تورس : اضبط انفعالاتك في رمضان

وزيرة الأسرة تعطي إشارة انطلاق الندوات الإقليمية حول "الإدماج الاقتصادي للمرأة وتحقيق التنمية في أفق 2030" عاجل/ الإعلان عن موعد انطلاق "أسطول الصمود" من تونس باتجاه غزة.. والد ضحية حفل محمد رمضان يكشف حقيقة "التعويض المالي".. فيديو صادم يوثق اعتداءً على طفل في القيروان: الرابطة التونسية للدفاع عن حقوق الإنسان تتحرك قضائيًا أحمد الجوادي قصة نجاح ملهمة تشق طريق المجد إصابة عضلية تبعد ميسي عن الملاعب ومدة غيابه غير محددة جلسة عامة خارقة للعادة لجمعية شبكة أطفال الارض يوم 13 اوت الجاري سليانة: رفع إجمالي 275 مخالفة اقتصادية خلال شهر جويلية المنقضي الحماية المدنية: إطفاء 105 حريقا خلال ال24 ساعة الماضية القبض على "ليلى الشبح" في مصر: سيدة الذهب والدولارات في قلب العاصفة الصين ترفض مطالبات واشنطن بعدم شراء النفط الروسي 7 قتلى خلال أعمال شغب في سجن بالمكسيك استشهاد 56 فلسطينيا برصاص الاحتلال خلال بحثهم عن الغذاء وزارة الأسرة تؤمن مواكبة 1200 من الأطفال فاقدي السند ومكفولي الوزارة للعرض التّرفيهي La Sur la route enchantée عاجل/ تحذير من مياه الشرب المعلبة عشوائيا.. صيف 2025 السياحي: موسم دون التوقعات رغم الآمال الكبيرة نتائج المباريات الودية لأندية الرابطة الأولى الألعاب الأفريقية المدرسية: تونس في المرتبة الثالثة ب141 ميدالية إنتقالات: الناخب الوطني السابق يخوض تجربة إحترافية جديدة طقس اليوم.. انخفاض طفيف في درجات الحرارة اليوم.. البحر شديد الاضطراب والسباحة ممنوعة بنزرت: وفاة 4 أشخاص غرقا في يوم واحد خطير/ حجز 7 آلاف رأس خروف في محل عشوائي..وهذه التفاصيل.. "روبين بينيت" على ركح مهرجان الحمامات الدولي: موسيقى تتجاوز حدود الجغرافيا وتعانق الحرية وزارة الأسرة تؤمن مواكبة 1200 طفل من فاقدي السند ومكفولي الوزارة عرض La Sur la route enchantée ضمن الدورة 59 لمهرجان قرطاج الدولي عاجل: الكاف يرفع جوائز الشان ل10 ملايين دولار وفما فرصة للتوانسة! قرارات عاجلة لمجابهة انقطاعات مياه الشرب بهذه الولاية.. محمد عادل الهنتاتي: مصب برج شاكير كارثة بيئية... والحل في تثمين النفايات وتطوير المعالجة الثلاثية فيديو -حسام بن عزوز :''الموسم السياحي يسير في الطريق الصحيح و هناك ارتفاع إيجابي في الأرقام '' البحر ما يرحمش: أغلب الغرقى الصيف هذا ماتوا في شواطئ خطيرة وغير محروسة عاجل: مناظرة جديدة لانتداب جنود متطوعين بجيش البحر... التفاصيل والتواريخ! جريمة مروعة: امرأة تنهي حياة زوجها طعنا بالسكين..!! خزندار: القبض على عنصر إجرامي خطير متورط في عمليات سطو وسرقة ديوان التونسيين بالخارج ينظم الخميس 7 اوت الندوة الاقليمية الثالثة لاصيلي ولايات ولايات القصرين و سليانة القيروان و سوسة والمنستير و المهدية عاجل/ خلال 24 ساعة: استشهاد 5 فلسطينين جراء الجوع وسوء التغذية.. تأجيل محاكمة طفل يدرس بالمعهد النموذجي بعد استقطابه من تنظيم إرهابي عبر مواقع التواصل جريمة مروعة تهز دمشق: مقتل فنانة مشهورة داخل منزلها الراقي تحذير طبي هام: 3 عناصر سامة في بيت نومك تهدد صحتك! عاجل/ مقتل فنانة خنقا في عملية سطو على منزلها… الصولد الصيفي يبدا نهار 7: فرصة للشراء ومشاكل في التطبيق! شبهة تلاعب بالتوجيه الجامعي: النيابة العمومية تتعهد بالملف والفرقة المركزية للعوينة تتولى التحقيق وزير السياحة يعاين جهود دعم النظافة بجزيرة جربة ويتفقد موقعا مبرمجا لاقامة مدينة سياحية ببن قردان عرض "خمسون عاما من الحب" للفنانة الفرنسية "شانتال غويا" في مهرجان قرطاج الدولي عاجل: تسقيف أسعار البطاطا والسمك يدخل حيّز التنفيذ من بينها السبانخ.. 5 أطعمة قد تغنيك عن الفيتامينات..تعرف عليها.. القناوية... فوائد مذهلة في ثمرة بسيطة... اكتشفها اعلام من باجة...سيدي بوسعيد الباجي تاريخ الخيانات السياسية (35): المنتصر يقتل والده المتوكّل يحدث في منظومة الربيع الصهيو أمريكي أيام قرطاج السينمائية تكرّم الراحل زياد الرّحباني في دورتها المقبلة العهد مع جمهور الحمامات ...صابر الرباعي... يصنع الحدث مهرجان الفنون الشعبية بأوذنة: الفنان وليد التونسي يعود للركح ويستعيد دفء جمهوره منظمة الصحة العالمية تدعو إلى إدماج الرضاعة الطبيعية ضمن الاستراتيجيات الصحية الوطنية وإلى حظر بدائل حليب الأم لماذا يجب أن ننتبه لكمية السكر في طعامنا اليومي؟ هكذا سيكون الطقس هذه الليلة عاجل : أحمد الجوادى يتألّق في سنغافورة: ذهبية ثانية في بطولة العالم للسباحة! ما ثماش كسوف اليوم : تفاصيل تكشفها الناسا متفوتهاش ! شائعات ''الكسوف الكلي'' اليوم.. الحقيقة اللي لازم تعرفها

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

اضبط انفعالاتك في رمضان

الصباح نيوز نشر في الصباح نيوز يوم 20 - 06 - 2016

كثيراً ما يكون الناس أكثر انفعالاً فى شهر رمضان أثناء الصيام، خصوصًا أنه يأتى فى فصل الصيف مع الارتفاع الشديد فى درجة الحرارة ونشاهد كثيراً من الخناقات والمشادات بين الناس ولكن ما تأثير ذلك على الصيام وكيف يضبط الصائم انفعالاته؟
يجيب عن ذلك الدكتور محمد خالد حسن أخصائى الأعصاب والأمراض النفسية: عندما يكون الإنسان صائماً فإنه يكون لديه شعور داخلى بأنه يقوم بشعيرة من أعظم شعائر الإسلام ألا وهى الصيام وأى شخص يستحضر هذا الإحساس النفسى الخاص بشعوره بالقرب من الله سبحانه وتعالى ينعكس على تصرفاته فنجد أنه أكثر هدوءاً وطمأنينة وردود أفعاله غير عصبية، أما ما نراه من أشخاص يكونون سهل الإثارة واندفاعيين وعصبيين وتحدث منهم مشاكل نراها فى الطريق وفى المواصلات وعند البيع والشراء فإن هؤلاء لم يستحضروا هذا الشعور العظيم فى هذا الشهر الكريم.
ويضيف الدكتور محمد خالد حسن: الصيام يجعل الشخص يتحكم فى أقوى غريزتين لدى الإنسان ألا وهما الجوع والجنس، وعندها يتغلب الشخص على هذين الدافعين وهما أقوى الدوافع الإنسانية ومن أقوى الغرائز البشرية وعندما يتحكم الإنسان الصائم لمدة شهر كامل فى الغرائز والدوافع الأقل قوة والأضعف شدة داخل الإنسان، ومما يؤكد هذا الكلام أن أعظم الانتصارات فى التاريخ الإسلامى حدثت فى رمضان وكان المقاتلون المسلمون صائمين وهذا يؤكد أن رمضان شهر عمل وجهاد وليس شهر كسل وخمول.
وأثبتت البحوث الحديثة أنه بعد صيام شهر كامل يحدث تغيير لجميع خلايا الجسم أى أنه اكتسب خلايا جديدة تغير من حالته النفسية ومن تحمله للمصاعب والضغوط النفسية اليومية التى يتعرض لها كل إنسان، ومن الناحية النفسية نعتبر أن شهر رمضان يقوم فيه الشخص العادى بشحن بطارياته النفسية ليستطيع أن يواجه ضغوط الحياة فى باقى العام.
ومن الملاحظ أيضاً تحسن واستقرار حالات المرضى النفسيين خلال شهر الصيام لأن الصيام والقرب من الله يعطى الاطمئنان النفسى وهو علاج أساسى لجميع الأمراض النفسية، مصداقاً لقوله تعالى «ألا بذكر الله تطمئن القلوب» لذلك ننصح الصائمين باستحضار عظمة هذا الشهر وعظمة الشعيرة التى تؤدى فيه كى ينعكس ذلك على سلوك الإنسان فى التعامل مع الناس (وكالات )

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.