سجلت درجات الحرارة ارتفاعا كبيرا هذه الايام مما يستوجب التركيز على الحماية من مضاعفات هذا الحر الشديد وخاصة بالنسبة الى الاطفال والمسنين . ومع انطلاق موسم العطل والاصطياف فان الاطباء يؤكدون ان الغوص في الماء لا يضمن الحماية الكافية من اشعة الشمس فوق البنفسجية التي تضر بصحة الانسان فالانعكاسات السلبية لاشعة الشمس يمكن ان تتسبب في ضربة شمس وحروق متفاوتة الخطورة اضافة الى "الشياح من الماء" بالنسبة للاطفال خاصة. كما تؤكد وثائق علمية صادرة عن وزارة الصحة ان اشعة الشمس تسبب في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة اضافة الى سرطان الجلد خاصة لدى البشرة شديدة البياض . اما الوقاية فتتمثل اساسا في : استعمال المراهم الواقية من الاشعة فوق البنفسجية استعمال الملابس القطنية اجتناب التعرض للشمس في الاوقات التي تشتد فيها الحرارة الاكثار من شرب الماء احترام الاوقات المناسبة للسباحة