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Psychologie : Comment aider son enfant à devenir la meilleure version de lui-même : 5 étapes essentielles
Publié dans Tunisie Numérique le 11 - 03 - 2025

Tous les parents espèrent que leurs enfants retiendront le meilleur d'eux et éviteront de reproduire leurs erreurs. Mais comment transmettre efficacement les valeurs qui nous tiennent à cœur ?
En devenant parents, nous projetons naturellement des attentes sur l'avenir de nos enfants : quelles qualités développeront-ils ? Quelles erreurs éviteront-ils ? Cependant, il est difficile d'inculquer à un enfant des principes que l'on ne met pas soi-même en pratique. Peut-on exiger de lui un mode de vie sain si l'on fume ou mène une vie sédentaire ? Peut-on lui enseigner la gestion responsable de l'argent alors qu'on accumule les dettes ? Et comment transmettre un goût pour la curiosité et l'apprentissage si l'un des parents est passionné par la lecture et l'autre ne jure que par la télévision ?
Selon la spécialiste en narration et parentalité, prêcher ce que l'on ne pratique pas est inefficace. Les enfants ne se contentent pas d'écouter, ils observent et imitent. Il est donc crucial d'incarner les valeurs que nous voulons leur transmettre. Voici cinq étapes pour y parvenir.
1. Clarifier ses propres valeurs
Avant de transmettre quoi que ce soit, il faut d'abord se demander : quelles sont les valeurs qui comptent vraiment pour moi ?
Pourquoi suis-je attaché à un mode de vie sain, à la solidarité ou encore à l'éducation ? Mes convictions reposent-elles sur une véritable adhésion personnelle ou sur des attentes extérieures ? Trop souvent, nous suivons des tendances sociales sans véritable réflexion. Prenez le temps de distinguer vos valeurs profondes de celles que vous adoptez par conformisme.
Un exercice utile consiste à remonter à l'origine de vos principes : à quel moment ai-je compris que cette valeur était importante ? En quoi a-t-elle influencé ma vie ? Une fois ce travail fait, il sera plus facile d'expliquer ces valeurs à vos enfants avec sincérité et cohérence.
2. Vivre en accord avec ses principes
Si vous souhaitez que votre enfant développe certaines qualités, il est essentiel de lui montrer par l'exemple.
Vous valorisez la générosité et l'ouverture aux autres ? Agissez en conséquence : impliquez-vous dans des actions solidaires, invitez votre enfant à observer ou à participer. Vous prônez un mode de vie actif ? Montrez l'exemple en pratiquant régulièrement du sport ou en favorisant les activités extérieures.
Si vous constatez que vos actions contredisent vos principes, demandez-vous quels freins vous empêchent de les appliquer pleinement. Par exemple, si vous rêvez d'une vie sociale active pour votre enfant mais que vous évitez les interactions sociales, peut-être y a-t-il un travail personnel à faire sur votre propre confiance en vous.
Les enfants absorbent nos attitudes bien plus que nos discours : il est donc primordial d'être cohérent entre ce que nous prêchons et ce que nous faisons au quotidien.
3. Trouver un terrain d'entente avec son conjoint
Idéalement, ce travail se fait avant même la naissance de l'enfant. Cependant, il n'est jamais trop tard pour discuter avec votre partenaire des valeurs fondamentales que vous souhaitez inculquer.
Que faire si l'un valorise les repas familiaux et le partage, tandis que l'autre considère que chacun peut dîner à son rythme ? Si l'un met l'accent sur la rigueur et la discipline, et l'autre sur l'autonomie et la créativité ?
L'important est de trouver un compromis et des valeurs communes sur lesquelles s'accorder. Une astuce consiste à identifier des activités partagées où ces valeurs peuvent se rencontrer. Si l'un privilégie les discussions en famille et l'autre les loisirs en extérieur, pourquoi ne pas instaurer une sortie hebdomadaire où tout le monde participe ?
Enfin, même si les deux parents ne partagent pas toujours les mêmes principes, cela peut aussi être une richesse pour l'enfant, qui pourra se construire une vision du monde plus nuancée et diversifiée.
4. Encourager l'enfant à adopter ces valeurs
Une fois les bases posées, il faut maintenant aider l'enfant à reconnaître et valoriser ces principes dans son quotidien.
Comment ? En notant et en soulignant ses petites actions qui reflètent ces valeurs.
* Votre enfant appelle spontanément sa grand-mère ? Faites-lui remarquer son attention envers les autres.
* Il exprime l'envie d'inviter toute sa classe à son anniversaire ? Félicitez son esprit fédérateur et ouvert.
* Il admire un personnage de film pour son courage ou sa persévérance ? Discutez avec lui de ces qualités et demandez-lui comment il aimerait les incarner dans sa propre vie.
L'idée n'est pas de forcer un comportement, mais d'amener l'enfant à prendre conscience qu'il possède déjà en lui ces valeurs et qu'il peut les développer à son rythme.
Lorsqu'un livre ou un film illustre une valeur importante, évitez d'en faire une leçon de morale. Posez des questions ouvertes :
* « Qu'est-ce qui t'a plu dans ce personnage ? »
* « Comment crois-tu qu'il a réussi à surmonter cette épreuve ? »
* « À ta place, comment aurais-tu réagi ? »
Ces échanges aident l'enfant à intégrer naturellement ces valeurs sans qu'il ait l'impression d'être soumis à une injonction parentale.
5. Se féliciter des petits progrès
Enfin, il est essentiel de prendre conscience des efforts que vous faites. Trop souvent, nous nous focalisons sur nos échecs et oublions nos réussites, même minimes.
Vous avez fait un pas vers un mode de vie plus actif, un dialogue plus ouvert avec votre enfant, une meilleure gestion du stress au quotidien ? Célébrez ces avancées !
Ce changement de regard a aussi un impact direct sur l'enfant : en vous voyant valoriser les petits progrès, il comprendra que l'évolution se fait étape par étape.
Même si l'on ne peut pas garantir que nos enfants suivront exactement nos pas, cette démarche leur offrira les outils pour faire des choix conscients et alignés avec des principes solides.
Conclusion
Eduquer un enfant, c'est avant tout lui montrer par l'exemple ce qui est important. Plutôt que d'imposer des valeurs, le plus efficace est de les incarner soi-même, d'aider l'enfant à les identifier dans son quotidien et de lui permettre de les développer selon sa propre personnalité.
Si nous ne pouvons pas contrôler la personne qu'il deviendra, nous pouvons lui offrir des repères, des inspirations et une vision élargie du possible. Et c'est déjà une magnifique mission.
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