تورس : قلّة الحركة والعادات الغذائية السيئة وراءه:السمنة... مرض صامت... لكنه قاتل!

النواب يناقشو مهمة رئاسة الحكومة: مشاريع معطّلة، إصلاح إداري، ومكافحة الفساد الأربعاء المقبل / إطلاق تحدّي " تحدّ ذكاءك الاصطناعي" بالمدرسة العليا للتجارة احتفاءً بالعيد الوطني للشجرة: حملة وطنية للتشجير وبرمجة غراسة 8 ملايين شتلة عاجل-أمريكا: رفض منح ال Visaللأشخاص الذين يعانون من هذه الأمراض الجزائر.. الجيش يحذر من "مخططات خبيثة" تستهدف أمن واستقرار البلاد شوف وين تتفرّج: الدربي ومواجهات الجولة 14 اليوم التشكيلات المحتملة للدربي المنتظر اليوم تعرفش شكون أكثر لاعب سجل حضوره في دربي الترجي والإفريقي؟ سحب وأمطار بالشمال وانخفاض طفيف في الحرارة طقس اليوم: أمطار غزيرة ببعض المناطق مع تساقط البرد اختتام الدورة الثالثة للمهرجان الوطني للمسرح التونسي "مواسم الإبداع": مسرحية "الهاربات" لوفاء الطبوبي تُتوّج بجائزة أفضل عمل متكامل الشرع في واشنطن.. أول زيارة لرئيس سوري منذ 1946 مالي: اختطاف 3 مصريين .. ومطلوب فدية 5 ملايين دولار تركيا: 6 قتلى في حريق بمستودع للعطور والسلطات تحقق المسرح الوطني يحصد أغلب جوائز المهرجان الوطني للمسرح التونسي تشيلسي يصعد لوصافة الدوري الإنجليزي بالفوز على وولفرهامبتون الأحد: أمطار رعدية والحرارة في انخفاض رأس جدير: إحباط تهريب عملة أجنبية بقيمة تفوق 3 ملايين دينار منخفض جوي وحالة عدم استقرار بهذه المناطق زيادة في ميزانية رئاسة الحكومة وزارة الصحة: 1638 فحص أسنان: 731 حالة تحتاج متابعة و123 تلميذ تعالجوا فورياً عماد الأمن الغذائي والمنظومة الإنتاجية .. الدعم لإنعاش الفلاّح وإنقاذ الفلاحة دعوة الى رؤية بيئية جديدة منتدى تونس لتطوير الطب الصيني الإفريقي يومي 21 و22 نوفمبر 2025 إعداد منير الزوابي .. غيابات بالجملة والبدائل جاهزة الجولة 12 لبطولة النخب لكرة اليد :سبورتينغ المكنين وجمعية الحمامات ابرز مستفيدين تونس تحتضن ندوة دولية حول التغيرات المناخية والانتقال الطاقي في أكتوبر 2026 الدورة 44 لمعرض الشارقة الدولي للكتاب: 10أجنحة تمثل قطاع النشر التونسي من كلمات الجليدي العويني وألحان منير الغضاب: «خطوات» فيديو كليب جديد للمطربة عفيفة العويني أولا وأخيرا .. قصة الهدهد والبقر رئيس الجمهورية يكلّف المهندس علي بن حمودة بتشكيل فريق لإيجاد حلول عاجلة في قابس تقرير البنك المركزي: تطور القروض البنكية بنسق اقل من نمو النشاط الاقتصادي ألعاب التضامن الإسلامي – الرياض 2025: فضية لجميلة بولكباش في سباق 800 متر سباحة حرة ربع التوانسة بعد الأربعين مهدّدين بتآكل غضروف الركبة! تونس - الصين: 39 طالبا وطالبة يحصلون على "منحة السفير" في معهد كونفوشيوس بجامعة قرطاج الرابطة الثانية – الجولة 8 (الدفعة الثانية): النتائج والترتيب منوبة: الكشف عن مسلخ عشوائي بالمرناقية وحجز أكثر من 650 كلغ من الدجاج المذبوح هذه نسبة التضخم المتوقع بلوغها لكامل سنة 2026.. لمرضى السكري: عشبة إذا شربتها صباحًا ستخفض السكر في دمّك شنيا حكاية فاتورة معجنات في إزمير الي سومها تجاوز ال7 آلاف ليرة؟ عاجل: من مساء السبت والى الأحد أمطار رعدية غزيرة ورياح تتجاوز 90 كلم/س بهذه المناطق حريق في مستودع للعطور بتركيا يخلف 6 قتلى و5 مصابين البنك المركزي: نشاط القطاع المصرفي يتركز على البنوك المقيمة الدورة الاولى لمهرجان بذرتنا يومي 22 و23 نوفمبر بالمدرسة الوطنية للمهندسين بصفاقس العلم يكشف سر في المقرونة : قداش لازمك تحط ملح ؟ هام/ الهيئة الوطنيّة للوقاية من التعذيب تنتدب..#خبر_عاجل عاجل/ محاولة اغتيال سفيرة إسرائيل بالمكسيك: ايران ترد على اتهامها.. بسمة الهمامي: "عاملات النظافة ينظفن منازل بعض النواب... وعيب اللي قاعد يصير" بايدن يوجه انتقادا حادا لترامب وحاشيته: "لا ملوك في الديمقراطية" جلسة عمل بوزارة الصحة لتقييم مدى تقدم الخطة الوطنية لمقاومة البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية أمطار بهذه المناطق خلال الليلة المقبلة تونس: ارتفاع ميزانية وزارة الثقافة...علاش؟ مفزع/ نسبة الرضاعة الطبيعية في تونس أقل من 18 بالمائة..! تعرف قدّاش عندنا من مكتبة عمومية في تونس؟ من أعطي حظه من الرفق فقد أعطي حظّه من الخير خطبة الجمعة ... مكانة الشجرة في الإسلام الشجرة الطيبة... كالكلمة الطيبة مصر.. فتوى بعد اعتداء فرد أمن سعودي على معتمر مصري في المسجد الحرام عاجل: حدث نادر فالسماء القمر يلتقي بزحل ونبتون قدام عينيك..هذا الموعد

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

قلّة الحركة والعادات الغذائية السيئة وراءه:السمنة... مرض صامت... لكنه قاتل!

بسمة الواعر بركات نشر في التونسية يوم 25 - 05 - 2013

فقدت عدّة عائلات في تونس أفرادا مقربين، و وفاة هؤلاء لم تكن جرّاء مرض عضال ألمّ بهم أو مرض خبيث لا قدرة لنا على علاجه بل بسبب مرض العصر ألا وهو «السمنة» المفرطة.
فهذا المرض الصامت الذي قد نجده في أي بيت بات في ظل نمط الحياة العصرية وخاصة مع ظهور أكلات جديدة وأنظمة تغذية أقرت الابحاث الطبية انها غير صحية وتخلف العديد من الأمراض يهدد أطفالنا ونساءنا وشيوخنا.
وقد سجلت بلادنا ولازالت بعض الأرقام المفزعة في السمنة المفرطة وصلت الى 200 و300 كلغ وحتى أكثر وهي نسب يقول الاطباء انها قد تخلف امراضا مزمنة بل وقد تؤدي احيانا الى الموت.
«التونسية» إتصلت بمرشدة إجتماعية وممثلين عن بعض الجمعيات المختصة ووقفت على حالات يعاني اصحابها من داء العصر الى جانب حالات وفايات في تونس بسبب «السمنة» كما التقت «التونسية» الطاهر الغربي أخصائي من معهد التغذية فكان التحقيق التالي:
لقاؤنا الأول كان مع السيدة «بلسم زمنطر» رئيسة جمعية مساعدة عميقي الإعاقة بالبيت، التي كشفت ل «التونسية» ان الجمعية أشرفت على عديد الحالات تسببت السمنة في عجزهم عن الحراك والتنقل وان هناك من توفي جراء «السمنة».
ومن بين الحالات تستعرض السيدة «بلسم» حكاية إمرأة من منطقة «السعيدية» بباردو، قالت إنها توفيت منذ بضعة أشهر جراء «السمنة» مضيفة ان هذه السيدة عمرها لا يتجاوز ال48 سنة وهي «عزباء» وكانت ضخمة جدا، ولأن وزنها يفوق ال200 كلغ فقد كانت تعجز عن التحرك وكانت تشعر أنها عالة على أسرتها خاصة وانها كانت تعجز عن الجلوس في كرسي وقالت:»لكي تجلس يجب وضع كرسيين فالكرسي الواحد لا يستع لها، ولا يمكنها الجلوس كذلك على الكرسي المتحرك».
مضيفة ان عملية نقلها من مكان إلى آخر كانت صعبة للغاية وتتطلب شخصين قويين.
وأكدت محدثتنا ان هناك إمرأة توفيت منذ بضعة سنوات في سوسة وكان عمرها 75 سنة تجاوز 140 كلغ ،ولأنها كانت قصيرة القامة فإن وزنها مقارنة بطولها كان كبيرا جدا وهو ما تسبب لها في عدة امراض كالقلب والسكري و«الكوليسترول»وقالت أن هذه السيدة والتي كانوا يلقبونها بأمي «عيشة» كانت تعمل طباخة في الأعراس ثم بدأت تسمن وتسمن إلى درجة انها أصبحت مقعدة وغير قادرة على التحرك ،مضيفة انها كانت تقطن في «حومة عربي» ولا يمكن لسيارة الجمعية الدخول إلى الزقاق لنقلها ،وبالتالي فإن الطبيب المكلف بفحصها يذهب إليها إلى البيت وكذلك الشخص المكلف بإجراء التحاليل لأن نقل «أمّي عيشة» رحمها الله كان صعبا او شبه مستحيل.
وأضافت محدثتنا أن هذه السيدة كانت تعيش بمفردها وان زوجها توفي وانها لم تنجب أولادا وانه نظرا لسمنتها لم يكن بامكانها التوجه الى «العطّار» أو التبضّع من أي مكان وكان الأجوار هم الذين يسهرون على مساعدتها .
وأكدت «زمنطر» ان هذه السيدة كانت تضطر إلى الزحف لتتنقل من مكان إلى آخر وان معاناتها كانت تتعمق في فصل الشتاء وانها توفيت جراء ضيق في التنفس.
لحافان لخياطة «جبة»؟
ومن بين الحالات التي زارتها جمعية مساعدة عميقي الإعاقة بالبيت ، سيدة من «جبل الجلود» عمرها 38 سنة أكدت محدثتنا ان من يراها لأول مرة يذهب في ظنه انها في ال65 من العمر الى درجة انها سألتها عندما التقتها لاول مرة هل فعلا الصورة الموجودة ببطاقة تعريفها هي لها؟.
وقالت محدثتنا ان هذه السيدة توفيت كذلك جراء السمنة، وان الأمر وصل ذات مرة الى وضع لحافين لخياطة «جبة» لها لأن جميع القياسات كانت لا تتلاءم وجسمها معتبرة أن من بين أبرز المشاكل التي يواجهها أصحاب الوزن الكبير هي العثور على الملابس.
مضيفة ان هذه السيدة كان لا يمكنها دخول بيت الراحة بسبب وزنها المفرط وهوما جعلها تكتفي بوضع «إناء» بجوارها لقضاء حاجاتها البشرية وحتى الكرسي تم صنعه خصيصا لتجلس عليه .
سمنة طفل وراء مرض والدته؟
وكشفت السيدة «بلسم» ان حالات السمنة المفرطة في تونس ليست حكرا على النساء والرجال بل انّ بعض الأدوية التي يتلقاها بعض الأطفال المرضى مثلا بمرض التوحد أو أصحاب الإعاقة الذهنية تسبب السمنة المفرطة وتمنحهم شهية كبيرة للأكل. وقالت ان لديهم ملف طفل من «حي التضامن» تجاوز وزنه ال130 كلغ وهو يشكو من إعاقة ذهنية، واضافت السيدة بلسم ان والد هذا الطفل توفي تاركا في كفالة امه طفلين معوقين وان الوزن الزائد لأحد الأطفال تسبب في إصابة العمود الفقري للأم وهي الآن تخضع للعلاج لأنها تضطر إلى حمله ونقله .
وأكدت السيدة «زمنطر» ان الظاهرة الملفتة للإنتباه اليوم هي انتشار السمنة في صفوف الشباب وذلك بسبب العادات الغذائية والأكلات السريعة وقلة الحركة ،معتبرة ان الفقر يؤدي أيضا الى السمنة لأن بعض الأسر تعجز عن إقتناء الغلال والخضر وتكون أغلب الأطباق من المعجنات ك «الكسكسي» و»المقرونة».
وأشارت «زمنطر» الى ان نسبة النساء المصابات بالسمنة أعلى بكثير من الرجال وأرجعت ذلك إلى عزوف المرأة عن ممارسة الرياضة والنشاط معتبرة ان الرجل يتحرك أكثر .
الإستنجاد بناقلة قمح؟
وكشفت مرشدة إجتماعية تابعة لوزارة الصحة ل»التونسية» انها تابعت ملف شاب من جهة «فوشانة» توفي هو الآخر جراء السمنة عن سن تناهز ال 27 سنة، مضيفة ان وزنه كان في حدود 300 كلغ وقالت إن حالته عرضت في أحد البرامج التلفزية وتم إجراء عملية جراحية له لاحقا رغم نصيحة بعض الأطباء الذين حذروه من القيام بعملية جراحية لأن وضعه الصحي لا يحتمل خضوعه للجراحة وهوما حصل فقد توفي اثناء العملية الجراحية.
وقالت محدثتنا انها تابعت ملف إحدى السيدات من جهة «زغوان» عمرها 35 سنة لا تزال على قيد الحياة ووزنها ضخم جدا وهو في حدود 500 كلغ مشيرة الى انه تم مرة الإستنجاد بناقلة قمح لنقلها الى المستشفى لأن السيارة أوالشاحنة العادية لا تتسع لها .
النساء في الصدارة ؟
من جانبه قال «الطاهر الغربي» أخصائي من معهد التغذية، ان عديد الدراسات أجريت في تونس على مرض السمنة، وبينت ان هذا المرض منتشر لدى العديد من الشرائح العمرية كالأطفال والمراهقين والكهول،مضيفا ان النسبة الأكبر من المصابين هي في صفوف النساء حيث تصل حاليا إلى 30 بالمائة في حين كانت في حدود 22,7 بالمائة بين سنتي 1996 و1997 .
وبيّن «الغربي» ان السلوك الغذائي والعادات الغذائية تعتبر من الأسباب الرئيسية والحاسمة في موضوع السمنة، بالإضافة الى قلة الحركة والنشاط الذي يكاد يكون مفقودا لدى عديد الفئات مضيفا ان الأكل في كل الأوقات وحتى في حالات عدم الجوع يؤدي الى السمنة ، بالإضافة الى الضغط النفسي و«الستراس» الذي قد يؤدي الى السمنة مشيرا الى ان بعض الحالات لا تتأثر بهذين العاملين والى ان النتيجة قد تكون عكسية معتبرا ان الأكلات السريعة والخفيفة والتي يقبل عليها كثيرا التونسي غنية بالدهنيات والسكريات والأملاح مشيرا إلى ان الأطفال وبسبب «اللمجات» غير الصحية وقلة إستهلاكهم للخضر والغلال والتي تلعب دورا هاما في تعديل الوزن أصبحوا معرضين اكثر من ذي قبل للسمنة ،مؤكدا ان إستهلاك التونسي للماء لا يعتبر كافيا.
ونفى «الغربي» ان يكون تدهور القدرة الشرائية وراء زيادة الوزن،معتبرا أن بعض الأكلات الرخيصة أنفع بكثير من الأكلات الباهظة من ذلك ان «السردينة» أفضل من «الكروفات رويال» و «البيضة» قد تعوض 100 غ من اللحوم الحمراء،مؤكدا ان الإختيارات الغذائية هي التي تحدد تعرضنا للسمنة من عدمه.
وقال «الغربي» ان الأمراض التي تسببها السمنة المفرطة تعد سببا من أسباب الوفايات لأنها كثيرا ما تتسبب في ضيق التنفس والموت الفجئي .
وأكدّ ان المنظمة العالمية للصحة تعتبر مرض السمنة أرضية خصبة لعديد الأمراض كالسكري صنف 2 وضغط الدم وإرتفاع نسبة «الكولسترول» وأمراض القلب وتصلب الشرايين وان كل جهاز في الجسم قد يصبح مهددا جراء السمنة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.