أوصت الدكتورة رنا الغيلوفي، المختصّة في سلامة وجودة الأغذية ورئيسة مخبر التكنولوجيا الغذائية بالمعهد الوطني زهير القلال، بضرورة طبخ المواد الغذائية المجمدة مباشرة دون إذابتها مسبقًا، تفاديًا لتكاثر الجراثيم التي قد تؤدي إلى تسمّمات غذائية خطيرة. وأوضحت الغيلوفي، في حوار لوكالة تونس إفريقيا للأنباء، أنّ فكّ التجميد قبل الطهي يساعد على نمو الجراثيم، ما يزيد خطر إصابة الفئات الهشّة صحيًا، مثل الأطفال والنساء الحوامل، بحالات صحية قد تصل حدّ القصور الكلوي أو الإجهاض. التجميد: أفضل طريقة للحفاظ على الغذاء وأكدت المتحدّثة أنّ تخزين المواد الغذائية في المجمد يُعدّ من أفضل الممارسات، سواء لحفظ القيمة الغذائية للطعام أو لإيقاف نمو الجراثيم، شرط الالتزام ببعض الضوابط: -الإسراع بتخزين الأطعمة المطبوخة في المجمد خلال نصف ساعة من طبخها، عندما تصل حرارتها إلى نحو 65 درجة مئوية. -استخدام الأواني الزجاجية لتخزين الطعام، مع تجنّب الأواني والأكياس البلاستيكية حتى لو كانت معدّة للطعام، لتفادي التلوث بجزيئات البلاستيك التي ترتبط بمشاكل هرمونية وسرطانية. حفظ المواد النيئة وأمان الأكياس البلاستيكية وأشارت الغيلوفي إلى أنّه يسمح بتخزين المواد النيئة بعد غسلها وتجفيفها في أكياس وأواني بلاستيكية مخصصة للطعام، محذّرة من استعمال الأكياس البلاستيكية العادية التي تحتوي على مئات المكوّنات الضارة بالصحة. مدة صلاحية المواد الغذائية المجمدة أما بالنسبة ل مدة صلاحية الأغذية المجمدة في الثلاجات المنزلية، فحدّدتها الغيلوفي كالآتي: -اللحوم: من 3 إلى 6 أشهر -الخضروات والفواكه: من شهر إلى 3 أشهر -الأسماك ومأكولات البحر: حوالي شهر واحد.