المنظمة الدولية للهجرة بتونس ترافق 1760 مهاجرا عائدا الى بلده الأصلي لبدء حياة جديدة    5 سنوات سجنا لرجل الأعمال مروان المبروك    سليانة: بذر 154 ألفا و100 هكتار من الحبوب خلال الموسم الفلاحي الحالي    قبلي: الانطلاق في تلقيح اشجار النخيل المنتجة للتمور صنف "المطلق"    بنزرت: تنفيذ أكثر من 1800 عملية مراقبة مشتركة وحجز كميات هامة من المواد الإستهلاكية منذ مطلع شهر رمضان    الحكومة اللبنانية تعلن الحظر الفوري لأنشطة حزب الله العسكرية    الحرس الثوري يعلن استهداف مكتب نتنياهو    أبطال إفريقيا: الكاف يراهن مجددًا على التحكيم التونسي لإدارة قمة نارية في ذهاب ربع النهائي    لهف منهن مبالغ مالية: السجن لمتحيل على الفتيات..وهذه التفاصيل..#خبر_عاجل    احذر في رمضان... هذه الأكلات تسبب ''حجر''الكلى!    بطولة انديان ويلز للتنس: معز الشرقي يواجه الليلة المصنف 96 عالميا    ما تضيعش وقتك: ب''كليك'' تشوف ''الكار'' الّي حاجتك بيها وتوقيتها    20 سنة سجناً لشاب أضرم النار في منزل صديقه بالبحر الأزرق    موعد ليلة ''النص'' من رمضان    الحماية المدنية : 327 تدخلا خلال الأربع والعشرين ساعة الماضية    مركز البحوث والدراسات والتوثيق والاعلام حول المرأة(كريديف) ينظم لقاءا حول "واقع التوثيق المختص وآفاق تطويره" يوم 3 مارس 2026    تونس: الخضرة موجودة في الشوارع ومفقودة في سوق الجملة...علاش؟    جولة نارية في الرابطة الأولى... قمم منتظرة هذا الأسبوع    الحرب تتسبّب في إرتفاع أسعار النفط عالميّا...كيفاش بش تتأثّر تونس؟    وزارة التعليم العالي تصدر طلب ترشحات لإحداث مجمعات البحث بعنوان سنة 2026    عاجل: الإدارة الجهوية للصحة بتونس تعلن عن انتداب إطارات شبه طبية...كيفاش تعمل؟    تنبيه جوي خطير: لا تجازفوا بدخول البحر هذا الأسبوع    عاجل: منخفض جوي يضرب تونس وغبار صحراوي يقترب    اليوم تبدأ حصة التجنيد... هل أنت من بين المولودين المعنيين؟    ثواب عظيم لمن يردد دعاء 12 من رمضان!    علاش سماء تونس ولّات صفراء وبرتقالية؟ الغبار الصحراوي يرجع بقوة    تخلط في الحاجتين هاذم مع بعضهم...تزيد في الخطر على قلبك    حاجة في الكوجينة تعاونك باش تتحكم في الtension متاعك..شنّوة؟    "عزيز واقع" يفتتح اليوم المشوار في بطولة كيغالي للتنس    تفسير لغز ازدهار التجارة العالمية بعد فرض رسوم "يوم التحرير"    عاجل/ استهداف هذه المنطقة في السعودية..    بطولة اسبانيا : دربي الأندلس ينتهي بالتعادل 2-2 بين ريال بيتيس وإسبيلية    التوقعات الجوية لهذا اليوم..    بطولة فرنسا : مرسيليا ينتفض في الدقائق الأخيرة ويطيح بليون 3-2    سقوط طائرات حربية أميركية بالكويت    عاجل/ دوي انفجارات في العراق قرب مطار أربيل..    وزارة الأسرة والمرأة: 4485 إشعارا يتعلق بالعنف ضد المرأة من 1 جانفي إلى 31 ديسمبر 2025    كان منتخب إيران ما يشاركش في كأس العالم...شكون البديل؟    عاجل: آخر أجل للتصريح الجبائي اليوم...شكون معني بالتصريح؟    ترامب: قتلت خامنئي قبل أن يسبقني    عاجل: أسعار النفط ترتفع بشكل غير مسبوق    قراءات وإضاءات ..الزواج ..لباس !    برنامج مباريات الجولة 23 لبطولة الرابطة المحترفة الأولى    القصرين/ الدورة ال15 من تظاهرة "ليل المدينة" تنطلق يوم 3 مارس بسهرة يحييها الفنان شكري بوزيان    انطلاق المسابقة الوطنية "بيوتنا تقاسيم وكلمات" في دورتها الخامسة بداية من اليوم 01 مارس 2026    هاني شاكر يدخل المستشفى... تفاصيل حالته الصحية الأخيرة    عميد البياطرة: 3500 إصابة بداء السل سنويا في تونس    لماذا تأخرت الحلقة؟ أسرار جديدة حول ''الست موناليزا''    خلال العشرة أيام الأولى من رمضان: ححز نحو 108 ألف طن من المواد الغذائية غير الآمنة وغلق 20 محلًا..    درة تكشف أسرار أدوارها في رمضان 2026... تحدٍ مزدوج على الشاشة    العشر الوسطى من رمضان... أسرار وفضائل لا تفوّتها    كيف سيكون الطقس اليوم الأحد..؟    أعلام من الجهات: الشيخ إدريس الشريف (بنزرت) مُصلح وطني خلدت ذكراه فضاءات تربوية وثقافية    اعلام ومشاهير .. يوسف الشريكي ...الخل الوفيّ لبن يوسف والوريث الشرعي لفكره    رمضان زمان ...«شناب» على الإذاعة الوطنية .. و«سي رجب» على إذاعة صفاقس    من ثمرات الصوم ..الصدقات مظهر من مظاهر التراحم    علماء في الإسلام ..رحلة الدواء من الحبوب إلى الحقن    طقس مغيم جزئيا بأغلب المناطق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



القهوة ''الكحلة'' مش للكل: 5 فئات لازم يبعدوا عليها..شكونهم؟
تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 12 - 08 - 2025

القهوة السوداء خيار مفضل لدى كثير من المهتمين بالصحة بفضل احتوائها على سعرات حرارية منخفضة وغناها بمضادات الأكسدة، إضافة إلى دورها المحتمل في تعزيز الأيض. لكنها ليست مناسبة لجميع الفئات، خصوصًا عند تناولها بكميات كبيرة أو لدى الأشخاص الحساسين لالكافيين أو الحموضة.
تتميز القهوة السوداء بخصائص منبّهة واحتوائها على الكافيين وارتفاع الحموضة، ما قد يزيد من تفاقم بعض الحالات الصحية أو يتداخل مع بعض الأدوية. فيما يلي خمس فئات يُنصح بتجنّب القهوة السوداء تمامًا:
1. مرضى الارتجاع المعدي المريئي والتهاب المعدة: القهوة شديدة الحموضة، قد تهيّج بطانة المعدة وتزيد من حرقة وانتفاخ المعدة، والكافيين يرخّي العضلة الفاصلة بين المعدة والمريء مما يسهل الارتجاع.
2. المصابون باضطرابات القلق: الكافيين يرفع معدل ضربات القلب وهرمونات التوتر، ما يفاقم أعراض القلق مثل التوتر والأرق والتهيّج ونوبات الهلع.
3. الذين يعانون من اضطرابات النوم: القهوة تمنع عمل مادة الأدينوزين المسؤولة عن النعاس، وتأثير الكافيين يمكن أن يستمر لساعات، مما يؤدي إلى الأرق وتدهور جودة النوم.
4. مرضى ارتفاع ضغط الدم: الكافيين قد يرفع ضغط الدم مؤقتًا، مما يزيد خطر مضاعفات خطيرة مثل الجلطات والنوبات القلبية.
5. النساء الحوامل: تباطؤ حرق الكافيين أثناء الحمل يزيد مدة بقائه في الجسم، والكميات الزائدة قد ترتبط بمضاعفات للجنين، لذلك يُنصح بالحد أو الامتناع عن الكافيين.
حتى الأشخاص الأصحاء يجب أن يلتزموا بالاعتدال، حيث إن الإفراط في القهوة (أكثر من 3-4 أكواب يوميًا) قد يسبب اضطرابات هضمية، زيادة ضربات القلب، الاعتماد على الكافيين، وأعراض انسحاب، بالإضافة إلى ضعف امتصاص الكالسيوم وتأثير ذلك على صحة العظام.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.