Le Rotary Club Tunis-Belvédère remet ça, toujours dans le plus pur esprit rotarien: mobilisation du grand nombre, via le sport, en faveur des bonnes actions. Il organise la 6e édition de sa course annuelle «Les Foulées du Lac», le dimanche 16 mai 2010 dans le cadre de l'Année internationale de la jeunesse. Avec deux courses au programme: le semi-marathon ( 21,1 km), agréé par la Fédération internationale d'athlétisme, et une course intitulée «Sport et santé» sur un parcours de 5 km, distance à allure libre, à laquelle participeront beaucoup de jeunes, et qui permettra de goûter au bonheur que procure la course à pied pour tous. L'esprit populaire et convivial, qui règne sur cette manifestation, la bonne organisation et la participation de plus en plus nombreuse, ont permis à ce semi-marathon de devenir l'un des rendez-vous suivis. Les organisateurs ont préservé cette épreuve avec le souci constant d'apporter chaque année des nouveautés supplémentaires. Cette année encore, de nombreuses nouveautés sont programmées pendant cette journée printanière au cœur du Lac de Tunis. Un nouveau partenaire Pour ce qui est des nouveautés qui se confirment, l'organisation de cette édition 2010 se fera conjointement avec la Fédération tunisienne des sports scolaires et universitaires. Celle-ci a manifesté son engagement tous azimuts en faveur de la réussite de cette manifestation qui prend cette année un vrai coup de jeune puisqu'on annonce la participation de 1.000 scolaires. Il convient de noter l'appui total de l'autorité de tutelle aux organisateurs, appui qui favorise du reste le succès de la manifestation. Cette épreuve pédestre lancée en 2005 par le Rotary Club Tunis-Belvédère, à l'occasion du centenaire du Rotary, rappelle d'abord des vertus cardinales du sport : pouvoir faire, vouloir faire et se donner le temps de le faire. C'est justement l'esprit que le club espère faire partager à tout un chacun. Cette année, les organisateurs comptent sur la présence de plus de 1.800 participants. Pour cette 6e édition, une soirée spéciale réunira le samedi 15 mai à 19h00 tous les participants sportifs et bénévoles autour de la "Pasta Party" de l'amitié lors d'un authentique spectacle. Ce sera le premier rendez-vous de tous les participants avant la course. La course, c'est bon pour la santé La sédentarité est une menace réelle pour la santé. Elle est responsable de l'obésité, mais la parade se trouve dans l'activité physique. Faire du sport est le seul moyen d'éviter les dangers de l'obésité. Comme vous le savez peut-être, un adulte sur 4 est en surcharge pondérale. Pire, un enfant de 7 ans sur 5 est actuellement en surcharge pondérale en Tunisie. Plusieurs solutions à ce problème : manger correctement et pratiquer un sport comme la course à pied qui est l'activité physique la plus facile à pratiquer avec la marche. Une paire de chaussures de sport suffit et c'est parti pour un moment de détente. Longue vie donc à ceux qui pratiquent une activité physique‑! Mais n'oublions pas aussi les bienfaits de l'eau sur la santé. Elle est essentielle lors de l'exercice physique. Une hydratation correcte permet de maintenir un débit cardiaque correct, une bonne oxygénation des tissus et une élimination des éléments toxiques produits. Il faut être très nombreux le 16 mai prochain en famille ou entre amis pour vivre cette magnifique manifestation qui trouvera son apogée dans le plaisir de tous. Pour retirer le dossard et éviter l'attente le jour de la course, les participants sont conviés à s' inscrire en ligne dès maintenant sur le site de l'événement : www.lesfouleesdulac.org
