خطير/صيحة فزع: أكثر من 50% من المؤسسات الصغرى والمتوسطة مهددة بالافلاس والاندثار..    قبل ما تسكر كرهبتك.. اعمل خطوة صغيرة تحمي ''الموتور''!    المطر في تونس: وين كانت أكثر الكميّات حسب المدن؟    كيفاش تعرف السمك ''ميّت'' قبل ما تشريه؟    عاجل: إضراب عام في إيطاليا ...وهذا هو السبب    تاكر كارلسون يُلمح إلى "مؤامرة يهودية" وراء اغتيال تشارلي كيرك    أكسيوس: ترامب طلب عقد لقاء مع زعماء عرب وأردوغان لبحث ملف غزة    جراية التقاعد المبكر للمرأة: شروط، وثائق، وكمية المبلغ... كل شيء لازم تعرفو    حفل كبير اليوم في باريس... شوفو شكون من العرب في القائمة    عاجل : مباريات قوية مؤجلة من الجولة السابعة في الرابطة الأولى هذا الأربعاء!    عاجل للتوانسة: عامر بحبّة يحذّر من تقلبات جوية قوية ويكشف هذه تفاصيل    بداية مبشرة مع أول أيام الخريف: أمطار وصواعق في هذه الدول العربية    المفتي هشام بن محمود يعلن الرزنامة الدينية للشهر الجديد    تونس على موعد مع حدث فلكي غريب بدخول الخريف... الشمس تعانق خط الاستواء..شنيا الحكاية؟!    تحذير طبي جديد يخص حبوب شائعة الاستعمال بين النساء...شنيا؟    علامات خفية لأمراض الكلى...رد بالك منها و ثبت فيها ؟    قفصة: تسجيل رجّة أرضية بقوّة 3،2 في الساعات الأولى من صباح الإثنين    محاولة تهريب أكثر من 500 كغ من المخدرات: الاحتفاظ بموظفة في شركة خاصة وموظف في الديوانة    تواصل ارتفاع أسعار السيارات الشعبية في تونس.. وهذه أحدث الأسعار حسب الماركات..    بطولة العالم لالعاب القوى: الأمريكي هوكر يستعيد مكانته بتحقيق ذهبية سباق 5000 متر    الدورة الاولى لصالون الابتكارات الفلاحية والتكنولوجيات المائية من 22 الى 25 اكتوبر المقبل بمعرض قابس الدولي    تنبيه/ احتجاجات وغلق لهذه الطريق..#خبر_عاجل    5 سنوات سجناً لشيخ حاول اغتصاب طفل بحديقة الباساج    أحكام بين 10 و20 سنة سجنا في قضية تهريب مخدرات أطيح بأفرادها عبر "درون"    6 سنوات سجنا لكهل استدرج طفل قاصر وطلب منه تصوير فيدوهات...    انطلاق حملات نظافة كبرى في دور الثقافة والمكتبات العمومية والجهوية    نقابة المكتبيين وموردي وموزعي الكتاب تنظم دورة تدريبية حول "أدوات ادارة المكتبات"    قراءة سوسيولوجية في تطوّر العلوم لدى المسلمين    الحماية المدنية : 408 تدخلات خلال الأربع والعشرين ساعة الماضية    القصرين: تراجع إصابات داء الكلب وتواصل الحملة الوطنية للتلقيح    "أمن المقاومة" يعدم 3 "عملاء" أمام حشد كبير في غزة    السعودية تصدر ضوابط جديدة للمحتوى عبر الإعلام والتواصل الاجتماعي    تقلبات جوية مرتقبة.. ومرصد سلامة المرور يحذّر مستعملي الطريق    القبض على مروّج مخدرات بحوزته كوكايين وزطلة ..    البطولة الفرنسية : موناكو يتفوق على ميتز 5-2    عاجل/ آخر مستجدّات فقدان مهاجرين تونسيّين في عرض البحر منذ أسبوع..    أول تعليق من أمريكا بشأن اعتراف "حلفائها" بدولة فلسطين    أول لقاء علني بعد الخلاف.. تأبين الناشط اليميني كيرك يجمع ترامب وماسك    السينما التونسية تتألّق في مهرجان بغداد السينمائي... التتويج    طقس الاثنين: خلايا رعدية وأمطار غزيرة محليا مع تساقط البرد... التفاصيل    قابس...انطلاق الاستعدادات للموسم السياحي الصحراوي والواحي    آفاقها واعدة .. السياحة البديلة سند للوجهة التونسية    حافلةُ الصينِ العظيمةُ    لأول مرة في تاريخها ...التلفزة التونسية تسعى إلى إنتاج 3 مسلسلات رمضانية    الصينيون يبتكرون غراء عظميا لمعالجة الكسور    بطولة افريقيا لكرة اليد للصغريات (الدور النهائي): المنتخب التونسي ينهزم امام نظيره المصري 21-33    في اليوم عالمي للزهايمر: هذه توصيات وزارة الصحة    رابطة ابطال افريقيا : الاتحاد المنستيري يروض اسود الشرق السيراليوني برباعية نظيفة    الحوت الميت خطر على صحتك – الهيئة الوطنية تحذر    كأس الكنفدرالية الإفريقية: النتائج الجزئية لذهاب الدور التمهيدي الأول    المراقبة الاقتصادية تحجز 55 طنا من الخضر والغلال ببرج شاكير والحرايرية    الجمعية التونسية للطب الباطني تنظم لقاء افتراضيا حول متلازمة "شوغرن"    محمد علي: ''الأسطول يقترب كل دقيقة من غزة.. أما أنتم؟ مجرد أصابع ملوثة على لوحة مفاتيح''    درجات الحرارة لهذا اليوم..    غدا الأحد: هذه المناطق من العالم على موعد مع كسوف جزئي للشمس    تكريم درة زروق في مهرجان بورسعيد السينمائي    استراحة «الويكاند»    ما تفوتهاش: فضائل قراءة سورة الكهف يوم الجمعة!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عادات جمالية مفيدة تبنّيها في شهر رمضان
الصباح نيوز نشر في الصباح نيوز يوم 30 - 05 - 2018

يشكّل جفاف بشرة الوجه والجسم المشكلة الأساسية التي تواجهها بشرتنا خلال شهر رمضان. ويؤدي حلول الشهر الفضيل خلال فصل الصيف وساعات الصيام الطويلة إلى نقص عنصر الماء في البشرة، مما يفقدها نضارتها ويتسبّب في ظهور علامات التعب والشحوب عليها.
ويعتبر تبنّي نظام غذائي متوازن غنيّ بالعصائر الطبيعية، والخضار، والفاكهة الطازجة بالإضافة إلى تناول 8 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور ضرورة في هذا المجال. كما يساهم تبني بعض العادات التجميلية في تعويض جفاف البشرة بأساليب مختلفة ندعوكنّ للتعرّف عليها فيما يلي:
1- تجنّبن الحمامات الطويلة بالماء الساخن، فارتفاع حرارة مياه الاستحمام يفقد البشرة رطوبتها الطبيعية ويزيل الزيوت الطبيعية التي تغلّفها. احرصن على ألا يدوم وقت الاستحمام أكثر من 10 دقائق واستبدلن الماء الساخن بالفاتر فهو أيضاً أكثر انتعاشاً في فصل الصيف.
2- اعتبرن منطقتي العنق وأعلى الصدر كجزء من الوجه، وتذكّرن أن هاتين المنطقتين حسّاستين جداً ومعرّضتين لظهور علامات الشيخوخة المبكرة. ولذلك من الضروري أن تتمّ العناية بهما بالمستحضرات نفسها التي تستعملنها للعناية ببشرة الوجه فيما يتعلّق بالتنظيف والترطيب اليومي.
3- يزداد جفاف البشرة نتيجة البقاء في الأجواء المكيّفة خلال فصل الصيف. وفي هذه الحالة من الضروري الاستعانة بالآلات المرطّبة للجوّ التي تعمل على التخفيف من حدّة جفاف الجوّ.
4- من الممكن تحضير لوشن منشّط للبشرة ينعشها، ويخفّف من إفرازاتها الدهنية، ويساهم في تجديد الطبقة الحامية لها. تجدن مكوّنات هذا اللوشن في متاجر العطارة، وهي تعتمد على خلط 110 ملليلتر من ماء الهاماميليس مع ملعقة كبيرة من أوراق المريمية وملعقة كبيرة من أوراق النعناع. يُترك هذا الخليط ليتفاعل مدة 3 أيام قبل أن يصبح جاهزاً للاستعمال.
5- حاربن جفاف الكوعين بواسطة حبّة من الليمون الهندي. ابدأن باستعمال مقشّر على الكوعين أثناء الاستحمام، ثمّ قطّعن حبة ليمون هندي إلى نصفين وافركن بها الكوعين لمدة 15 دقيقة. فمن شأن الحمض الموجود في هذه الفاكهة أن ينعّم بشرة اليدين في وقت قصير.
6- احرصن على اختيار كريم مرطّب يتناسب مع الأجواء الصيفيّة، واخترنه بتركيبة خفيفة سائلة تؤمن للبشرة ما تحتاجه من ترطيب دون أن تثقلها. ولا تنسين استعمال مصل مغذٍ للبشرة قبل النوم للتعويض عن النقص الذي يمكن أن تعانينه في ساعات الصيام الطويلة.
7- حضّرن خلطة منعشة مرطّبة تستعملنها عدة مرات في اليوم. أضفن بضع نقاط من خلاصة الورد، أو الصندل، أو البرغمون إلى عبوة رذّاذة تحتوي على الماء واستعملن هذه الخلطة لإنعاش البشرة كلّما شعرتن أنها أصبحت جافة أو تفتقد إلى الانتعاش.
8- احرصن قدر المستطاع على عدم لمس الوجه باليدين، وتذكّرن دائماً أن أيدينا تلتقط العديد من الجراثيم من محيطنا حتى لو كنّا نحافظ على نظافتها ونغسلها عدة مرات في اليوم.
9- استعنّ بالجلّ الموجود في قلب نبات الصبّار لترطيب المناطق الجافة جداً من البشرة، فالحوامض الموجودة فيه تخلّص البشرة من الخلايا الميتة المتراكمة على سطحها وتسرّع عمليّة تجددها. يكفي قطع ورقة صبّار إلى نصفين للحصول على محتواها من الجلّ المرطّب.
10- تجنّبن وضع العطر واللوشن المعطّر على مناطق الجسم المعرّضة للشمس، فهي تتسبب في جفافها وفي ظهور الكلف عليها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.