حمادي الحبيّب يدعو الى تعزيز الجاهزيّة لضمان نجاعة التّدخّلات الوقائيّة من الفيضانات    حصيلة مظاهرات 18 سبتمبر 2025: فرنسا في الشارع ضد التقشف    مصالح المراقبة الإقتصادية بأريانة تحجز خمسة أطنان من مشتقات الحبوب لدى مخبزة مصنفة    تأكيد على خدمة المحاماة .. عميد المحامين الجديد بوبكر بالثابت يتسلّم مهامه    الهنشيري.. قرابة 30 سفينة راسية بالقرب من سيسيليا في انتظار تحسن الأحوال الجوية    واشنطن تستخدم "الفيتو" ضد مشروع قرار بمجلس الأمن يدعو إلى وقف إطلاق النار بالقطاع..# خبر_عاجل    الحوثيون يعلنون تنفيذ 3 عمليات عسكرية في إسرائيل    اعتقال أكثر من 300 شخص خلال المظاهرات في فرنسا    الكرة الطائرة ..المنتخب في الدور ثمن النهائي لبطولة العالم    بين الخبرة والطموح .. هذه قائمة مُدربي الرابطة الثانية    مصر.. إحالة الفنانة شيرين عبد الوهاب إلى المحاكمة    وخالق الناس بخلق حسن    خطبة الجمعة .. أخطار النميمة    التسامح أساس من أسس التعايش بين الناس    عاجل: قرار وزاري مشترك بين الشؤون الاجتماعية والصحة لتعزيز الحماية من حوادث الشغل والأمراض المهنية    عاجل/ هذا ما تقرّر في حق الطيب راشد ورجل أعمال في قضية غسيل أموال    جريدة الزمن التونسي    تخطت السبعين.. إيناس الدغيدي تتصدر الترند بزفافها    عاجل/ مقتل 4 جنود خلال معارك في رفح جنوبي غزّة    جيش الاحتلال يشن ضربات جوية على جنوب لبنان    البرلمان: 7 أكتوبر القادم موعد الجلسة العامّة الافتتاحيّة للدورة العادية الرابعة    عاجل: وزارة التربية تنشر قائمة محيّنة للمدارس الإعدادية والمعاهد الثانوية الخاصة    المهرجان الجهوي للمسرح بدور الثقافة ودور الشباب ببن عروس من 27 سبتمبر الى 5 أكتوبر 2025    الرابطة الاولى ... فوز مستقبل المرسى على مستقبل سليمان 1-صفر    معز الشرقي يواصل التألق.. ربع نهائي سان تروبيه    سحب عابرة على كامل البلاد تتكاثف آخر الليل بالمناطق الساحلية الشرقية    الليلة: الغيث أوّله قطرة    عاجل: نداء للبحث عن طفل مفقود بمنطقة العمران (يلبس طبلية زرقاء ويحمل محفظة)    عاجل : مستجدات بطاقة التعريف البيومترية للتونسيين    هذا هو موعد انتهاء أشغال المدخل الجنوبي للعاصمة    عاجل/ رجل يعتدي على طليقته بسكين في شارع أمام المارة..    عاجل: الجامعة تفتح الباب قدّام الفرق باش تبث ماتشاتها وحدها..كيفاش؟    صادرات القطاع الصناعي ترتفع ب1,9% خلال النصف الأوّل من 2025    حجز مواد غذائية غير صالحة للاستهلاك قرب إحدى المؤسسات التربوية..    موسم الحبوب..البنك الوطني الفلاحي يرفع من قيمة التمويلات    قصر النظر عند الأطفال: الدكتور فهمي نافع يحذر ويقدم نصائح مع العودة المدرسية    عاجل : وزير النقل يضع مهلة ب15يوما لضبط روزنامة برامج عمل    ترتيب الفيفا: المنتخب التونسي يتقدم إلى المركز 46 عالميا    اجتماع بمعهد باستور حول تعزيز جودة وموثوقية مختبرات التشخيص البيولوجي    آلام المفاصل عند الأطفال مع العودة المدرسية: أسباب وطرق الوقاية    عاجل/ تقلبات جوية وأمطار بداية من هذا التاريخ..    السجل الوطني للمؤسسات يعلن حزمة إجراءات رقمية جديدة: دفع حصري عن بُعد ومضمون إلكتروني مُحدَّث    لليوم الثاني على التوالي..غزة دون اتصالات وانترنات..#خبر_عاجل    الملعب التونسي يفسخ عقد هذا اللاعب..#خبر_عاجل    رابطة ابطال اوروبا : ثنائية كين تقود بايرن للفوز 3-1 على تشيلسي    الموت يغيب هذه الإعلامية..#خبر_عاجل    تونس تجمع 12 مليون قنطار لكن حاجياتها تبلغ 36 مليون قنطار    في بالك الى فما مكوّن سرّي في زيت الحوت... شنوة يعمل في جسمك؟    بلعيد يؤكد خلال الدورة 69 للمؤتمر العام للوكالة الدولية للطاقة الذريّة حرص تونس على مواصلة التعاون مع الوكالة    يا توانسة: آخر أيام الصيف قُربت.. تعرف على الموعد بالضبط!    اللجنة الوطنية للحج تستعدّ لموسم 1447ه: ترتيبات متكاملة لضمان أفضل الظروف للحجيج    السبيخة ..الاطاحة ب 4 من مروجي الزطلة في محيط المؤسسات التربوية    تنظمها مندوبية تونس بالتعاون مع المسرح الوطني...أربعينية الفاضل الجزيري موفّى هذا الأسبوع    القمة العالمية للبيوتكنولوجيا: وزير الصحة يعلن بسيول إطلاق مركز وطني للتدريب البيوطبي لتعزيز قدرات إفريقيا في إنتاج الأدوية واللقاحات    شهر السينما الوثائقية من 18 سبتمبر إلى 12 أكتوبر 2025    سورة تُقرأ بعد صلاة الفجر لها ثواب قراءة القرآن كله 10 مرات    جريدة الزمن التونسي    طقس اليوم: سماء قليلة السحب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تغذية الأطفال في الصيف: بقايا الحليب و»الأكل البائت» خطر والمثلجات تسبب التهابات الحلق
أبو نهى نشر في الشروق يوم 18 - 06 - 2005

الأطفال حساسون ويعجزون أحيانا عن التعامل بذكاء مع التغييرات المناخية مما يؤثر سلبا على نشاطهم، وحركيتهم، ويحدث اضطرابا في سلوكهم الغذائي.
ويلعب فصل الصيف دورا كبيرا في حياة الأطفال خاصة على المستوى الغذائي والصحي مما يستوجب تدخلا سريعا وفعالا من قبل الأولياءالذين يطالبهم الأطباء، و المختصون بوضع برنامج غذائي صارم، ومدروس لأطفالهم يقيهم شرّ الحرارة، وسيّئات فصل الصيف. فما هي الاحتياطات الواجب اتخاذها للحد من هذه الآثار؟ وكيف يجب التعامل مع الغذاء عندما ترتفع درجات الحرارة ويقل النشاط البدني؟
**احذروا الجراثيم
ويركز الدكتور علي بيبي (اختصاصي أطفال) حديثه عن تغذية الأطفال في الصيف على الرضع باعتبارهم الأكثر عرضة للمفاجآت والاضطرابات حيث يقول: «الأطفال وخاصة الرضع منهم يتعرضون لعديد الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي مثل الاسهال والقيء والام البطن وذلك بسبب ضعف مناعتهم الطبيعية التي لا تزال في طريق النمو لذا من واجب الأولياء مراقبة غذائهم، وابعادهم عن كل ما يدعو إلى الخوف، والريبة، والمشاكل الصحية». ويضيف محدثنا داعيا الى تفادي اعطاء الرضيع ما تبقى من الحليب (بعد مرور فترة من اعداد الرضعة) لأن الحرارة تسبب الجراثيم التي تؤدي بدورها الى الاسهال، والتعفنات، والاضطرابات الهضمية، اضافة الى تجنب استعمال «المصاصة» لأنها تجلب الجراثيم مما قد ينتج عنه تعفن، والتهاب في الأمعاء، وفي السياق ذاته يشير محدثنا الى وجوب تفادي تقديم الباقي من الأكل للأطفال خاصة الرضع منهم وذلك بعد أن مرّ على وجوده في الثلاجة أكثر من 24 ساعة. فالأفضل دائما هو اطعام الأطفال من الأكل في الحين، وعدم اعطائهم الأكل البائت في الثلاجة، ويدعو الدكتور علي بيبي الى وجوب الحذر عند اعداد الرضعات وذلك بغسل اليدين جيدا، وغلي الرضاعات في الماء، وخصوصا في الأشهر الأولى من العمر بهدف الابتعاد عن الجراثيم، والأوساخ التي تتراكم عليها بمرور الوقت.
**نصائح ذهبية
ويسرد الدكتور علي مجموعة من النصائح والتعليمات الذهبية والتي إذا أخذ بها الأولياء تجنبوا كل ما يعكر صفو حياة أبنائهم ومن أبرز هذه النصائح:
الحذر من المواد الغذائية سريعة التعفن مثل الحلويات، والحليب مع وجوب استهلاكها في الحين.
وضع الأدوية والمضادات الحيوية خاصة التي يقع خلطها في الماء داخل الثلاجة حتى لا تفقد قيمتها ونجاعتها لأن العكس يؤدي إلى مشاكل واضطرابات صحية عديدة.
يستحسن تفادي استهلاك المثلجات من طرف الأطفال الذين يعانون من التهابات مزمنة في الحلق من أجل تفادي الاضطرابات الهضمية ومشاكل الجهاز الهضمي (اسهال، قيء..).
تفادي الأكل في الشارع وعلى ضفاف البحر لأن المأكولات التي يقع حملها الى الشاطئ مثلا قد تتعفن قبل أكلها بعد أن مرّت عليها ساعات وهي داخل القفة. أما الأكل في الشارع ولدى محلات بيع «الكسكروتات» فغير منصوح به بسبب ارتفاع درجة الحرارة وإمكانية حدوث تعفنات.
نصيحة أخيرة
وفي الختام وجب التأكيد على أهمية الاكثار من شرب الماء في الصيف، والتركيز على المأكولات الغنية بالألياف لأنها تمدّ الجسم بما يكفيه من قوة ومناعة وطاقة مع تجنب المأكولات التي لا تضيف الكثير لجسم الطفل مثل المثلجات والحلويات وسائر المأكولات التي انتشرت في مجتمعنا خلال السنوات القليلة الماضية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.