نفوق الاسماك بخليج المنستير يعود الى انخفاض الاكسجين الذائب في مياه البحر (وزارة الفلاحة)    تراجع عائدات صادرات زيت الزيتون التونسي بنسبة 29.3 بالمائة    انتحاري يفجر نفسه داخل كنيسة في دمشق    النجم الساحلي :ضبط القائمة النهائية للإطار الفني لفريق أكابر كرة القدم    في اختتام الموسم الثقافي... أمسية تونسية في باريس    واشنطن تحث بكين على ثني طهران عن إغلاق مضيق هرمز    الهيئة الوطنية للسلامة الصحية تدعو سكان المناطق الساحلية الى عدم استهلاك الأسماك النافقة لخطورتها على الصحة    مونديال كرة اليد تحت 21 عاما - المنتخب التونسي يواجه غدا نظيره البحريني    مواعيد مباريات اليوم في كأس العالم للأندية 2025    فوندروسوفا تحقق لقب بطولة برلين المفتوحة للتنس بفوز صعب على وانغ    صفاقس تتصدر نتائج بكالوريا 2025 وطنياً وأضعف نسبة في القصرين    معهد 9 أفريل للمكفوفين بضفاقس يحقق نسبة نجاح ب100 بالمائة في الدورة الرئيسية للباكالوريا 2025    ضخ كميات إضافية من مادة الفارينة المدعمة لمجابهة الطلب في الصيف (وزارة التجارة)    مدينة قليبية تعيش على وقع الدورة 38 لفيلم الهواة من 16 إلى 23 أوت 2025    وليد الصالحي :" نشكر الله"    آية برهومي الأولى وطنيا في شعبة التقنية: تميز توج 13 سنة من العمل والمثابرة    صفاقس الأولى وطنياً في باكالوريا 2025: نسبة نجاح تتجاوز 55%    تحذير صحي عاجل: ''لا تستهلكوا الأسماك النافقة بسواحل المنستير''    من منوبة: توأم يحصد المجد في باكالوريا 2025    في مسابقة دولية بلشبونة: تتويج التونسية ملاك العبيدي بجائزة أفضل مؤلف عن الطبخ في العالم    دعوة سُكّان المناطق الساحلية إلى عدم استهلاك الأسماك النافقة لخطورتها على الصحة    إحباط تهريب أكثر من 22 ألف حبة "إكستازي" و2.2 كلغ من الكوكايين بمعبر رأس جدير    بنزرت: اختتام الدورة الأولى لمعرض الورود ومنتجات النحل بمعتمدية تينجة    تحذيرات من موجة حرّ شديدة تسبق مواجهة تشيلسي والترجي في كأس العالم للأندية    مبابي يغيب مجددًا عن ريال مدريد    قرى الأطفال "أس و أس": 21 ناجحا في الدورة الرئيسية للبكالوريا..    تركيز رادارات جديدة في النقاط السوداء بولاية تونس للحد من الحوادث    لقاءات للشراكات التضامنية بين ناشرين مستقلين من العالم العربي والفضاء الفرنكفوني يوم الإثنين بتونس العاصمة    الحرس الديواني يحجز بضائع مهربة بقيمة تتجاوز 900 ألف دينار    مدنين: من أرض عطشى شابة تقطر زيوت الأعشاب لتروي بشرة الإنسان    أوفيدو يعود إلى "الليغا" بعد 24 عاماً من الغياب    بداية من غرة جويلية القادم تطبيق العقوبات الخاصة بنظام الفوترة الالكترونية    توقعات بصمود الصين أمام الصدمات التجارية العالمية    ارتفاع طفيف في درجات الحرارة الأحد لتتراوح بين 29 و38 درجة    إيران تستخدم صاروخ "خيبر" لأول مرة في ضرب إسرائيل    بلدية مدينة تونس: تواصل اشغال الصيانة بعديد المناطق التابعة لها    عاجل: ترامب يعلن ضرب 3 منشآت نووية إيرانية ويهدد بالمزيد    إيران: لا تلوث إشعاعي بعد القصف الأمريكي على منشآت نووية    كأس العالم للاندية.. فلومينينسي البرازيلي ينتصر على أولسان الكوري الجنوبي    ترامب يوجه خطابا للأمة والعالم بعد قصف منشآت إيران النووية    التلفزيون الإيراني: تم إخلاء المنشآت النووية الثلاث في نطنز وفوردو وأصفهان منذ فترة    بعد إطلاق سراحه من سجن أمريكي.. الناشط محمود خليل يتعهد باستئناف تأييده للفلسطينيين    صيحة فزع    رانيا التوكابري تتوّج بجائزة ''النجاح النسائي'' في مجلس الشيوخ الفرنسي    عاجل/ نفوق أسماك بشواطئ المنستير.. ووزارة الفلاحة تدعو إلى الحذر..    مدنين: 56 مريضا ينتفعون من عمليات استئصال الماء الابيض من العيون في اليوم الاول لصحة العيون    قبلي: اجراء 37 عملية جراحية مجانية لازالة الماء الابيض في اطار اليوم الوطني الاول لصحة العيون    تعمّيم منصة التسجيل عن بعد في 41 مكتبا للتشغيل بكامل تراب الجمهورية    الكاف: لأول مرة.. 20 عملية جراحية لمرضى العيون مجانا    وزير السياحة: التكوين في المهن السياحية يشهد إقبالاً متزايداً    اليوم: أطول نهار وأقصر ليل في السنة    الزيت البيولوجي التونسي ينفذ إلى السوق الأمريكية والفرنسية بعلامة محلية من جرجيس    الفنان أحمد سعد يتعرض لحادث سير برفقة أولاده وزوجته    اليوم: الإنقلاب الصيفي...ماذا يعني ذلك في تونس؟    الانقلاب الصيفي يحل اليوم السبت 21 جوان 2025 في النصف الشمالي للكرة الأرضية    الأحد: فتح المتاحف العسكرية الأربعة مجانا للعموم بمناسبة الذكرى 69 لانبعاث الجيش الوطني    السبت 21 جوان تاريخ الانقلاب الصيفي بالنصف الشمالي للكرة الأرضية    ملف الأسبوع...ثَمَرَةٌ مِنْ ثَمَرَاتِ تَدَبُّرِ القُرْآنِ الْكَرِيِمِ...وَبَشِّرِ الْمُخْبِتِينَ    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خبيرالشروق .. الكوانزيم ك10 هذا المكمّل الأساسي والمظلوم (2)
الشروق نشر في الشروق يوم 06 - 11 - 2018


(coenzymeQ10)
على العكس من ذلك، عندما يكون مستوى CoQ10 الخاص بك منخفضًا فإنك تشعر بنقص في الحافز وبحالة من القنوط والضعف والوهن وصولا إلى الاكتئاب. تفتقر إلى الحماس ويصبح لديك انطباع بعدم العثور على مكانك في هذا العالم. لقد هرمنا وانتهى كل شيء !!! جسدك متعب بمجرّد قيامك بجهد صغير. كل الدلائل تشير بأنك بحاجة لقوة إضافية كي تنجز ما كنت متعوّد على القيام به بسهولة تامة. في الواقع جسمك يفتقر للمادة السحرية التي تنشّط عضلاتك وقلبك ورئتيك. هنا تبدأ الأمراض في الظهور. فلقد بيّن العلماء أن النقص في مادة CoQ10 يمكن أن يؤدي إلى الأمراض التالية:
التعب المزمن
أمراض القلب والأوعية الدموية (50 إلى 75 ٪ من مرضى القلب يفتقرون إلى CoQ10)
ارتفاع ضغط الدم
مرض السكري
مرض الزهايمر
ضعف المناعة
ضعف العضلات
كل هذه الحالات المرضية تظهر على مدى طويل وبصفة تدريجية وليس دفعة واحدة. كيف تعلم هل أنك تفتقد لهذه المادة السحرية؟ يبدو أن ذلك يسيرا جدا. سنطرح عليك هذه الأسئلة:
هل بلغت سن الخمس والأربعين؟
هل عانيت من أي مشاكل صحية خلال السنة المنقضية؟ (حتى طفيفة مثل البرد والانفلونزا أو المعدة ...)؟
هل تشعر بضعف عضلاتك وبالتعب بمجرد قيامك بنشاط؟
هل تسكن المدينة؟
هل تدخّن؟
هل تعرضت لصدمة هذا العام أو العام الماضي (وفاة قريب أو صديق، فقدان الوظيفة...)؟
هل تأكل الوجبات الجاهزة الصناعية؟
هل تأكل الرقائق أو الحلويات؟
هل تعرضت لأشعة الشمس مؤخرًا ولمدة طويلة أثرت على بشرتك؟
هل أنت مرهق؟
هل تعاني من الحساسية؟
إذا أجبت ب «نعم» على ما لا يقل عن 4 من هذه الأسئلة فمن المرجّح أن تعاني من نقص فادح في مادة CoQ10.
قد يجيبنا أحدهم: لكن ما السبب والحال أنني أتناول طعاما صحيا وغنيا بالمغذيات والفيتامينات ومضادات الأكسدة وحتى بعض المكملات الغذائية المفيدة للصحة؟ لماذا لم تتغيّر حالتي الصحية رغم كل هذا المجهود؟ صحيح هذه المواد هي وقود جسمنا. فهي تشبه البنزين في السيارة ولكنها تحتاج لمفتاح يقوم بتشغيلها ولشرارة. إذا لم تقم بتشغيل المفتاح لتشغيل الإشعال فإن الغاز لن يتحول إلى طاقة. هذا ما يقوم به الكوانزيم ك10.
فهو هذا الاتصال وهذه الشرارة. إنها المادة التي تحوّل الدهون والمغذيات إلى طاقة.
هذا هو السبب الذي يجعل الكثير من الناس الذين يبذلون الكثير من الجهد ليعيشوا حياة صحية ويتغذون بصفة متوازنة ولكنهم رغم كل ذلك يشعرون بنفس الأعراض المرضية وبالتعب والإرهاق وحتى الإكتئاب. فهم يتلقون المغذيات الصحيحة لكنهم يفتقرون إلى العنصر السحري والمفتاح الذي سيحوّل كل هذه العناصر الغذائية الجيدة إلى طاقة!

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.