تورس : عليك بالماء المالح...نصيحة من طبيب تونسي للناس الكل

إيران.. نرفض المقترح الأميركي ونحن من سننهي الحرب وليس ترامب رئيس الجمهورية يُؤدي زيارة إلى مصحة العمران والصيدلية المركزية. عاجل/ ترامب يهدد ايران ويتوعد.. وزارة الثقافة تنعى المطرب وعازف الكمان أحمد داود بهدوء: مقهى المساء وامتحان الأمومة فرحة العيد المقامة العيدية لصوص النصوص بين النّقد الغائب والضمير المفقود مهرجان «الأنوف الحمر» بحمام سوسة ...المهرج بين العقلية الإجتماعية والتأثيرات النفسية 10 سنوات سجنا وخطية مالية لفتاة من أجل ترويج المخدرات إلى حدود 25 مارس 2026: المدخرات من العملة الصعبة تُعادل 106 أيّام توريد أسعار الأعلاف والحبوب والأسمدة مرشّحة للارتفاع .. الأمن الغذائي في قلب الخطر حين تغيب الرسائل وتضيع العبر...الدراما التونسية... موسم مرّ بلا أثر تونس تتموقع في السياحة البحرية: إقبال متزايد واستقطاب مُجهّزين بحريين دوليين جدد "الإنسان الرابع" عمل مسرحي جديد للتياترو يسجل عودة توفيق الجبالي على الركح نائب تستنكر بن عروس: برمجة تلقيح أكثر من 80 بالمائة من القطيع بالجهة (دائرة الإنتاج الحيواني) أول تحرك رسمي من السنغال لإلغاء سحب كأس إفريقيا: الجديد ماذا تأكل عند هبوط السكر؟ 6 خيارات فعّالة وسريعة توزر: مهرجان مسرح الطفل بدقاش في دورته ال24 بين الورشات والعروض فرصة للتكوين والترفيه كمان سانغام"...حين تلتقي أوتار الهند بنبض الشرق في تونس باجة: عرض تجارب الاقتصاد فى الماء بالقطاع الفلاحي بمناسبة اليوم الوطنى للاقتصاد في الماء توزر: يوم تحسيسي إعلامي لفائدة مربي المجترات الصغرى استعدادا لموسم سفاد الأغنام محكمة الاستئناف بتونس تقر عقد الجلسات الاستئنافية لقضايا الإرهاب عن بعد خلال أفريل عاجل-الليلة: ''الحرارة إلى ما دون العشر درجات'' المستشار الجبائي يحذر: المهن غير التجارية عندها خصوصيات لازم القانون يحميها وقتاش المنتخب يلعب أمام هايتي و كندا؟ عاجل: سوم الذهب يرتفع مرة أخرى إيران تبلغ باكستان رفضها خطة أمريكية من 15 بنداً لإنهاء العداء المنظمة الدولية للهجرة بتونس: عودة 97 مهاجرا إلى غينيا ضمن برنامج العودة الطوعية فاجعة تهز هذه الولاية ليلة العيد..تفاصيل صادمة.. امتيازات جبائية لدعم التنقّل الكهربائي وبطاريات الليثيوم: وزارة المالية تكشف وتوضّح.. عاجل/ تحذير: سحب دفعات من حليب الأطفال "أبتاميل".. عاجل: بطل تونس لرفع الأثقال كارم بن هنية يعلن اعتزاله وعرض ألماني ينتظره وفاة فاليري بيرن نجمة فيلم سوبر مان هل تدمر ''moteur ''كرهبتك بصمت؟ اكتشف الأخطاء اليومية الترجي الجرجيسي: اليوم إستئناف التحضيرات إستعدادا للجديات عاجل/ من بينهم شفيق جراية: احكام سجنية ثقيلة ضد هؤلاء.. إستعدادا لمواجهة النادي الإفريقي: مستقبل قابس يستقر على هوية مدربه الجديد من أجل المحافظة على اللقب الإفريقي .. المنتخب السنغالي يتوجه إلى التاس الوداد الرياضي المغربي يتعاقد مع المدرب الفرنسي باتريس كارتيرون الوكالة الوطنية للتحكم في الطاقة تنظم دورة تكوينية حول التنقلات الكهربائية بصفاقس من 24 الى 26 مارس 2026 وزير الخارجية يلتقي التوانسة في المانيا...علاش؟ عاجل: هاندا أرتشيل وحبيبها السابق في دائرة التحقيق بقضية مخدرات م..قتل سبعة من الجيش العراقي بقصف جوي استهدف قاعدة عسكرية في الأنبار فرص لكل التلامذة التوانسة :كل ما تحب تعرفوا على المنصة المجانية عاجل/ ملامح زيادة الأجور لعام 2026: النسبة والتطبيق قد يؤجل لهذا الموعد.. وزارة التجارة تعلن تلقي 342 شكاية خلال شهر رمضان..وهذه التفاصيل.. مواعيد تهّم التوانسة : الشهرية وقتاش ووأقرب jour férié تحسن في الوضع الجوي اليوم.. خطير/ تعرض المترو 5 و6 الى حادثتي تهشيم واعتداء على الركاب..#خبر_عاجل عاجل/ بعد اصدار أوامر بنشر 2000 عنصر- ممثل خامنئي يتوعد الجنود الأمريكيين: "اقتربوا".. 75% من الأدوية في تونس تُصنّع محليًا عاجل: فيضانات محلية مرتقبة في عدة دول خليجية الهيئة الإدارية الوطنية للاتحاد تختار نور الدين الطبوبي رئيساً وناطقاً رسمياً للمؤتمر محمد صلاح يعلن رحيله عن ليرفربول بنهاية الموسم الحالي طقس اليوم.. ارتفاع طفيف في درجات الحرارة في مشهد سماوي بديع.. القمر يقترن بالثريا الليلة

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

عليك بالماء المالح...نصيحة من طبيب تونسي للناس الكل

تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 30 - 07 - 2025

في حوار على الإذاعة الوطنية، سلّط الدكتور حاتم ياسين، أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة، الضوء على مشكلة صحية مزمنة يعاني منها عدد كبير من التونسيين، صغارًا وكبارًا، وهي التهاب الجيوب الأنفية، خاصة في ظل التقلّبات الحرارية واستعمال مكيفات الهواء صيفًا.
الجيوب الأنفية ليست مجرّد تجويف...بل جهاز دفاع حيوي
أوضح الدكتور ياسين أن الأنف والجيوب الأنفية تقوم بدور أساسي في تنقية الهواء الداخل إلى الجسم، وترطيبه، وتسخينه، قبل أن يصل إلى الرئتين.
كما أنّ الأنف يمثّل خط الدفاع الأول ضد الجراثيم والمواد الضارة المحمولة في الهواء. وأي انسداد فيه، خصوصًا عند الأطفال، يمكن أن يؤثر على التنفّس الطبيعي ويزيد من فرص الإصابة بالعدوى.
البحر دواء طبيعي… والماء المالح أنجع وسيلة وقائية
شدد الدكتور ياسين على أهمية الوقاية كأول وأفضل علاج، منوّهًا بأن التنظيف الدوري للأنف بالماء المالح، أو باستعمال بخاخات خاصة متوفرة بالصيدليات، يساعد بشكل كبير في التخلص من العوامل المسببة للالتهاب. كما نصح المواطنين بزيارة البحر لما له من فوائد طبيعية، قائلاً:
"الصغير وقت نحطّوه تحت الماء، يسكر فمو ويدخل الماء من خشمو... ينظف كل شيء، وهاك الصغار يمرضوا أقل في الشتاء".
الأعراض التي لا يجب إهمالها
حسب الدكتور، من أبرز أعراض التهاب الجيوب الأنفية:
-صداع في الجبين أو عند مستوى الخدّين
-انسداد الأنف المستمر
-إفرازات مخاطية كثيفة عند الاستيقاظ
-تغيّر في نبرة الصوت أو ألم في الأذن
-في الحالات المتقدّمة، قد يصاحب ذلك انتفاخ العين أو نزول حاد في النظر
وأشار إلى أن التهاب الجيوب قد يكون ناتجًا عن الحساسية، أو خلل في الغضروف الأنفي، أو حتى مشاكل في الأسنان، ما يستوجب فحصًا دقيقًا بالأدوات الطبية الحديثة لتحديد مصدر الالتهاب بدقة.
العلاج متوفّر… لكن التشخيص هو الأساس
د. ياسين أكد أن التطورات التكنولوجية اليوم تتيح تشخيص الجيوب الأنفية عبر أجهزة دقيقة تُظهر مكان الالتهاب بالتحديد. وأشار إلى وجود علاجات فعالة تشمل البخاخات، وأحيانًا تدخل بسيط لاستخراج الإفرازات، إلى جانب وصف أدوية مخصصة.
وختم بالقول:
"أحسن علاج هو الوقاية. نظف أنفك يوميًا، اغسله بالماء المالح، وتجنب الانتقال المفاجئ من حرارة إلى برودة… وقتها تنجم تتجنب الجيوب نهائيًا".

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.