5 آلاف وحدة سكنية.."السنيت" تطلق مشروعا سكنيا ضخما في أحواز العاصمة    قبلي: تنظيم ملتقى علمي حول "الدمج المدرسي من القانون الى الممارسة والتطبيقات"    جامعة تونس المنار تنظم دورة تحسيسية حول السلوكيات ذات المخاطر في الفضاء الجامعي    باش تحلّ حانوت ''تصلّح التاليفونات'' شوف شنوّو يلزم!    الفاو: ارتفاع أسعار الغذاء العالمية بسبب حرب إيران    بُشرى للتوانسة: سدود جندوبة عامرة 100٪ لأول مرة منذ سنين!    عاجل/ قتلى وجرحى في هجوم صهيوني أمريكي على جسر في إيران..    الرابطة الثانية: تعيينات حكام منافسات الجولة الثامنة إيابا    بطولة كرة اليد: تعينات منافسات الجولة الثانية إيابا لمرحلة التتويج    دورة تشارلستون للتنس : جيسيكا بيغولا تتأهل بصعوبة إلى ربع النهائي    بشرى سارة/ أعلاها 227 ملم بعين دراهم: أرقام قياسية لكميات الأمطار المسجلة خلال أسبوع..    وزارة الشؤون الدينية تعلن عن برنامج لقاءات الحج التدريبي في مختلف ولايات الجمهورية    الإطاحة بلص خطير تورط في سرقات من داخل السيارات بالمنارات    الموسيقار عبد الحكيم بلقايد في ذمّة الله    نجاح تجربة واعدة لعلاج السكري من النوع الأول    حاجة تعملّها في ''الكوجينة'' خاصة في الّليل...تهدّد صحتك direct    إطفاء الشاشة الأشهر في مصر ضمن إجراءات ترشيد الطاقة    الحكم غيابيا بالسجن على لاعب دولي سابق في قضية تهديد وتعطيل عمل    مختصّ يدقّ ناقوس الخطر: اللي نعيشوه توّا موش مجرد طقس عابر    فرنسا: إطلاق سراح النائبة الأوروبية ريما حسن وإحالتها على القضاء    مونديال 2026 - الفيفا تمنح البطولة المكسيكية مهلة إضافية لتسليم الملاعب    علي الزيتوني يحكي: موش كل واحد يقربلك يحبك، برشا ناس على مصلحتهم    سباح تونسي يشعل المنافسة ويحصد الذهب عن جدارة في المسابح الفرنسية    رئيس الاتحاد الاوروبي لكرة القدم يحذر إيطاليا من خسارة استضافة كأس أوروبا 2032 إذا لم تطور ملاعبها    كيفاش تعرف إذا قلبك صحي والا لا؟    جرعة صغيرة من هذه العشبة صباحا تغيّر مستوى السكر... تعرف شنّوة؟!    علاش الدجاج مفقود والنّاس بالصف عليه؟    كيفاش تربّي صغيرك يفيق بالخطر من غير ما يخاف؟    واشنطن تفرض رسوما جمركية جديدة على الأدوية    عاجل: أسد ڨفصة ياكل خس وطماطم؟ شنّوة الحقيقة؟    عين دراهم: إعادة فتح طريق واد الظلمة مؤقتًا إثر انزلاق أرضي    وزير التجهيز والإسكان يتابع سير أشغال مشروع الطريق السيارة تونس – جلمة    عاجل: بعد البرد... السخانة راجعة تدريجيا وهذا موعدها    محل 60 منشور تفتيش... ليلة الإطاحة بالمكنى" اوباما" أخطر منحرف في سيدي حسين    عاجل/ استهداف مصفاة ميناء الأحمدي في الكويت بمسيرات..    مجلس الأمن الدولي يرجئ التصويت على استخدام القوة لحماية مضيق هرمز    نائبة تكشف: صابة الزيتون لم تُجمع بعد في هنشير تابع للدولة بسيدي بوزيد    جريمة قتل مروعة تهزّ قصر السعيد    طقس اليوم: أمطار متفرقة وارتفاع طفيف في الحرارة    ألمانيا: شاب مسلح بسكينين يفجّر عبوات ناسفة داخل قطار    ما وراء موجة التطهير في صفوف البنتاغون؟    الحرب على إيران.. ترمب يهدد بضرب الجسور ومحطات الكهرباء وطهران تعلن إسقاط طائرة إف-35    تمساح المنوفية يثير الرعب في دلتا مصر    قفصة: حجز قرابة 360 كغ من لحوم الدواجن غير الصالحة للاستهلاك بمذبح عشوائي بقفصة المدينة    كذبة أفريل؟!    المهدية ..نقيب الفلاّحين ل«الشروق».. انخفاض في أسعار الدجاج الحيّ    المسرح البلدي خارج الخدمة من جديد...هل أصبح الغلق سياسة ثقافية؟!    قصور الساف ... «جلسات الرّبيع».. تعزيز لدور القيادات الشابّة    خطبة الجمعة: مكانة المسجد في الإسلام    أولا وأخيرا .. إلى اللقاء في «الكاسة»    تصنيع الأدوية المفقودة    المركز القطاعي للتكوين في الاتصالات بحيّ الخضراء ينظم السبت 4 أفريل تظاهرة "رحلة في قلب الثقافات" بمشاركة 7 بلدان افريقية    سليم الصنهاجي مديرا لأيام قرطاج المسرحية    كأس تونس: برنامج الدور ثمن النهائي لموسم 2025-2026    تونس مسارح العالم : العرض التركي "آخر إنسان" يستنطق عزلة الإنسان وتشظي ذاته    فتوى الأضحية..شنوا حكم شراء العلوش بالتقسيط ؟    بداية من اليوم: تعريفات جديدة لدخول المتاحف والمعالم التاريخية والمواقع الأثرية..وهذه التفاصيل..    شهر أفريل: أهم المواعيد ..مالشهرية لنهار ''الفيشتة'' شوف وقتاش    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تغذية الأطفال في الصيف: بقايا الحليب و»الأكل البائت» خطر والمثلجات تسبب التهابات الحلق
أبو نهى نشر في الشروق يوم 18 - 06 - 2005

الأطفال حساسون ويعجزون أحيانا عن التعامل بذكاء مع التغييرات المناخية مما يؤثر سلبا على نشاطهم، وحركيتهم، ويحدث اضطرابا في سلوكهم الغذائي.
ويلعب فصل الصيف دورا كبيرا في حياة الأطفال خاصة على المستوى الغذائي والصحي مما يستوجب تدخلا سريعا وفعالا من قبل الأولياءالذين يطالبهم الأطباء، و المختصون بوضع برنامج غذائي صارم، ومدروس لأطفالهم يقيهم شرّ الحرارة، وسيّئات فصل الصيف. فما هي الاحتياطات الواجب اتخاذها للحد من هذه الآثار؟ وكيف يجب التعامل مع الغذاء عندما ترتفع درجات الحرارة ويقل النشاط البدني؟
**احذروا الجراثيم
ويركز الدكتور علي بيبي (اختصاصي أطفال) حديثه عن تغذية الأطفال في الصيف على الرضع باعتبارهم الأكثر عرضة للمفاجآت والاضطرابات حيث يقول: «الأطفال وخاصة الرضع منهم يتعرضون لعديد الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي مثل الاسهال والقيء والام البطن وذلك بسبب ضعف مناعتهم الطبيعية التي لا تزال في طريق النمو لذا من واجب الأولياء مراقبة غذائهم، وابعادهم عن كل ما يدعو إلى الخوف، والريبة، والمشاكل الصحية». ويضيف محدثنا داعيا الى تفادي اعطاء الرضيع ما تبقى من الحليب (بعد مرور فترة من اعداد الرضعة) لأن الحرارة تسبب الجراثيم التي تؤدي بدورها الى الاسهال، والتعفنات، والاضطرابات الهضمية، اضافة الى تجنب استعمال «المصاصة» لأنها تجلب الجراثيم مما قد ينتج عنه تعفن، والتهاب في الأمعاء، وفي السياق ذاته يشير محدثنا الى وجوب تفادي تقديم الباقي من الأكل للأطفال خاصة الرضع منهم وذلك بعد أن مرّ على وجوده في الثلاجة أكثر من 24 ساعة. فالأفضل دائما هو اطعام الأطفال من الأكل في الحين، وعدم اعطائهم الأكل البائت في الثلاجة، ويدعو الدكتور علي بيبي الى وجوب الحذر عند اعداد الرضعات وذلك بغسل اليدين جيدا، وغلي الرضاعات في الماء، وخصوصا في الأشهر الأولى من العمر بهدف الابتعاد عن الجراثيم، والأوساخ التي تتراكم عليها بمرور الوقت.
**نصائح ذهبية
ويسرد الدكتور علي مجموعة من النصائح والتعليمات الذهبية والتي إذا أخذ بها الأولياء تجنبوا كل ما يعكر صفو حياة أبنائهم ومن أبرز هذه النصائح:
الحذر من المواد الغذائية سريعة التعفن مثل الحلويات، والحليب مع وجوب استهلاكها في الحين.
وضع الأدوية والمضادات الحيوية خاصة التي يقع خلطها في الماء داخل الثلاجة حتى لا تفقد قيمتها ونجاعتها لأن العكس يؤدي إلى مشاكل واضطرابات صحية عديدة.
يستحسن تفادي استهلاك المثلجات من طرف الأطفال الذين يعانون من التهابات مزمنة في الحلق من أجل تفادي الاضطرابات الهضمية ومشاكل الجهاز الهضمي (اسهال، قيء..).
تفادي الأكل في الشارع وعلى ضفاف البحر لأن المأكولات التي يقع حملها الى الشاطئ مثلا قد تتعفن قبل أكلها بعد أن مرّت عليها ساعات وهي داخل القفة. أما الأكل في الشارع ولدى محلات بيع «الكسكروتات» فغير منصوح به بسبب ارتفاع درجة الحرارة وإمكانية حدوث تعفنات.
نصيحة أخيرة
وفي الختام وجب التأكيد على أهمية الاكثار من شرب الماء في الصيف، والتركيز على المأكولات الغنية بالألياف لأنها تمدّ الجسم بما يكفيه من قوة ومناعة وطاقة مع تجنب المأكولات التي لا تضيف الكثير لجسم الطفل مثل المثلجات والحلويات وسائر المأكولات التي انتشرت في مجتمعنا خلال السنوات القليلة الماضية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.