يحتاج الطفل الرضيع إلى نظام غذائي محكم لكي ينمو بصحة جيدة ولكي يتمكن من الحصول على الوزن المثالي للمراحل العمرية المتقدمة. وفي هذا المقال سنقف على سبل زيادة وزن الرضيع بطريقة صحية وسليمة. لذلك على الأم أن تركز بشكل كبير على الرضاعة الطبيعية التي تعتبر المصدر الغذائي الرئيسي الذي يمد الطفل بعدد هائل من العناصر الغذائية التي تساهم بنموه الجسدي والذهني بشكل سليم. قبل حلول الشهر السادس يمكن للأم أن تدخل بعض الفواكه والخضار المهروسة على لائحة الأطعمة التي يجب تقديمها للرضيع بهدف تأمين التغذية الشاملة المتكاملة له. ويمكن للأم خلال هذه الفترة تقديم عدد من الأطعمة الغنية بالنشويات كالبطاطا والبطاطا الحلوى بالإضافة إلى القرع، ولكن يفضل طبعا استشار طبيب الاطفال الذي يتابع حالة الطفل الصحية ومراحل نموه. وما بين الشهر السادس والشهر الإثني عشر يمكن للأم ان تبدأ بتقديم اللحوم المهروسة إلى جانب الحليب، الخضار والفواكه المهروسة، حيث يحتاج الطفل خلال هذه الفترة الجديدة أنواعا أكثر تنوعا من الاطعمة التي تمده بالفيتامينات والبروتينات اللازمة لنموه الجسدي وزيادة وزنه بشكل سليم. ومن الممكن أيضا أن تبدأ الأم بزيادة كمية الأطعمة أو جرعات الحليب المقدمة للطفل بهدف اكسابه الوزن بما يتناسب مع عمره وطوله.
