رفض الإفراج عن وليد جلاد    تدعيم التعاون، أبرز محاور زيارة نائب وزير الخارجية الياباني الى تونس يومي 4 و5 ماي الحالي    الغاء اضراب أعوان الشركة الجهوية لنقل المسافرين ببنزرت    الرّابطة الثانية: الدُفعa الثانية من الجّولة العاشرة اياب: جندوبة والشبيبة يحافظان على الصدارة باقتدار    المندوبة الجهوية للتربية ببنزرت.. هدى الشقير في حوار حصري ل«الشروق».. وفرنا كل الظروف لإنجاح اختبارات البكالوريا التجريبية    قرمبالية .. «تراثنا النير مستقبلنا» تظاهرة لتثمين المنطقة الأثرية «عين طبرنق»    مهرجان محمد عبد العزيز العقربي للمسرح...دورة العودة والتجديد و«ما يراوش» مسك الختام    وفاة 57 طفلا والمأساة متواصلة ... غزّة تموت جوعا    اليوم البرلمان ينظر في اتفاقية قرض    وزارة الصحة: نحو نظام جديد لتحسين الخدمات الصحية في المستشفيات العمومية    في دراسة لمجلس الصحافة: انخفاض معدل الثقة في وسائل الإعلام بسبب "الكرونيكورات".. و"فايسبوك" في صدارة الميديا الجديدة    أفريل 2025.. تراجع نسبة التضخم إلى مستوى 5،6 بالمائة    الحماية المدنية تنبّه من الممارسات التي تساهم في اندلاع الحرائق    عاجل/ إعلام إسرائيلي: تم تدمير ميناء الحديدة في اليمن بالكامل    قابس: مستثمرون من عدّة دول عربية يشاركون من 07 الى 09 ماي الجاري في الملتقى العربي للاستثمار السياحي والاقتصادي بقابس    الهيئة المديرة لمهرجان سيكا جاز : تاكيد النجاح و مواصلة الدرب    بطولة الرابطة الأولى: برنامج الجولة الأخيرة لموسم 2024-2025    بطولة الرابطة المحترفة الثانية: ايقاف مباراة الملعب القابسي ومستقبل القصرين    زغوان: رفع 148 مخالفة اقتصادية وحجز أكثر من 22 طنّا من السكر المدعم    الجمعية التونسية للزراعة المستدامة: عرض الفيلم الوثائقي "الفسقيات: قصة صمود" الإثنين    ثلاث جوائز لتونس في اختتام الدورة 15 لمهرجان مالمو للسينما العربية    انخفاض أسعار البطاطا في نابل بفعل وفرة الإنتاج والتوريد    عاجل/ بلاغ هام من الجامعة التونسية لكرة القدم    قضية قتل المحامية منجية المناعي وحرقها: إدراج ابنها بالتفتيش    أريانة: سرقة من داخل سيارة تنتهي بإيقاف المتهم واسترجاع المسروق    آلام الرقبة: أسبابها وطرق التخفيف منها    محمد رمضان يشعل جدلا على طائرته    سعر "علّوش العيد" يصل 1800 دينار بهذه الولاية.. #خبر_عاجل    تتمثل في أجهزة التنظير الداخلي.. تونس تتلقى هبة يابانية    عاجل - سيدي حسين: الإطاحة بمطلوبين خطيرين وحجز مخدرات    الدورة الاولى لتظاهرة 'حروفية الخط العربي' من 09 الى 11 ماي بالقلعة الصغرى    بوفيشة: احتراق شاحنة يخلف وفاة السائق واصابة مرافقه    الهند توقف تدفَق المياه على نهر تشيناب.. وباكستان تتوعد    تونس تحصد 30 ميدالية في بطولة إفريقيا للمصارعة بالدار البيضاء منها 6 ذهبيات    السجن لطفل شارك في جريمة قتل..وهذه التفاصيل..    تصنيف لاعبات التنس المحترفات: انس جابر تتراجع الى المرتبة 36    احتلال وتهجير.. خطة الاحتلال الجديدة لتوسيع حرب غزة    انطلاق امتحانات البكالوريا التجريبية..    كل ما تحتاج معرفته عن ''كليماتيزور'' السيارة ونصائح الاستعمال    عاجل/شبهات تعرّض سجين للتعذيب ببنزرت: هيئة المحامين تُعلّق على بلاغ وزارة العدل وتكشف..    عاجل -فلكيا : موعد وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025    قيس سعيّد يُجدّد دعم تونس لفلسطين ويدعو لوحدة الموقف العربي..    تقلبات جوية متواصلة على امتداد أسبوع...تفاصيل    بطولة مدريد المفتوحة للتنس للأساتذة: النرويجي كاسبر رود يتوج باللقب    البطولة الفرنسية : ليل يتعادل مع مرسيليا 1-1    العثور على جثث 13 موظفا من منجم للذهب في بيرو    سوريا.. انفجار الوضع في السويداء مجددا.. اشتباكات وقصف ب"الهاون"    رئيس اتحاد الناشرين التونسيين:توافد عدد كبير من الزوار على معرض الكتاب...لكن    انتفاخ إصبع القدم الكبير...أسباب عديدة وبعضها خطير    هام/ بالأرقام..هذا عدد السيارات التي تم ترويجها في تونس خلال الثلاثي الأول من 2025..    الفول الأخضر: لن تتوقّع فوائده    رفع اكثر من 36 الف مخالفة اقتصادية الى أواخر افريل 2025    هام/ توفر أكثر من 90 ألف خروف لعيد الاضحى بهذه الولاية..    الدورة الاولى لصالون المرضى يومي 16 و17 ماي بقصر المؤتمرات بتونس العاصمة    تونس: مواطنة أوروبية تعلن إسلامها بمكتب سماحة مفتي الجمهورية    الأشهر الحرم: فضائلها وأحكامها في ضوء القرآن والسنة    ملف الأسبوع.. تَجَنُّبوا الأسماءِ المَكروهةِ معانِيها .. اتّقوا الله في ذرّياتكم    أولا وأخيرا: أم القضايا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خبيرالشروق .. الكوانزيم ك10 هذا المكمّل الأساسي والمظلوم (2)
الشروق نشر في الشروق يوم 06 - 11 - 2018


(coenzymeQ10)
على العكس من ذلك، عندما يكون مستوى CoQ10 الخاص بك منخفضًا فإنك تشعر بنقص في الحافز وبحالة من القنوط والضعف والوهن وصولا إلى الاكتئاب. تفتقر إلى الحماس ويصبح لديك انطباع بعدم العثور على مكانك في هذا العالم. لقد هرمنا وانتهى كل شيء !!! جسدك متعب بمجرّد قيامك بجهد صغير. كل الدلائل تشير بأنك بحاجة لقوة إضافية كي تنجز ما كنت متعوّد على القيام به بسهولة تامة. في الواقع جسمك يفتقر للمادة السحرية التي تنشّط عضلاتك وقلبك ورئتيك. هنا تبدأ الأمراض في الظهور. فلقد بيّن العلماء أن النقص في مادة CoQ10 يمكن أن يؤدي إلى الأمراض التالية:
التعب المزمن
أمراض القلب والأوعية الدموية (50 إلى 75 ٪ من مرضى القلب يفتقرون إلى CoQ10)
ارتفاع ضغط الدم
مرض السكري
مرض الزهايمر
ضعف المناعة
ضعف العضلات
كل هذه الحالات المرضية تظهر على مدى طويل وبصفة تدريجية وليس دفعة واحدة. كيف تعلم هل أنك تفتقد لهذه المادة السحرية؟ يبدو أن ذلك يسيرا جدا. سنطرح عليك هذه الأسئلة:
هل بلغت سن الخمس والأربعين؟
هل عانيت من أي مشاكل صحية خلال السنة المنقضية؟ (حتى طفيفة مثل البرد والانفلونزا أو المعدة ...)؟
هل تشعر بضعف عضلاتك وبالتعب بمجرد قيامك بنشاط؟
هل تسكن المدينة؟
هل تدخّن؟
هل تعرضت لصدمة هذا العام أو العام الماضي (وفاة قريب أو صديق، فقدان الوظيفة...)؟
هل تأكل الوجبات الجاهزة الصناعية؟
هل تأكل الرقائق أو الحلويات؟
هل تعرضت لأشعة الشمس مؤخرًا ولمدة طويلة أثرت على بشرتك؟
هل أنت مرهق؟
هل تعاني من الحساسية؟
إذا أجبت ب «نعم» على ما لا يقل عن 4 من هذه الأسئلة فمن المرجّح أن تعاني من نقص فادح في مادة CoQ10.
قد يجيبنا أحدهم: لكن ما السبب والحال أنني أتناول طعاما صحيا وغنيا بالمغذيات والفيتامينات ومضادات الأكسدة وحتى بعض المكملات الغذائية المفيدة للصحة؟ لماذا لم تتغيّر حالتي الصحية رغم كل هذا المجهود؟ صحيح هذه المواد هي وقود جسمنا. فهي تشبه البنزين في السيارة ولكنها تحتاج لمفتاح يقوم بتشغيلها ولشرارة. إذا لم تقم بتشغيل المفتاح لتشغيل الإشعال فإن الغاز لن يتحول إلى طاقة. هذا ما يقوم به الكوانزيم ك10.
فهو هذا الاتصال وهذه الشرارة. إنها المادة التي تحوّل الدهون والمغذيات إلى طاقة.
هذا هو السبب الذي يجعل الكثير من الناس الذين يبذلون الكثير من الجهد ليعيشوا حياة صحية ويتغذون بصفة متوازنة ولكنهم رغم كل ذلك يشعرون بنفس الأعراض المرضية وبالتعب والإرهاق وحتى الإكتئاب. فهم يتلقون المغذيات الصحيحة لكنهم يفتقرون إلى العنصر السحري والمفتاح الذي سيحوّل كل هذه العناصر الغذائية الجيدة إلى طاقة!

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.