إصرار على المحاكمة الحضورية ... تأجيل محاكمة المتهمين في قضية التآمر على أمن الدولة 2    الإعلامي وليد التليلي في ذمة الله: وداعا «عازف الليل»    فلورونس باستي، ممثلة مكتب هيئة الأمم المتحدة للمرأة بتونس وليبيا ل«الشروق»    كميات الحبوب المجمعة تتخطي 6.1 مليون قنطار    كأس العالم للأندية: التشكيلة الأساسية للترجي الرياضي في مواجهة تشيلسي    «شروق» على مونديال الأندية «مونديال الإخوة».. وإشادة مصرية ببن رمضان    النادي الرياضي الصفاقسي يعلن عن تركيبة الإطار الفني للموسم القادم    في افتتاح المهرجان العربي للإذاعة والتلفزيون .. فلسطين تحلق في سماء قرطاج    نابل: استعدادا للاحتفال برأس السنة الهجرية .. نابل تتزيّن ب«عرائس السكّر»    علامات خفية للجلطة الدماغية الدقيقة    للمتفوقين في البكالوريا: هذه مواعيد فتح باب التسجيل للتوجيه الجامعي    هيئة السّلامة الصّحية بالمنستير تدعو لعدم شراء الأسماك من خارج المحلات المراقبة    وزارة الخارجية تعين الوزير المفوض خارج الرتبة صلاح الصالح رئيسا لبرنامج العمل القنصلي    كأس العالم للأندية : التعادل يحسم مباراة بوكا جونيور و أوكلاندا سيتي (فيديو)    أين وصلت الاستعدادات لتنظيم اليوم الوطني لتونس في 'أكسبو أوساكا 2025 'باليابان؟    تعزيز الربط الجوّي مع دول عربية    وزارة الشؤون الخارجية تعين الوزير المفوض خارج الرتبة صلاح الصالحي رئيسا لبرنامج العمل القنصلي وتفتح 17 مناظرة داخلية بالملفات    خبير يدعو إلى مراجعة سياسات قطاع زيت الزيتون والانفتاح على أسواق جديدة    عاجل/ كمين غزّة: ارتفاع عدد قتلى وجرحى الاحتلال وآخرين مفقودين    تونس/فرنسا: توقيع مذكرة تفاهم في قطاع الطيران    قبل مباراة الترجي ضد تشيلسي.. فيفا يضاعف عقوبة جاكسون ويستبعده من مواجهتين حاسمتين    بورصة: إتفاق على مستوى المبدأ لقبول أسهم "تأمينات البنك الوطني الفلاحي" بالسوق الرئيسية    تعاون تونسي مصري لتأمين الأدوية والتجهيزات الطبية    توزر: تقدّم هامّ في أشغال إعادة تهيئة وحدتين سياحيتين مغلقتين بتوزر وتمغزة وتوقّعات بافتتاحهما مع بداية الموسم الشتوي    عاجل/ ولاية تونس: على المُنتصبين عشوائيا الالتحاق بهذه المواقع غدا    الليلة: السماء قليلة السّحب والبحر هادئ    وزير التربية يزور مركز اصلاح امتحانات شهادة ختم التعليم الاساسي ويدعو ال ضمان مبدأ تكافؤ الفرص    عاجل/ ترامب يحسمها بخصوص تغيير النظام في إيران    رئيس الدولة للجيش الوطني: أنتم سدّ منيع وجدار صلب.. #خبر_عاجل    افتتاح معرض "الأسبو" للتكنولوجيا والتجهيزات وسوق البرامج على هامش الدورة 25 لمهرجان اتحاد إذاعات الدول العربية    وزارة الشؤون الثقافية تنعى الإعلامي وليد التليلي    الأمين السعيدي روائي ام فيلسوف؟    بدّل طريقة تفكيرك.. تتبدّل حياتك! كيفاش يكون التفكير الإيجابي سرّ نجاحك؟    التشكيلة المحتملة للترجي في مواجهة تشيلسي.. #خبر_عاجل    المنتخب التونسي للكرة الطائرة فتيات دون 19 سنة يتحول يوم 30 جوان الى صربيا للمشاركة في بطولة العالم 2025    تحذير صحي: لماذا يجب التوقف فورًا عن استخدام الهاتف في هذا الوضع اليومي؟    هذا ما سيحدث لجسمك إذا توقفت عن التدخين لمدة 7 أيام فقط!    المهرجان العربي للإذاعة والتلفزيون: افتتاح معرض للتكنولوجيا والتجهيزات وسوق البرامج    الرابطة الدولية للنشر المستقل تعلن من تونس عن "خارطة السياسات العمومية للكتاب في العالم العربي"    الجزائر.. تفكيك شبكة لتزوير التأشيرات الأوروبية    هذا ما يفعله تخطّي وجبة الإفطار لاجسامنا..    عطلة بيوم بمناسبة رأس السنة الهجرية    جندوبة: محمد أيوب ورغي يتحصّل على أعلى معدل في شعبة علوم تجريبية    موقف تونس الديبلوماسي مبدئي و يدين كل الاعتداءات التي تطال البلدان الإسلامية (النفطي)    إيران: اعتقال 6 جواسيس في همدان    ترامب: لست راضيا عن إسرائيل ولا عن إيران    العراق يفتح الأجواء أمام حركة الملاحة الجوية الدولية    نوفل الورتاني يعود إلى موزاييك أف أم مديرًا للبرمجة ويطلق برنامجًا جديدًا    9 آلاف لدغة عقرب في تونس خلال سنة فقط: أحمي روحك ودارك قبل فوات الأوان!    غدا.. تحرّي هلال شهر محرم…    بلاغ هام لوزارة المالية..#خبر_عاجل    ''الكونترول'':كيف تعرف المواد التي يجب عليك إعادتها في دورة المراقبة؟    دولة عربية تدخل في سباق لاستضافة مونديال الأندية 2029    حريق يأتي على 5 هكتارات بمنطقة جرادو بزغوان..وهذه حصيلة الأضرار..    بداية من اليوم: الانطلاق في رش المبيدات بالطائرة بهذه المناطق في ولاية تونس    في الصّميم .. تونس.. الترجي وأمريكا    أولا وأخيرا: «باي باي» أيها العرب    أوروبية تعلن إسلامها بمكتب سماحة مفتي الجمهورية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بدّل طريقة تفكيرك.. تتبدّل حياتك! كيفاش يكون التفكير الإيجابي سرّ نجاحك؟
تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 24 - 06 - 2025

في عالم تتسارع فيه الأحداث وتكثر فيه التحديات، أصبح التفكير الإيجابي أداة ضرورية للحفاظ على التوازن النفسي وتحقيق النجاح الشخصي والمهني. فليس التفكير الإيجابي مجرد تجاهل للمشاكل أو التظاهر بأن كل شيء على ما يرام، بل هو طريقة عقلية تُمكّن الإنسان من التعامل مع الواقع بمرونة، مع التركيز على الحلول بدل الغرق في المشاكل.
ما هو التفكير الإيجابي؟
هو أسلوب في النظر إلى الحياة بتفاؤل، حيث يرى الإنسان الجانب المضيء في المواقف، ويتوقع الأفضل، دون أن يتجاهل العقبات. التفكير الإيجابي لا ينكر الصعوبات، بل يواجهها بعقلية بنّاءة تبحث عن فرص في كل أزمة.
فوائد التفكير الإيجابي
تشير دراسات علمية إلى أن الأشخاص الإيجابيين يتمتعون بصحة نفسية وجسدية أفضل، إذ يخف لديهم التوتر، وتزداد قدرتهم على التكيّف مع الأزمات. كما يعزّز التفكير الإيجابي من الثقة بالنفس، ويُسهم في تحسين العلاقات الاجتماعية، ويرفع من الإنتاجية في العمل أو الدراسة.
كيف نُنمّي التفكير الإيجابي؟
مراقبة الأفكار: عندما تلاحظ أنك تستسلم للتشاؤم أو النقد الذاتي، خذ لحظة لتغيير زاوية نظرتك.
الامتنان اليومي: خصّص وقتًا كل يوم لتذكر الأشياء التي تُسعدك أو تُشعرك بالامتنان.
مرافقة الأشخاص الإيجابيين: الطاقات الإيجابية معدية، فاحرص على محيط يُحفّزك.
استبدال الكلمات السلبية: غيّر تعبيراتك، فبدلًا من قول "أنا فاشل"، قل "أنا أتعلم من أخطائي".
التفكير الإيجابي ليس حلاً سحريًا لكل مشكلات الحياة، لكنه يغيّر طريقة تعاطينا معها، ويجعلنا أكثر قدرة على الاستمرار والتقدّم. هو اختيار نمارسه كل يوم، ونتدرّب عليه حتى يصبح أسلوب حياة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.