• Certains sujets doivent prendre plus de précautions pour éviter des complications respiratoires suite à la grippe saisonnière • Les vaccins disponibles, comme chaque année, dans les pharmacies La grippe saisonnière peut causer des contraintes pour les personnes touchées ainsi que pour l'activité économique. En effet, la personne contaminée par le virus sera le plus souvent obligée de garder le lit pour quelques jours en ingurgitant divers types de médicaments. Le taux d'absentéisme augmente dans certaines entreprises, ce qui peut compromettre, ne serait-ce que pour quelques jours, le système de production. D'où l'importance de la prévention contre la grippe saisonnière. D'ailleurs, le ministère de la Santé publique (direction de la santé de base) a pris les dispositions nécessaires comme chaque année pour permettre aux citoyens de bénéficier à temps de la vaccination préventive. À l'approche de la saison hivernale, on enregistre habituellement une augmentation des cas de grippe. Une personne touchée par la maladie peut contaminer ses collègues au bureau, par exemple. Le virus de la grippe connaît, en général, d'une année à l'autre une mutation, ce qui nécessite constamment de changer la composition du contenu de la souche de vaccination afin de fournir l'immunité au sujet touché. Un régime alimentaire équilibré Le virus peut passer par l'éternuement et le contact physique (pour saluer par exemple par la main) entre deux personnes. Dans des endroits fermés comme les bureaux, les moyens de transport en commun, le virus trouve un champ libre pour passer d'une personne à l'autre. Après 48 heures, les symptômes de la grippe apparaissent. Ils se caractérisent par une augmentation de la température, des douleurs dans tout le corps et les articulations ainsi qu'une fatigue inexpliquée. Le malade guérit, en principe, après quelques jours, le temps de prendre du repos en adoptant un régime alimentaire équilibré. La consommation de boissons à base de feuilles de menthe ainsi que des médicaments diminue la température et atténue les douleurs. Dans certains cas, cependant, la grippe peut générer des complications plus ou moins graves surtout pour les sujets qui ont une immunité faible permettant aux virus de se multiplier facilement, causant des inflammations aiguës et la contamination virale du système respiratoire. Les catégories les plus touchées se trouvent, en général, parmi les sujets qui souffrent de maladies chroniques comme le diabète, les affections cardiaques et respiratoires (y compris l'asthme) ainsi que les personnes âgées, les enfants de moins de 5 ans et la femme enceinte à quelques mois de l'accouchement. La prévention commence par le lavage régulier des mains à l'eau et au savon en utilisant un papier mouchoir (kleenex) lors de l'éternuement ou de la toux. Le kleenex en question doit être jeté immédiatement à la poubelle. Il faut éviter également le contact physique comme la salutation avec la main, les étreintes et les embrassades particulièrement si un sujet présente des symptômes de la grippe. Avant de se laver les mains, il est recommandé de ne pas se toucher les yeux, les narines ou la bouche. La même efficacité des vaccins Avant la saison hivernale, toute personne a intérêt à suivre un régime alimentaire équilibré en consommant des fruits contenant le vitamine C comme les agrumes pour renforcer l'immunité du corps. Il est possible également d'effectuer la vaccination préventive chaque année à pareille période, notamment pour les sujets qui ont une immunité faible en tenant compte des conseils du médecin traitant. La période de vaccination s'étale, en principe, de la fin de la saison estivale à l'entrée de la saison hivernale. Rappelons que l'Organisation mondiale de la santé (OMS) est soucieuse de réviser régulièrement la composition du contenu du vaccin de la grippe chaque année en prenant en considération le type du virus à venir. Partant, le ministère de la Santé publique met à la disposition des citoyens dans les pharmacies, comme chaque année, le vaccin approprié conforme aux normes internationales en vigueur sous différentes dénominations commerciales. Tous ces vaccins se caractérisent par la même efficacité quels que soient leur forme ou leur prix. Le traitement devient nécessaire en cas de complications graves comme l'augmentation persistante de la température durant une longue période avec impossibilité de s'alimenter et déficience du mouvement et apparition d'infection au niveau du système respiratoire et de la gorge avec douleurs à la poitrine. Le sujet est souvent reconnu par une toux nerveuse à répétition et une difficulté de respiration. Les catégories précitées sont les plus exposées à de tels symptômes. Dans ce cas, il est nécessaire d'appeler le médecin traitant pour suivre l'évolution de la situation sanitaire et prendre les dispositions qui s'imposent. L'automédication est à éviter autant que faire se peut et les médicaments (même les antibiotiques) doivent être administrés sur prescription médicale.
