تورس : فيبالك بأطعمة شائعة نستهلكها يومياً قد تُسبب السرطان..تعرف عليها

عاجل/ غلق لهذه الطريق بسبب فيضان هذا الوادي..تحذير للمواطنين.. جامعة كرة القدم تصدر بيانًا حول "تخريب" اسلاك تقنية ال "VAR" في بنقردان إدراج حصن غار الملح ضمن قائمة التراث الإسلامي لل'إيسيسكو' «الطّهّارُ» وزارة التجارة .. برنامج رقابي خاص استعدادا لشهر رمضان صدر حديثا .. "كتاب أجمل فسيفساء تونس" عبر عدسة صلاح جابر وسرد لأومبيرتو بابالاردو الاحتلال يعلن رسميا خطة الضم للمرة الأولى منذ 1967 ..نكسة أخرى في الضفة «الخميس الأزرق» بصفاقس .. حين تتحوّل الثقافة إلى مساحة حوار ورؤية مشتركة مع الشروق : استعادة الروح ! غدا تحري هلال رمضان المعظم أولا وأخيرا ..اللهم بارك في دجاج "المكينة" من مريض القلب الذي يمكنه صيام شهر رمضان؟ ضربات موجعة للاحتكار: مداهمة مخازن ومسالخ عشوائية وحجز مواد غذائية وإيقافات صفاقس.. لجنة الفلاحة البرلمانية تعاين أوضاع موانئ الصيد وتبحث عن حلول بعد اكتمال نصاب المرشحين.. الثلاثاء القادم موعد قرعة ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا اختراق هواتف صحفيين ونشطاء.. عاصفة في العالم بعد كشف عن طريق الخطأ لبرمجية تجسس إسرائيلية متقدمة باستثناء دولة واحدة.. الصين تلغي الرسوم الجمركية على واردات إفريقيا وزيرة الأسرة تدعو إلى تكثيف الرقابة على مؤسسات الطفولة عاجل/ ترامب يوجه هذه الرسالة لحماس.. وزير التربية يؤكد على ضرورة استعادة الانشطة الثقافية داخل المؤسسات التربوية بن عروس: تظاهرة "قرية اللغات" بمعهد التنشيط الشبابي والثقافي ببئر الباي تفتح المجال أمام التلاميذ والطلبة للانفتاح على لغات وثقافات عدد من شعوب العالم كسوف شمسي جاي.. وين ينجم يتشاف؟ هلال رمضان يولد الثلاثاء.. وبداية الصيام الخميس علاش؟ الرابطة المحترفة الاولى (الجولة 21)- النادي الافريقي يفوز على شبيبة العمران بثلاثية نظيفة ويعزز موقعه في الصدارة.. عاجل: الترجي الرياضي التونسي يستنكر أحداث مباراة النجم الساحلي ويطالب بتحقيق عاجل الصين تُعفي هؤلاء من الvisa منوبة: في نهارين تسجل 21 مخالفة اقتصادية الاحتفاظ بألفة الحامدي اليك توقيت العمل بمستشفى شارل نيكول خلال رمضان 2026 بني خلاد: انطلاق توزيع فقة رمضان لفائدة العائلات المعوزة ومحدودة الدخل عاجل/ فضيحة وثائق "ابستين": فرنسا تتخذ هذا الاجراء.. بياناتك الصحية في خطر؟ خبراء يكشفون ما يجمعه تيك توك سرا نبيل الطرابلسي مدربا جديدا للمنتخب التونسي لأقل من 20 سنة بطولة الدوحة للتنس - معز الشرقي يستهل مشاركته بملاقاة اليوناني ستيفانو تسيتسيباس عاجل/ انهاء مهام هذا المسؤول.. الاقتصاد التونسي يُسجّل نموًّا ب 2.5% خلال 2025 عاجل: غدوة ما فماش قراية في هذه الولايات..السبب إضرابات إقليمية اتفاق تونسي مصري على تهيئة الظروف لاجراء الانتخابات الليبية تراجع معدل البطالة إلى 15،2 بالمائة خلال الثلاثي الأخير من 2025 عاجل/ درجة انذار كبيرة ب6 ولايات..والرصد الجوي يحذر.. كيف تحمي نفسك؟ إرشادات هامة لتجنب حوادث الطرق خلال التقلبات الجوية غازي العيادي ينضم الى نادي ابو سليم الليبي أمسية احتفالية للترويج للوجهة التونسية في السوق المجرية سيدي بوزيد: تأكيد انتظام التزويد بالمواد الأساسية خلال شهر رمضان رضا شكندالي: لماذا لا يشعر التونسي بانخفاض التضخم؟ عامر بحبة: رياح قد تتجاوز 100 كلم/س واليقظة مطلوبة رمضان ودواء الغدة الدرقية: وقتاش أحسن وقت باش تأخذوا؟ الرابطة الثانية: برنامج مباريات اليوم الرصد الجوي: درجة انذار كبيرة ب6 ولايات "رعب لا يوصف".. وثائق إبستين تكشف يوميات الضحايا وكواليس الاستدراج تونس والسنغال: 6 عمليات ناجحة بتقنيات حديثة لتوسيع الصمام الميترالي بالقسطرة في مستشفى دلال جام الإعلان عن نتائج الأعمال المقبولة في الدورة 24 لمهرجان الأغنية التونسية الدراما تسيطر والكوميديا تتراجع ..لماذا تغيّرت برمجة رمضان على تلفزاتنا؟ بين تونس وأثيوبيا: دفع التعاون في المجال الصحّي 3 أسرار عن الحبّ تتعلّق بالدماغ والرائحة والألم تحذير: رياح وأمطار غزيرة بداية من الليلة عاجل: القبض على شبكة مخدرات بين نابل والحمامات من القديس فالنتاين إلى محلات الهدايا: حكاية يوم عيد الحب

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

فيبالك بأطعمة شائعة نستهلكها يومياً قد تُسبب السرطان..تعرف عليها

تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 11 - 06 - 2025

يتناول كثير من التونسيين يومياً أطعمة تبدو عادية لكنها قد تُهدد صحتهم على المدى الطويل. خبراء الصحة والأبحاث الحديثة حذّروا من عدد من الأطعمة التي ترتبط بشكل مباشر بظهور أنواع من السرطان.
إليك التفاصيل:
ما هي أبرز الأطعمة التي تُزيد خطر الإصابة بالسرطان؟
اللحوم المعالجة والمصنعة
مثل النقانق والسلامي والمرتديلا. منظمة الصحة العالمية صنّفتها ضمن فئة المواد المسرطنة المؤكدة. فهي تحتوي على مواد حافظة كيميائية تُضعف خلايا الجهاز الهضمي وتُساهم في نمو سرطان القولون والمستقيم.
المشروبات السكرية والغازية
رغم أنها منعشة، إلا أن هذه المشروبات تحتوي على كميات كبيرة من السكر. تؤدي إلى التهاب مزمن في الجسم وترتبط بسرطانات خطيرة مثل سرطان الثدي والبنكرياس والقولون. الأفضل استبدالها بشاي الأعشاب أو عصائر طبيعية منزلية.
الأطعمة المقلية
البطاطا المقلية والسمبوسة المقرمشة تحتوي على زيوت معاد استخدامها، ما يؤدي إلى تكوين مادة الأكريلاميد المسرطنة. كما أنها تُسبب الالتهابات المزمنة والإجهاد التأكسدي، وهي عوامل رئيسية في تطور السرطان.
اللحوم المشوية أو المحروقة
النكهة المدخنة قد تكون لذيذة، لكنها تُنتج مركبات ضارة مثل HCAs وPAHs، وهي مواد تؤدي إلى تلف الحمض النووي وزيادة خطر الأورام.
الكحول
تناول الكحول يرتبط بسرطان الكبد والثدي ويؤثر على مستوى الهرمونات والمناعة. كل كأس كحول يرفع من خطر الإصابة بشكل تدريجي.
الوجبات الجاهزة والسريعة
مثل المعكرونة سريعة التحضير والمقرمشات المعلبة. هذه المنتجات تحتوي على دهون غير صحية وسكريات مكررة وزيوت مهدرجة. الاستهلاك المتكرر يؤدي إلى تراكم السموم وزيادة خطر الإصابة bبالسرطان b="". /bبالسرطان
ما البدائل الصحية لتفادي هذه المخاطر؟
– اختيار أطعمة طازجة وطبيعية في النظام الغذائي اليومي.
– الابتعاد عن السكريات المضافة والمشروبات الصناعية.
– استخدام طرق طهي صحية مثل البخار أو الشوي الخفيف.
– شرب الماء، أو العصائر الطازجة، أو شاي الأعشاب بدلاً من المشروبات الغازية.
هل هذه الأطعمة تُسبب السرطان فوراً؟
لا، الخطر يكمن في الاستهلاك المتكرر والمستمر. الجسم قادر على التعامل مع كميات صغيرة من المواد الضارة، لكن التعرض اليومي يُراكم التأثير ويزيد من خطر الإصابة بالسرطان بمرور الوقت.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.