تورس : فيبالك بأطعمة شائعة نستهلكها يومياً قد تُسبب السرطان..تعرف عليها

بوادر مشجعة وسياح قادمون من وجهات جديدة .. تونس تراهن على استقبال 11 مليون سائح الكرة الطائرة : المنتخب في إيطاليا وبن عثمان يحتجب القيروان .. إستعدادا لاجتياز مناظرتي السيزيام والنوفيام .. جلسة توعوية للإحاطة بالتلاميذ وأوليائهم بعد ترميمه فيلم "كاميرا عربية" لفريد بوغدير يُعرض عالميا لأوّل مرّة في مهرجان "السينما المستعادة" ببولونيا مديرو المهرجانات الصيفية يواجهون صعوبات .. بين مطرقة ارتفاع كلفة الفنانين وسندان أذواق المتفرجين المالوف التونسي يضيء ليل باريس رقم أخضر اليوم انطلاق مناظرة «السيزيام» تعاون تونسي إيطالي لدعم جراحة قلب الأطفال إجراءات لدعم التشغيل كأس العالم للأندية :باريس سان جيرمان يضرب أتليتيكو مدريد برباعية تونس: حوالي 25 ألف جمعية 20 بالمائة منها تنشط في المجال الثقافي والفني مدنين: حملة نظافة بجربة اجيم لجمع النفايات البلاستيكية إطلاق خارطة السياسات العمومية للكتاب في العالم العربي يوم 24 جوان 2025 في تونس بمشاركة 30 دار نشر وزارة المالية تعين لمياء بن اسماعيل في خطة امين مال عام للجمهورية التونسية لطيفة العرفاوي تردّ على الشائعات بشأن ملابسات وفاة شقيقها هكذا سيكون طقس الليلة حملات الشرطة البلدية تسفر عن مئات المخالفات في مجالي الأمن والصحة قافلة الصمود تدعو الراغبين في العودة إلى تونس لتسجيل أسمائهم في موقع التخييم بمصراتة كأس العالم للأندية 2025: بنفيكا يواجه بوكا جونيورز وتشيلسي يفتتح مشواره أمام لوس أنجلس غدا "إسرائيل تلجأ لتفجير سيارات مفخخة في طهران".. مصدر مطلع يكشف المبادلات التجارية بين تونس والجزائر لا تزال دون المأموال (دراسة) وزارة الصحة: اختيار مراكز التربصات للمقيمين في الطب ستجرى خلال الفترة من 16 الى 19 جوان الجاري لجنة انتداب تابعة لوزارة التربية العمانية تزول تونس الاسبوع المقبل (وكالة التعاون الفني) فيلم "عصفور جنة" يشارك ضمن تظاهرة "شاشات إيطالية" من 17 إلى 22 جوان بالمرسى زفاف الحلم: إطلالات شيرين بيوتي تخطف الأنظار وتثير الجدل دورة برلين المفتوحة للتنس: انس جابر في الجدول النهائي بفضل بطاقة الخاسر المحظوظ لماذا تستهلك بعض السيارات الزيت أكثر من غيرها؟ مطار النفيضة يستقبل أول رحلة مباشرة من مولدافيا تدخل عاجل لوحدات الحماية المدنية للسيطرة على حريق مهول في معتمدية باجة الجنوبية وزارة الصحة تُعلن رزنامة اختبار اختيار المراكز للمقيمين في الطب عاجل/ آخر مستجدات قافلة الصمود بعد ايقاف عدد من الناشطين.. إتحاد الفلاحة بباجة يدعو إلى مراجعة سلم تعيير الحبوب بسبب تدني الجودة جراء الأمطار الأخيرة [فيديو] المُقاومة اليمنية تقصف إسرائيل بالتنسيق مع إيران..#خبر_عاجل الإعلامية ريهام بن علية عبر ستوري على إنستغرام:''خوفي من الموت موش على خاطري على خاطر ولدي'' قابس: الاعلان عن جملة من الاجراءات لحماية الأبقار من مرض الجلد العقدي المعدي الترجي الرياضي يعزز ثقة باسم السبكي بقيادة الفريق لموسم جديد باجة: سفرة تجارية ثانية تربط تونس بباجة بداية من الاثنين القادم جلسة عمل بولاية تونس حول مدى تقدم مخطط التنمية 2026-2030 كأس العالم للأندية 2025 - الوداد المغربي يتعاقد مع المدافع البرازيلي غيليرمي فيريرا بنزرت: مشاركة قياسية ضمن أول دورة من فعاليات "نصف ماراطون بنزرت" هل يمكن أكل المثلجات والملونات الصناعية يوميًا؟ موسم واعد في الشمال الغربي: مؤشرات إيجابية ونمو ملحوظ في عدد الزوار السلطات الليبية: ''قافلة الصمود'' دخلت ليبيا بشكل قانوني "فارس": إيران تسقط 44 مسيرة إسرائيلية على الحدود مقترح برلماني: 300 دينار منحة بطالة و450 دينار للعاجزين عن العمل الأهلي يُعلن غياب إمام عاشور رسميًا بعد إصابته أمام إنتر ميامي إيران تعرب عن استيائها من "صمت" وكالة الطاقة الذرية العثور على شقيق الفنانة لطيفة العرفاوي متوف داخل منزله تحذير خطير: لماذا قد يكون الأرز المعاد تسخينه قاتلًا لصحتك؟ من قلب إنجلترا: نحلة تقتل مليارديرًا هنديًا وسط دهشة الحاضرين درجات الحرارة هذه الليلة.. المدير العام لمنظمة الصحة العالمية يؤكد دعم المنظمة لمقاربة الصحة الواحدة قافلة الصمود فعل رمزي أربك الاحتلال وكشف هشاشة الأنظمة خطبة الجمعة .. رأس الحكمة مخافة الله ملف الأسبوع .. أحبُّ الناس إلى الله أنفعُهم للناس موعدنا هذا الأربعاء 11 جوان مع "قمر الفراولة"… طواف الوداع: وداعٌ مهيب للحجيج في ختام مناسك الحج

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

فيبالك بأطعمة شائعة نستهلكها يومياً قد تُسبب السرطان..تعرف عليها

تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 11 - 06 - 2025

يتناول كثير من التونسيين يومياً أطعمة تبدو عادية لكنها قد تُهدد صحتهم على المدى الطويل. خبراء الصحة والأبحاث الحديثة حذّروا من عدد من الأطعمة التي ترتبط بشكل مباشر بظهور أنواع من السرطان.
إليك التفاصيل:
ما هي أبرز الأطعمة التي تُزيد خطر الإصابة بالسرطان؟
اللحوم المعالجة والمصنعة
مثل النقانق والسلامي والمرتديلا. منظمة الصحة العالمية صنّفتها ضمن فئة المواد المسرطنة المؤكدة. فهي تحتوي على مواد حافظة كيميائية تُضعف خلايا الجهاز الهضمي وتُساهم في نمو سرطان القولون والمستقيم.
المشروبات السكرية والغازية
رغم أنها منعشة، إلا أن هذه المشروبات تحتوي على كميات كبيرة من السكر. تؤدي إلى التهاب مزمن في الجسم وترتبط بسرطانات خطيرة مثل سرطان الثدي والبنكرياس والقولون. الأفضل استبدالها بشاي الأعشاب أو عصائر طبيعية منزلية.
الأطعمة المقلية
البطاطا المقلية والسمبوسة المقرمشة تحتوي على زيوت معاد استخدامها، ما يؤدي إلى تكوين مادة الأكريلاميد المسرطنة. كما أنها تُسبب الالتهابات المزمنة والإجهاد التأكسدي، وهي عوامل رئيسية في تطور السرطان.
اللحوم المشوية أو المحروقة
النكهة المدخنة قد تكون لذيذة، لكنها تُنتج مركبات ضارة مثل HCAs وPAHs، وهي مواد تؤدي إلى تلف الحمض النووي وزيادة خطر الأورام.
الكحول
تناول الكحول يرتبط بسرطان الكبد والثدي ويؤثر على مستوى الهرمونات والمناعة. كل كأس كحول يرفع من خطر الإصابة بشكل تدريجي.
الوجبات الجاهزة والسريعة
مثل المعكرونة سريعة التحضير والمقرمشات المعلبة. هذه المنتجات تحتوي على دهون غير صحية وسكريات مكررة وزيوت مهدرجة. الاستهلاك المتكرر يؤدي إلى تراكم السموم وزيادة خطر الإصابة bبالسرطان b="". /bبالسرطان
ما البدائل الصحية لتفادي هذه المخاطر؟
– اختيار أطعمة طازجة وطبيعية في النظام الغذائي اليومي.
– الابتعاد عن السكريات المضافة والمشروبات الصناعية.
– استخدام طرق طهي صحية مثل البخار أو الشوي الخفيف.
– شرب الماء، أو العصائر الطازجة، أو شاي الأعشاب بدلاً من المشروبات الغازية.
هل هذه الأطعمة تُسبب السرطان فوراً؟
لا، الخطر يكمن في الاستهلاك المتكرر والمستمر. الجسم قادر على التعامل مع كميات صغيرة من المواد الضارة، لكن التعرض اليومي يُراكم التأثير ويزيد من خطر الإصابة بالسرطان بمرور الوقت.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.