الإفطار : *شربة فريك *سلاطة حمص بالجلجلان *بريك *مرقة حلوة التحلية : *كراب بالشكلاطة الافطار * شربة فريك : المقادير ل (4 اشخاص) : 150 غ من لحم خروف 150 غ شربة فريك 1⁄2 كوب زيت 5 حبات ثوم 50 غ كلافس 50 غ حمص منقوع - ملعقة معجون طماطم - نصف ملعقة هريسة - نصف ملعقة فلفل زينة - ليمونة حامضة - فلفل أسود - ملح طريقة الاعداد : ننقي شربة الفريك نقطع اللحم قطعا متساوية ونتبله بالفلفل والملح ونضيف الزيت ونضعه في قدر على نار هادئة ثمّ نضيف الحمص ومعجون الطماطم والهريسة وفلفل الزينة ونمرق بلترين من الماء ونضعه فوق نار متوسطة. عندما يغلي الماء نسكب فيه شربة الفريك تدريجيا مع التحريك وتترك على نار هادئة مدة ساعة ونصف على الأقل ونضيف حبات الثوم ونسكب الماء في الأثناء من حين لآخر ونحرك ليبقى الحساء في حجمه الأصلي. *سلاطة حمص بالجلجلان المقادير ل (4 اشخاص) : 150 غ حمص 2 ملاعق جلجلان مرحي 3 اكواب ماء دافئ كوب عصير ليمون فص ثوم ملح وفلفل أسود ملعقة زيت زيتون طريقة الاعداد : نغسل الحمص جيداً ثم نضعه في الماء لمدة 3 ساعات، ثم نقوم بسلقه فى الماء ساعة حتى ينضج ثم يتركه ليبرد. نضع الحمص في الخلاط ثم نضيف الماء, الجلجلان, الليمون, الثوم والملح والفلفل الاسود ونخلطهم جيداً. عند التقديم يزين بزيت الزيتون والمعدنوس. * البريك المقادير ل (4 اشخاص): 8 ورقات ملسوقة 1 بطاطا 2 ملعقة أكل تن نصف قتة معدنوس بيضة مسلوقة توابل (تابل-ملح-فلفل اكحل) 4 بيضات طريقة الاعداد : نقوم بتقطيع البطاطا الى مكعبات ونقوم بسلقها وعندما تنضج نصفيه نضيف التن، المعدنوس والبهارات والبيضة المسلوقة بعد تقطيعها بعد تحضير الخليط نقوم بتقسيم ورقة الملسوقة الى جزئين نضع مقدار ملعقة اكل كبيرة من الخليط في ورق الملسوقة ونطويها ثم نقليها على نار هادئة * مرقة حلوة المقادير ل (4 اشخاص) 300 غ لحم علوش 150 غ مشماش مجفف 150 غ زبيب اختياري 150غ عوينة مجففة 100غ حمص منقوع(منفخ) قرفة (حسب الرغبة) توابل (كركم- ملح- فلفل اسود) كاس زيت زيتون طريقة الاعداد : نضع في ماء فاتر لمدة ربع ساعة العوينة والزبيب و المشماش نقطع اللحم الى قطع متساوية ونضعه في وعاء الطبخ مع الملح والفلفل الاسود والقرفة والكركم نضيف الزيت مع تحريك قطع اللحم لمدة 5 دقائق ثم نضيف الحمص ثم الماء الى ان تغطى المكونات تماما بالماء ونترك اللحم والحمص لمدة 50 دقيقة على نار هادئة مع المراقبة من حين لاخر نضيف العوينة والمشماش والزبيب بعد أن تغلي جميع المقادير ونتركها لمدة 10 دقائق نضع في صحن عميق قطع اللحم ثم الحمص واخيرا العوينة والزبيب والمشماش ونسقيها بالمرق. التحلية : * كراب بالشكلاطة المقادير ل (4 اشخاص) : 1⁄2 لتر حليب ملح 6 بيضات 200 غ فارينة 1 سكر فانيليا 50 غ زبدة طريقة الاعداد : نضع في وعاء الفارينة والزبدة ونخلطهم ثم نضيف البيض والحليب اثر ذلك نضيف السكر فانيليا والملح ونخلط جميع المكونات نقوم بتصفية الخليط نقوم بتسخين المقلى ووضع القليل من الزبدة ونقوم بطبخ الخليط عبر وضع كمية مناسبة من الخليط في المقلى على أن لا تكون حجم الكراب سميك ونعيد الكرة إلى حين انتهاء الخليط . عند نضجها نضع الشكلاطة وسط الكراب ونقوم بطيها
