تورس : فيبالك بأطعمة شائعة نستهلكها يومياً قد تُسبب السرطان..تعرف عليها

عاجل/ هذه حقيقة تنحي نور الدين الطبوبي من منصبه.. عاجل/ هذا ما تقرر بخصوص اضراب النقل المبرمج يومي 7 و8 أوت.. الحمامات: منع اصطحاب الكلاب إلى البحر والأماكن العامة عاجل: لقاء الترجي مهدّد بالتأجيل... وهذا هو السبب ! عاجل: مشروع قانون جديد باش ينظّم ''الفرنشيز'' ويحدّ من الاستغلال اعتقال شقيق الممثلة أسماء بن عثمان في أمريكا : زوجته تكشف هذه المعطيات توننداكس يسجل تطورا ايجابيا قارب 31ر16 بالمائة خلال النصف الأول من سنة 2025 فتح باب الترشح للطلبة التونسيين للتمتّع بمنح دراسية بمؤسّسات جامعية بالمغرب وبالجزائر عاجل/ بعد التلاعب بتوجيههم: آخر مستجدات قضية التلميذ محمد العبيدي وزملائه.. بعد 14 عاما من الغياب : أصالة نصري في زيارة مرتقبة لسوريا الجبل الأحمر: 8 سنوات سجن لشاب نفّذ "براكاج" مروّع لطالبة قرب المركب الجامعي فقدان شاب خلال غوص حر بالهوارية: شهادة عضو المنتخب الوطني للغوص تكشف خطورة الموقع وتدعو لمراجعة القوانين النوبة الجندوبية بمهرجان بلاريجيا تستعيد أمجاد الفن الشعبي 50 درجة حرارة؟ البلاد هاذي سكّرت كل شي نهار كامل! نجم المتلوي يعزز صفوفه بالمهاجم مهدي القشوري ماتش الإفريقي والمرسى: هذا هو عدد الجمهور الي باش يحضر ! عاجل: دولة عربيّة تعلن الحرب عالكاش وتدخل بقوّة في الدفع الإلكتروني! ما هي التطورات المتوقعة في قطاع الاستهلاك الصيني؟ الشركات المدرجة بالبورصة والمصرحة ببياناتها للربع الأول من 2025 رفعت إجمالي مداخيلها الى 8ر12 مليار دينار اليوم: السخانة ترتفع شوي.. وين وقداه؟ عاجل : الحرس الوطني يكشف معطيات حول فاجعة اشتعال النّار في يخت سياحي بسوسة عاجل- سوسة : غرفة القواعد البحرية للتنشيط السياحي تنفي و توضح رواية السائحة البريطانية تونس الثانية إفريقيّا في التبرّع بالأعضاء.. أما عالميا؟ الرقم يصدم! مأساة في اليمن.. وفاة 4 أشقاء بلدغات ثعابين أثناء نومهم عاجل/ رئيس قسم طب الأعصاب بمستشفى الرازي يحذر من ضربة الشمس ويكشف.. علامات في رجلك رد بالك تلّفهم ...مؤشر لمشاكل صحية خطيرة كيلي ماك.. نجمة The Walking Dead تخسر معركتها مع المرض اختتام فعاليات المهرجان الدولي للفنون الشعبية وسط أجواء احتفالية وحضور جمهوري واسع الحمامات: وفاة شاب حرقًا في ظروف غامضة والتحقيقات جارية زيلينسكي مدمن".. روسيا تشن حرباً رقمية واسعة على أوكرانيا بطولة كرة اليد: البرنامج الكامل لمنافسات الجولة الافتتاحية المرصد التونسي للمياه تلقى 604 بلاغا بشأن صعوبات متصلة بامدادات مياه الشرب خلال شهر جويلية 2025 لبنان يغيّر اسم شارع حافظ الأسد إلى زياد الرحباني قوات الاحتلال تعتقل صحفية فلسطينية بالضفة الغربية..#خبر_عاجل ماء الليمون مش ديما صحي! شكون يلزم يبعد عليه؟ كتب ولدك للسنة الثامنة أساسي (2025-2026): شوف القائمة الرسمية إحداث قنصلية عامة للجمهورية التونسية بمدينة بنغازي شرق ليبيا مصر.. الداخلية تنفي صحة فيديو إباحي "لضابطي شرطة" الرابطة المحترفة الاولى : شبيبة العمران تعلن عن تعاقدها مع 12 لاعبا أوساكا تتأهل إلى قبل نهائي بطولة كندا المفتوحة للتنس وشيلتون يُسقط دي مينو بلطي، يروي هموم الشباب وقضايا المجتمع ويصنع الفرجة على ركح المسرح الصيفي سيدي منصور بصفاقس عاجل : وفاة بطل كأس العالم مع منتخب ألمانيا عاجل: أمريكا تضرب البرازيل بداية من اليوم برسوم جمركية جديدة جريمة مروعة تهز هذه الولاية..والسبب صادم..#خبر_عاجل 80 سنة تعدّت على جريمة هيروشيما: أول قنبلة نووية في التاريخ... أما تعرف شنية الحكاية؟ فرنسا: حريق ضخم يلتهم آلاف الهكتارات بجنوب البلاد مهرجان قرطاج الدولي 2025: الفنان "سانت ليفانت" يعتلي ركح قرطاج أمام شبابيك مغلقة مستقبل القصرين.. انهاء التعاقد مع ماهر القيزاني بالتراضي تاريخ الخيانات السياسية (37) تمرّد زعيم الطالبيين أبو الحسين استراحة صيفية أضرار فلاحية في القصرين تراجع نسبة التضخم في تونس خلال جويلية 2025 إلى 5.3 بالمائة دبور يرشد العلماء ل"سرّ" إبطاء الشيخوخة..ما القصة..؟! عاجل- في بالك اليوم أقصر نهار في التاريخ ...معلومات متفوتهاش التراث والوعي التاريخيّ جامع الزيتونة ضمن سجلّ الألكسو للتراث المعماري والعمراني العربي فنان الراب العالمي بلطي يروي قصص الجيل الجديد على ركح مهرجان الحمامات تاريخ الخيانات السياسية (36) ..المعتزّ يقتل المستعين بعد الأمان

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

فيبالك بأطعمة شائعة نستهلكها يومياً قد تُسبب السرطان..تعرف عليها

تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 11 - 06 - 2025

يتناول كثير من التونسيين يومياً أطعمة تبدو عادية لكنها قد تُهدد صحتهم على المدى الطويل. خبراء الصحة والأبحاث الحديثة حذّروا من عدد من الأطعمة التي ترتبط بشكل مباشر بظهور أنواع من السرطان.
إليك التفاصيل:
ما هي أبرز الأطعمة التي تُزيد خطر الإصابة بالسرطان؟
اللحوم المعالجة والمصنعة
مثل النقانق والسلامي والمرتديلا. منظمة الصحة العالمية صنّفتها ضمن فئة المواد المسرطنة المؤكدة. فهي تحتوي على مواد حافظة كيميائية تُضعف خلايا الجهاز الهضمي وتُساهم في نمو سرطان القولون والمستقيم.
المشروبات السكرية والغازية
رغم أنها منعشة، إلا أن هذه المشروبات تحتوي على كميات كبيرة من السكر. تؤدي إلى التهاب مزمن في الجسم وترتبط بسرطانات خطيرة مثل سرطان الثدي والبنكرياس والقولون. الأفضل استبدالها بشاي الأعشاب أو عصائر طبيعية منزلية.
الأطعمة المقلية
البطاطا المقلية والسمبوسة المقرمشة تحتوي على زيوت معاد استخدامها، ما يؤدي إلى تكوين مادة الأكريلاميد المسرطنة. كما أنها تُسبب الالتهابات المزمنة والإجهاد التأكسدي، وهي عوامل رئيسية في تطور السرطان.
اللحوم المشوية أو المحروقة
النكهة المدخنة قد تكون لذيذة، لكنها تُنتج مركبات ضارة مثل HCAs وPAHs، وهي مواد تؤدي إلى تلف الحمض النووي وزيادة خطر الأورام.
الكحول
تناول الكحول يرتبط بسرطان الكبد والثدي ويؤثر على مستوى الهرمونات والمناعة. كل كأس كحول يرفع من خطر الإصابة بشكل تدريجي.
الوجبات الجاهزة والسريعة
مثل المعكرونة سريعة التحضير والمقرمشات المعلبة. هذه المنتجات تحتوي على دهون غير صحية وسكريات مكررة وزيوت مهدرجة. الاستهلاك المتكرر يؤدي إلى تراكم السموم وزيادة خطر الإصابة bبالسرطان b="". /bبالسرطان
ما البدائل الصحية لتفادي هذه المخاطر؟
– اختيار أطعمة طازجة وطبيعية في النظام الغذائي اليومي.
– الابتعاد عن السكريات المضافة والمشروبات الصناعية.
– استخدام طرق طهي صحية مثل البخار أو الشوي الخفيف.
– شرب الماء، أو العصائر الطازجة، أو شاي الأعشاب بدلاً من المشروبات الغازية.
هل هذه الأطعمة تُسبب السرطان فوراً؟
لا، الخطر يكمن في الاستهلاك المتكرر والمستمر. الجسم قادر على التعامل مع كميات صغيرة من المواد الضارة، لكن التعرض اليومي يُراكم التأثير ويزيد من خطر الإصابة بالسرطان بمرور الوقت.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.