القصرين: قافلة صحية متعددة الاختصاصات تحلّ بمدينة القصرين وتسجّل إقبالًا واسعًا من المواطنين    وزارة الصحة: إحداث قيادة جديدة لجرد المشاريع الصحية المتعثرة وتسريع إنجازها    سامي بنواس رئيس مدير عام جديد على رأس بي هاش للتأمين    نابل: رفع 219 مخالفة اقتصادية خلال شهر أفريل المنقضي    نادي ساقية الزيت يتأهل لنهائي الكأس على حساب النجم    كلاسيكو اوفى بوعوده والنادي الصفاقسي لم يؤمن بحظوظه    ماراطون لندن يستقبل رقما قياسيا لطلبات المشاركة في سباق 2026    طقس الليلة: الحرارة تصل الى 27 درجة    وزير النقل يدعو الى استكمال أشغال التكييف في مطار تونس قرطاج استعدادا لموسم الحجّ وعودة التّونسيين بالخارج    منوبة: 400 تلميذ وتلميذة يشاركون في الدور النهائي للبطولة الاقليمية لألعاب الرياضيات والمنطق    "براكاج" يُطيح بمنحرف محل 26 منشور تفتيش    إحالة رجل أعمال في مجال تصنيع القهوة ومسؤول سام على الدائرة الجنائية في قضايا فساد مالي ورفض الإفراج عنهما    غدا.. قطع الكهرباء ب3 ولايات    دقاش: شجار ينتهي بإزهاق روح شاب ثلاثيني    بداية من الاثنين: انطلاق "البكالوريا البيضاء"    بعد منعهم من صيد السردينة: بحّارة هذه الجهة يحتجّون.. #خبر_عاجل    البنك الوطني الفلاحي: توزيع أرباح بقيمة دينار واحد عن كل سهم بعنوان سنة 2024    بداية من الثلاثاء: انقطاع مياه الشرب بهذه الضاحية من العاصمة.. #خبر_عاجل    في اليوم العالمي لحرية الصحافة: نقابة الصحفيين تدعو لتعديل المرسوم 54    "البيض غالٍ".. ترامب يدفع الأمريكيين لاستئجار الدجاج    عاجل/ سرقة منزل المرزوقي: النيابة العمومية تتدخّل..    الكلاسيكو: الترجي يحذر جماهيره    وزير التربية يؤدي زيارة إلى معرض الكتاب بالكرم    الحج والعمرة السعودية تحذّر من التعرُّض المباشر للشمس    سوسة: القبض على شخص مصنف خطير وحجز مواد مخدرة    دراسة جديدة: الشباب يفتقر للسعادة ويفضلون الاتصال بالواقع الافتراضي    الحكومة الإيرانية: نخوض المفاوضات مع واشنطن لأننا لا نرغب في نزاع جديد بالمنطقة    البطولة العربية للرماية بالقوس والسهم - تونس تنهي مشاركتها في المركز الخامس برصيد 9 ميداليات    هند صبري: ''أخيرا إنتهى شهر أفريل''    عاجل/ ضحايا المجاعة في ارتفاع: استشهاد طفلة جوعا في غزة    بطولة الكويت : الدولي التونسي طه ياسين الخنيسي هداف مع فريقه الكويت    المأساة متواصلة: ولادة طفلة "بلا دماغ" في غزة!!    وفاة وليد مصطفى زوج كارول سماحة    جندوبة: استعدادات لانجاح الموسم السياحي    قبل عيد الأضحى: وزارة الفلاحة تحذّر من أمراض تهدد الأضاحي وتصدر هذه التوصيات    الولايات المتحدة توافق على بيع صواريخ بقيمة 3.5 مليار دولار للسعودية    السلطات الجزائرية توقف بث قناة تلفزيونية لمدة عشرة أيام    صُدفة.. اكتشاف أثري خلال أشغال بناء مستشفى بهذه الجهة    الموت يفجع الفنانة اللبنانية كارول سماحة    افتتاح مهرجان ربيع الفنون الدّولي بالقيروان    سعيّد يُسدي تعليماته بإيجاد حلول عاجلة للمنشآت المُهمّشة    التلفزيون الجزائري يهاجم الإمارات ويتوعدها ب"ردّ الصاع صاعين"    الاستعداد لعيد الاضحى: بلاغ هام من وزارة الفلاحة.. #خبر_عاجل    ترامب ينشر صورة بزيّ بابا الفاتيكان    غارات إسرائيلية عنيفة تستهدف مواقع مختلفة في سوريا    جلسة عمل بين وزير الرياضة ورئيسي النادي البنزرتي والنادي الإفريقي    تونس: مواطنة أوروبية تعلن إسلامها بمكتب سماحة مفتي الجمهورية    تونس تستعدّ لاعتماد تقنية نووية جديدة لتشخيص وعلاج سرطان البروستات نهاية 2025    ملكة جمال تونس 2025 تشارك في مسابقة ملكة جمال العالم بمشروع مدني بيئي وثقافي    مقارنة بالسنة الماضية: إرتفاع عدد الليالي المقضاة ب 113.7% بولاية قابس.    سليانة: تلقيح 23 ألف رأس من الأبقار ضد مرض الجلد العقدي    أبرز ما جاء في زيارة رئيس الدولة لولاية الكاف..#خبر_عاجل    طقس اليوم: أجواء ربيعية دافئة وأمطار رعدية محلية    الأشهر الحرم: فضائلها وأحكامها في ضوء القرآن والسنة    الجولة 28 في الرابطة الأولى: صافرات مغربية ومصرية تُدير أبرز مباريات    خطبة الجمعة .. العمل عبادة في الإسلام    ملف الأسبوع.. تَجَنُّبوا الأسماءِ المَكروهةِ معانِيها .. اتّقوا الله في ذرّياتكم    أولا وأخيرا: أم القضايا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح للمحافظة على جمالك في الصيف
الصباح نيوز نشر في الصباح نيوز يوم 11 - 05 - 2017

ها قد عاد الصيف مجدداً وهو فصل المسابح والبحر والرحلات الممتعة, لذلك يجب أن تحضري نفسك حواء لاستقباله وذلك عن طريق الاهتمام بكل تفاصيل جمالك المختلفة من شعر وأظافر وبشرة وقدمين ويدين, لذلك سنقدم لك الآن حواء أهم النصائح التي تحافظ على جمالك في الصيف ومن أهمها:
أولاً: ضعي الواقي الشمسي يومياً
يجب أن تقومي حواء بوضع الواقي الشمسي بشكل يومي حتى تحمي بشرتك من حرارة الشمس الحارقة' لأن أشعة الشمس تؤدي إلى تصبغ بشرتك وتؤدي إلى ظهور التجاعيد في بشرتك
ثانياً: اعتني بشعرك
من الأمور التي يجب ألا تهمليها هي الاعتناء بشعرك في فصل الصيف لأن الشعر من السهولة أن يتضرر من الشمس ولكي تقومي بحمايته يجب أن ترتدي القبعات أو الحجاب لتحميه من الشمس وأن ترطيبيه بشكل عميق مرة على الأقل إسبوعياً.
ثالثاً: لا تنسي قدميك
إن الفصل الدافئ من الممكن أن يحدث أضراراً بالغة في قدميك من ظهور الأكزيما وفطور, لذلك يجب أن تحافظي على جفاف قدميك قدر الإمكان وألا تعرضيها للرطوبة أبدأً وأن تجففيها جيداً وخصوصاً في المناطق بين الأصابع.
رابعاً: حافظي على إطلالتك الطبيعية
لا تبالغي حواء بوضع المكياج والكريمات على بشرتك بل اكتفي بالإطلالة الطبيعية وبإبراز الجمال الطبيعي, فلا تضعي كريمات أساس بل اكتفي بوضع القليل من البودرة الخفيفة والقليل من أحمر الشفاه الطبيعي فقط.
خامساً: راقبي غذائك
يجب أن تهتمي بغذائك للمحافظة على جمالك وإبرازه لأن الطعام الصحي ينعكس على البشرة بشكل مباشر , فيجب أن تقومي بشرب كميات وافرة من الماء لتحافظي على رطوبة بشرتك ويجب أن تتناولين الخضروات والفواكه بشكل وافر
سادساً: اعتني بشفتيك
لا تدعي حرارة الصيف تجعل من شفتيك متشققة وجافة, فيجب أن تضعي مرطب للشفتين بشكل دائم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.