انفجارات ضخمة تهز تل أبيب وسط دوي صفارات الإنذار    إيران.. نرفض المقترح الأميركي ونحن من سننهي الحرب وليس ترامب    رئيس الجمهورية يُؤدي زيارة إلى مصحة العمران والصيدلية المركزية.    عاجل/ ترامب يهدد ايران ويتوعد..    وزارة الثقافة تنعى المطرب وعازف الكمان أحمد داود    بهدوء: مقهى المساء وامتحان الأمومة    فرحة العيد    المقامة العيدية    لصوص النصوص بين النّقد الغائب والضمير المفقود    إلى حدود 25 مارس 2026: المدخرات من العملة الصعبة تُعادل 106 أيّام توريد    10 سنوات سجنا وخطية مالية لفتاة من أجل ترويج المخدرات    حين تغيب الرسائل وتضيع العبر...الدراما التونسية... موسم مرّ بلا أثر    مهرجان «الأنوف الحمر» بحمام سوسة ...المهرج بين العقلية الإجتماعية والتأثيرات النفسية    تونس تتموقع في السياحة البحرية: إقبال متزايد واستقطاب مُجهّزين بحريين دوليين جدد    "الإنسان الرابع" عمل مسرحي جديد للتياترو يسجل عودة توفيق الجبالي على الركح    نائب تستنكر    بن عروس: برمجة تلقيح أكثر من 80 بالمائة من القطيع بالجهة (دائرة الإنتاج الحيواني)    أول تحرك رسمي من السنغال لإلغاء سحب كأس إفريقيا: الجديد    ماذا تأكل عند هبوط السكر؟ 6 خيارات فعّالة وسريعة    توزر: مهرجان مسرح الطفل بدقاش في دورته ال24 بين الورشات والعروض فرصة للتكوين والترفيه    كمان سانغام"...حين تلتقي أوتار الهند بنبض الشرق في تونس    باجة: عرض تجارب الاقتصاد فى الماء بالقطاع الفلاحي بمناسبة اليوم الوطنى للاقتصاد في الماء    توزر: يوم تحسيسي إعلامي لفائدة مربي المجترات الصغرى استعدادا لموسم سفاد الأغنام    محكمة الاستئناف بتونس تقر عقد الجلسات الاستئنافية لقضايا الإرهاب عن بعد خلال أفريل    عاجل-الليلة: ''الحرارة إلى ما دون العشر درجات''    المستشار الجبائي يحذر: المهن غير التجارية عندها خصوصيات لازم القانون يحميها    وقتاش المنتخب يلعب أمام هايتي و كندا؟    عاجل: سوم الذهب يرتفع مرة أخرى    إيران تبلغ باكستان رفضها خطة أمريكية من 15 بنداً لإنهاء العداء    المنظمة الدولية للهجرة بتونس: عودة 97 مهاجرا إلى غينيا ضمن برنامج العودة الطوعية    فاجعة تهز هذه الولاية ليلة العيد..تفاصيل صادمة..    امتيازات جبائية لدعم التنقّل الكهربائي وبطاريات الليثيوم: وزارة المالية تكشف وتوضّح..    عاجل/ تحذير: سحب دفعات من حليب الأطفال "أبتاميل"..    عاجل: بطل تونس لرفع الأثقال كارم بن هنية يعلن اعتزاله وعرض ألماني ينتظره    وفاة فاليري بيرن نجمة فيلم سوبر مان    هل تدمر ''moteur ''كرهبتك بصمت؟ اكتشف الأخطاء اليومية    الترجي الجرجيسي: اليوم إستئناف التحضيرات إستعدادا للجديات    عاجل/ من بينهم شفيق جراية: احكام سجنية ثقيلة ضد هؤلاء..    إستعدادا لمواجهة النادي الإفريقي: مستقبل قابس يستقر على هوية مدربه الجديد    من أجل المحافظة على اللقب الإفريقي .. المنتخب السنغالي يتوجه إلى التاس    الوداد الرياضي المغربي يتعاقد مع المدرب الفرنسي باتريس كارتيرون    الوكالة الوطنية للتحكم في الطاقة تنظم دورة تكوينية حول التنقلات الكهربائية بصفاقس من 24 الى 26 مارس 2026    وزير الخارجية يلتقي التوانسة في المانيا...علاش؟    عاجل: هاندا أرتشيل وحبيبها السابق في دائرة التحقيق بقضية مخدرات    م..قتل سبعة من الجيش العراقي بقصف جوي استهدف قاعدة عسكرية في الأنبار    فرص لكل التلامذة التوانسة :كل ما تحب تعرفوا على المنصة المجانية    عاجل/ ملامح زيادة الأجور لعام 2026: النسبة والتطبيق قد يؤجل لهذا الموعد..    وزارة التجارة تعلن تلقي 342 شكاية خلال شهر رمضان..وهذه التفاصيل..    مواعيد تهّم التوانسة : الشهرية وقتاش ووأقرب jour férié    تحسن في الوضع الجوي اليوم..    خطير/ تعرض المترو 5 و6 الى حادثتي تهشيم واعتداء على الركاب..#خبر_عاجل    عاجل/ بعد اصدار أوامر بنشر 2000 عنصر- ممثل خامنئي يتوعد الجنود الأمريكيين: "اقتربوا"..    75% من الأدوية في تونس تُصنّع محليًا    عاجل: فيضانات محلية مرتقبة في عدة دول خليجية    الهيئة الإدارية الوطنية للاتحاد تختار نور الدين الطبوبي رئيساً وناطقاً رسمياً للمؤتمر    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليرفربول بنهاية الموسم الحالي    طقس اليوم.. ارتفاع طفيف في درجات الحرارة    في مشهد سماوي بديع.. القمر يقترن بالثريا الليلة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المواد المصنعة والاكلات السريعة وقلة الحركة وراء انتشار السمنة
نهى بن حميدة نشر في الإعلان يوم 12 - 08 - 2009

مع تغيير مقاييس الجمال اصبح الجسم البدين غير مرغوب فيه واصبح الفرد سواء كان ذكرا ام انثى يحلم بجسم نحيف جميل ورشيق وهو ما دفعه للجوء الى الحمية بإستعمال الادوية أو اجراء عمليات جراحية بهدف تخفيف الوزن
وقد اصبحت السمنة كلمة متداولة كثيرا وتعتبر هاجس هذه الايام نتيجة انتشارها بين الكثيرين من الافراد حيث بلغت نسبة السمنة لدى النساء 30 بالمائة و17 بالمائة لدى الرجال كما انها اصبحت ظاهرة واضحة لدى الاطفال حيث سجلت 10 بالمائة ولهذا اتجهت الاعلان الى المختصين في التغذية لمعرفة أسباب انتشار السمنة في بلادنا وما ينجر عنها وقد علمنا ان السمنة نتيجة لعدة عوامل نجد منها الوراثية اي ان هناك جنات معينة تتحكم في نسبة التشحم وتكون اعراض هذا النوع من السمنة واضحة عند سن البلوغ او بعدها بقليل في عدد من افراد العائلة الواحدة.
كما نجد عوامل هرمونية تكون السبب وراء الاصابة بالسمنة والتي تكون نتيجة اختلال هرموني في الغدد الصماء اضافة الى عامل الافراط في الاكل وانعدام الحركة وتناول الادوية التي تفتح شهية المريض .
وفي هذا السياق اكد لنا الاستاذ عبد الحميد عبيد المختص في التغذية بالمعهد الوطني للتغذية ان السمنة هى تراكم شحوم في الجسم وهي نتيجة لطاقة زائدة على الجسم مضيفا ان لمعرفة السمنة يوجد مقاييس ومؤشرات والمتمثلة اساسا في قسمة الوزن على الطول وفي صورة وجود المعدل بين 20و25 كيلو غرام فان الجسم طبيعي خال من السمنة اما اذا وجد بين 25 و30 كيلو غرام فان هذه المرحلة تسمى بمرحلة ما قبل السمنة اي هناك ارتفاع قليل في الوزن وهي فترة انتقالية من الحالة العادية الى حالة السمنة وان وجد فوق 30 كيلو غرام فان هذه الحالة تعتبر حالة السمنة المفرطة .
الاسباب المؤدية للسمنة
ومن جهة اخرى اكد الدكتور عبد الحميد عبيد على ان السمنة هي نتيجة لقلة الحركة وعدم توازن في التغذية وخاصة تناول الاغذية المصنعة الغنية بالسكريات والدهنيات مثل الحليب الذى يحتوي على 3.5 بالمائة من الدهنيات والزبدة 8.5 بالمائة والاجبان التي تحوي بين 20 و45 بالمائة مما ينصح باستهلاك هذه المواد بكميات قليلة والابتعاد الكلى عن الاكلات السريعة ويؤكد على استهلاك الخضر التي تحتوي على 70 بالمائة من الماء مع اللجوء اكثر الى تناول الاغذية المتكونة اساسا من الحبوب .
الادوية وعمليات جراحية
الادوية، والعمليات الجراحية هي الحل الانسب لمن يعاني من مرض السمنة وذلك قصد قصد تخفيف الوزن الزائد الذي اصبح عبءا ثقيلا على المريض وقد اكد لنا الاستاذ عبد الحميد عبيد ان العمليات الجراحية اصبحت ناجعة لتخفيف الوزن و الاكثر اعتمادا خلال الفترة الاخيرة وتجرى أغلب عمليات شفط الدهون على مستوى الفخذ والبطن هذا بالاضافة الى الدور الذي تلعبه من الناحية النفسية وذلك نظرا لما ينتاب المريض من شعور بالراحة بعد اجرائها علما بان العملية لا يقع اجراؤها الا بعد قرار من فريق طبي متكون من طبيب نفساني وجراحي وخبير في التغذية وفي نفس الاطار اكد محدثنا انه يجب على المريض اتباع نظام غذائي من قبل اخصائي في التغذية بعد اجراء هذه العملية حتى لا يعود الى حالته السابقة .
الرياضة وحدها غير كافية
اكد الدكتور ان الرياضة تبقى من الطرق الانجع في تخفيف الوزن حيث لها دور فعال في الحصول على جسم خال من الامراض كما تقوم بحفظ العضلات وتحسين قدرة الجسم على استخدام السعرات الحرارية ولكن التمارين الرياضية وحدها غير كافية بل يجب التقيد بنظام غذائي وفي هذا الاطار وجه المختصون صيحة فزع من مخلفات الاسلوب الغذائي العصري الذي يتميز بكثرة الدهنيات والشحوم مما يؤدي الى حرمان الجسم من الحاجيات الاساسية لتقوية جهاز المناعة وقد نصح بالعودة الى الاسلوب الغذائي التقليدي هذا الى جانب تاكيده على ان الاشخاص الذين يعانون من السمنة هم الاكثر عرضة لبعض الامراض سيما منها امراض القلب والتجلط وانسداد في الشرايين وامراض المفاصل كمفاصل الساقين والفقرات وازدياد الالتهابات الجلدية والسرطان

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.