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Le soleil n'a pas de casquette !
Santé- Prévention contre la déshydratation et l'insolation
Publié dans Le Temps le 21 - 07 - 2010

Les risques d'exposition au soleil et le contrôle d'hygiène ont fait hier l'objet d'un point de presse donné, conjointement par M. Mongi Hamrouni, Directeur des Soins de Santé de Base et M. Samir Ouerghemmi, Sous-directeur de l'Hygiène du milieu et de la Protection de l'environnement.
« Coup de soleil ou insolation, déshydratation, complication des maladies chroniques (diabète, hypertension, insuffisance rénale…) sont notamment, les conséquences d'une exposition prolongée au soleil surtout entre 10 heures du matin et 16 heures», signale M. Hamrouni. Le Directeur a attiré l'attention sur l'importance à se protéger contre le soleil en portant des chapeaux, des habits clairs et en coton et surtout de boire en moyenne un litre et demi d'eau par jour. « Il faut prêter une attention particulière aux nourrissons, aux bébés et aux enfants ainsi qu'aux personnes âgées », insiste M. Hamrouni et ce « parce qu'ils sont classés parmi les franges de la société les plus fragiles », explique-t-il. D'ailleurs, « les enfants ne se rendent pas compte qu'ils ont soif, d'où la responsabilité des parents de leur donner à boire tout au long de la journée », toujours d'après notre interlocuteur. Et d'enchaîner : « il faut également prendre soin des personnes âgées en leur donnant des aliments riches en sels minéraux et des liquides ».
Les adolescents concernés
Toujours dans le même contexte, M. Hamrouni a tenu à insister sur le fait que les adolescents, les jeunes et même les adultes sont exposés quant à eux au danger du soleil. « Il ne faut pas par conséquent, pratiquer des activités physiques lors du zénith ni passer de longs moments sous un soleil de plomb. Cela risque de provoquer des brûlures du 1,2 voire 3ème degré ». Se rafraîchir, porter des chapeaux et des lunettes, se protéger par des crèmes de protection solaire sont alors les conseils émis par le Directeur des Soins de Santé de Base.
Ce n'est pas tout, M. Hamrouni a soulevé un autre point qui ne manque pas d'importance, à savoir la coïncidence du mois de Ramadan avec l'été. « Il est recommandé de ne pas s'exposer au soleil durant le jeûne, de se nourrir de façon équilibrée pour ne pas avoir des complications», recommande-t-il. «Les personnes souffrant de maladies chroniques (diabète, hypertension artérielle, insuffisance rénale…) sont appelées à consulter leurs médecins et ne pas prendre le risque de jeûner ».


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