تورس : عادات جمالية مفيدة تبنّيها في شهر رمضان

عاجل/ نحو تنفيذ اضراب عام للتاكسي الفردي..؟! خبر سارّ للتوانسة: إنخفاض سوم الدجاج في رأس العام العثور على هذا المخرج وزوجته جثتين هامدتين داخل منزلهما..#خبر_عاجل غلق متحف اللوفر بسبب إضراب الموظفين ليندا حنيني: أول تونسية وعربية تدخل برنامج FIA Rising Stars 2025 إتحاد بن قردان: الفالحي أول المغادرين.. و4 مباريات ودية في البرنامج بطولة كرة السلة: برنامج مباريات الجولة الرابعة إيابا النيابة تأذن بالاحتفاظ بشقيقة قاتل تلميذ الزهروني مسؤول بوزارة الصحة للتونسيات: ''ما تشريش الكحُل'' من السواق شنيا يصير لبدنك وقلبك وقت تاكل شوربة العدس؟ هيئة السلامة الصحية للأغذية: حجز وإتلاف مواد غذائية غير صالحة للاستهلاك وغلق محلات لصنع المرطبات الاتحاد التونسي لاعانة الاشخاص القاصرين ذهنيا يعقد مجلسه الوطني من 19 الى 21 ديسمبر 2025 بمدينة سوسة أيام قرطاج السينمائية 2025: فيلم "كان يا مكان في غزة" يركز على الهشاشة الاجتماعية لشباب القطاع المحاصر ويضع الاحتلال خارج الكادر القيروان: الدورة الثالثة ل"مهرجان الزيتون الجبلي وسياحة زيت الزيتون التونسي" من بينهم تونسيون: "ملتقى الفنانين" بالفجيرة يحتضن 90 فنانا من العالم تدعيم المستشفى الجهوي بمنزل تميم بتجهيزات طبية متطوّرة المؤتمر الدولي الثالث للرياضيات وتطبيقاتها من 21 الى 24 ديسمبر بجزيرة جربة بطولة كرة السلة: نتائج مباريات الجولة الثالثة إيابا.. والترتيب حجز 1400 قطعة مرطبات مجمّدة غير صالحة للإستهلاك..#خبر_عاجل 10 سنوات سجنا في حق كاتب عام نقابة أعوان وموظفي العدلية سابقا فلوسك تحت السيطرة: خطوات بسيطة باش تولّي واعي بمصاريفك عاجل/ نشرة استثنائية للرصد الجوي.. أمطار مؤقتًا رعدية وغزيرة بهذه المناطق.. الحماية المدنيّة تسجّل 425 تدخلا خلال الأربع وعشرين ساعة الماضية بداية من جانفي: إذا دقّوا عليكم الباب...راهو استبيان على النقل مش حاجة أخرى ما السبب وراء صمود توقعات النمو الاقتصادي لدول آسيان-6؟ الزهروني: إيقاف مشتبه به في جريمة طعن تلميذ حتى الموت شنيا حقيقة امضاء لسعد الدريدي مع شباب قسنطينة؟..بعد جمعة برك في باردو مؤسسة دعم تحتفي بمسيرة 10 سنوات من الإدماج المالي وتعلن تخفيض دائم في نسب الفائدة عاجل: جمعية القضاة تحذر: ترهيب القضاة يهدد العدالة في تونس عاجل-محرز الغنوشي يُبشّر:''بداية أولى الاضطرابات الجوية والتقلّبات انطلاقًا من هذا اليوم'' تصدى لمنفذي هجوم سيدني.. من هو أحمد الأحمد؟ عاجل: ارتفاع عدد ضحايا الفيضانات بالمغرب على خلفية الاحتجاجات الأخيرة: إيقاف أكثر من 21 شخصا بالقيروان بعد هجوم سيدني.. أستراليا تدرس تشديد قوانين حيازة الأسلحة كأس العرب قطر 2025: المغرب والإمارات في مواجهة حاسمة من أجل بلوغ النهائي اليوم: نصف نهائي بطولة كأس العرب قطر 2025 HONOR تطلق في تونس هاتفها الجديد HONOR X9d طقس اليوم: أمطار غزيرة ورياح قوية إقرار تجمع عمالي أمام شركة نقل تونس ومقاطعة اشغال اللجان (الجامعة العامة للنقل) أب وابنه.. أستراليا تعلن تفاصيل جديدة عن مشتبه بهما في هجوم سيدني بشرى للسينمائيين التونسيين إثر صدوره بالرائد الرسمي .. إحداث صندوق التشجيع على الاستثمار في القطاع السينمائي والسمعي البصري أولا وأخيرا .. أنا لست عربيا ولن أكون وزارة الفلاحة تنطلق في العمل ببرنامج تخزين كميات من زيت الزيتون لدى الخواص مع اسناد منح للخزن كأس العرب قطر 2025: مدرب منتخب الأردن يؤكد السعي لبلوغ النهائي على حساب السعودية في مباراة الغد شجاعته جعلته بطلا قوميا في أستراليا.. من هو أحمد الأحمد؟ كيف سيكون الطقس هذه الليلة؟ فوز 11 تلميذا في مسابقات الملتقى الجهوي للصورة والسينما والفنون البصرية للمدارس الإعدادية والمعاهد قفصة : إنطلاق الحملة الوطنية الأولى للكشف المبكر عن اضطرابات الغدة الدرقية توفى بيتر غرين.. الشرير اللي عشنا معاه على الشاشة الكاف : مهرجان "بدائل للفنون الملتزمة" يمنح جائزته السنوية التقديرية للفنّان البحري الرحّالي شنيا حكاية المادة المضافة للبلاستك الي تقاوم الحرائق؟ إنشاء مجمع صناعي متكامل لإنتاج العطور ومستحضرات التجميل ببوسالم الألواح الشمسية وقانون المالية 2026: جدل حول الجباية بين تسريع الانتقال الطاقي وحماية التصنيع المحلي تاكلسة.. قافلة صحية لطبّ العيون تؤمّن فحوصات لفائدة 150 منتفعًا 8 أبراج تحصل على فرصة العمر في عام 2026 شنوّا حكاية ''البلّوطة'' للرجال؟ تنبيه لكلّ حاجّ: التصوير ممنوع بدأ العد التنازلي لرمضان: هذا موعد غرة شهر رجب فلكياً..#خبر_عاجل

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

عادات جمالية مفيدة تبنّيها في شهر رمضان

الصباح نيوز نشر في الصباح نيوز يوم 30 - 05 - 2018

يشكّل جفاف بشرة الوجه والجسم المشكلة الأساسية التي تواجهها بشرتنا خلال شهر رمضان. ويؤدي حلول الشهر الفضيل خلال فصل الصيف وساعات الصيام الطويلة إلى نقص عنصر الماء في البشرة، مما يفقدها نضارتها ويتسبّب في ظهور علامات التعب والشحوب عليها.
ويعتبر تبنّي نظام غذائي متوازن غنيّ بالعصائر الطبيعية، والخضار، والفاكهة الطازجة بالإضافة إلى تناول 8 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور ضرورة في هذا المجال. كما يساهم تبني بعض العادات التجميلية في تعويض جفاف البشرة بأساليب مختلفة ندعوكنّ للتعرّف عليها فيما يلي:
1- تجنّبن الحمامات الطويلة بالماء الساخن، فارتفاع حرارة مياه الاستحمام يفقد البشرة رطوبتها الطبيعية ويزيل الزيوت الطبيعية التي تغلّفها. احرصن على ألا يدوم وقت الاستحمام أكثر من 10 دقائق واستبدلن الماء الساخن بالفاتر فهو أيضاً أكثر انتعاشاً في فصل الصيف.
2- اعتبرن منطقتي العنق وأعلى الصدر كجزء من الوجه، وتذكّرن أن هاتين المنطقتين حسّاستين جداً ومعرّضتين لظهور علامات الشيخوخة المبكرة. ولذلك من الضروري أن تتمّ العناية بهما بالمستحضرات نفسها التي تستعملنها للعناية ببشرة الوجه فيما يتعلّق بالتنظيف والترطيب اليومي.
3- يزداد جفاف البشرة نتيجة البقاء في الأجواء المكيّفة خلال فصل الصيف. وفي هذه الحالة من الضروري الاستعانة بالآلات المرطّبة للجوّ التي تعمل على التخفيف من حدّة جفاف الجوّ.
4- من الممكن تحضير لوشن منشّط للبشرة ينعشها، ويخفّف من إفرازاتها الدهنية، ويساهم في تجديد الطبقة الحامية لها. تجدن مكوّنات هذا اللوشن في متاجر العطارة، وهي تعتمد على خلط 110 ملليلتر من ماء الهاماميليس مع ملعقة كبيرة من أوراق المريمية وملعقة كبيرة من أوراق النعناع. يُترك هذا الخليط ليتفاعل مدة 3 أيام قبل أن يصبح جاهزاً للاستعمال.
5- حاربن جفاف الكوعين بواسطة حبّة من الليمون الهندي. ابدأن باستعمال مقشّر على الكوعين أثناء الاستحمام، ثمّ قطّعن حبة ليمون هندي إلى نصفين وافركن بها الكوعين لمدة 15 دقيقة. فمن شأن الحمض الموجود في هذه الفاكهة أن ينعّم بشرة اليدين في وقت قصير.
6- احرصن على اختيار كريم مرطّب يتناسب مع الأجواء الصيفيّة، واخترنه بتركيبة خفيفة سائلة تؤمن للبشرة ما تحتاجه من ترطيب دون أن تثقلها. ولا تنسين استعمال مصل مغذٍ للبشرة قبل النوم للتعويض عن النقص الذي يمكن أن تعانينه في ساعات الصيام الطويلة.
7- حضّرن خلطة منعشة مرطّبة تستعملنها عدة مرات في اليوم. أضفن بضع نقاط من خلاصة الورد، أو الصندل، أو البرغمون إلى عبوة رذّاذة تحتوي على الماء واستعملن هذه الخلطة لإنعاش البشرة كلّما شعرتن أنها أصبحت جافة أو تفتقد إلى الانتعاش.
8- احرصن قدر المستطاع على عدم لمس الوجه باليدين، وتذكّرن دائماً أن أيدينا تلتقط العديد من الجراثيم من محيطنا حتى لو كنّا نحافظ على نظافتها ونغسلها عدة مرات في اليوم.
9- استعنّ بالجلّ الموجود في قلب نبات الصبّار لترطيب المناطق الجافة جداً من البشرة، فالحوامض الموجودة فيه تخلّص البشرة من الخلايا الميتة المتراكمة على سطحها وتسرّع عمليّة تجددها. يكفي قطع ورقة صبّار إلى نصفين للحصول على محتواها من الجلّ المرطّب.
10- تجنّبن وضع العطر واللوشن المعطّر على مناطق الجسم المعرّضة للشمس، فهي تتسبب في جفافها وفي ظهور الكلف عليها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.