تورس : في الغذاء دواء : الفجل الأحمر ..يخلّص أجسامكم من السموم ويحميكم من أخطر الأمراض

كيفاش تحافظ على بطارية ''الكرهبة'' في برد الشتاء؟ كيفاش تم اكتشاف جريمة مقتل مُؤثرة نمساوية في غابة نائية؟ غياب لاعبين أساسيين من المنتخب التونسي...شوف شكون عاجل: تقلبات جوية بداية من هذا التاريخ وطقس شتوي''الويكاند'' الجاي سامي الطرابلسي قبل انطلاق كأس العرب: هدفنا التتويج باللقب نجم ريال مدريد يفتح الباب للانتقال للدوري السعودي عاجل: تركيا حابّة تدخل بقوة في سوق زيت الزيتون التونسي...شنيا الحكاية؟ أيام قرطاج السينمائية 2025: فلسطين في صدارة البرمجة واحتفاء برواد السينما العربية والإفريقية جريمة تهزّ نابل: شاب يتقتل بسلاح أبيض و الجاني هارب..هذه التفاصيل! تخلص من خشونة المناشف نهائياً بهذه الطريقة السهلة الألمنيوم ممنوع ويربطوه بالتوحّد.. شنيا أحسن نوع أواني للمقبلين على الزواج؟ الاتحاد التونسي للقاصرين ذهنيا: تجديد الثقة في القرافي لرئاسة فرع بن عروس سيدي بوزيد: تجليات تلمذية بمناسبة افتتاح قاعة الفنون النموذجية التونسيان محمد الزاهي وعادل النفاتي يفوزان بجائزة ابن بطوطة لأدب الرحلة 2025 لاول مرة بدار الشباب اجيم تظاهرة علمية "روبو يوث 1 .0" فرصة لاستكشاف ابتكارات شبابية في عالم التكنولوجيا والرقمنة والذكاء الاصطناعي من تونس إلى الصين: رحلة عبدالله العفاس من التدريس والترجمة الى ادارة المشاريع الثقافية على مدى 20 عاما حملية تحسيسية وتوعوية حول تقصي السكري وضغط الدم بجربة اجيم بطولة كأس العرب (قطر 2025): برنامج دور المجموعات بطولة افريقيا للكانوي كاياك: ذهبيتان لتونس في سباق الكاياك 500 متر زوجي أواسط ووسطيات بطولة كأس العرب لكرة القدم - السجل تظاهرة حول ترشيد الاستهلاك والحد من الهدر الغذائي بتونس العاصمة أيام مهمة في ديسمبر: شوف شكون يلزم يخلص الأداءات قافلة صحية في الصحة الجنسية والانجابية في دار الشباب بمنوبة عاجل-بُشرى لمتساكني هذه المنطقة: المصادقة على قائمات المنتفعين بالمساكن الاجتماعية...قريبا توزيع المساكن الفردية صفاقس: نجاح أول عملية زرع كلية بالمنظار! تونس: الموجودات الصافية من العملة الأجنبية تغطي 105 أيام من التوريد عبر فيلم "الست".. منى زكي تخوض تحدي أم كلثوم وسط انتقادات لاذعة عاجل-بُشرى سارة: المُصادقة على تخفيف الجباية على جرايات المتقاعدين نقابة الصحفيين تمنح جائزة نجيبة الحمروني لحرية التعبير للمسرحية التونسية "زنوس" عاجل: الترجي يقدّم شكوى رسمية ضد الحكم ندالا قربة: جلسة خمرية تنتهي بجريمة قتل شوف شنوّة يستنا فيكم في طقس اليوم؟ وزارة الصناعة تدعم جهود الغرفة التونسية الايطالية للتجارة في مساندة المؤسسات التونسية للولوج للسوق الإيطالية/ وائل شوشان مقتل أربعة أشخاص بإطلاق نار في كاليفورنيا بن غفير يزور مقر الكتيبة التي قتلت فلسطينيين في جنين ويعد قائدها بترقية البرلمان يوافق على الترفيع في الأجور وتخفيف العبء الجبائي على المتقاعدين الشركة التونسية للكهرباء والغاز توضح بشأن حادث إنفجار أنبوب غاز بجهة المروج ليلة السبت "رويترز".. المسؤولون الأمريكيون فوجئوا بإعلان ترامب إغلاق المجال الجوي الفنزويلي فرنسا.. إغلاق 4 قاعات سينما بباريس والسبب صادم! ادماج الشعّال في المسالك السياحية "التونيسار" توضّح أولا وأخيرا .. نحن أفسد الفاسدين ترامب يغلق المجال الجوي فوقها تمهيدا لعمليات برية ...أجواء حرب في فنزويلا طقس الليلة.. سحب كثيفة والحرارة بين 2 و11 درجة بمناسبة الاحتفال اليوم الدولي للتضامن مع الشعب الفلسطيني.. تونس تدعو جميع الدول إلى تحمل مسؤولياتها وتكريس العدالة الدولية المنتخب التونسي لكرة القدم - سيف الدين الجزيري يعوض نعيم السليتي وزارة المالية: تسجيل فائض في الميزانية بنحو 655 مليون دينار إلى موفى سبتمبر الطقس: درجات حرارة أعلى من المعدل خلال شتاء 2025 /2026 بنزرت : إنجاز مكتبة صوتية لفائدة ضعيفي وفاقدي البصر بفضاء المكتبة الجهوية عاجل/ تفكيك شبكة دولية لترويج المخدرات تنشط بين تونس وهولندا (تفاصيل) تحويل مؤقت لحركة المرور بهذه المدينة محاكمة سعد لمجرّد في قضية إغتصاب جديدة..#خبر_عاجل استراحة الويكاند رسميا: الإعلان عن موعد الدورة 40 لمعرض الكتاب..#خبر_عاجل تعرضت للابتزاز والتهديد ثم عثر عليها ميتة: الكشف عن تفاصيل جديد حول وفاة اعلامية معروفة..#خبر_عاجل خطبة الجمعة .. إنما المؤمنون إخوة ... عاجل: هذا موعد ميلاد هلال شهر رجب وأول أيامه فلكياً اليوم السبت فاتح الشهر الهجري الجديد

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

في الغذاء دواء : الفجل الأحمر ..يخلّص أجسامكم من السموم ويحميكم من أخطر الأمراض

الصريح نشر في الصريح يوم 28 - 11 - 2018

هل تحب تناول الفجل أم تتجنبه لطعمه اللاذع؟ هل تعرف أن له العديد من الفوائد الصحية؟ إليك ما كشفته هذه الدراسة حوله.
بينت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Journal of Agricultural and Food Chemistry) أن تناول الفجل الأحمر من شأنه أن يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
حيث يعرف الفجل باحتواءه على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تساهم في خفض خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية وتعزز من تدفق الدماغ في الأوعية الدموية.
واهتم فريق الباحثين في هذه الدراسة على بحث أثر الفجل على انتاج أكسيد النيتريك (Nitric Oxide) الذي يلعب دورًا هامًا في تنظيم عمل الأوعية الدموية.
فالخلايا التي تبطن الأوعية الدموية، تنتج أكسيد النيتريك، وعندما يخرج إلى مجرى الدم يساهم في استرخاء الأوعية الدموية وبالتالي تقليل الضغط عليها.
إذا يساهم أكسيد النيتريك في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بأكثر من طريقة، ومن بينها منع التجلطات الدموية أيضًا,وفق الديار .
وتمكن الباحثون من التوصل إلى هذه النتائج عن طريق دراسة عدة خلايا ومراقبة ردة أفعالها.
فوائد الفجل الصحية
بسياق متصل، تتمثل أهم فوائد الفجل الصحية فيما يلي:
الحفاظ على رطوبة الجسم وتبريده وبالأخص في الأيام الحارة
غني بالفيتامينات والمعادن المختلفة مثل فيتامين C والزنك والفسفور
يعمل على تهدئة التهاب الحلق والتخلص من المخاط الزائد فيه
يساعد في تعزيز عمل الجهاز المناعي
يساهم في التخلص من السموم والفضلات المتراكمة في الجسم
يعزز صحة الكلى باعتباره مدر للبول بشكل طبيعي
ينظم مستويات ضغط الدم في الجسم
يساعد في تعزيز عمل وكفاءة الجهاز الهضمي.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.