قريبا: الأوكسجين المضغوط في سوسة ومدنين... كيف يساعد في حالات الاختناق والغوص والسكري؟ إليك ما يجب معرفته    سيدي بوزيد: 2852 طفلا يستفدون من برنامج "روضتنا في حومتنا"    تدشين اقسام استشفائية و مركز تكوين في الطب الصيني التقليدي بالمستشفى الجامعي منجي سليم    عائدات زيت الزيتون المصدّر تتراجع ب29،5 بالمائة إلى موفى أوت 2025    البنك التونسي للتضامن يقر اجراءات جديدة لفائدة صغار مزارعي الحبوب    دعوة للترشح لصالون "سي فود إكسبو 2026" المبرمج من 21 إلى 23 أفريل 2026 ببرشلونة    باجة: توقع صابة طيبة للرمان بتستور رغم تراجعها    كيفاش تعمل رحلة منظمة وممتعة من أول نهار حتى ترجع للدار    عاجل/ مجلس الأمن يوافق على إعادة فرض العقوبات على إيران    عاجل: تونس تنجو من كارثة جراد كادت تلتهم 20 ألف هكتار!    عاجل: الترجي من غير البلايلي في النيجر: تفاصيل الغياب    كرة اليد – دورة مقدونيا الدولية: كبريات تونس ينهزمن أمام مقدونيا في الجولة الافتتاحية    أريانة: عملية سطو مسلح على مكتب لصرف العملة ببرج الوزير    أريانة: سطو مسلّح على مكتب صرف    أكثر من 400 فنان عالمي يطالبون بإزالة أغانيهم من المنصات في إسرائيل    بعد 20 عاماً.. رجل يستعيد بصره بعملية "زرع سن في العين"    توزر: حملة جهوية للتحسيس وتقصي سرطان القولون في عدد من المؤسسات الصحية    10 أسرار غريبة على ''العطسة'' ما كنتش تعرفهم!    عاجل- قريبا : تركيز اختصاص العلاج بالأوكسيجين المضغوط بولايتي مدنين وسوسة    عاجل/ إيطاليا ترفض دخول شاحنتين تحملان أسلحة موجهة للكيان الصهيوني إلى موانئها..    مهذّب الرميلي يشارك في السباق الرمضاني من خلال هذا العمل..    عاجل: فرع للصيدلية المركزية بالقصرين    قريبا القمح والشعير يركبوا في ''train''؟ تعرف على خطة النقل الجديدة    نتنياهو يوجه رسالة للسائقين القادمين من الأردن    ترامب وشي يبحثان اليوم اتفاقا لإنقاذ "تيك توك" في الولايات المتحدة    شنية حكاية النظارات الذكية الجديدة الى تعمل بالذكاء الاصطناعي...؟    بلاغ مهم لمستعملي طريق المدخل الجنوبي للعاصمة – قسط 03    قابس: تمكين 4250 طالبا وطالبة من السكن الجامعي    الرابطة الأولى: مهاجم سنغالي يعزز صفوف الملعب التونسي    مجزرة بقصف لقوات الدعم السريع على مسجد في السودان    شنيا لحكاية؟..مريض في العقد الرابع ينجو بفضل أول عملية جراحية دقيقة على المخيخ بزغوان    البطولة العربية لكرة الطاولة - تونس تنهي مشاركتها بحصيلة 6 ميداليات منها ذهبيتان    أغنية محمد الجبالي "إلا وأنا معاكو" تثير عاصفة من ردود الأفعال بين التنويه والسخرية    ما تفوتهاش: فضائل قراءة سورة الكهف يوم الجمعة!    كأس الكاف: الملعب التونسي والنجم الساحلي يسعيان لوضع قدم في الدور المقبل    حملة تلقيح مجانية للقطط والكلاب يوم الاحد المقبل بحديقة النافورة ببلدية الزهراء    بوعرقوب: متساكنون يستغيثون من اجتياح الحشرة القرمزية لمنازلهم    وزارة الدفاع الوطني تفتح مناظرة خارجية لانتداب 7 مهندسين أولين اختصاص اعلامية    عاجل: توقف خدمات السجل الوطني للمؤسسات من الجمعة للاثنين.. شنو اللي لازم تعرفه!    عاجل: قرار صادم من الفيفا يهدد''البافانا بافانا''.. من المستفيد؟    في أحدث ظهور له: هكذا بدا الزعيم عادل إمام    تصدرت محركات البحث : من هي المخرجة العربية المعروفة التي ستحتفل بزفافها في السبعين؟    عاجل : شيرين عبد الوهاب تواجه أزمة جديدة    المعهد الوطني للتراث يصدر العدد 28 من المجلة العلمية "افريقية"    افتتاح شهر السينما الوثائقية بالعرض ما قبل الأول لفيلم "خرافة / تصويرة"    هذه الشركة تفتح مناظرة هامة لانتداب 60 عونا..#خبر_عاجل    جريمة مروعة/ رجل يقتل أطفاله الثلاثة ويطعن زوجته..ثم ينتحر..!    النفيضة: إصابات في حادث اصطدام بين عدد من السيارات    تحذير عاجل: تونس، الجزائر وربما ليبيا.. موجة أمطار مهمة في الموعد هذا...استعدوا للتقلبات الجوية    شهداء وجرحى بينهم أطفال في قصف الاحتلال عدة مناطق في قطاع غزة..# خبر_عاجل    النجم الساحلي يضم مدافع قوافل قفصة احمد الحرشاني    التوقعات الجوية لهذا اليوم..    الرابطة المحترفة الاولى : حكام مباريات الجولة السابعة    سعيد: "لم يعد مقبولا إدارة شؤون الدولة بردود الفعل وانتظار الأزمات للتحرّك"    التسامح أساس من أسس التعايش بين الناس    وخالق الناس بخلق حسن    خطبة الجمعة .. أخطار النميمة    يا توانسة: آخر أيام الصيف قُربت.. تعرف على الموعد بالضبط!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح للمحافظة على جمالك في الصيف
الصباح نيوز نشر في الصباح نيوز يوم 11 - 05 - 2017

ها قد عاد الصيف مجدداً وهو فصل المسابح والبحر والرحلات الممتعة, لذلك يجب أن تحضري نفسك حواء لاستقباله وذلك عن طريق الاهتمام بكل تفاصيل جمالك المختلفة من شعر وأظافر وبشرة وقدمين ويدين, لذلك سنقدم لك الآن حواء أهم النصائح التي تحافظ على جمالك في الصيف ومن أهمها:
أولاً: ضعي الواقي الشمسي يومياً
يجب أن تقومي حواء بوضع الواقي الشمسي بشكل يومي حتى تحمي بشرتك من حرارة الشمس الحارقة' لأن أشعة الشمس تؤدي إلى تصبغ بشرتك وتؤدي إلى ظهور التجاعيد في بشرتك
ثانياً: اعتني بشعرك
من الأمور التي يجب ألا تهمليها هي الاعتناء بشعرك في فصل الصيف لأن الشعر من السهولة أن يتضرر من الشمس ولكي تقومي بحمايته يجب أن ترتدي القبعات أو الحجاب لتحميه من الشمس وأن ترطيبيه بشكل عميق مرة على الأقل إسبوعياً.
ثالثاً: لا تنسي قدميك
إن الفصل الدافئ من الممكن أن يحدث أضراراً بالغة في قدميك من ظهور الأكزيما وفطور, لذلك يجب أن تحافظي على جفاف قدميك قدر الإمكان وألا تعرضيها للرطوبة أبدأً وأن تجففيها جيداً وخصوصاً في المناطق بين الأصابع.
رابعاً: حافظي على إطلالتك الطبيعية
لا تبالغي حواء بوضع المكياج والكريمات على بشرتك بل اكتفي بالإطلالة الطبيعية وبإبراز الجمال الطبيعي, فلا تضعي كريمات أساس بل اكتفي بوضع القليل من البودرة الخفيفة والقليل من أحمر الشفاه الطبيعي فقط.
خامساً: راقبي غذائك
يجب أن تهتمي بغذائك للمحافظة على جمالك وإبرازه لأن الطعام الصحي ينعكس على البشرة بشكل مباشر , فيجب أن تقومي بشرب كميات وافرة من الماء لتحافظي على رطوبة بشرتك ويجب أن تتناولين الخضروات والفواكه بشكل وافر
سادساً: اعتني بشفتيك
لا تدعي حرارة الصيف تجعل من شفتيك متشققة وجافة, فيجب أن تضعي مرطب للشفتين بشكل دائم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.