في ما يلي دبارة اليوم الرابع عشر من رمضان: الافطار: * شربة فريك باللحم * سلاطة «نيسواز» * تارت سبناخ *كسكسي بالدجاج التحلية: * صمصة الافطار: *شربة فريك المقادير ل(4 أشخاص): 150غ شربة فريك 100غ لحم خروف معدنوس 50غ كلافس 4 ملعقة كبيرة زيت زيتونة 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم نصف ملعقة كبيرة هريسة ملح وفلفل أسود حسب الرغبة ثوم مفروم طريقة الاعداد: نضع في القدر الزيت مع اللحم المقطع لقطع صغيرة، البصل والفلفل الأحمر المرحي ثم نضيف الطماطم ونضيف كوب ماء ونتركها 10 دقائق على نار هادئة اثر ذلك نضيف لتر ونصف ماء ثم نغسل الفريك ونضيفه للمرق ونتركها ساعتين مع التحريك نضيف الثوم، الهريسة، الفلفل، الكلافس، المعدنوس ونتركه نصف ساعة اخرى على النار * سلاطة نيسواز المقادير : (4 أشخاص) 1 خس 2 حبات فلفل 1 خيار (فقوس) 2 حبات طماطم 1 حبة بطاطا 50 غرام تن 50 غرام زيتون 1 حبة بصل ملعقة صغيرة خل ملعقة أكل زيت زيتون ملح (حسب الرغبة) فلفل اسود (حسب الرغبة) ملعقة أكل خردل طريقة الاعداد : في مرحلة اولى نقوم بغسل الخضر جيدا نقوم بتقطيع الخضر والمتمثلة في الخس والفلفل والخيار والطماطم الى شرائح ونضعها في وعاء. نقوم بتقطيع البطاطا الى مكعبات ونسلقها على نار هادئة الى ان تنضج. بعد ان تبرد نضيفها مع بقية الخضروات نقوم بتحضير صلصة السلطة حيث نضع في وعاء زيت الزيتون والملح والفلفل الاكحل وملعقة من الخردل ونمزجها مع بعضها نسكب الصلصة فوق السلطة ثم نزينها بالزيتون والتن والبصل المقطع * تارت سبناخ المقادير ل(4 أشخاص): للعجين : 250غ فارينة 125غ زبدة أصفر بيضة رشة ملح وسكر ماء للحشو: 400غ سبناخ 300غ (قوتة) 150 غ جبن مرحي 2 بيض 2 ملاعق كبيرة كريمة طازجة «crème fraiche» رشة فلفل أكحل طريقة الإعداد: بالنسبة للعجين : نضع الفارينة في وعاء ونضيف القليل من الملح والسكر ثم نضيف الزبدة المقطعة إلى مكعبات صغيرة اثر ذلك نضيف صفار البيضة إلى الخليط ونخلط العجينة ثم نضيف القليل من الماء إلى العجينة إلى أن تتماسك نتركها مدة ساعة على الاقل في الثلاجة. بالنسبة للحشو : بعد غسل السبانخ نقطعها ثم نضعها في مقلاة مع القليل من الزبدة ونحرك السبانخ حتى تذبل ثم نضعها في إناء ونضيف الريقوتة والجبن المرحي والبيض والكريمة الطازجة والفلفل الاسود ونخلط المكونات جيدا حتى تتجانس اثر ذلك نخرج العجين من الثلاجة ونضعه في الطبق ونثقبه بسكين ثم نسكب فوقه خليط السبناخ والبيض والجبن نضع الطبق في الفرن في درجة 180 لمدة 25 دقيقة * كسكسي بالدجاج المقادير ل(4 أشخاص) : 1 بصل 2 ملاعق طماطم معجونة 1 ملعقة هريسة 1 ملعقة تابل وكروية ملح حسب الرغبة 4 قطع دجاج كأس زيت كأس حمص منقوع خضر ( قرع احمر- قرع اخضر- جزر- بطاطا-فلفل) طريقة الاعداد : نقلي لحم الدجاج والبصل جيدا في الزيت ثم بعد ذلك نضيف كل البهارات مع إضافة قليل من الماء وبعد حوالي 10 دقائق نضيف حوالي لتر من الماء في ذلك الحين نكون قد أعددنا الخضار وعند غليان المرق نقوم برمي الحمص المنقوع والخضر نأخذ صينية ونرش الكسكسي بالماء ونتركه إلى أن يشرب ماءه بعدها نضع فيه قليل من الزيت ونفركه بالأيدي ونضعه في الكسكاس ليتبخر فوق قدر المرق ولا تنسي أن تتفقد قدر المرق عند النضج نفرك الكسكسي جيدا ونسقيه بالمرق ويترك مدة 5 دقائق ثم يوضع في طبق التقديم ونضع الخضر واللحم والحمص مع إضافة فلفل أخضر مقلي للزينة *الصمصة المقادير ل (6 اشخاص) : 12 ورق ملسوقة 350 غ سكر للحشو 250 غ لوز 250 غ زبدة 100غ جلجلان (سمسم) 4 ملاعق ماء ورد بالنسبة للشحور ملعقة صغيرة ليمون 200 غ سكر نصف لتر ماء طريقة الاعداد : نحمر الجلجلان ونرحيه ثم نخلطه مع السكر نفرم اللوز كذلك ونضيفه الى الجلجلان، نضع اللوز المفروم في إناءٍ ونضيف إليه السكر ويخلط مع إضافة ماء الورد ثم نذيب الزبدة وندهن بها أوراق الملسوقة. تُمد كل رقائق البريك وتدهن بالزبدة ونضع ملعقة كبيرة من الحشو في الوسط. ثم تطوى الجوانب وتلف الورقة لتصبح على شكل أسطوانة (أو إصبع) مغلقة بإحكام من كل الجهات ثم نقوم بقليها في الزيت حتى تكتسب لوناً ذهبياً جميلاً. نحضر القطر في إناء وذلك بإذابة السكر في الماء ثم نتركه على نارٍ هادئةٍ حتى يغلي ثم نضيف عصير الليمون وقطرات من العطرشية. نضع مثلثات الصمصة في القطر بعد اخراجها من الزيت مباشرةً.
