الشيخوخة .
2. انتهاء وتحلل الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة ونشطة يزيد من عمل وقوة وظائف الجسم المختلفة لذلك يشعر الإنسان بعد انتهاء شهر الصوم بنقاء جسمه وزيادة طاقته وصفاء نفسه .
صيام شهر رمضان فرصة علاجية :
يعتبر الصيام علاجا فعالا أو مساعدا لكثير من الأمراض ومن بين هذه الأمراض الذي يؤثر في شفائها وعلاجها الصوم الأتي :
1. أمراض الحساسية : بعض أمراض الحساسية تزيد بتناول أنواع معينه من الأطعمة بعضها معروف مثل السمك ، البيض ، الشيكولاته ، الموز ، والبعض الآخر غير معروف .و أثناء الصيام يستريح الجسم من هذه الأطعمة وبالتالي يشعر مرضى الحساسية براحة كبيرة مع الصيام .
2. حب الشباب والبشرة الدهنية والدمامل والبثور والتهاب الثنايا يزداد بالوجبات كثيرة الدهون ، وهذه الأمراض تتحسن كثيرا بالصيام .
3. يخفف الصيام من أعراض وعلامات فشل القلب وذلك لأن الصيام يقلل من شرب السوائل ويقلل من تناول الأغذية ، إضافة إلى إذابة الدهون من الأوعية الدموية يحسن من عمل القلب وبالتالي يقلل من أعراض مرض القلب عند المصابين به
4. السمنة أو زيادة الوزن : يعتبر شهر رمضان طبيب تخسيس مجاني وفرصة عظيمة لذوى الوزن الزائد بشرط أن يتم الالتزام بشروط شهر رمضان الصحية كالاعتدال في الأكل وزيادة الحركة والإقلال من النوم والكسل .
5. يعالج الصوم كثيرا من مشكلات الجهاز الهضمي مثل زيادة الحموضة والقولون العصبي وعسر الهضم وانتفاخات البطن ذلك لان امتناع الشخص الصائم عن الأكل والشرب طوال فترة الصوم يعطي فرصة لعضلات وأغشية الجهاز الهضمي بأن تتقوى وتزداد عملها وحيويتها. كما يلعب العامل النفسي دور كبيرا في شفاء بعض علل الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي وذلك نتيجة لما يسببه شهر رمضان من السعادة والبهجة و طمأنينة النفس و هدوء البال .
هل يجني كل صائم فوائد الصوم الصحية ؟
للأسف الشديد فكما أن بعض الصائمين يحرم من الأجر كما أخبر بذلك المصطفى ( صلى الله عليه وسلم ) : (( رب صائم ليس له من صومه إلا الجوع والعطش )) وهم الصائمين الذين لا يصومون عن الغيبة والنميمة وإثارة الفتن واللعن وغش الناس وغيرها من حدود الله عز وجل ، فان هناك أيضا من الصائمين من يحرم من فوائد شهر رمضان الصحية وهم الذين يسرفون في الأكل أثناء ليل رمضان أو الذين لا يتحركون أثناء نهار رمضان ويقضى كل نهاره في النوم ، وهؤلاء يحرمون من فوائد الصوم الصحية لأن جسم الإنسان أثناء النوم لا يحتاج إلى طاقة كبيرة وبالتالي ليس بحاجة أن يحرق المواد الغذائية المخزونة فيه ، وبالتالي يخسر هذا الشخص أهم فائدة يعتمد على أساسها الفوائد الأخرى وهى حرق وإذابة المواد السكرية و الدهنية و البروتينية المخزنة في الجسم .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.