يعد توازن الهرمونات أمراً أساسياً لكل سيدة، حيث إن عدم توازنه قد يؤدي إلى أعراض مثل فقدان أو اكتساب الوزن، تغيرات المزاج، عدم انتظام الدورة الشهرية، واضطرابات النوم.
الشاي الأخضر
يساعد الشاي الأخضر على دعم حساسية الأنسولين وتوازن هرمون الإستروجين، (...)